#未完待續
#碩士班畢業線上展
#請幫我用力分享好嗎
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IG展覽/未來的作品
https://www.instagram.com/shockpudin/
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2013年10月,結束了所有的治療
開始了自己的不可思議人生
剛開始我什麼都不會
只好什麼都做做看、試試看
謝謝買過我第一年作品的所有人
那對我來說,就像是對我的一個鼓勵
在告訴我,你們願意等我
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2017年2月在台北中正紀念堂
阿布布思義首次個展的閉幕典禮上
自己曾和在場的所有人說
「一個故事的結束,是另一個故事的開始」
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轉眼,又是一個四年
未完待續是當時中正紀念堂的故事延續
2017年同時完成了出書與中正紀念堂開畫展的夢想
結束後我給自己放了一個長假
去好好思索自己想要的是什麼
後來隔年,遇到了一位陌生的案主
才發現原來自己有著好多的不足
退去了阿布布思義的這一層外衣
本質的自己究竟還剩下著什麼?
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於是,我開始線上自學的路程
因緣際會下,重新回到了東華大學
開始了研究生的碩士班之路
2020年開始沒多久,便碰上了Covid-19
疫情的關係讓全球人的生活都變了調
近日,台灣的疫情也持續維持著高壓狀態
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想藉著這個機會
邀請大家一起為守護我們的醫護人員禱告
我們能做的
就是待在家裡減少非必要性外出
所以,我們來看線上展覽吧
#謝謝周天成選手與高敏珊物理治療師的支持
第一個謝謝,是謝謝周選手同意讓我使用他的肖像權,繪製在我的作品上,以及透過繪畫的方式,去傳遞他的故事與神的祝福
第二個謝謝,是謝謝周選手與敏珊物理治療師支持在此時此刻,想要用畫作邀請大家一起為醫護人員祝福的這個想法
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接下來,就邀請大家一起來看,我的未完待續.....
同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,#日常飲食怎麼吃 #吃出腰 這是關於我平常怎麼吃飯的大原則, 就是拿起筷子或叉子,張開嘴巴~打個哈欠~ 對!講飲食,就是這麼枯燥乏味.... 我在上個月發了兩篇關於飲食對我身體的影響, https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1121...
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昨天晚上,我的主治醫生告訴我,我這次的檢查報告,100分。
醫生說,恭喜我,正式度過五年!!!
雖然還是不能大意,但總能鬆口氣,不用再一直戰戰兢兢。
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不溫柔的生命,過得顫抖,但也是一步一腳印,走來這裡。
謝謝你們,一路走來,始終相信。
相信我會是那個醫學上的奇蹟,與醫學上的見證。
謝謝你們,真的,謝謝!
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今年的最後一個作品,我與你們的約定,在和你們分享這個好消息的同時,正式登場!
沒有華麗的包裝,沒有專業的攝影,但每一個日期,畫的每一個筆觸,都代表著自己想要傳遞給你們的祝福!
2018桌曆,持續熱銷中!
謝謝你們的支持!!
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最後,給詢問是否有掛曆的朋友說聲抱歉。
2018年只有桌曆唷!
為了慶祝阿布順利度過第五年,台灣免運費好評延長至12/31!
讓我們一起手牽手,走完這精彩的2017年吧!
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桌曆獲得連結: https://goo.gl/ByvKdi
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若有疑問或需求,歡迎私訊給阿布🔍
#請幫我用力分享好嗎
#再次謝謝你們的祝福和集氣
#第五年安全過關
請幫我用力分享好嗎 在 阿布布思義/阿布 Facebook 的最讚貼文
[情人節快樂之新書2刷啦😭😭😭😭🎉🎉🎉]
覺得自己真的上輩子燒了好香
大多數時候根本只會搞笑耍寶
認真寫書還能夠有眾朋友們的支持與肯定
謝謝你們用新台幣支持我的第一本書
責任編輯跟我說它第2刷了😭😭😭😭😭
感謝你們的愛🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
讓我能夠在情人節這天與你們分享這好消息
希望你們都會喜歡這本書
然後得到很多很多的力量
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《即使被判出局,也要讓夢想回家》
9/17(日)高雄場新書發表會
13:30-17:00
高雄國際會議中心6樓603室
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南部的朋友們
開同學會啦🙋🏻🙋🏻🙋🏻🙋🏻🙋🏻🙋🏻
各位,我們不見不散!
點選網址進去按參加或有興趣
將在前一天與當天提醒你喔!🙋🏻🙋🏻🙋🏻
https://www.facebook.com/events/281704322311126/
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當天現場無販售書籍
大家可以參考以下網路平台購買
🌻圓神書活網 https://goo.gl/dPHNvg
🌻博客來 https://goo.gl/t5nEAo
🌻誠 品 https://goo.gl/KPKe3U
🌻金石堂 https://goo.gl/wScZjD
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或是至各大書局金石堂、誠品實體店面購買
造成不便還請大家多多包涵!
