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致 著迷於電影的你
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「我們心領神會卻默默無語，在光影交錯的黑盒子裡，共感震盪，頻率相近，彷彿完成一次黑暗中的秘密結社。不知不覺，曲終幕落，我們卻彷彿還停留在鏡像那頭的顛倒世界，各懷心事，回不了神。以至於電影一散場，我們就真的散了，從無試圖挽留彼此。再次探頭出來，已是今夜星光燦爛，我們分別奔赴滔滔洪流的當下，一捲進去，即刻沒頂。」
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大螢幕的另一端上演著他人的人生，我們在光影斑斕中找尋相同的生命頻率。無須言語，用一場電影的時間確定彼此屬於同一種人，懂你為何哭、為何笑的同類。
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#說說自己最喜歡的電影吧
#順便tag你的電影同類
#給青年詩人的信
#房慧真
#小塵埃
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時更新，透過心理學在真實生活裡的具體運用，陪伴你每天進步一點點，如果你也想要自己每天都有所進步，就請你一定要訂閱我們的頻道。
在公眾表達上，你可能有過這樣的心情，就是準備的資料很多，想講的東西很多，導致有一種進退失據的感覺？
就是什麼都想說，但是什麼都說不清楚，結果反而被你的聽眾畫錯重點，被問很多尖銳，或複雜的問題。
到最後最慘的狀況就是，心臟彷彿要從嘴巴裡噴出來，然後翻閱了非常多的資料，讓自己完全在聽眾面前無法冷靜下來！
如果你有過類似這樣的經驗，無論在任何時刻回想起來，你一定會嚇出一身冷汗；那到底是什麼原因，會讓自己在簡報，或者是公眾表達裡，去陷入這種最糟糕的狀況呢？
其實有一個很重要的原因，就是你太想要100%的說完整；你可能聽到這邊有個好奇～「100%的說完整」這不是理所當然的嗎？
不過這樣的心態放在具體的表達裡面，會讓你掉入一個很大的坑啊！因為從最實際的角度來看，你要100%的傳達自己腦海裡面所想的事情，這根本就是不可能的任務。
你再怎麼樣完整編排自己的內容，對方也可能是因為對方的原因，漏聽了某些個部分；他可能是因為前一天晚上熬夜，或者是因為其他的事件，讓他心神不寧，所以你可能說的很清楚，但是對方仍然有更高的機率是聽得很模糊的！
除此之外呢，也可能是對方不知道真正重要的關鍵點在哪裡，對於那些你可能覺得是「常識」的想法，但是對於你的聽眾而言，可能是難以理解的概念。
所以在這裡你要特別留意的就是，100%的傳達幾乎是不可能的，同時你在表達上的目標，也沒有必要設這樣的方向。
如果進一步來看，其實你想要100%傳達內容的目的，無非是希望被對方採用你的意見，或者是獲得對方的認同，所以呢你應該倒過來想。
就是你怎麼做，能夠讓你的意見是被採用，或者是被認同的？而決定你要表達的內容，到底到哪裡就是足夠的。
我們假設一個比較極端的例子哦，假設你跟對方光只是透過聊天，對方就很開心的說：「我很滿意，這個案子就交給你吧！」
既沒有計劃書，也沒有其他資料，就用口頭說明，基本上就按照你的想法來進行，你想，這在真實的情況裡面，有可能嗎？
除非是電視或電影的情節才會這樣演吧！不然真實的狀況裡面，根本不可能這樣子啊！
而如果從另一方面來看，如果對方說：「你的說明我非常非常的瞭解，你也說明得非常非常清楚；但是我無法採用你的建議！」
那你想想看，你說的很清楚，對方也認同，你說的很清楚，但是結果是他不接納，那這有什麼用呢？
所以呢，你在表達任何訊息的時候，你應該從你的「目的」往回頭來看，就是如果你的目的是要對方能夠接納、認同；那你講到哪裡？或者是你用什麼樣的方式去設計你的內容，而對方就能夠接納，這樣就可以了！
其實我們常常都會以為，一個人要做任何決定，一定是蒐集完所有的資料，參考完所有的信息，才能夠做決定。
但真實的狀況都不是如此，一個人會做決定，都是某一個點讓他聽懂了，或者是打動他了，他就做決定了！
所以在面對真實表達的情境裡，無論是在一兩分鐘的電梯簡報，還是一兩個小時的專題報告；基本上都有一個共同的原則。
你必須懂、必須要把握，就是在你上場開口說話之前，一定要先幫自己做足一個思考的工作。
這個思考的工作，就是你要好好的去理清一件事情，這件事情叫做「你要讓人記住什麼？」；也就是說，不管你的表達長度有多長，或有多短，如果只講一個重點，那會是什麼？
如果你沒有先想清楚這一件事情，它就會造成我們今天所提的，就是你什麼都想說，就等於什麼都沒說清楚！
就像小時候念書準備考試一樣，當你整本教科書都是重點，那就等於沒有重點；然而如果進一步來看，我們要怎麼樣開始去思考，我們要讓別人記住的是什麼，那一個重點到底要怎麼提煉出來？
在這邊呢跟你分享三個簡單的tips，第一個就是幫自己設定一個最重要的，而這最重要的，通常就是對方會最在乎的，所謂的「痛點」啊！
就像是一個人頭在痛，請你先給他止痛藥，而不是告訴他均衡飲食的重要，這個時候的他，說再多均衡飲，他都聽不進，不是嗎？
而第二個tips就是，你可以提煉出那個最容易的，所謂的「最容易」，不是從你的角度認為最容易，而是從「對方的角度」，有哪些動作是他可以最輕鬆、最容易的起步？
就像是我都會邀請你，如果你想要每天進步一點點，就訂閱我們的頻道，因為你只需要「一天聽一點」。
