關於 說說為什麼這顆包非買不可 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#說說為什麼這顆包非買不可
/
我平常出門都要多帶一個化妝包
然後我小物特別多 每次要找東西
總是要把所有東西翻出來
有了Yv這顆 前側有口紅袋設計
口紅可以排排站好
還可以直接省去化妝包的空間
9個收納空間 讓我找東西不用在翻東翻西
/
前陣子午後雷陣雨 真的是大到很可怕
為了不讓身體濕掉
只好犧牲一下包包
結果發 現!!!!!!
天啊這顆小揹包的皮質
竟然有防潑水的作用
這麼柔軟好摸還可以基本防潑水
立馬加一百分
/
有一次背去爬山 不僅背了兩瓶水
還塞了一條毛巾、一件防曬外套
跟一些零食
重點是還被其他登山客問在哪裡買的！
他們說搭運動服一點都不違和
而且看起來很輕巧
內心想說真的是買對包了
我也常常被他去跑試鏡跑工作
真的是超百搭 又超實用
/
只能說 好用的包就是不一樣!!!
好的品牌就是值得!!!
任何細節都是貼心爆表
但 YV 每款都是限量的~
喜歡的話手腳要快唷
收納空間驚人到一用就愛上啦 ～～～
#輸入QQ123結帳再享95折優惠
🛒 https://reurl.cc/gvLDLb

#YVstuff #YV走跳小揹包 #心中兩百分的單品 #人生就是要有一顆yv包

#說說為什麼這顆包非買不可
/
現在暑假大家都出門玩，超級推薦大家揹yv包出遊，
因為重量輕，空間大，
又有9個收納袋，不怕找不到東西~
我這次帶女兒去宜蘭玩就揹這款包當媽媽包，看起來超休閒年輕，
完全不像媽媽揹的，年輕美眉也很適合唷!
/
只能說，好用的包就是不一樣!!!好的品牌就是值得 !!!
任何細節都是貼心爆表，但YV每款都是限量的~喜歡的話手腳要快唷!
收納空間驚人到一用就愛上啦! 🔜 https://reurl.cc/gvLDLb
#輸入tomato95結帳再享95折優惠

#YVstuff #Y走跳小揹包 #心中兩百分的單品 #人生就是要有一顆yv包

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://lihi3.com/pYHal
8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠
只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃

第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦～
獎品 總金額高達三萬元！

【參賽條件】
需要購買這次的線上課程，如下（擇一）：
(1)30天減脂營-燃脂挑戰版本(心率版本)學員：https://lihi3.com/pYHal（8/31前 7折優惠）
(2)STUDIO A -30天終極減脂學員
(3)30天減脂營-運動課程加價購學員

【減脂比賽報名時間】8/30-9/5
（報名連結會在課程社團中提供給大家）
呼朋引伴一起報名也是沒問題的！

✨填寫報名表單前，記得先幫我準備一下資料
會做為最後比賽的評分標準喔！
1.inbody測量結果（日期需要是8/30-9/5）
2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
4. 拍一小段影片可以清楚看見體態

先跟大家說說
為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢？
是希望提供給大家「被動減脂動機」！

減脂 動機是非常重要！
沒有強大的動機支撐著自己
是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
（沒錯～我指的就是零食的誘惑啊！）

大家可以先看看第一屆 減脂 比賽冠軍的心得分享
減肥吃飽很重要？！一個月體脂率邁向個位數！三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat. 減脂 比賽冠軍｜三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w

再跟大家說個我聽過的經驗
我們的團隊企劃在前年開始減脂
堅持了三個月就放棄了～
結果體重大反彈 復胖回去QQ
加入我們的團隊之後
因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
企劃為了第一名的榮耀感（或是因為獎金XD）
成功減脂並且到現在持續不復胖！！

這時候我就知道「比賽」是一個可以讓大家前進的動力～
甚至可以因此間接地讓減脂融入到生活中
變成生活習慣而不再是一項任務！
這真的非常重要！
而 營養師 Ricky 減脂 比賽
因為是搭配線上課程（擺脫很多時間、地點的阻礙）
所以大家可以有很多線上學員的陪伴與督促
課程中吃的、動的我都幫大家規劃好
遇到問題還可以在社團中發問

所以！趕快加入我們的「三十天減脂營」課程吧～
8/1-8/31 這期間預購的可享「7折」優惠
只要用$1960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃
（其實互相搭配可以好幾個月都吃不膩）
並且➡️終身使用 https://lihi3.com/pYHal

有任何減脂比賽相關問題都歡迎留言

▼ 影片目錄 ▼
00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
00:45 營養師 減脂 比賽-獎品介紹
02:12 營養師 減脂 比賽-內容介紹

營養師 減脂 比賽準備開跑！減肥比賽總獎金高達三萬！想減肥一定要把握｜營養師Ricky feat.三十天減脂營
#營養師 #減脂 #減肥比賽 #總獎金高達三萬

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

----------------------------------------------------

▼ 相關影片 ▼

三十天減脂營Ｘ 燃脂挑戰版本｜完整規劃30天菜單 心率科學安排運動｜方向正確 帶你邁向更好的自己｜營養師Ricky
https://youtu.be/hNwj_tzjSUY

減肥吃飽很重要？！一個月體脂率邁向個位數！三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat.減脂比賽冠軍｜三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w

如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標？還可以避免溜溜球效應！突破停滯期只要四個字？三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員｜三十天減脂營
https://youtu.be/OBbsI5dI3iw

----------------------------------------------------

▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

----------------------------------------------------

▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

----------------------------------------------------

這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...

