【媽媽心目中的男孩 vs. 男孩心目中的男人】
美國人最主要的休閒之一是看運動比賽
美國最重要的職業運動是美式足球🏈
想當然爾,美式足球的明星便是偶像中的偶像
------
大約十年前 (2012) 的一場 NFL 季後賽
對戰隊伍是丹佛野馬與新英格蘭愛國者
兩隊皆擁有當時超紅的四分衛
野馬的是 Tim Tebow (圖右)
愛國者的是 Tom Brady
兩人除了名氣大、球技好以外
幾乎沒有共同點🤔
Tebow 是家喻戶曉的虔誠基督徒
不傳誹聞,嚴以律己
帶過的教練莫不稱讚他的人品
Brady 不僅是球星,也是「名人」
除了和影星交往,也出現在各種時尚新聞
且他曾和比賽弊案牽扯,甚至被禁賽
------
因此當兩人在非常重要的季後賽相遇
媒體在某篇報導下了個很有趣的標題
不確定精確用字,大意是:
👉媽媽想要男孩成為的男人 vs. 男孩自己想要成為的男人👈
當時看到這標題真是哭笑不得
但實在是把教養的矛盾精準呈現到不行
------
不知從幾歲開始
男孩 (女孩也是) 想成為的模樣
跟父母心目中的模樣已開始大相逕庭
到了青少年期,無論是一次爆發還是慢慢流露
父母以為的「我的孩子被帶壞了」
可能都是孩子長久以來被忽視、冷處理的內心話
當然孩子想要成為誰都有可能
只是「想成為誰」背後有著對自己的期待
父母卻經常噹他們的行為,忽略了內心話
孩子需要多點理解,即使不見得符合我們對他的期待
這份理解,也許是進入青少年世界的一把重要鑰匙吧!
#最後布萊迪慘電提博
#其實很多人喜歡布萊迪但希望自己的兒子成為提博
#父母真的是一種很奇怪的生物
(圖片取自 patriotswire.usatoday.com)
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單! 我 變胖 了... 今天想跟大家聊聊,疫情期間為什麼我會 變胖 ? 這個 變胖 是指與我疫情錢...
誰都有可能 在 營養師 Ricky Facebook 的最讚貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
我 變胖 了...
今天想跟大家聊聊,疫情期間為什麼我會 變胖 ?
這個 變胖 是指與我疫情錢的狀態相比
疫情前我是79公斤,現在是84公斤(多了5公斤)
主要是因為,疫情期間因為生活型態的大轉變
原本規律的生活全部被打亂,生活空間也限縮到只有家中
加上心理恐慌的壓力(確診數、無法外出、沒有社交...等)
我相信很多人應該跟我有一樣的感受QQ
導致我飲食失控、運動開始有惰性、失去了很多動力
慢慢的體重上升也不自覺
直到因為我舉辦了減肥比賽,需要拍攝體態示範照
這時候才發現自己的身材跟已經不一樣了
站上體重機才知道多了5公斤QQ
所以我要開始減肥了~
主要想跟大家聊聊
其實不管是誰都有可能因為心理因素而失控
不要過於的壓抑自己,適時的放鬆
心態調整後再繼續努力!
想問問,有人要跟我一起減肥嗎?
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:17 為什麼會 變胖
00:49 運動的惰性
02:13 飲食的失控
03:31 如何意識到自己 變胖
04:25 減肥 宣言
04:54 我想問你們~
05:05 問題QA
變胖 了...跟我一起戰勝變腫病毒|聊聊 疫情 變胖 原因|飲食失控 運動惰性 心理壓力 失去動力|營養師這樣瘦
#疫情 #變胖 #心理狀態 #飲食 #運動 #減肥
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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▼ 相關影片 ▼
減脂達標之後呢?為什麼會復胖?怎麼做才可以維持我的理想狀態?公開外國女模維持身材的飲食小技巧|營養師聊天室
https://youtu.be/85DfsDyC8kE
減脂卡關瘦不下來?營養師教你五招突破停滯期|營養師這樣說
https://youtu.be/sds93IB0fT8
減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單|營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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我們家的午覺故事 #80【我們的城市英雄】
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我們的城市生病了,它變得好安靜。
COVID-19就像一波颶風,刷的一瞬間改變了全世界每一個國家、每一個人的生活,他不分種族、年紀、貧富和性別,誰都有可能因為感染而失去健康。在這個被迫停下腳步的時期裡,卻還是有一群人不能停,反而為了大家奮勇向前,努力拼鬥。
今天借由這本「我們的城市英雄」,可以帶著小朋友看一看,在關上的大門外,還有哪些職業的人們在努力工作以維持大家的基本生活。也同時一起紀念這一段特別的生活經驗。
長大之後,我們可以一起回想,這一段奇妙的神奇時光,有你、有我、有我們的故事,陪大家一起長大。
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我 變胖 了...
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00:00 開場
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00:49 運動的惰性
02:13 飲食的失控
03:31 如何意識到自己 變胖
04:25 減肥 宣言
04:54 我想問你們~
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適合哪些人?
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減脂心法6原則
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適合哪些人?
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✔️無論外食、備餐都需要了解
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蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
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快速計算蛋白質
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
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⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
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運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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《都是李雅莉:「約會暴力」——誰都可能受害,卻誰也不敢說》|◎李雅莉
【瓶說書之約會暴力誰都可能受害_卻誰也不敢說!】
✨本集重點✨
❶ 聽聽李雅莉的故事 --- 01:16
❷ 什麼是約會暴力 --- 05:35
❸ 李雅莉們的故事 --- 06:10
❹談談PUA --- 08:15
❺北大女生包麗的故事 --- 09:05
---------------------------------------------------
約會暴力是一步一步變得嚴重,加害者等待獵物完全落入圈套後,
才會脫掉「愛與關心」的面具,暴露出隱藏在後的「心理虐待」。
你或我,或者身邊的每一個人,
都有可能在最不設防的親密關係中,
以為是愛,卻成了「約會暴力」受害者。
這本書要告訴所有李雅莉們:
這不是妳的錯。任何人都有可能遇上。
是他利用妳的愛與信賴,成了約會暴力的犯罪者。
最後,也放上總編給所有李雅莉們的一段話:
你們辛苦了,你們很努力了。
我們會走出來,我們會看到那個陽光。
祝福各位,讓我們成為彼此的勇氣。
_________________________________
誰都有可能是李雅莉💧
博客來:https://bit.ly/2ZzjVwj
金石堂:https://bit.ly/36sCvaz
誠品:https://bit.ly/2WY1784
讀冊:https://bit.ly/3eajkoG
momo:https://bit.ly/3ekExw7
#李雅莉的故事不是別人的事
#李雅莉就在我身邊
#約會暴力不是愛是犯罪
#全國婦幼保護專線113
#瓶說書8|#李雅莉|#都是李雅莉
#約會暴力 #誰都可能受害 #卻誰也不敢說
誰都有可能 在 外部連結處理政策- YouTube說明 的推薦與評價
請注意,上方僅列舉部分示例,請勿發布你認為有可能違反這項政策的內容。 ... 情節重大的單一濫用事件,或是頻道經常違反政策規定,都有可能導致頻道或帳戶遭到終止。 ... <看更多>
誰都有可能 在 我們都愛周星馳- <聖誕節嘛,什麼都有可能~~~> 食神的片尾 的推薦與評價
聖誕節嘛,什麼都有可能~~~> 食神的片尾,有分過年跟聖誕節版本唷! 台灣播的大都是過年版,影片中的是聖誕節版~ 大約從5:15開始就會接聖誕節囉! ... <看更多>