【微波爐輕鬆做|中華風肉末豆腐】
肉末豆腐一端上桌總是很快的就被掃光。
這次來介紹利用微波爐快速做好這道「肉末豆腐」,僅需要混合材料後,進微波爐加熱就能完成,相當容易,沒有瓦斯爐的廚房也能做喔。
放進冰箱睡一晚的話,更入味好吃,多做一點帶便當也很合適呢!
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☆份量☆
2-3人份
☆材料☆
豬絞肉---150g
豆腐---1盒
日式炸豆皮---1/2片
●調味料
蔥末---1/2支
薑末---2茶匙
水---50cc
雞粉(鮮雞精)---1茶匙
橄欖油---1大匙
醬油---1大匙
米酒---1大匙
香油(日本麻油)---2茶匙
---
☆作法步驟☆
[1]
調味料混合後,與絞肉一同放入耐熱容器中,封上保鮮膜,微波500W加熱5分鐘。
[2]
接著將日式炸豆皮切丁備用。
[3]
加熱好的肉末與豆皮絲一同拌勻。
[4]
最後用湯匙挖豆腐進容器中,再封上保鮮膜,加熱3分鐘就完成。
[5]
十分鐘就能完成,做為忙碌的晚餐也很合適喔!
★小撇步
家裡如果沒有炸豆皮的話,不放也OK喔!
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【菠菜牛奶湯】
家中如果有蔬菜濃湯的話,就能變化成各種料理。
加入菠菜就能做牛奶濃湯,不僅做起來很快,滿滿的營養最適合冷冷的天氣來上一碗。
沒有蔬菜濃湯的話,用雞高湯塊與牛奶還做也可以。
想快速做好一碗湯暖暖胃,請務必試試這道食譜。
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☆份量☆
2-3人份
☆材料☆
蔬菜濃湯or蔬菜高湯---500ml
牛奶---250ml
菠菜---3把
---
☆作法步驟☆
[1]
將牛奶及高湯與處理好的菠菜放入鍋中煮沸。
[2]
煮沸後熄火就完成。
[3]
做法非常簡單,推薦你試試看。
★小撇步
菠菜預先處理後,就能去除草酸帶來的澀味。
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【蒜香優格千島醬】
普通的千島醬也好吃,但是如果加入優格的話,就能增添酸味更加清爽不膩口。
用超市買的大蒜粉加進去就能帶出蒜頭的香味,吃烤菜或是沙拉時特別合適。
食材都是家庭方面取得的,推薦你試著自己做看看。
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☆份量☆
2-3人份
☆材料☆
無糖優格---1大匙
日式美乃滋---2大匙
番茄醬---2大匙
大蒜粉---1茶匙
---
☆作法步驟☆
[1]
所有材料混合即可享用。
[2]
沾上西洋芹、紅蘿蔔或烤菜都很適合,推薦你試試。
★小撇步
喜歡的話也很推薦加入辣椒粉chilli pepper或是洋蔥粉更好吃唷。
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本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好!
詹姆斯(William James)曾說:「思想(態度)決定行動,行動決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。」
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破,你絕對有能力提高!
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
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作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
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你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜,唱K要有招牌歌,而本集讀書會,透過兩組問題,無論您是不是管理職,對自己進行殘酷誠實地全面盤點,發掘找到自己的【招牌優點】,以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)
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★本集重點
::你是否曾想過你是什麼樣的主管? 了解你會如何領導的第一步?
::我們的優缺點,個性會直接影響到我們的領導方式。
::世界頂級的領導人都有不同的個性,包括外向、內向...等
::每個人都非常獨特,都有不同的招牌優勢,也因為每個人擅長的特質都不同,我不能用自己的觀點來評價或批評別人。
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★ 本集分點章節:
(00:01:06)本集我能學到什麼
(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實
(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋
(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答
(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答
(00:14:50)本集結尾& 推廣15秒
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★ 本集補充資料
:: 正面與負面人格特質形容詞,若關係人答不上來,給他們參考正面的。
:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2
《第一部份問答》:
1.請問最了解和最喜歡我的人(家人、重要的其他人、親密的朋友)會如何用三個詞來形容我?
Julie的回答:有思想、有熱情、有動力
2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼?
Julie的答案:好奇、反思、樂觀
3.當我回顧我做過的成功的事情時,哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚
Julie的答案:遠見、決心、謙遜
4.我從主管或同事那,收到的前三項最常見的正面反饋是什麼?
Julie的答案:有原則、快速學習者、長期思考者
收斂歸納:Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。
《第二部份問答》:
1.我的內在批評者每次都批評我什麼?
Julie的回答:過度分心,太在意別人的想法,沒表達我的想法
2.如果上帝要給我三個禮物,是我現在不具備的職場能力,那會是什麼?
