孩子出生,我的婚姻瀕臨破裂!
身為媽媽的你們,也有這種感覺嗎?
很多人說結婚是愛情的墳墓
我認為。。。
那是沒有生過孩子的單身男女們
對感情,對生活淺薄的認知
孩子出生,才是感情最大的考驗!
最近朋友家裡迎來了新生兒
我看著她時不時記錄崩潰的育兒生活
雖然覺得莞爾但也覺得很熟悉
崩潰文中除了提及照顧新生兒的辛苦
免不了也提到隊友的表現
種種想像與現實的落差
讓兩人在孩子出生的這些日子
生活習慣被迫改變,感情似乎也面臨毀滅
她懷疑當初的選擇是否正確
眼前這個隊友,真的適合共組家庭嗎?
跟你說,除非你們家有到府保母
或強大的後援部隊,在你疲累時接手嬰兒
又或者你家事都有人包辦,三餐不用自己煩
只要專心熟悉照顧孩子就好
如果你不是,孩子出生後
夫妻磨合很正常滴
孩子一報到,誕生的喜悅很快就被生活的現實喚醒
生活作息大亂,孩子啼哭不安
你根本搞不清楚這個新成員要怎麼照顧
軟綿綿,不會說話只會哭,幾個小時就要餵食
偶爾溢吐奶,屎尿齊發,嚇都嚇死你
晚上睡不飽,哭聲讓你精神耗弱,還有產後賀爾蒙的改變
再有智慧的人,在前面的因素下
不崩潰沮喪都難
這真的不是你們兩個的問題
而是生活迎來了巨大的轉變
過去三十多年的生活習慣一夕間都得繞著嬰兒轉
更別說此刻
你可能還得面臨許說身體上的疼痛
漲奶的痛,擠奶的痛
子宮修護的痛,身體的酸痛
就算另一個半再貼心體諒
這些,都是媽媽要一個人挺過
我常笑著跟我朋友說
這很正常啊
想當初我剛生完,只要看到先生在睡
我都很想要踩醒他
覺得只有我一個人夜晚擠奶很辛苦
為什麼當爸爸都這麼爽
當半夜我獨醒
但雙奶脹痛我得忍受
當子宮收縮疼痛我得挺住
當孩子夜啼總是我第一個醒來時
我也曾懷疑,到底現在的生活算什麼??
我太累了,所以忽視了另一半的付出
我忘了他每次回家會接過孩子先讓我吃飽
我忘了坐月子期間,我在月子中心被妥善照顧
他自己每天便利超商買晚餐吃
我忘了在我跟嬰兒奮戰的同時
他也在公司努力的工作賺錢養家
另一半不是不幫忙
而是母性的自主跟爸爸的後知後覺天性
讓他們很少會主動發現孩子的需求
如果我提出,他都會去做
如果我執著在他為什麼不主動
這樣的爭吵,永遠都不會有結束的一天
因為他根本就沒發現孩子跟我的需求啊
這也許是天性的結構吧
男人跟女人,先天上就是有點不同
孩子出生後,婚姻更真實了
你們變成了彼此唯一可以依靠的隊友
要怎麼一起過嬰兒魔王關
就靠你們溝通協調一起去度過
會過去的
只要你們好好溝通
講出自己的需求
不要只是度爛在心中
孩子會慢慢長大
生活也會慢慢找回平衡點
一起加油^^
圖文不符之在家總是狼狽照顧孩子,這是我好久後,第一次跟老公請假外出放風的照片,適時的方放,會讓育兒生活,多一點自己,孩子不在身邊,一定要美美的,你們也要美美唷
覺得皮蛋真心話不錯的朋友
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#婚姻不是童話故事
#真實生活需要彼此體諒溝通
#說很簡單做很難我們一起加油
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過1,550的網紅解世博開講 哥跟你談銷售,也在其Youtube影片中提到,#疫情 #銷售好習慣 #銷售居家辦公 #上班的感覺 #工作節奏感 #工作的fu #工作效率 #創造儀式感 #穿上班服裝 #感覺不一樣 #時間管理 #箱型時間 #家人協調 #女性夥伴 #重質不重量 #維持工作品質 #銷售嚴禁公私混搭 #解世博 #超業攻略 抗疫即戰力| EP.08_疫情教會我們的好...
說很簡單做很難我們一起加油 在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的最佳貼文
孩子出生,我的婚姻瀕臨破裂!
身為媽媽的你們,也有這種感覺嗎?
很多人說結婚是愛情的墳墓
我認為。。。
那是沒有生過孩子的單身男女們
對感情,對生活淺薄的認知
孩子出生,才是感情最大的考驗!
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雖然覺得莞爾但也覺得很熟悉
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偶爾溢吐奶,屎尿齊發,嚇都嚇死你
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而是生活迎來了巨大的轉變
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我也曾懷疑,到底現在的生活算什麼??
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而是母性的自主跟爸爸的後知後覺天性
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因為他根本就沒發現孩子跟我的需求啊
這也許是天性的結構吧
男人跟女人,先天上就是有點不同
孩子出生後,婚姻更真實了
你們變成了彼此唯一可以依靠的隊友
要怎麼一起過嬰兒魔王關
就靠你們溝通協調一起去度過
會過去的
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孩子會慢慢長大
生活也會慢慢找回平衡點
一起加油^^
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#婚姻不是童話故事
#真實生活需要彼此體諒溝通
#說很簡單做很難我們一起加油
說很簡單做很難我們一起加油 在 解世博開講 哥跟你談銷售 Youtube 的最佳貼文
#疫情 #銷售好習慣 #銷售居家辦公 #上班的感覺
#工作節奏感 #工作的fu #工作效率
#創造儀式感 #穿上班服裝 #感覺不一樣
#時間管理 #箱型時間 #家人協調
#女性夥伴 #重質不重量 #維持工作品質
#銷售嚴禁公私混搭 #解世博 #超業攻略
抗疫即戰力| EP.08_疫情教會我們的好習慣 |【銷售維他命特輯】
各位朋友,解老師想瞭解一下大家在居家辦公期間,有上班的感覺嗎?
