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2021-09-25 22:55:40 有 589 人按讚

把定時喝水納入生活習慣的第3天
我一樣睡前有吃一包 #伏甯高效黃金益生菌做保養
我在第一天下載了一個APP 叫做喝水時間，蠻方便的真的會提醒喝水
為什麼會忘記喝水呢? 可能我上班時太專注做事情的時候就忽略了自己身體正在口渴
第一天喝了1970cc的水，身體有什麼變化呢?
我其實第一天就發現不一樣!!!! 排便順暢度又更提升
原本我一天喝不到1000cc的水，結果又比平常更順暢無阻
還有便便的形狀看起來是更健康的便便
這一篇文真多便便關鍵字😅
想知道什麼是健康便便知識文可以加入使之覺醒保健研究所社團
益生菌講座的筆記文有這方面介紹（放心沒有奇怪的照片）

第二天因為太忙只喝了1130cc （有比以往進步了! ）
我發現大概中午跟晚上都有一次便意
上課聽老師說要讓排便順暢的一個秘訣之一就是水也要喝夠
水讓非水溶性纖維素幫助便便成行並吸水膨脹後碰到腸道然後刺激腸道有反射反應
所以我在想這次會更順暢應該追根究柢是我之前水喝太少

第二天晚上回家我還有發現一個神奇的事情
大家最近戴口罩，假如跟我一樣是油膚或混合膚的人多多少少有長一些很難擠的小粉刺在口罩空間裡吧
第二天剛好是週五晚上，很無聊照鏡子就想說疑有些粉刺冒頭想擠就一發不可收拾的一路擠出很多以前擠不掉的
我很驚訝還上網GOOGLE 想說喝水怎麼有這種效果阿
皮膚又變細很多，可是我也才實行2天，未免投資報酬率太好!!!!!
比較困擾的是因為我會認馬桶阿😂
我現在上午一次晚上一次早上就很憋

第三天也就是今天~~~ 順暢感依然維持，今天雖然是週六但我一早就出門上課
APP很貼心提醒我要記得喝水XD 中午午休時我的飲料從一般飲料變成大瓶的礦泉水

現在也記得放一瓶水在床頭，起床可以直接喝水

總之喝水這個習慣的測試
我目前因為回饋蠻好的，我至今不了解第二天的效果為什麼有這種效果
但是好處看得見這一點
真的很不錯耶，大家一起來試試看吧

Tags: 認馬桶伏甯高效黃金益生菌

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By 大甲魔女精品

2021-09-22 15:12:02 有 15 人按讚

卡住了嗎?外出認馬桶?
中秋剛過，是不是應該要舒暢一下回復原來好身材呢?
這種小事交小編吧-->大漢酵素-暢排素(原廠公司貨
一包兩錠，一盒10包總共20錠
小編和琴姊和眾多朋友已經試過了，很有效才敢公告
吃完6-8小時，你就知道
嚴選20種蔬果醱酵粉，植物酵素幫助體內環保，
維持消化道健康，四步驟: 淨➡️消➡️燃➡️調
使排便順暢無負擔，身體自然好吸收。
✅20種植物醱酵精華
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認馬桶在紀綱 Facebook 的最讚貼文

By 紀綱

2021-09-17 16:59:12 有 820 人按讚

昨天在濃霧中上山，今天在濃霧鋪滿山頭之前，下山。

一群韓粉老人在三角點插國旗，我並沒有因為賭爛而興起推他們下山的念頭，只是單純閃開他們。由此可以證明，今早心情很好。

曾經在合歡東下雪時，滑過它的草坡。只要作好登山褲可能會因此折損的心理準備，非常好玩。提供你一個合歡的另類玩法。

合歡雖然是個菜鳥訓練地（除了西峰以外）。但是景色很棒，北峰的三角點，比很多有名百岳的三角點，更有看頭。天氣好，往南看，干卓萬山系、玉山群峰、南三段，甚至南二段都看的清楚。往北看，南湖、中央尖，北二段，雪山山脈都看得到。

這裏也是台灣重要溪流的源頭，合歡以南，是濁水溪的集水區。合歡以北則是大甲溪的集水區。

有水才有獵物，才有原住民的各個社。你可以想像著，上百年前他們在這些溪畔打獵的情景（多想一下，就是出草了

你也不一定要登頂去跟人擠，走到一半，自己也可以選個叉路口遠離人群（放心，你沒那麼好死，是你一輩子膽小慣了），光是躺著看著天空，吹風，就很舒服。

如果有根雪茄會更棒（遇到正義魔人建議直接罵他，這種人很假，自己製造超多垃圾，大便也沒帶回去過，就只會靠爸靠爸…但罵他的前提是，你體力要比他好

我之前常在北峰頂或者上稜後就直接找個沒人吵的地方睡上一覺（你就知道都市有多難睡…

至於今天這張「很假」的照片，戴上口罩拍是故意的。

不管是什麼山，只要是爬山就會喘，事實上昨天到今天，在山上沒人遵守過，因為無法遵守。

不過，天公地道，華腦人既然這麼多，政策華腦也剛好而已。

最後，我要抱怨一下肉圓，因為不敢把氣出在埔里（至少下山還能提供50嵐），只好怨氣出在肉圓！

整個埔里的肉圓都不能內用，讓一個剛下山的老人沒東西吃這樣對嗎🤣

感謝這250天裡第二次的休半天（不過還是想了十分鐘讀判決…

流浪漢老了居然會認馬桶，下山回家找馬桶了。

#今天還是神隱少女陪我一路下山

Tags: 認馬桶今天還是神隱少女陪我一路下山

紀綱

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認馬桶在豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳解答

