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#濃濃的新年氣息
#課程都是新年主題
#親子課程推薦分享
這禮拜安排的兩堂親子課程內容都是🧧過新年🧧的主題！
目前安排一週兩天的親子課程，一堂是免費搶破頭的 #行天宮 、一堂是自費的 #共玩谷！兩邊的課程節奏截然不同⋯⋯
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🔅行天宮的課程安排節奏很慢，這週是新年主題，內容就是點完名、說個故事、開放拍照之後就開始製作黏貼手作 #鞭炮🧨！一堂一個半小時就結束了⋯⋯ 因為temple慢很多，通常小籠包在下半部會開始有點XX，不過因為是完全免費的課程，整體CP值還是高到不行！
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〽️共玩谷的課程就是一次上完會有很超值的感覺！一樣是新年主題，但是一個新年主題會貫穿一整堂課！內容是：收課前玩具、點點名、音樂律動、說故事(這次故事說超紅立體繪本 #過新年，有可以讓孩子自己貼春聯&上團圓飯的小操作等等)、暖身、大肌肉訓練(這次走平衡板&打鞭炮&貼春聯&跨步練習&打鼓)、用點心、小肌肉練習(這次做圖一的 #年年有餘 掛飾)、蓋手印下課。
✅課程進行會有很多歌帶領小朋友串接每個主題(哈囉歌、點名歌、洗手歌、開動歌、再見歌)，小籠包每天回家都會要我陪他一起唱，一直說 #還要上課！
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❤️每次上完一堂親子課都是一個全新的收獲
❤️小籠包從一開始非常抗拒上課到喜歡上課
❤️看著小籠包漸漸越來越懂事就感到好欣慰
❤️還有什麼優質課程都推薦給我吧我想體驗
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#小籠包日常 #吐司兒育兒日記 #親子課程

Hi~我是Keira, 感謝收聽Keira's Talk ! 大家新年快樂呀!!!
今天主題也是超特別, 想跟大家來聊聊甚麼是「費洛蒙」
這個費洛蒙可是讓大家增加魅力的好東西呢~
不管你是男生女生都適用喔!!!
雖然是人體自然就有的產物, 但也是可以人工補充，神奇吧~! 快來聽聽這是甚麼玩意兒~
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#品牌經營 #佐編茶水間 #尋找復原力 #留佩萱

這個禮拜就要過農曆新年了，因此我特別為你準備一個你也許不想面對，但又很需要聊聊的話題： 怎麼修補家人關係 ？今天我們邀請到心理諮商師留佩萱，來和我們分享怎麼去用實際的例子，練習察覺自己的壓力情緒、怎麼面對破裂的家庭與人際關係？以及怎麼鍛鍊在逆境中彈回的復原能力，同時也會和你分享佩萱的新書《尋找復原力》。我知道這一集的節目主題或許比較沈重一些，也知道許多人面對家庭關係或許都會有種無力感，但是新年一直都是一家人團圓相聚相伴且相知相惜的一年，或許今年的你，願意給自己和家人一個不一樣的機會，試試看不一樣的相處方式。

? 全文觀看? https://zoeyk.co/怎麼修補家人關係/

? 這個影片為視訊訪談的精彩剪輯
收聽 Podcast 完整音檔請到 ▸ https://youtu.be/BrOT5AtrAhs

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＊ 訪談大綱＊

00:00 影片開場
00:31 和我們聊聊你是誰，以及你現在在做什麼？
01:00 能不能簡單介紹《尋找復原力》這本書 ，以及為什麼會想要寫這本書？
02:48 何謂自我覺察，何謂自我調節？實際上又該怎麼執行呢？
07:32 能不能分享在情緒當頭時，還能保持自我覺察的一些小技巧呢？
10:06 關係破裂是個很難以啟齒的話題，想請你和聽眾聊聊如何修補關係？
13:00 對很多聽眾來說2020很不容易，請問要怎麼樣在逆境中面對新的一年呢？
14:57 你認為的「理想生活」是什麼？

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Zoey 著作
【工作必須有錢有愛有意義！：把喜歡的事情做成事業，成為斜槓、創業者的提案】
博客來連結 ▸ http://psce.pw/3b6vch

10個可以在家做的工作
▸ https://youtu.be/0JK-gJ7Fesw

森林小木屋「小豪宅真面目大公開」
▸ https://youtu.be/oDegPzGKMG8

在家遠距工作的生活日常：
▸ https://youtu.be/zHG4LVuHKVY

如何在印度邊工作邊旅行？印度之旅＆5個遠距工作技巧
▸ https://youtu.be/4et16qW9vyc

如何靠歐美旅遊部落格在一年內 達成財務自由 ？
▸ https://youtu.be/PxhjmL6YPOg

如何利用設計思考找到熱情、建立自信？
▸ https://zoeyk.co/dreamtogoal

如何讓你的部落格開始賺錢？自媒體獲利的8個重要關鍵
▸ https://youtu.be/BNxurIBYLXA

如何在旅行時上班？好處、壞處、工作安排
▸ https://youtu.be/kgafM2f9o6w

如何進行遠端溝通、協作與管理
▸ https://youtu.be/OErOw6T5kwo

如何為Podcast做品牌定位， 提升市場差異化 ？
▸ https://youtu.be/dOAmRZGVgro


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#品牌經營 #佐編茶水間 #尋找復原力 #留佩萱

這個禮拜就要過農曆新年了，因此我特別為你準備一個你也許不想面對，但又很需要聊聊的話題： 怎麼修補家人關係 ？今天我們邀請到心理諮商師留佩萱，來和我們分享怎麼去用實際的例子，練習察覺自己的壓力情緒、怎麼面對破裂的家庭與人際關係？以及怎麼鍛鍊在逆境中彈回的復原能力，同時也會和你分享佩萱的新書《尋找復原力》。我知道這一集的節目主題或許比較沈重一些，也知道許多人面對家庭關係或許都會有種無力感，但是新年一直都是一家人團圓相聚相伴且相知相惜的一年，或許今年的你，願意給自己和家人一個不一樣的機會，試試看不一樣的相處方式。

? 全文觀看? https://zoeyk.co/怎麼修補家人關係/

? 這個影片為 Podcast 完整版 (純音檔)
這邊看視訊訪談的精彩剪輯 ▸ https://youtu.be/vBMWTBunZYo

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＊ 訪談大綱 ＊

03:07 和我們聊聊你是誰，以及你現在在做什麼？

04:10 能不能簡單介紹《尋找復原力》這本書 ，以及為什麼會想要寫這本書？

07:12選擇心理諮商的起心動念是什麼？背後有什麼樣的故事呢？

14:47 何謂自我覺察，何謂自我調節？實際上又該怎麼執行呢？

23:31 能不能分享在情緒當頭時，還能保持自我覺察的一些小技巧呢？

27:09 關係破裂是個很難以啟齒的話題，想請你和聽眾聊聊如何修補關係？

36:30 對很多聽眾來說2020很不容易，請問要怎麼樣在逆境中面對新的一年呢？

38:49 你認為的「理想生活」是什麼？

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