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#好多人都在回家的路上了
#請幫我用力分享好嗎
#即使被判出局也要讓夢想回家
照片是台北新書發表會時收到的花,超美的好喜歡,跟你們分享🎁🎁🎁
請幫我用力分享好嗎 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
#日常飲食怎麼吃 #吃出腰
這是關於我平常怎麼吃飯的大原則,
就是拿起筷子或叉子,張開嘴巴~打個哈欠~
對!講飲食,就是這麼枯燥乏味....
我在上個月發了兩篇關於飲食對我身體的影響,
https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1121196575016285/
🔺寬的我,跟窄的我
https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1116738305462112/
🔺『看心情』的飲食原則
那些都不是什麼專業理論或飲食指南,
因為我也不是一個很有邏輯聰慧的煮婦,
無腦的狀態下要改變飲食習慣,
又不能只吃路人的腦袋補充蛋白質(誤)~
但我還是想分享一下,
痴愚如我是怎麼辦到的:
影片前面我又開始貓咪視角了,
貓咪翻譯蒟蒻之前在我的健身筆記裡常出現,
https://www.youtube.com/watch?v=P63IRjjOD74
🔺貓咪翻譯蒟蒻看奴才健
用貓生的角度來看人類的行為,
會知道自己太用力!
現在,貓爺也來參觀我的廚房一日遊~
影片最後我會聊到:
為什麼腰,是吃出來的?
為什麼飲食調整這麼難?
我是怎麼有效調整飲食?
飲食筆記有什麼好處嗎?
怎麼吃才是對呢?
“以上不專業飲食分享”
我總是會把簡單的事情搞得很複雜,
先森說這就是我的特色,
所以當我收到一個很大的問題:
比如:妳怎麼瘦的!
或是:到底怎麼吃啊?
我都會花很長的時間打一大段文字,
然後就忘了煮飯了....
然後就匆匆忙忙的燙到手了(心累)....
我就是這樣一個老是抓不到重點的人,
我也很能理解沒時間回頭讀我文字又好奇的心,
如果當年我有閒情一篇篇找資料翻文,
自己也不會拖這麼久才瘦下來,
有個人能講給我聽多好!
但我又不能出門隨便拉個人問!
這就是我明明知道很枯燥,
還要拜託先森幫我錄這篇的初衷,
當然他的視角依然有他的風格,
而我的獨腳,也有我的難懂~
影片中漏掉的,是我的真面目,
那一餐,是大方向,是日常飲食,
一週裡面,偶爾我也會有放縱的時候,
泡麵、麵包、麵條也經常出現在我的餐桌~
因為我沒有一個目標要脫脂,沒有要賽,
飲食對我來說是每一天,做到60~70分就好!
做到60~70分,耐心等待,仔細尋找黑數,
真的!!可以吃出腰的!
可以吃出腰的!
吃出腰!
腰腰腰腰腰!
😼影片為私人飲食筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
🎵 Track Info:
Artist: Tchaikovsky Song: Waltz of the Flowers
Title: How About It by Topher Mohr and Alex Elena
Genre and Mood: Pop + Happy
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這次我們來一首西洋經典歌曲SOLO創作吧 !
歌名 : The One You Love
原曲 : https://www.youtube.com/watch?v=_z-I8OpCnv4
前奏一出來 大家應該都有聽過吧 ?
如果沒有的話 , 沒關係 現在點下去好好欣賞一下
我很喜歡這首歌 舒服 好聽 情感
平時教學也會教學生彈這首歌喔 ~
最近前兩集的五月天擁抱 , 翁立友堅持
好像都頗受好評
這次 我們就換一首西洋的吧 !
也許有機會下次換K-POP J-POP ?
有好聽的歌曲想推薦的 也歡迎留言在下方喔 ~
歌曲G大調 和弦行進是前奏Part ~
Am7 Gmaj7 Am7 Gmaj7
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Cmaj7 Bm7 Am7 C/D Gmaj7
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@G大調五聲音階
@G大調自然音階 都是好選擇 ~
@也可以穿插一點大小調藍調音階&手法
總之 , 請用力地嘗試看看吧 !!
最後想問你們 喜歡這次的SOLO創作嗎 ?
有哪個部分是最吸引你的呢 ?
請務必在下方留言告訴我喔 !!
希望你們玩得開心
Enjoy it ~ !!!
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我的主打歌來啦 ~ 翁立友的堅持 !!
哈哈 實在太喜歡這首歌了
這次就拿這首歌的和弦行進來創作一段SOLO吧 !!
這段和弦行進是副歌part ~
C Am F D7 G
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C Am F Dm G C
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不過Key是 C# 為了方便大家閱讀 我就打成C Key
想要拿吉他伴奏練習的 可以capo第一格彈C大調
想要Solo的話 就不用夾了 請直接彈吧 !!
@大調五聲音階 @大調自然音階 都是好選擇 ~
請用力地嘗試看看吧 !!
@注意 影片後面有個有趣的互動
希望你們喜歡那邊 請自己幻想一下在小巨蛋演唱時的情境 XDDDD
最後想問你們 喜歡這次的SOLO創作嗎 ?
有哪個部分是最吸引你的呢 ?
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希望你們玩得開心
Enjoy it ~ !!!
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