「不就是幾句話嗎？有什麼大驚小怪的？我向他道歉不就好了？」
禪師從口袋裡取出幾顆釘子對年輕人說：「你去把這幾顆釘子釘在樹上。」年輕人按禪師的話去做，把釘子釘在了樹上。
年輕人剛回來，禪師又說道：「你去把釘子取下來。」年輕人沒有說什麼，又回到了樹下準備把釘子取下來。可是年輕人費了半天的勁，用各種工具折騰了半天才取下了一顆釘子。
禪師來到了年輕人身邊，用手指著那個釘子留下的痕跡說：「就是拔出來，那又能怎麼樣呢？樹幹上不是還留下了深深的傷痕嗎？
禪師又看了一眼年輕人，接著說：「對別人有所傷害的話，就像釘子一樣，儘管你能取回來，可是你留給別人的傷害就像釘子留在樹上的疤痕一樣，永遠消除不了的。」
年輕人聽了，頓然大悟，他說：「我現在終於明白出言不遜對別人會是多麼深的一種傷害，謝謝大師的指教。」
世界上對別人最深的傷害永遠是語言，當我們對別人出言不遜的時候，也就是把釘子釘進了別人的心中。
說，是一種能力；不說，是一種智慧。
#急事慢慢地說
遇到急事，如果能沈下心思考，然後不急不躁地把事情說清楚，會給聽者留下穩重、不衝動的印象， 從而增加他人對你的信任度。
#小事幽默地說
尤其是一些善意的提醒，用句玩笑話講出來，就不會讓聽者感覺生硬，他們不但會欣然接受你的提 醒，還會增強彼此的親密感。
#沒把握的事謹慎地說
對那些自己沒有把握的事情，如果你不說，別人會覺得你虛偽；如果你能措辭嚴謹地說出來，會讓人 感到你是個值得信任的人。
#隨意猜測的事不要胡說
人們最討厭無事生非的人，如果你從來不隨便臆測或胡說沒有的事，會讓人覺得你為人成熟、有修 養，是個做事認真、有責任感的人。
#做不到的事別亂說
俗話說「沒有金剛鑽，別攬瓷器活」。不輕易承諾自己做不到的事，會讓聽者覺得你是一個「言必信， 行必果」的人，願意相信你。
#傷害人的事不能說
不輕易用言語傷害別人，尤其在較為親近的人之間，不說傷害人的話。善良的 人，有助於維繫和增進感情。
#傷心的事不要見人就說
人在傷心時，都有傾訴的慾望，但如果見人就說，很容易使聽者心理壓力過大，對你產生懷疑和疏離。同時，你還會給人留下不為他人著想，想把痛苦轉嫁給他人的印象。
#別人的事小心地說
人與人之間都需要安全距離，不輕易評論和傳播別人的事，會給人交往的安全感。
#自己的事聽別人怎麼說
自己的事情要多聽聽局外人的看法，一則可以給人以謙虛的印象；二則會讓人覺得你是個明事理的人。
#夫妻的事商量著說
夫妻之間，最怕的就是遇到事情相互指責，而相互商量會產生「共情」的效果，能增強夫妻感情。
#孩子們的事開導著說
尤其是青春期的孩子，非常叛逆，採用溫和又堅定的態度進行開導，可以既讓孩子對你有好感，願意 和你成為朋友，又能起到說服的作用。
水深則流緩，語遲則人貴。我們花了兩年時間學說話，卻要花數十年時間學會閉嘴（還學不會）。
管好自己的嘴，不要評價別人的好壞，因為他們並不影響你吃飯。
不要評價別人的德行，因為你不見得比他更高尚。
不要評價別人的家庭，因為那和你沒有一點關係。
不要評價別人的學問，因為世上最不缺的就是學問。
不要評價任何人，哪怕是你最看不起的人。
不要傷害別人，因果遲早都會來。
不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。現在很痛苦，等過陣子回頭看看會發現其實那都不算事。
我們常常抱怨生活對我們不公平，其實生活根本不知道我們是誰…
早安，成為更好的自己需要不斷地被提醒！
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