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婚前的橘希跟阿捲本來就非常喜歡玩桌遊，而帶著孩子玩桌遊是因為
小捲、小Q無論是職能、語言、心理亦或是感統各種課程，都在玩桌遊？！
→職能、語言治療師以桌遊帶著孩子學習「認知、視知覺、精細動作、秩序、規則性」
→心理諮商師以桌遊訓練「受挫、忍耐、衝動控制、情緒控制與同理心」
由以上可以發現，「玩桌遊」是一種很棒的「學習旅程」。透過遊戲的互動，能在玩樂中有效率且直接學習生活中很“抽象”的認知！
「玩中學」一直是橘希最認同與嚮往的學習方式！
在家自學這段時間，幾乎每天都會帶著孩子玩桌遊，來動動孩子小腦袋也訓練他們情緒能力

上面有說到桌遊帶給孩子的心理、社會上的訓練，若能再以搭配“繪本”輔助，更能讓孩子學習與感受到情緒的抽象，進而提升該能力

『使用方式範例』
選擇一個想帶孩子學習的「感受」繪本，用繪本導引孩子內心的想法與同理，並透過桌遊來實際練習與感受，剛剛學習的情緒感受的實際狀況。
這樣的使用方式，是在一個短時間遊戲中，可以直接明瞭且感受的有效練習。而不是懞懂抽象的了解，且實際演練的學習記憶更深刻！而不斷的遊戲，在輸贏中重覆地學習與磨練心志呀！
（我手機一堆孩子因遊戲崩潰的照片與影片紀錄😂）
這些學習方法、步驟與心得，是橘希不斷在專家課程中學習到的經驗！也希望能分享給你們！

我的盼望就是夥伴們在育兒過程中更輕鬆、省力，可以快樂的陪伴孩子❤️
當然，要達到這些，現實生活上的經濟能力當然也要考量，所以我不斷地位夥伴們爭取最好的價格，希望夥伴能感受到我的用心。
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東雨文化是很多爸媽激推的品牌，他們家的桌遊真的很棒
在他們旗下有HABA 德國桌遊與自行研發迪士尼DISNEY桌遊，不是我在說，「迪士尼DISNEY桌遊」系列CP值高到爆表，裡面的內容物超精緻有質感！
我有反應裡面的內容這麼精緻高質感，為何外盒的品質不比內容物呢？廠商回饋說，為給消費者有平價、高品質的桌遊產品，無論是卡牌、配件、紙板都是比照國際規格的精緻度來做，所以成本高！而能控制的只剩外盒了，他們還是會不斷努力進步的！
所以，我跟夥伴們說！內容物真的精緻、扎實，完全不輸國外桌遊質感，是橘希可實證的！你打開會驚嘆的喔！能以平價價格買到國外的品質！
「HABA 德國桌遊」就不用說了，每一款都是經典！會讓你愛上的❤️

「好品格養成繪本」這系列也是我帶小捲去上心理團體課程時，用到的教材，裡面使用繪本故事第三者角度觀察來詮釋10種問題行為，讓孩子深入感受故事情境，並以正向行為改變來導引孩子感受與理解。
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▍團購時間 ▍9/6(一)～9/13(一)
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以上優惠是橘希努力爭取而來的！大家要把握機會喔！

⏰團購時間 ：9/6(一)～9/13(一)23:59止
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遊戲方式：
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－此篇文章按讚＋分享(記得公開唷）
－留言桌遊的好處（可參考貼文）
祝大家都開心～橘希開心❤️

＃小學生情緒療癒課
＃接納覺察自己
＃諮商心理師郭蕙寧

這次在苗栗上的 #親子情緒教養課，孩子們都比我過去帶的學齡前寶寶還要高呢～是一群上了小學的學童

我在這堂課，應用 #藝術治療圖像式學習，與孩子一起來練習覺察，覺察自己有哪些情緒？而這些情緒長什麼樣子？情緒除了如表情般呈現在臉上，還會在自己身體的哪些地方及位置呢？

覺察情緒，不只是對情緒的認知與認識。更重要的是，感受情緒在身體中如何串流，我們如何受情緒影響，做出情緒相對應的行為，而這些行為是自己可以接受和喜歡的嗎？當我們對自己的情緒和身體有覺察，也就開始有能力可以控制自己和調節自己。譬如，生氣時會握拳頭，想打人，但是打人是適當的嗎？是自己可以接受或喜歡的嗎？覺察後意識幫我們做判斷，並找尋和學習更適當的情緒疏通方式。

跟自己情緒連結，可以透過「 ＃覺察」，而最好的方式之一是「 ＃正念」，靜下來跟隨自己的感覺，感受自己的心情與感覺。

課堂中，不管是五年級的孩子，還是萌萌的小一，孩子們都開心地探索自己，一開始孩子們比較會將情緒聚焦在頭部。從這裡可以觀察到，孩子對情緒大都還在認知上的認識。而在引導之後，他們發現情緒不只是在頭裡面，還有在心裡面，在手、或者在腳，還有孩子說在肚子中，而他們描述這些在身體中的感覺，像是心裡面爆炸的感受、手上有難過留眼淚，或者用手接住淚水、擦拭淚水，或者心情不好時肚子會不舒服，還有生氣時，腳會很想跳來跳去，或者去運動。

