▒ コチュジャン不要&調味料2つ!
(レシピあり)
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𓎩 #とろ〜りチーズタッカルビ 【 #PR 】
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078272425.html
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コチュジャン不要!
焼肉のたれとケチャップで作る
”辛くない”チーズタッカルビ。
フライパンで蒸し焼きにするだけと簡単で
このまま食卓に並べれば
洗い物も減って一石二鳥♪
濃厚クリーミーなブッラータチーズを絡めて
幸せなひとときを♡
大人から子供まで楽しめる一品です!!
今回使用したチーズは
Di Stefano社( @distefano_jp )のブッラータチーズ
とろ〜りクリーミーな口溶けが特徴で
防腐剤や添加物を一切使用していないってところが
個人的にポイント高いです♪
(この歳になると”安いもの!”っていうよりは
極力、身体にいいものを取り入れたい。笑)
こちらのチーズは
以下のサイトからご購入いただけます。
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https://the-foods.jp/distefano/
(ストーリーズにリンク貼ります)
❮とろ〜りチーズタッカルビ❯
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⏰調理時間:15min(下味をつける時間を除く)
❲材料:2人分❳
鶏もも肉…1枚(300g)
キャベツ…1/6個(200g)
にんじん…1/3本(50g)
ブッラータチーズ(ディステファノ社)...1個
サラダ油…大さじ1/2
A
焼肉のたれ…大さじ5
ケチャップ…大さじ2と1/2
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊鶏もも肉はひと口サイズに切り、【A】を揉み込んで10分ほどおく。キャベツは食べやすい大きさに手でちぎり、にんじんはせん切りにする。
➋フライパンにサラダ油を中火で熱して鶏肉の皮目を下にして並べ(漬けだれはとっておく)、途中上下を返して3〜4分焼く。
➌表面に焼き色がついたら、キャベツとにんじんを加え、残った漬けだれを回しかける。蓋をして3分ほど蒸し焼きにする。
蓋を取り、フライパンの中央をあけてブッラータチーズ(ディステファノ社)を入れる。再び蓋をして1分ほど蒸し焼きにする。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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レシピを作ってくださったり
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同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,カリッとジューシーな食感がおいしい! 今回はおつまみにぴったりの「手羽先のピリ辛照り焼き」をご紹介します♪ ピリッとした辛さがやみつきになるひと品です! ■調理時間:20分 ■材料(2〜3人分) ・鶏手羽先:8本 ・塩:少々 ・黒こしょう:少々 ・片栗粉:適量 ・焼肉のたれ:大さじ3杯 ・豆板醤...
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調味料2つ 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的最佳解答
『調味料2つ!きのこの和風おろしパスタ』
調味料は2つだけ!?
糖質50%オフのCarbOFFを使った簡単パスタレシピ
【材料】 2人前
ポポロスパCarbOFF 100g
豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
しめじ 100g
まいたけ 100g
水 250ml
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ4
有塩バター 20g
大根おろし 60g
大葉 4枚
【手順】
大葉は軸を切り落としておきます。
1. 大葉は千切りにします。
2. しめじは石づきを切り落とし、まいたけと一緒に手でほぐします。
3. フライパンに「ポポロスパCarbOFF」を半分に折って入れ、2、豚バラ肉、水、めんつゆを入れて蓋をし、中火で加熱します。
4. 沸騰してから8分程加熱し、蓋を開けて中火のまま汁気を飛ばします。有塩バターを加え、全体になじんだら火から下ろします。
5. 器に盛り付け、大根おろしと1をのせ完成です。
【コツ・ポイント】
・今回は「ポポロスポCarbOFF」を使用していますが、「ポポロスパ7分結束」でも代用可能です。その際、水を200ml・加熱時間を5分に変更し、蓋を開けて煮詰めてお作りください。
・ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。
【レシピの紹介】
調味料2つ!きのこの和風おろしパスタのご紹介です。フライパンに材料を入れて加熱するだけ!パスタをゆでる手間が省ける時短レシピです。普通のパスタを低糖質パスタの「ポポロスパCarbOFF」に変更するだけで、糖質を抑えることができますよ。めんつゆとバターで味付けも簡単ですので、ぜひ作ってみてくださいね!※CarbOFF、ポポロスパは、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。
Sponsored by はごろもフーズ株式会社
調味料2つ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文
🍳調味料2つでラクラク♪🍳
(レシピあり)
#ひじきのもち麦炊き込みごはん 【#PR 】
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077690347.html
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もち麦って知ってますか?
聞いたことはあるんだけど
食べたことはなくて...。
今回、はくばくさんからお声がけいただき
#ちょい足し食物繊維 レシピを作ってみました〜!
私が選んだのは
大好きなひじきが入った炊き込みごはん。
もち麦はそのまま入れるだけでOK!
しかも、調味料は
めんつゆ・塩 以上!