這其實是個滿重要的問題 :
若在居家辦公期間,你有上班的感覺的話,其實你會滿有效率的,你一樣會有你工作的節奏感或工作的fu。
若你在居家上班期間,沒有上班的感覺的話,那其實就比較容易荒腔走板。
如何在居家辦公期間,讓自己有上班的感覺呢?
解世博老師有兩招分享給各位:
(1)儀式感:
解老師以自己生活來舉例,說自己居家辦公的前兩天,過得一團亂、一團糟。
後來老師想想也知道為什麼過得很糟很簡單,理由很簡單,在家穿個內衣、穿個內褲在家裡晃,也難怪會幹一下在家裡才會發生的事情,對嗎?老師一想,居家辦公要一段時間耶,這樣下去不行,於是,他就自己想了一個方法,叫做「儀式感」,一起床就刷牙、洗臉、穿襯衫、吹頭髮跟抹髮蠟,經過這樣的實驗過後,還真的感覺不一樣了捏!
除了老師本人,也要求家中的孩子一起力行,居家上課要穿學校該穿的衣服,讓老師在螢幕前看到我們像個樣子,因此大家一起實施這樣的儀式感,老師實際體驗後感覺真的差很多。
此外,老師也把這個方法分享給一些朋友,女性朋友開始跟老師回饋,覺得老師這招還真管用耶,感覺比較有上班的fu了!
(2)時間管理
時間管理一向是個大挑戰、大課題,為了避免被家中太多雜事干擾,老師開始利用「箱型時間」來分配家中上班的時間,替自己規劃明確的工作時間,只要在這段時間,當老師進到書房,角色就立即轉換成公司的老闆,時間管理把他分配好。
若你是女性,不僅要上班還要顧老公、顧小孩、甚至要整理家務,這樣就會更辛苦了,因此,老師在此的建議是「重質不重量」,能否和配偶溝通好,每天固定期間讓自己好好、認真的上班,這樣那兩個小時的品質,就有機會維持得很好啦!?
千萬不要一下子摸公事,一下子摸私事,這樣你反而會搞混,這樣的混搭是不OK的。
所以囉,當居家工作有上班的感覺時,你會發現那個士氣、fu都完全不同。可以透過1.創造儀式感。2.做好時間管理、時間配置:跟家人協調切割好時間分配。這樣子,應該就不至於亂了套了,加油,各位夥伴們。
00:00 - 開場
00:08 - 解老師問大家在居家辦公期間,有上班的感覺嗎?
00:36 - 解老師分享在居家辦公期間,讓自己有上班感覺的方法
04:25 - 解老師給女性夥伴居家辦公的建議
05:05 - 結論提醒
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說很簡單做很難我們一起加油 在 ezManager Youtube 的精選貼文
無論你是不是管理職,每個人都會有累的時候,偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事, 但因倦怠若造成績效/評價變差,後果卻要自己承擔,該怎麼改善呢?從心理學層面來看又是如何發生的?
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
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★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織(WHO)在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病,
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激,而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為,職業倦怠包括三個面向,分別是:
1.情緒耗竭(emotional exhaustion)
2.去人性化(指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒;)
3.自我效能降低(decreased professional self- efficacy)。
簡單說來就是:「心好累、不高興、我不行。」
台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ,你中了幾項呢?
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活,建議到家醫科或身心科 看看喔!
如果你是管理職或HR,更要注意了,
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延,進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠,如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關,
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程,適時給予他們一些建議、鼓勵,
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式, 帶來團隊損失。
上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議:
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力
★ 本集提到的過往重點:,
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議
★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假!網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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宅在家邁入第14天
我除了買了一堆網購外,就是無止盡的放電🤣
話說前一天訂製的遮光窗簾來後
讓房間的亮度大幅下降,金董睡得更沉更久
我!太!Happy!啦!!!
嫩嬰的一天頗簡單,就是吃、喝、拉、玩、睡
一早起床就是吃,吃完後就是玩,玩完後就是睡
剛出生的時候還會有奶醉這件幸福的事
現在呢喝完奶就是精神大好,吃飽喝足開心爽玩
但看著他一天一天長大,一天比一天可愛就心滿意足了❤️
好的紙尿褲是媽媽的神隊友, 讓我在宅工作與生活有完美的平衡
✨#滿意寶寶輕巧褲
黃金在月中就一直穿著這一牌,對我們來說是習慣也算是家人的存在
3個月後學會翻身,開始愛上翻身的感覺,就好難換尿布!
各種黏歪,有點強迫症的我又想兩邊對稱!每次黏歪容易外漏每次怒火中燒!!!
於是在5個月學會爬行的時候換上「輕巧褲」
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在育兒的過程中常常會遇到很多出乎意料的事
但每天都是不同的學習體驗!
育兒困難處很多,但幸福的事情也不少!
爸媽們一起加油💪🏻💪🏻
疫情期間,勤洗手、戴口罩、做好居家消毒清潔
保護好自己,就是保護別人!加油
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