Julie的答案是:無盡的信心,清晰的思想,難以置信的說服力。
3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼?
Julie的回答:不公正感,認為別人認為我無能,自負膨脹的人
4.關於如何提高我的工作效率,我的主管或同事,最常提出的前三項反饋是什麼?
Julie的回答:更直接,承擔更多風險,簡單地解釋事情。
收斂歸納:阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。
★過往集數關聯
:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集
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VOLKSWAGEN & AUDI & BMW 專門店新北市汐止區福德一路425號(汐止好市多附近) (02)2692-5599 . 0911-873-003 221 New Taipei City 新北市汐止福德一路425號. ... <看更多>
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誠品 台南Focus 店現已歇業的誠品台南Focus店,原先是一間Disco。規劃改建案時,一如過往,我試圖在空間轉換的過程中,保留過去的軌跡與人文經驗。 ... <看更多>
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原文標題:誠品生活股價從280元掉到51元,真的說明很多事
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發布時間:2022/06/11 06:15
※請以原文網頁/報紙之發布時間為準
記者署名:文|
印和闐
※原文無記載者得留空
原文內容:誠品信義準備收攤
誠品生活,2013年初上市,最高漲到280,目前只剩51元,沒有多少成交量,2015年底因為
到中國蘇州開店,股價反彈過一波,此後恢復一條線行情,一路緩步向下,旗艦店台北敦南
於2020年5月31日熄燈,那回我有去緬懷。這次信義誠品準備關門,我想就隨便它了。
誠品信義店與敦南店的歷史意義絕對不一樣,敦南店是一個城市的地標,更是最後一個在書
店買書世代的精神燈塔;在上個世紀末,網路書店還不流行,大家逛了書店是會買書的,誠
品生活雖然在上市後配了不少高額股息,但是那是當二房東賺來的。在這個年代,要害一個
人賠死,就叫他去開書店,在武漢肺炎大流行之前,誠品的門市一堆,除了書以外,營收來
源早就分散至餐飲、食材、花草、衣飾、化妝品。
在股票交易板上,這家公司叫做誠品生活,不叫誠品書店,誠品敦南店一開始真的是書店,
誠品信義店一開始就是一家叫書店的百貨公司。因為它叫書店,所以跟房東簽約拿到的條件
真的很好,台南幫作為房東,以信義計畫區幾乎最高價拿到的地蓋的大樓,在統一創辦人力
挺誠品創辦人的交情下,簽了一個不怎麼樣的長期租約給誠品當二房東。
回推一下資金回報率,誠品說,18年來共付租金80億,每年付租金4.44億,現在準備續約20
年,年度保證50億營收,抽成9%,加計停車場,每年租金提高到4.8億,這是誠品的條件。
台南幫這邊,環泥在統一國際大樓的商場持股16.57%,坤慶持股6.42%,合計22.9861%,賣
給統一的價金是58.96億,因此回推統一國際大樓的商場估值是256.5億,這是統一大樓的資
金成本部份。
每年4.44億租金,對統一是1.73%的租金收益率,提高到每年4.8億的租金,租金收益率是1.
87%,中華經濟研究院預估台灣2022年的通貨膨脹數字是2.56%,任何正常人去當房東應該都
很難去同意這種租金條件吧?!更何況,它還是跟自己承租後自己再去當二房東!誰敢同意
誠品這個租約,誰回去一定被自己的股東電到焦黑!更何況統一自己還有百貨公司。
統一集團與其把自己的地產租給其他百貨公司,不如自己上下游整合一下,這是非常明顯的
企業治理問題。誠品自己的獨立董事就包括企管大師許士軍這樣的教授,應該不難明白這層
道理。誠品應該好好做的是,如何把現有的松菸店、南西店管理好,讓坪效再增加,把未來
的裕隆城店加入新的元素,並重新審視一下蘇州店的必要性,是否曾經因為中國的門店營運
,影響了反中國書籍上架的順序?以及導致整體營運成本的上升?
目前誠品的狀態是,作為一家書店,是否保持著文化人應該具備的初衷,我不清楚;作為一
家百貨公司,二房東的營運模式是否依然有辦法生出足夠的資本回報率,我也不清楚。當然
,股價從最高280元掉到剩51元,真的說明很多事,誠品自己要檢討的肯定不少,唯一不需
要的,就是用道德情感去勒索已經讓利18年的房東,因為人家也有股東會要給交代。
心得/評論:
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真感慨 2926曾經是台灣 潮 的代名詞 隨著時間流逝 漸漸下坡
確實疫情造成很大的影響
但現在人都選擇追劇 滑手機
已經沒多少人在看書了
另外誠品的商店都是賣一些高價的文青商品
真的很好奇會有多少人去買
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