我讓你開始覺得「學習其實是一件很輕鬆、很容易的事情」，至於學習的過程當中，會有很多再進階的功課，你總是先得要有第一步，後面的才會發生，不是嗎？
所以呢，最容易的起步點，也是你可以訴求的，而第三個就是直接告訴你的聽眾，他第一步可以做什麼？
在我教學的過程當中，可能一個晚上，三個小時的課程，我無論說了多少內容，最後我一定會讓我的學生帶一個，他可以試著回家之後實踐的功課。
而當他能夠輕鬆有效的記住這一點之後，他就會有很高的機率，在他接下來的生活當中試著去做做看，那麼我也就達到了我教學的目的。
所以呢，在這裡幫你整理一下哦，如果你要讓別人能夠認同你、接受你，那麼你在表達的時候請放棄掉，你要100%完整表達這樣的觀念，請你聚焦在一個重點，如果只講一個重點，那會是什麼？
你可以思考一下，什麼是最重要的事，什麼是最容易的事，什麼是對方可以第一步去做的事。
然而如果你想要在表達上有更完整的前進，也歡迎你可以參與我近期推出的線上課程【自信表達力】。
你在【自信表達力】裡將學到的，不止是表達的技巧，更重要一點是，你怎麼樣去思考你的內容，去設計你的內容？
其實「表達」的關鍵往往不是在於說，「說」只是最後的一步；關鍵在於你會不會思考？
當你會思考的時候，其實你可以用很輕鬆、很容易的表達方式，達成別人認同你、接納你的目標。
然而不管你會不會參與我的線上課程，我都希望你在表達自己的過程裡，少一點阻礙，多一點順暢。
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，我們的內容在Podcast裡面也找得到，你只要在Podcast的應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們；除了訂閱之外，也希望你給我們5顆星的評價，我們需要你用行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的【自信表達力】課程，相關的訊息在我們的影片說明裡都有連結。
期盼你的加入，也期盼我能夠跟你一起學習，一起前進，那麼今天就聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
周杰倫的歌，印象最深的是這首《黑色幽默》，想一想也有十多年了，那時的我還不知道什麼是爵士，聽到這首歌的時候非常驚訝，副歌轉key的部分很酷很華麗，我聽到很多“色彩”，我記得那個時候花了很多時間研究這首歌，所以這也算是我的流行樂的啟蒙之一。
這次我挑戰自己把4拍的歌換成3拍，不知道你們能不能接受？哈哈。希望你們喜歡我的改編 :)
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Thank you for watching!
Hope you all enjoy my piano arrangement and interpretation of the song!
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與我無關： https://youtu.be/kYEHVo_UhxA
踮起腳尖愛 - 洪佩瑜： https://youtu.be/9eyf3nw78xw
Forever Young- 艾怡良 : https://youtu.be/T6nwsfdQt7U
You Are My Sunshine : https://www.youtube.com/watch?v=jY88fYvev4k
周杰倫 -說好不哭 : https://www.youtube.com/watch?v=_ksHoFCmknk
林宥嘉 - 兜圈 : https://www.youtube.com/watch?v=K0tP4XrPJ18
我還年輕 我還年輕：https://www.youtube.com/watch?v=B8I2yDcWSlM
【延禧攻略】《雪落下的聲音》: https://www.youtube.com/watch?v=GwldExheULs
戴佩妮 -你要的愛 ：https://www.youtube.com/watch?v=x0xK8ok6hQw
《 答案 》：https://www.youtube.com/watch?v=af8ZN9w9MAA
旋木 X 梦一场 : https://www.youtube.com/watch?v=f13LGH9zv6w
郭頂《水星記》：https://www.youtube.com/watch?v=RtIesu1UqtQ
摩天大楼 — 薛之谦 : https://www.youtube.com/watch?v=2wJpE9RtqWE
Sejahtera Malaysia 安宁的马来西亚 : https://www.youtube.com/watch?v=Vj13RenTxzc
周杰倫 《等你下課》 : https://www.youtube.com/watch?v=yKEkbpPUbV0
最長的電影 x 偷故事的人 : https://www.youtube.com/watch?v=HyvZx7uhjfQ
莫文蔚 《慢慢喜歡你》: https://www.youtube.com/watch?v=NL2oVwPvbpI
Imagine Dragons - Next To Me : https://www.youtube.com/watch?v=S4I4RP8F4m4
連名帶姓 X 聽見下雨的聲音 ： https://www.youtube.com/watch?v=ePy5vVsxsOs
