終於到了最長寒假的最後一天,
來盤點一下這些日子小超人和小龍弟做了些甚麼……
✔旅遊增廣見聞,六天屏東墾丁小琉球之旅+三天台中之
旅🎡首度嘗試海上自行車與VR跳跳床
✔活力動動,每周至少一天直排輪運動,每周至少兩天日
走八千步🚶♂
✔參加天文營活動,認識太空🌠
✔參觀圖坦卡門金字塔了解埃及文化👀
✔閱讀增加知識: 共讀了32本讀本+繪本📚,其中大約
90%為親子共讀
✔影音饗宴: 看了三部電影🎬《變身特務》、《紅鞋公主
與七個小矮人》、《音速小子》
✔生命教育: 帶領並實際捐贈舊鞋與包包給「舊鞋救命」
單位並走訪育幼院了解不同的世界❤
✔認識環境: 走讀捷運環狀線🚆美食地圖
✔其他技能: 小超人學會六面的魔術方塊😎
#環境雖然惡劣我們仍努力向上💪
#請給我們拍拍手👏
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅阿明@live,也在其Youtube影片中提到,#男扮女裝 #李文勳 #光目女救母 #七月吉祥月 #大哉教育 #食事為大 #非素不可 #非說不可 #非推不可 #由葷轉素 #唐美雲歌仔戲團 #唐美雲 #因緣果報歷歷不爽 #不厭其煩 #苦口婆心 大家也許會想︰「師父沒話說了,天天都在說茹素。」但我是非說不可!期待弟子們負起「大哉教育」的使命,勸...
請給我們拍拍手 在 鄭艾兒的親子旅遊 Facebook 的最佳貼文
疑似注意力不集中的小龍弟,在每週上兩次職能課和不斷玩各種注意力遊戲之後,今天成為全班唯一獲得兩張獎狀的小朋友。
👑最佳進步獎,國語從79到99,數學從88到100……
👑成績優異獎,感謝安親班老師Jasmine Fang和學校老師細心教導
❤還要感謝每天下班之後努力指導課業的媽媽以及願意配合的弟弟
#媽媽跟孩子同步成長💪
#請給我們拍拍手👏
#刻意練習✍
請給我們拍拍手 在 阿明@live Youtube 的最佳貼文
#男扮女裝 #李文勳 #光目女救母 #七月吉祥月 #大哉教育 #食事為大 #非素不可 #非說不可 #非推不可 #由葷轉素 #唐美雲歌仔戲團 #唐美雲 #因緣果報歷歷不爽 #不厭其煩 #苦口婆心
大家也許會想︰「師父沒話說了,天天都在說茹素。」但我是非說不可!期待弟子們負起「大哉教育」的使命,勸人茹素以淨化人心、拯救生靈!
聽到證嚴上人8/24在志工早會的上述開示後,覺得自己推廣素食的力道還要再加加油,要學習 上人一說再說,非說不可。特別是疫情尚未消弭,大家仍然要戒慎虔誠啊!睽違100多天,8/25重回零新增本土病例,但隔天又增為兩例,我們真的不能放鬆防疫工作。
莫忘那一年,莫忘那一人。四年前的今天,我在臺北和平籃球館,因2018年慈濟「七月吉祥孝親祈福會」的因緣,訪問到唐美雲歌仔戲團的李文勳老師,他在「光目女救母」的戲裡飾演光目女的母親,因為貪食眾生肉,死後墮入地獄受苦。而在現實生活中,他因為由葷轉素,身體更健康。
阿明安排這段影片,除了希望讓大家可以欣賞到唐美雲歌仔戲團的精湛演出外,更期待透過李文勳老師的現身說法,影響有緣人讓一起戒除口慾,由葷轉素,護生養生。
看完影片後,請您給李文勳老師拍拍手,也分享這段影片給您的親朋好友,鼓勵更多人一起素素看!