これが、想像以上に美味しくて...♡
もち麦のもちもちプチプチ食感が楽しく
食べ応えがあるので
無意識に噛む回数も増えます。
#ダイエットにいいね
しかも、もち麦って食物繊維が豊富で
水溶性・不溶性2種類の食物繊維を含み
総食物繊維量は白米の25倍、
玄米の4倍、ごぼうの2倍なんだとか。
#ごぼうが最強だと思ってたから衝撃的
普通にごはんを食べてるだけなのに
身体にいいって嬉しいし
手軽に栄養がプラスできるのがいい。
いつも炊き込みごはんの時は
「これでもかっ!」って具材を入れたけど
#若干面倒
これからは、もち麦を
パッと入れてあげればいいね。
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⏰調理時間:5min(ひじきの戻し時間・炊飯時間を除く)
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
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【材料:2人分】
米...2合
もち麦...100g
芽ひじき...大さじ3
にんじん...45g(3cm)
油揚げ...1枚
A
めんつゆ(3倍濃縮)...80ml
水...120ml
塩...ひとつまみ
❶ひじきは表示通り戻しておく。
❷にんじんは千切り、油揚げはあらみじん切りにし、研いだ米を炊飯器に入れ、2合ラインまで水を注ぎ入れたら、もち麦、にんじん、油揚げ、戻したひじきも入れ【A】も注ぎ入れ炊飯する。
❸ごはんがたけたら全体を混ぜる。
🔻使用した器🔻
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#古谷浩一 さんの器です
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ただいま、レシピ動画サービス「クラシル」
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「#ちょい足し食物繊維」をつけた料理投稿を
Instagramで投稿すると
抽選で賞品があたるキャンペーンを実施中とのことです♪
商品は
【Yumiko iihoshi porcelainのプレートM&ボウルMセット】
【クラシルInstagramストーリーズでシェア!】
【エースコックのもち麦入りめん(新商品)】
イイホシさんの器私も欲しいー!!笑
詳しくはこちらから
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この機会に、ぜひゲットしましょう!
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調味料2つ 在 macaroni Youtube 的精選貼文
カリッとジューシーな食感がおいしい!
今回はおつまみにぴったりの「手羽先のピリ辛照り焼き」をご紹介します♪
ピリッとした辛さがやみつきになるひと品です!
■調理時間:20分
■材料(2〜3人分)
・鶏手羽先:8本
・塩:少々
・黒こしょう:少々
・片栗粉:適量
・焼肉のたれ:大さじ3杯
・豆板醤:小さじ1杯
・白いりごま:大さじ1杯
・サラダ油:大さじ1杯
■作り方
1.鶏手羽先は塩、黒こしょうで下味をつけて、全体に片栗粉をまぶします。
2.フライパンにサラダ油を熱し、1を皮目から入れてフタをして5分焼きます。
3.裏返したら再びフタをし、さらに3分焼きます。
4.フタを外してキッチンペーパーで余分な油をしっかりふきとります。焼肉のたれ、豆板醤を加えて、とろみがつくまで加熱して全体に絡めます。
5.白いりごまを加えて、軽く混ぜ合わせたら完成です。
■コツ・ポイント
・加熱時間は目安とし、中までしっかり加熱してお召し上がりください。
・辛味が苦手な方は豆板醤の量を調節してください。
おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位 【そうめんナゲット】カリッともっちり食感!そうめん大量消費にも♪
https://www.youtube.com/watch?v=gJy47btMDhA
🌟2位 【カリカリ豚のそうめんサラダ】おろしポン酢でさっぱり♪そうめん消費にもおすすめ✨
https://www.youtube.com/watch?v=yvIabiKNJqY&t=3s
🌟1位 【大葉のえびシュウマイ】フライパンで簡単♪蒸し器いらずの簡単シュウマイ
https://www.youtube.com/watch?v=9tyfvVOhQqo
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材料1人前)
水 60cc
めんつゆ(3倍希釈) 大さじ2
砂糖 小さじ2
長ネギ(斜め切り) 1/4本
コンビニのフライドチキン(切り分ける) 1個
卵(軽く溶く) 1個
ご飯 1杯分
七味唐辛子(お好みで) 適量
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BGM提供: http://musmus.main.jp
【目次】
00:00 オープニング
01:01 材料紹介
01:30 調理開始
06:30 実食
08:17 おまけ動画(モンスター)
#カツ丼 #簡単 #ずぼら飯
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調味料2つ 在 macaroni Youtube 的最佳解答
「旨だれ半熟煮卵」のレシピと作り方を動画でご紹介します✨とろとろの半熟にゆでた卵を、焼肉のたれと豆板醤のピリ辛なたれに漬け込みました😊少ない調味料で作れるのでとっても簡単!とろっと作るには、ゆで時間がポイント!味の染みた卵は、おかずにもおつまみにもぴったりなひと品です♪
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/102595
◆チャンネル紹介◆
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時々ずぼら、時々はていねいに。
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