::仙氣八肢幫 ((Closing Mantra 種下一顆種子
從阿大那兒重溫梵唱的意涵
八肢課堂上 V師分享:祈願的力量
在每趟八肢啟程之前 他要我們在心裡許願
(或是願心 抑是里程碑
可能是討厭的反向棒式 變成最期待的體位
可能是船式的5個上提 臀和腳都離地
可能是 拆掉防火牆 再勇敢一些
然後將Gratitude/Forgiveness/Help
三個關鍵字放在心上
一起 和你的祈願 我們出發了
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旅程即將迎向終點 伴隨梵唱終尾的禱音
將所有祝願 種在心緒之中
V師如是譯說
▎願這世界有情眾生 都能得到真正的平衡喜悅
▎願這宇宙萬物的主宰 世界領袖 企業領導 乃至社群團體的頭
都能傾力保護我們所處的星球 走在正確 快樂 安全的康莊大道
▎願所有生命都能得到真正 純粹的快樂(喜樂
▎不管由外向內 還是由內向外 從宇宙萬物 到內心 都與世界連結 就像是一滴水落入大海 你可以只是水 也能成為大海的一份子
這顆善念的種子 會在心裡紮根 茁壯
然後逐漸向外開展 與世界 合而為一
感受你的給予 而世界也如實擁抱你
今天稍早的祈願 實現了嗎?
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//8/4 週六 1100 八肢0.5幫 課前提醒//
今日重點精華:半蓮花前彎式(Ardha Baddha Padmottanasana)
不會盤 不會彎?別怕!V師手把手拆解教給你聽
//0300 八肢0.8幫 課前提醒//
直達船式之後 稍微放慢步伐 上週拆解Garbha Pindasana
但本週會回到 Tittibasana接Vinyasa的流暢串連
(怎麼有種預感 烏鴉 三點頭倒立 接Chatarange會重出江湖???
#課前提醒僅供參考因為V師短期記憶3秒而且隨心所欲很不受控
#聽說週三不只開到船式整套一級還接二級就想問一下大家還好嗎
#小黑手感謝各方相挺按讚給黑手啾咪給V師
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