大愛阿明 感恩合十
2021.08.27
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#88barsremix #大嘻哈時代 #乞丐ceo
最近覺得88Bars有點屌然後決定做一個自己的版本,其實我也不確定自己到底有沒有內定,反正就是先報名再說
在 StreetVoice 上面聽:
https://streetvoice.com/papetone/songs/638467/
追蹤我的 IG:
https://www.instagram.com/onemoretimebabywu/
888S Credit:
作曲Composed by 踢萬8ig8a8y
作詞Lyrics by 踢萬8ig8a8y
製作人Producer by 薑母鴨ginger duck
編曲Beats Arrangement by 薑母鴨ginger duck
混音Mixing by章湘柏
母帶後期Mastering by章湘柏
錄音室Recording Studio Nora Says諾拉說
設計Logo Design by Demi.C
影片剪輯 Editing by 楊策
888S Lyrics:
萬
插卡進 ATM,
餘額好像沒有變
Yeah I’m trained to bring game,
華語嘻哈音樂圈還是硬了點 (硬拉)
BIGGIE 萬 my band, (my band)
Just When things seems the same
and the whole scene is lame,
Goddamn 還是討厭下雨天 (OSN)
Show no respect, so relaxed,
go too fast, toast to that (Clink)
8IG8A8Y 八十八個 BARS 霸的話語權
“No Flocking” like Kodak Black (On they ass)
Fuck it 下局見, 風格太平太侷限
Na mean? I need change like PiNkChAiN
太依戀曬衣鏈 What’s my name?
@ONEMORETIMEBABY 再一遍 (踢萬)
February Twenty Eight, 進大嘻哈時代掙專輯費
三票當選【窮】到四腳朝天, 身價還沒天價但直接
翻一倍 (double up)
Drinking 西西里 Coffee 『Let Me 嘻犀里』
Mini 晉級到 MTV 裡
沈浸在進擊的信義區,
忠言逆耳說實話我有聽進去 (listen)
了無牽掛 just wanna, work on my album
千里馬 "PONY" 還沒開喝就先掛
先發制人,水到渠成 (每幹拎)
Rhyme scheme so brilliant,
萬 in a billion, 專情的明理人,
Told y’all Imma finished them (On GOD)
鑽新的 bars, shine like 鑽金的卡, 硬底子 Indie 的 rock
講心裡的話,穿金戴銀 (Nah) 是該清醒了吧?
沈睡已久最純粹野獸為何會困獸之鬥?
剃刀蔣那 part, 太嘻哈實在 Imma keep that in mind
無限 看齊感激 fo sho (That's right)
HAHA I don’t really care how you feel, everywhere I go
All Star, Hall Of Fame 116, always in the field
獅子星座 Leo 王者爭霸
肉弱強食從此先發, 不是種子真假?
What the fuck happened to Hip Hop?
金價萬夫莫敵,一匹黑馬,思維 gain-up (My 思維)
Know pain Know game huh?
Spitting fire 太嗨了 higher than Higher Brothers
我的 flow 五花八門
喜歡 started from the bottom
Mo money mo problems, 火侯只開了八成
Now I got options
請叫我木柵人
What’s popping?
Reping Taipei City 捍衛我的家人
我的 freestyle 不好說不好不會加分
我的 attitude so awesome
燒肉粽燒口燙, 就像我的貨,roll up son 不誇張
遇強則強,這是我的命
8IG8A8Y 巨嬰活體的 meme
牛年行大運收拾玻璃心,demo 已經錄了太多首你聽
噴 flows, money in, 收進收銀機 (Ching ching)
Drinking Ice Tea 到 6AM in the morning
文字當兇器
Love me or hate me, don’t give a fuck about you
還有你的抨擊
恭喜如果有 “Baby Fat” 幫你拍拍手 (拍手聲)
Hashtag 我 #曬北鼻challenge 有在用 IG 都可以參加 though (Okay)
我不需要拍影片,我知道會有人拍我
曾太多向左向右,生態濁,畢竟深愛過深愛過深愛過
My flows never lazy 從不怠惰 I know
我身高187 所以你看我都要抬頭,94不是一個 idol
Got the key 可以開鎖
Suicide doors 麻將輸了太多,主很愛我 (Lord)
讓我們保持聯絡就算到四點多 (FO)
【窮】,【4PM】, 【Burning】, Make Secens
把真實故事寫進歌裡每一天
Fuck you pay me 請你給錢
Get rich or die trying 就像 50 CENT (GGG G-UNIT)
萬
888S
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#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡
#打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文
到英國的第一個月,就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了,因為完全沒屁用了!
今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸,如何在英國照顧皮膚,達到減齡八歲的實戰結果,超級懶人保養,那我們就開始吧!