By 豆豆媽咪健康生活家

2020-03-31 18:00:04 有 14,022 人看過有 94 人喜歡

#豆豆媽吳霈蓁 #學前訓練擦屁屁
#幼小銜接 #小一學前訓練📖 #自己擦屁屁
如廁小幫手推薦👉http://bit.ly/2TXZqWW

你知道嗎？訓練孩子「自己擦屁股」，是上小學前🎒很重要的一個課題喲！因為小學老師可不會幫孩子擦屁股，有些上了小學的孩子 #不敢在學校便便、或是都要忍到回家才便便，不是因為「認馬桶」，而是因為不會自己擦屁股、怕被同學笑等等…。所以，在幼小銜接的階段，先在家訓練孩子「自己擦屁股」，#為小學生活做好萬全準備～

剛開始我是在小綠豆每次便便完之後，鼓勵他自己擦看看，但是他很抗拒😱～細問他原因，才知道原來是他 #覺得便便很髒怕沾到手、#看不到屁股上面的便便、#很怕自己擦不乾淨，所以我改變策略，用「#汽球🎈」示範，幫助他練習擦屁股這個動作～

👉🏻👉🏻👉🏻拿出汽球，孩子就好興奮～感覺就像玩遊戲一樣！這樣就可以順利降低他們的排斥感！然後在遊戲的過程中，還能 #訓練他動作的協調度，等他練習到手不會再沾到顏料、而且可以把汽球擦得很乾淨了、就能 #建立他的自信心，換到實際在馬桶上練習囉～

不過要注意的是：#剛開始不要拿成人尺寸的衛生紙給他們練習，因為一般成人尺寸的衛生紙太大張，他們不容易折疊，而且偏薄，容易不小心就弄破，應該先用符合他們小手尺寸的濕式衛生紙讓他們練習，可以降低他們的挫折感喲～

我是用㊙️「#舒潔兒童學習專用濕式衛生紙」㊙️來讓豆豆練習擦屁股的，這款一推出，就在全聯造成搶購，因為實在太可愛了！小孩看到可愛的卡通真的很沒有抵抗力耶！

重點是:
✅和一般濕紙巾不同，他是「濕式衛生紙」，#充足水分達到有效清潔，而且可以 #用完直接丟進馬桶的，能夠很快溶解，不會造成馬桶阻塞哦！

✅這種用在孩子私密部位的產品，材質及成份我也很要求，舒潔兒童學習專用濕式衛生紙，通過德國皮膚科Dermatest檢測優良，#無添加酒精香精，使用上、爸媽也能更安心喲～

✅專門給孩子使用的學習專用濕紙巾，設計上也很貼心，上面的 #神奇小蓋子，輕輕一按就能打開

✅同系列抽取衛生紙，#三層厚實加上符合 #小手尺寸，可以 #避免手碰到便便～

訓練孩子自己擦屁股不再是一件多難的事情
讓孩子 #自己的屁屁自己擦 #邊玩邊學sohappy

🛒哪裡買🛒
全省全聯、家樂福、大潤發、愛買、寶雅
MOMO連結: http://bit.ly/2TXZqWW
PChome連結: https://bit.ly/2QJEdhn

#舒潔兒童學習專用衛生紙系列
#1壓2擦3乾淨
#自己的屁屁自己擦 🚽🚽🚽
#濕擦更乾淨💧
#舒潔兒童
(tag 舒潔粉絲團)

豆豆媽吳霈蓁學前訓練幼小銜接小一學前訓練自己擦屁屁不敢在學校便便為小學生活做好萬全準備覺得便便很髒怕沾到手看不到屁股上面的便便很怕自己擦不乾淨汽球訓練他動作的協調度建立他的自信心剛開始不要拿成人尺寸的衛生紙給他們練習舒潔兒童學習專用濕式衛生紙充足水分達到有效清潔用完直接丟進馬桶的無添加酒精香精神奇小蓋子三層厚實小手尺寸避免手碰到便便自己的屁屁自己擦邊玩邊學sohappy 舒潔兒童學習專用衛生紙系列 1壓2擦3乾淨自己的屁屁自己擦濕擦更乾淨舒潔兒童

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醫藥記者、健康節目主持人，二個兒子的媽。善於分享各種清潔、收納、整理、料理小妙招~ ♫♪♩♬你可以在這裡找到我♫♪♩♬ ♥FB粉專：https://www.facebook.com/dobemami/ ♥IG：https://www.instagram.com/dobemami/ 合作邀約請洽 Bonnie Chuang Tel：02-7729-4028*368 E-Mail：[email protected] 內容媒體授權請洽萱萱 Tel：02-7729-4028*175 E-mail：[email protected]

認馬桶在新聞挖挖哇！ Youtube 的最讚貼文

By 新聞挖挖哇！

2018-07-13 16:44:37 有 5,109 人看過有 10 人喜歡

每周二到周六凌晨00:30準時上傳最新節目！
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