專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...

內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/

有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------

合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

大家聖誕快樂呀！！這次帶大家跟我一起逛逛聖誕氣氛滿溢的台北🎄
今年台北最厲害的就是把19世紀的倫敦街景搬進百貨公司裡的貴婦百貨了
復古電車、書店、小花車跟烘焙訪！逼真的街景只差沒有下雪而已
而且整個百貨採光好好有夠好拍
怎麼拍都覺得好可愛
而且為什麼會說他最厲害 因為我怕冷不想出去給風吹啦哈哈哈哈哈

這次跟麗如還特地早起 果然早起的77有景拍
少少的人潮真的是比下午好拍非常非常多 想拍的小起司們建議早起去報到
絕對會拍到比別人還美的照片
不知道拍什麼角度的女孩也可以直接照著影片裡拍！

這次同時也把蘭蔻的聖誕限定組帶出門
麗如也是邊補妝直說好美好美
好久沒有兩個人逛街
逛了好多地方走到兩個人都快累死
年底不知道去哪的人就走出門晃晃吧
隨意地亂走亂拍也是挺有趣的🎄

::Products List
【Ô My Gold 金緻聖誕 限量彩妝】
‣金緻聖誕氣墊粉餅
‣金緻聖誕絕對完美唇膏
乾燥玫瑰色 #264 日常低調氣質色
金喜善桃粉色 #378 好氣色
顯白紅色調 #132 女神色
‣科萊麗音波緊顏淨膚儀

::Chisreview
先來說說厲害的限定版包裝好了
這次包裝真的就是走一個奢華路線阿
完全是一個金粉給他大力灑下去就對了的概念
氣墊部分是保濕滋潤的光澤款
不過可以看到氣墊上上去之後比我膚色略深一階
但他已經是櫃上最淺的色號了
所以要是膚色跟我一樣白的女孩真的建議必須去櫃上試試再決定 但其實不至於有什麼影響 畢竟和我膚色的底妝真的不好找 這款光澤還是很美的

唇彩的部分蘭蔻今年選出了三款年度熱賣色做成了限定組
喜歡低調的女孩可以選擇264 喜歡桃色就絕對是378
但我必須說132真的是美到一個翻過去再翻回來！
本來對這隻不抱任何感情 因為乍看之下就是一隻基本的紅唇
不過你們看到試衣間拍的片段了嗎！
擦上後真的會有種氣質攀升的感覺啊
要是跟264兩隻配一起真的就會是好氣色女神組了
顯色度好 也不乾 也不顯唇紋
不過缺點是真的不能碰油
那天吃了橄欖油滿滿的青醬義大利麵後（好吃好吃）就必須補妝了
但唇底還是會保有一點顏色在
雖不至於沒血色 但也定要補妝就是了
可以參考 3:56 的片段

『然後耶嘿這次又有抽獎溜』
老規矩 將這則影片的粉絲頁貼文公開分享
並留言標記兩位朋友記得一定一定要設定公開 小幫手都會看
抽一顆正貨的粉殼激光煥白輕感無瑕氣墊粉餅哦！


::綺綺聊聊天
來來來 麗如的粉絲頁在這邊//
https://www.facebook.com/TayEyre/
她其實是一位從香港嫁來台灣的彩妝造型師我們的奇妙的緣分是從我18歲開始的
但因為故事太長了就改天再說吧（真的有人想知道嗎😂？然後麗如也有在接新秘
所以最近有要當新娘子的可以找她試妝哦！

回家剪影片後還是覺得
真的好！想！買！那個杯子哦！
有人已經猜到我在巨熊面前說了什麼了嗎～
留言告訴我哈哈哈哈

然後我相信這陣子大家在心中絕對會有個聲音
就是『合作影片也太多了吧！一個接著一個上都沒有自己的影片！』
真的想在這邊對大家吶喊說等等我啊不要走！
我家那個處女座臨時決定要開張的咖啡廳跟旺季的拍攝工作真的擠滿了我的生活
沒日沒夜忙得不可開交的同時影片就生不出來了
只能努力擠出答應品牌的合作影片
對想看其餘影片的大家感到抱歉
我還是會拍的
不管是什麼影片我都還是會一如繼往的用心的
有人很期待看開架指彩的對不對！
待我腦袋準備一下
我們下次見！


::WHAT I WORE
風衣‣ https://tw.bid.yahoo.com/item/100399591957
大衣‣ https://tw.bid.yahoo.com/item/100415365486
https://www.facebook.com/FLEUR.KOREA/
耳環‣ https://www.yvestore.com/products/5a12d06559d524cb17000fe9
https://www.yvestore.com/

::Music
https://soundcloud.com/aka-dj-quads/a-bouquet-of-roses

〖Sponsored Video ::合作影片:: 〗

------------------------
FOLLOW ME ON

臉書粉絲頁::FANPAGE//
https://www.facebook.com/cc.chichiii/
::Instagram//
https://www.instagram.com/tickinaway/

#合作相關請聯繫 ::Contact
she8111@gmail.com