沒有任何業配的純心得分享,還是要強調一下這些照顧的方法,很難說誰對誰錯,每個人膚況會因為氣侯還有年紀產生不同的變化,當然我自己是英國的雷射美容師,就盡量淺白的說說原理囉
知根知底一下,娘子我今年36歲,但上個月的VISIA檢測來到28歲(拍拍手),皮膚是最大眾的T字混合(沒有任何底妝+紋眉+紋眼線+接睫毛,16天前做了海飛秀)
今天的內容主要著重,我在英國的日常保養方法,其中和之前台灣的最大差異,就是大量減少清潔步驟,重點放在保養!
今天第一重要的資訊,在英國,我只有晚上才洗臉了,第二重要資訊,洗臉不超過30秒,這個時間包括把臉打濕,上不會起泡潔面露,還有沖水,通通在30秒內完成,水溫不想聊,因為我家暖氣壞了!我才不想用涼水洗臉!!所以,我每天花在洗臉的時間,只有30秒(驕傲)騙人?36歲的大嬸怎麼可能這樣就夠了?其實我在台灣的時候也會卸妝加清潔,但真的要因地制宜
分享一個叛逆的觀念,常拉扯的地方,必定會鬆弛下垂,所以生活中要盡量減少扯動皮膚的機會,舉兩個例子
最經典的就是慢跑!你們知道有些不讓胸部晃動的運動內衣吧,但是臉上沒有這種東西啊,就算有,你敢戴嗎?臉上雖然有肌肉,但他撐不起你的皮啊!你跑得越凶,他越敢鬆給你看!另外還有美容按摩,我們診所有員工福利高級按摩,我通通放棄,什麼小臉啊、提拉啊!NO!自從我踏入這行,就知道這和醫美的光電治療完全不一樣喔!所有外力的扯動,只會隨著年紀讓你越來越鬆!洗臉,30秒,足以!
用什麼洗?英國所有會起泡沫的產品,都會讓我的臉太緊太繃,有的人可能喜歡這種乾淨清爽的感覺我自己在台灣的時候也很喜歡,真的很有安全感!但是各位父老兄弟姐妹啊,這裡可以魔王級別的乾燥英國呢!我戴眼鏡快速介紹一下,洗臉的目的是要洗掉髒東西,但是如果你洗完臉緊繃,就是把好東西「皮脂膜還有保濕因子」洗掉啦~英國水分蒸散超快!這樣的過度清潔,會讓你的皮膚失去保護屏障,後面做什麼保養都只是屁!連想要做醫美也都會被拒絕的喔!(摘掉眼鏡)
我目前用的是NYR的 Rose Facial wash,中文叫做玫瑰保濕潔面露洗臉,原價17鎊,但用量非常節省,100ml絕對可以用半年以上,按出來就是凝露狀,臉濕濕的直接上就可以,不用搓泡泡!阿~說到這裡,這也是一個很重要的事情,難道你們不覺得搓泡泡的時候,比較像是在洗手嗎??
另外是卸妝,不管是油、水、膏,再怎麼說,阿~就是一些化學特性,要不要我再戴眼鏡?阿!喔算了!反正都是另外一種「需要再被清洗掉的外來物」秉持減少扯動皮膚的原則之下,我目前就用含有界面活性劑的潔面布或是化妝水而已,之後再用潔面露就很乾淨了但是!如果是特殊日子,需要濃妝或是抗油水的防曬,就是說,用到第二張潔面布都還不能擦乾淨,那你乖乖卸妝產品,這時候不用太堅持
總之呢,對我來說的風險是,「化妝品和卸妝品一起殘留在皮膚上=沒洗臉」所以我能不用油或膏就不用!我現在都是用Simple的Skin Facial Wipes Cleansing,25片,原價3.25鎊,沒香精沒酒精,中規中矩的小東西
阿~講這麼多,沒有講到起床的清潔,因為我早上不洗臉,頂多就是化妝水擦一下口水和眼屎而已,前一天晚上已經洗好了啊!在臺灣睡覺起來,臉會有點油,所以我會清水洗一下,但是!這裡是英國,我不洗!如果你在英國起床也會油的話,我建議用化妝水擦一下就好,再強調一下皮脂膜~是好東西!清潔的部分就是這樣!非常簡單吧,潔面露30秒,其他用潔面布或化妝水擦拭,搞定
以上是我自己在英國三年總結最適合的皮膚清潔方法,我是一名在英國職業的醫美雷射美容師,等下講保養啊
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