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#米迦樂社會福利協會 #頌健康飲食樂
#宛蓉分享蔬食環保概念 #現場夥伴超有活力 #好開心
國人癌症死亡率、三高人數相對高（根據衛福部統計，高雄市男性十大常見癌症發生率第一名為大腸癌）如何提升日常生活飲食觀念，並因應氣候變遷影響並解決農民產能失衡危機，宛蓉今日受邀參加 #米迦樂社會福利協會 及 #高雄市關懷地球協會 所舉辦的『低碳生活、健康環保講座』活動，歡喜能與現場鄉親長輩們聊健康談環保。
#米迦樂社會福利協會臥虎藏龍 #市政顧問 #教育界退休人員 #企業退休的老闆 #店家老闆 #家庭主婦 #每個人歡喜共餐，交換生活上的心得，是一處充滿喜捨合樂的據點。
為了推廣大家認識健康蔬食的重要性，宛蓉步步向前，不放棄每個能傳達此觀念的機會，身體力行愛地球，希望從食育翻轉健康飲食思維，認識低碳飲食體內環保在日常生活中來落實。
最後宛蓉在此也要向今天所有參與的夥伴們說聲:「感謝您」#世界因您而更詳和健康。
#專題分享:宛蓉
#理事長:蔡天送
#蔡武德教授
#賴美嬌教授
#認識低碳飲食
#蔬食越來越夯
#地瓜葉成為高雄『市菜』
#天送幸福健康
收到小禮品只係少少錦上添花，因為重點係佢哋認識咗點用精油令自己同家人更健康！
亦有朋友見我日日飲 #RedDrink ! #胡家三寶 天天 #寧夏紅！如果有鼻敏感簡單 #擴香RC 已經可以幫到手👍
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#認識健康 #認識開心學油油 #心動不如行動
今早應該是許多學校的親師生座談會
帶小一新鮮人到校認識環境，家長老師面對面認識溝通
因疫情關係，今年的迎新活動提早，避開開學日人潮群聚，也算是最特別的一年
回家後趕緊洗曬睡袋，清點用品
下午帶孩子們出門曬太陽動一動
找到秘境讓孩子們玩耍，一上車就秒睡🤣
-
路上聽到女兒對話，讓我苦笑不得必須記錄下來🙄
🐴：我知道媽媽為什麼每天都生氣都這麼兇了
🐵：為什麼啊？
🐴：因為龍很兇，媽媽是龍，所以也很兇
👩：…………很好，妳說要吃葡萄櫻桃藍莓優格，自己生啦😤😤😤
從小讓孩子多認識健康食物，養成靈敏味蕾很重要
現在女兒們無敵愛吃各種蔬菜水果
小妞最愛的居然是秋葵
去賣場難免會被五顏六色的糖果吸引，但她們都不會糾纏不放
唯一拖不走的區域居然是水果😂😂😂
換個角度想，也是好事啦～
開學收心操預備備
明天將學用品備齊
要開始早睡早起囉
#親子 #育兒 #迎新 #小一新鮮人
#運動 #曬太陽 #天然維他命D
#育兒日常
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＃體適能 ＃心肺適能測驗 ＃重測到過
重點：
00:00 開頭
01:42 【 動畫一分鐘】廣告段落
02:32 為什麼要有體適能？
03:43 體適能在測些什麼？
05:20 學生的訴求是什麼？
06:24 反對提案者的想法
07:25 我們的觀點
08:55 問題
09:36 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：偶陣雨
｜腳本：偶陣雨
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→國、高中體適能（800、1600公尺）不得強制學生於限定時間內跑完，亦不得因學生超出時間而要求重測-公共政策網路參與平台：https://bit.ly/3A6hKiA
→認識健康體能-衛生福利部國民健康署：https://bit.ly/3fmdwLS
→國民體適能檢測實施辦法-全國法規資料庫：https://bit.ly/37g5Lmb
【 延伸閱讀 】
→黑白竹女粉絲專頁貼文：https://bit.ly/2Vs5oCq
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今年的12/2及12/3藝人安迪及嚴凱泰食道癌病逝，而在去年台灣十大死因中，癌症位居第一，這是是需要被重視的問題，而這邊簡單介紹來自世界癌症研究基金會及美國癌症研究所，眾多癌症專家所整理出預防癌症的十大防癌建議，來帶大家認識健康的生活型態及飲食。
媒體報導
早安健康 : http://bit.ly/2EL5jQI
ET Today : http://bit.ly/2EG3e7P
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藉由短片，帶大家認識食品營養相關的知識，如果喜歡這類型影片，也歡迎到播放清單看看一分鐘看營養的影片唷~
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【認識均衡飲食】
1.了解食物的六大類及份數:https://goo.gl/3uiWCh
2.實際盛盤及食物代換的介紹:https://goo.gl/d4Mqfs
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藉由市售的茶飲(每朝健康綠茶、茶裏王濃韻烏龍、黑松茶花綠茶、双健茶王)，帶大家認識健康食品的茶飲，了解不易形成體脂肪及相關保健功效評估，進而加強大家對於均衡飲食及營養的觀念。
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Q寶提醒大家，養成規律運動習慣對於預防➀心血管疾病➁糖尿病➂高血脂➃高血壓都有顯著的效益！ 此外還 ... ... <看更多>
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