從認識情緒、覺察情緒，到表達情緒，我引導他們用塗鴉、繪畫的方式，將這些畫出來，畫在一張畫有自己人形的全開紙上。

這個過程是 #情緒外化，不只是更認識自己情緒，塗鴉、繪畫更是讓情緒流瀉、疏通的過程。

孩子的覺察力，讓我很驚訝，驚訝於成人不見得對自己的情緒感受能有這麼多敏銳度，而孩子們可以在引導之中，當下體察自己，透過語言、繪畫表達出來。

塗鴉之後，我們一起做了 #練習深呼吸 的小玩具，像熱氣球一樣，一呼一吸，熱氣球就會膨脹和萎縮。玩得很開心。

最後，我與孩子一起討論，除了深呼吸之外，還有什麼事情，是孩子們在心情不好時可以進行，進而疏通自己的情緒呢？

為了這一堂課，寧寧老師自己做了兩個特別大的 ＃情緒選擇輪，除了文字，也畫上一些小插圖。當我拿出來的時候，孩子們全部湊上來，非常喜歡這些選擇輪，看來圖文並茂的教材一直都是王道呢～我引他們想一想、看一看，然後選擇自己喜歡的疏通情緒方式，並製作一個屬於自己的選擇輪。

這是非常美好的一堂課，寧寧老師與孩子們一起徜徉在學習跟自己情緒在一起，感受自己的情緒，然後透過美麗的色彩，溫柔地、慢慢地，讓情緒釋放、流瀉、疏通。除此之外，也將自己舒壓的方式再拉開、拉大，選擇多，彈性也變大，就更不容易在自己的情緒中迷失，而茫然不安。

家長的諮詢時間中，我簡單分享了國小學童學習情緒的四個方向，分別是：

1️⃣教孩子認識與覺察自己的情緒
2️⃣教孩子學習面對與處理自己的情緒
3️⃣教孩子遇到問題願意提出來，絕對不能沈默
4️⃣教孩子遇到問題時，知道如何尋求幫助

學習情緒，不只是情緒的學習。情緒產生問題，更多時候是因為孩子遇到困難而不知道該怎麼辦。鼓勵家長，要用心關注孩子，陪伴孩子一起度過成長過程中的各種挑戰與難題～

另外，小小地分享一下，這一堂課的孩子，其實是來自弱勢家庭，但儘管是弱勢，也完全不會掩蓋孩子的優勢。每一個孩子都有獨特天賦，我們對彼此的「相信與愛」，會讓每個人都能發展出專屬於自己的得天獨厚。
祝福。

＃苗栗山城
＃苗栗區社福中心
＃弱勢家庭優勢學習
＃掌握情緒我最行
＃親子情緒療癒課
＃藝術治療情緒療癒
＃圖像式學習情緒疏通
＃情緒管理
＃正向情緒教養

🔽孩子們都好專注上課，跟著寧寧老師一起練功

親愛的大家～

因為雲端空間容量的狀況，之前和大家分享的教材、教案、衛教單等等內容檔案會在明天（2017/07/18）24:00之後關閉連結，暫停索取～
待小編們重新做一些整理再和大家分享更多有趣好玩的想法 🧡🧡🧡

所以～～～～
還沒索取檔案的、還沒下載的、或是不確定有沒有索取的，請手刀速速到每篇貼文索取唷 🚀🚀🚀

#語言治療派對
#語言治療
#雲端空間怎麼搞拉
#采虹老師🌈
#媛媛老師🔅

在遊戲中的學習效果最大，
因此小康軒將數學、認知、專注、運筆、美感等學習，
設計成有趣遊戲、搭配主題教具/練習本
以及簡單易懂的玩法說明，
讓爸媽輕鬆上手、引發孩子學習動機，
讓孩子在遊戲中提升各項能力。

從寶皇1歲多就開始透過這些學習系列，
培養專注力、認知、語言和精細動作，
確實適齡適學的教具，
能讓在家學習更輕鬆有趣、
也更容易安排學習方向與活動，
而且孩子操作一段時間後，
也可以主動挑選自己想要練習的主題，
養成主動學習和願意接受挑戰的精神。

而隨著寶皇的年齡發展，
我們幾乎快攻略所有小康軒的學習系列，
累積不少操作經驗&結合兒童發展概念，
今天就分享我們的實際操作心得，
讓有需要的爸媽們，可以在家輕鬆提升孩子多項能力。

【６大學習系列】在家也能輕鬆學認知
①數學遊戲學習寶盒-玩出數學力(3+)
②量感學習寶盒-時間概念⨯錢幣運用(3+)
③頭腦體操-認知⨯邏輯⨯空間概念(3階段，3-6歲)
④SMART Box-專注⨯數學⨯美感⨯語言⨯思考力的培養(3+)
⑤大眼睛找一找-遊戲中培養專注力⨯視知覺⨯運筆前備 (2-3&3-4歲)
⑥ 小線條大世界-書寫的前備練習本：運筆⨯仿畫⨯描寫(2-7歲)

關鍵字: #開箱 #益智遊戲 #數學教材 JerryTV
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📺食尚夫妻Youtube: http://bit.ly/bookshisunfuchi​​​

👍食尚夫妻FB粉絲團: https://www.facebook.com/shisunfuchi/​​​

📔食尚夫妻部落格: https://shisunfuchi.blogspot.tw/​​​
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曼曼職能治療師曾任職於兒童發展中心並為知名兒童發展促進活動的講師並受邀於各大親子網站擔任駐站專家與作家。與湯姆哥和寶皇藉由插畫、照片、影片、心智圖等，提供最實用的寶寶發展促進活動、寶寶玩具、感覺統合、育兒知識、婦幼用品、生活等小撇步分享，期盼能夠促進家庭教養的親子關係，讓爸媽育兒更簡單。

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