W3 2021/7/28星期三
今天的午餐和昨天有什麼不同?
澱粉形狀不同!加工食品不同!其它雷同。
有時候真的絞盡腦汁也無法變出花樣的時候,
就會在心裡默默算著:「這樣做便當的日子還要多少年?」心累~
一樣的火腿、生菜和起司,搭配著不一樣造型的麵包,唯一推陳出新的就是市面上各種零食包。冷凍食品也偶爾輪番上場,肉派再怎麼變換口味,也仍然是肉派。雞塊薯條上陣的時候,是孩子們的確幸,也是媽媽們強押著愧疚感端出的高熱量低養份的食物。就算是水果,也只提供孩子們愛的那一款。
紐澳媽媽們的便當生活就是如此難為。如果遇上挑食的孩子,都好想直接放棄,帶空便當盒上學算了,反正帶了也是不吃。(圈圈小時候真的讓我有這種衝動)
而昨天,陽陽放學後告訴我:「每次我打開餐盒的時候,熟識的同學都會來圍觀,看我帶什麼午餐,昨天我打開餐盒,同學Wow的驚呼,問我這是什麼?我說是pancake taco🌮 。我看到其中一個同學的午餐只帶了mm巧克力,我就分一個給他吃,她吃了一口說:這是我吃過最美麗也最美味的食物。然後她也分享她的巧克力給我吃。」
這就是動力,陽陽無意見的敘述學校的事,然後給予我莫大的鼓勵,繼續努力做便當。不要氣餒的做下去。常常會出現懶惰菜單,但孩子們是永遠的支持者。不管帶什麼,他們都知道餐盒裡充滿愛。
❤️
早上姊姊看著認真吃早餐的弟弟,對他說:「圈圈,我有時候看你很可愛,有時候看著你又覺得你很欠揍。」
弟弟邊聽著邊把最後一小片吐司塞進嘴裡,細嚼慢嚥吞下去後答:「我不是欠揍,我是欠愛❤️。」
姊姊就笑了,弟弟很會撩喔。
祝大家有美好的一天。
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認真吃早餐 在 劉怡里粉絲團 Facebook 的精選貼文
在頭髮凌亂的早晨~吃著我睽違已久的高熱量傳統飯糰早餐+熱拿鐵
大家早安🌞早起的朋友要認真吃早餐喔❤️
#半年吃一次的傳統飯糰也太美味了😋🤣
#大家今天吃什麼早餐呢?😍
#營養師
#體重管理
劉怡里
認真吃早餐 在 Rina 日常連載 Facebook 的精選貼文
#推坑一起買
好好逛的生活倉庫。任選三件送贈品,使用折扣碼:LWH2021K還能額外再折 https://tinyurl.com/yjjw9kk5
大家待在家時間變多,餐廚用品也要更新吧
最近會認真吃早餐,就很想買好看的餐盤,然後一逛這家生活倉庫發現也太好逛,很多好看的用品。
最近也要積極整理收納,把家慢慢變成喜歡的樣子😚
認真吃早餐 在 2分之一強 Youtube 的最讚貼文
最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓:鍾欣凌、楊皓如、張愛雅、潘若迪
外國型男:杜力、賀少俠、陸碩彥、派夏、金旼哉、阿修
電視首播:20150915
男人天生怕壞人,好好講話他不聽,偏要女人板起臉來才認真?!鍾欣凌被男友氣到提分手,對方才肯慢慢開車?!張愛雅搶在男友開罵前先罵人,男友反倒改掉太衝動的毛病?!潘若迪為了讓老婆改變習慣,居然可以大便不沖水、就是要比對方狠?!杜力貼心幫女友買蘋果當早餐,才忘記一次就被女友罵,氣到他要分手?!男人為什麼老是不聽勸、偏偏要女人扮黑臉?到底女人要怎麼「硬起來」,男人才會心甘情願去配合?