盧廣仲 《幾分之幾》 ：https://www.youtube.com/watch?v=X5jFUAeAhHo
Imagine Dragons - Next To Me : https://www.youtube.com/watch?v=S4I4RP8F4m4
黄明志《唯一的唯一的唯一》： https://www.youtube.com/watch?v=4JHj2j2HQgM
歌詞:
難過 是因為悶了很久
是因為想了太多 是心理起了作用
你說 苦笑常常陪著你
在一起有點勉強 該不該現在休了我
不想太多我想一定是 我 聽錯弄錯搞錯拜託
我想是你的 腦袋有問題
隨便說說 其實我早己經
猜透看透不想多說
只是我怕眼淚撐不住
不懂 你的黑色幽默 想通 卻又再考倒我
說散 你想很久了吧 我不想拆穿你
當作 是你開的玩 想通 卻又再考倒我
說散 你想很久了吧 敗給你的黑色幽默
不想太多 我想一定是我聽錯弄錯搞錯
拜託想是你的腦袋有問題
隨便說我己猜透看透不想多說
怕眼淚撐不住
不懂 你的黑色幽默 想通 卻又再考倒我
說散 你想很久了吧 我不想拆穿你
當作 是你開的玩笑 想通 卻又再考倒我
說散 你想很久了吧 敗給你的黑色幽默
我的認真敗給黑色幽默
#周杰倫 #黑色幽默 #jaychou #等你下課 #blackhumor #coversong
簡介｜intro
每個人都是美麗的，每個人的美麗也都是獨一無二的
今天就讓我們一起get ready，一起變美麗吧！
下面是變美麗的秘訣們～照著做，你也可以跟我一樣美麗(?)哈哈哈～～
- hydration 保濕
首先第一步當然就是保濕
因為就像人不喝水會死一樣 我們的肌膚也是需要水的
有好的基礎保濕才會有好的妝感
so i’ll never skip this step
不過呢與其花大錢買保養品 平常多喝水是更有效的
- confidence 自信
再來我要上一層confidence
每個人多多少少都會有一些對自己沒有自信的地方 but that’s okay!
自信心有很多種，找到適合你自己的最重要，
不過要注意，薄薄的一層就好，太過厚重自信會讓人反感
也會讓自己看不到自己的缺點
no one is perfect, and imperfection is a form of natural beauty
- sunshine 陽光
接下來，sunshine!
我是個很喜歡窩在室內的人，但是走出戶外曬曬太陽逛逛街、呼吸新鮮空氣也是很重要的
離開你的舒適圈 嘗試新的東西 你會發現你的世界其實可以很大
- kind heart 善良的心
我媽說，你是什麼樣的人，就會吸引什麼樣的人
不管別人怎麼做，我希望都能一直保有一顆溫暖的心、真誠地對待別人
- dream 夢想
再來，是夢想
年紀越大，越會覺得自己因為現實的考量，離自己的夢想越來越遠
每天像這樣擦一點夢想在臉上，提醒自己不要忘記初衷，做自己不後悔的事
- tolerance 容忍
再來我要幫眉毛上一點tolerance。
在生活裡常常有和自己預想中有落差的時候
遇到事情不需要跟別人計較、也不用跟自己過不去
容忍是懂得去擁抱自己的不完美、
- communication 溝通
next, communication～眼睛是靈魂之窗，是溝通的橋樑
但是你們有沒有發現，科技的進步讓我們太習慣透過螢幕來交流
所以在下一次跟朋友見面的時候，放下手機、enjoy the moment
否則一段沒有靈魂的對話，還不如不要見面...對吧？
- independence 獨立自主
獨立。從小被爸媽灌輸女孩子要有獨立的經濟能力，小時候不以為然，但現在慢慢理解了
做一個獨立的女性， 有自己的想法，做自己的主人
- sleep 睡眠
人家說美容覺美容覺 是有它的道理的
雖說可以用遮瑕膏睫毛膏讓氣色變好一百倍
但老實說，最治根本的方法，還是少追劇少夜唱，乖乖睡飽吧
- self-loved (21’)
last but not least, self-love
俗話說：愛別人之前要先學會愛自己
無論是給自己買一個喜歡的香水、看一場電影、計畫一場旅行
其實只要是做自己想做的事情 就是愛自己的表現
每天都留一點時間跟自己對話，告訴他：你辛苦了，你很棒
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▼ 新朋友嗎？哈囉！| About Me
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我是Cynthia 黃可樂
歡迎來到我在網路上的cozy角落
如果今天還沒有人跟你說這句話... You’re beautiful :)
▼ 更多Cynthia | More Cynthia
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▼ What I use 拍攝相關
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Rex orange county - sunflowers
Verzache // french (w/ sophie meiers)
MISO - Take Me (Official Video)
The Walters -- I Love You So
SALES - "big sis"
The Velvet Underground - After Hours