#交往 #男人 #吃軟不吃硬 #白目行為 #惹怒人 #壞習慣 #衝動 #相處 #情侶 #脾氣 #禁忌話題 #分手 #罵人 #改變 #講不聽
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認真吃早餐 在 解婕翎 Youtube 的最讚貼文
這集話題當剪輯完成後,我看了都嚇一跳。
我們當天話題這麼開的嗎?!!!
看我影片的臭男生們,自己說你們有幾個色情群組?!!
我是沒有那種群組啦,不過我有一群講幹話姊妹。
而且當我們認真幹話的時候,是無極限的。
感謝Up直播贊助播出:
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/本周新片/
✨最近身體病情變嚴重了,大家都要身體健康啊。
https://youtu.be/9n237vflYLE
✨才釋出消息,預購就賣光「三星49吋電競螢幕」開箱
https://youtu.be/MG7l6mpJ_VI
/防疫到發瘋但還是要有正能量系列/
💒最狂妄!刷卡不手軟的鬼刷隊3胖來了,所以我說你們是不是臉盲?! (ft.恩熙俊、阿達、6tan)
https://youtu.be/aRzK8RnoqGM
💒別人健身片是辣妹,我們健身片卻是肥宅!慘不忍睹,30分鐘燃脂居家運動!(ft. 6tan)
https://youtu.be/SEUe5fBwbH4
💒視訊遠端換裝!要求對方換成你想要的樣子,大家都來狠的。(ft.Sandy、康妮)
https://youtu.be/3TGxXh8QaFg
💒五個女生交換彼此的一天,到底能多香呢?(ft.瑀熙 路路LuLu 語謙 艾瑞絲)
https://youtu.be/134XnDeqRjQ
/本月前6名熱門影片,快來看!!/
🔥我就是個辣妹,短褲穿的比內褲短!腰窩天天大放送。也太羞恥了!
https://youtu.be/nr7yj1vIhBo
🔥飯店烤鴨吃起來就是爽啊,一套四千可以吧 !!(ft. 蔡哥、子玄)
https://youtu.be/7INPs84DNQc
🔥我問號?清腸餐?早餐你給我吃魷魚絲+鮮奶+泰式酸辣檸檬醬?! YouTuber互叫外送 (ft. 路路 瑀熙 阿晋 黑羽)
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🔥黯然銷魂滴滴流紅燒牛肉麵,做法大曝光!實際煮一次,真的好吃而且有夠簡單。
https://youtu.be/3mnyUMGYE1g
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🔥沒吃過超過250元的便當,這次大開眼界。1680元的便當原來是這種味道!
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認真吃早餐 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最佳貼文
微減醣準備開張😁
疫情每天都在煮,在家都很認真在吃
漸漸的忘記當初飲食控制的初衷
然後~嗯~身體就告訴我們…
Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎?😅
還記得當初的減醣系列拍攝了好多集
那時候的動機很簡單,希望可以調整身體
不完全是為了減肥,而是為了健康…
減醣👉少吃精緻澱粉(例如白飯,麵包,麵)
👉不吃加工食品(火鍋料,香腸,熱狗)
👉不喝含糖飲料
👉多吃蔬菜,攝取好的肉類蛋白質,多喝水
其實不用特別給自己太大的壓力,滿滿的去調整
你就會發現身體會給你健康的回饋
精神和皮膚都會變好很多😊
這集謝謝德揚千張的贊助合作
提醒我~該回歸減醣系列囉😊
所以我就用千張豆皮來做各式好吃的料理
來迎接新的一集👏👏
👉早餐:千張蔬菜卷 一顆奇異果 無糖紅茶
👉午餐:蔬菜雞肉烘蛋 無糖氣泡水
👉晚餐:千張蔥肉餅,紅燒透抽,蔬菜炒蛋
蘿蔓生菜,冬瓜排骨湯
👉小朋友點心:香蕉巧克力脆皮千張
千張花生湯圓
希望大家都喜歡,一起邁向身體健康💪
一起來看影片吧🥰
#Albee三寶媽咪來上菜
#德揚食品 #德揚千張
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