Ｓ告訴我，其實以前的他是個愛面子的人，即便自己做錯了也不會想低頭，更別說是主動求和了，聽到這，我忍不住插話，我問他：「那為什麼現在的你，都會跟我道歉啊？」#諮商心理師與他的伴侶
諮商心理師與他的伴侶 在 Facebook 的精選貼文
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過5,140的網紅Ghost Island Media 鬼島之音，也在其Youtube影片中提到，#大麻煩不煩 #監獄 #心理諮商 那天，在監所裡，施心理師正在聽《大麻煩不煩》的時候， Zoe 就出現在他面前了（捕捉野生偶像？ 到底監所裡的心理諮商都在做什麼？ 在受刑人復歸社會之前，心理師能夠幫什麼？ 祝福大家都是在外面的世界遇見施心理師呦～ 🌵 今天節目也會感謝乾爹乾媽U～ 🌵 大來賓：...
「諮商心理師與他的伴侶」的推薦目錄：
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- 關於諮商心理師與他的伴侶 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
- 關於諮商心理師與他的伴侶 在 [心情] 跟男友去了伴侶諮商- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於諮商心理師與他的伴侶 在 【心理諮商vs. 心理諮詢vs. 伴侶/家族諮商】by 邱淳孝心理師 ... 的評價
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諮商心理師與他的伴侶 在 Ghost Island Media 鬼島之音 Youtube 的最佳貼文
#大麻煩不煩 #監獄 #心理諮商
那天，在監所裡，施心理師正在聽《大麻煩不煩》的時候， Zoe 就出現在他面前了（捕捉野生偶像？ 到底監所裡的心理諮商都在做什麼？ 在受刑人復歸社會之前，心理師能夠幫什麼？ 祝福大家都是在外面的世界遇見施心理師呦～ 🌵 今天節目也會感謝乾爹乾媽U～
🌵 大來賓：矯正機關（也就是看守所、監獄）負責藥酒癮晤談、諮商的施心理師
用藥的背後，我們看到了什麼：
1) 矯正機關裡的心理師都在幹嘛？
2) 家屬也能跟心理師談嗎？
3) 民間傳說：參加戒毒班就可以假釋
4) 成癮：強迫性、耐受性、戒斷症狀
5) 網路成癮還是藥物成癮比較嚴重？
6) 酒精戒斷：譫妄與致死率
7) 什麼樣的成癮程度需要接受治療？
8) 看不見的角落：上班用安非他命提神、下班用海洛因放鬆
9) 挑戰的背後是在找認同
10) 用藥背後的文化
11) 復歸社會最大的憂慮
12) 戒毒：如果伴侶也吸毒，那該不該考慮分手？
13) 真正的挑戰從出所開始：破戒
14) 出去好好過生活，最好不要再相見
15) 當心理師的條件
16) 拜託不要再放他出來了
17) 毒癮者是渴求被理解的
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💡 本節目由 鬼島之音 Ghost Island Media 出品
👉 官網｜https://ghostisland.media/
👉 Facebook｜https://www.facebook.com/ghostislandme/
👉 IG｜https://www.instagram.com/ghostislandme/
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💡 製作團隊：
主持 - 李菁琪律師 (有麻煩 Better Call Zoe)
製作人 - 凱西 Cathy Hsu
剪接混音 - 育辰
📩 聽眾信箱｜節目合作：web@ghostisland.media
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節目聲明：大麻 🥦 雖有神奇療效，過度使用還是會讓你腦袋壞掉。
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諮商心理師與他的伴侶 在 大人學 Youtube 的最讚貼文
我們所成長的文化背景，總是推崇「努力」的重要，要努力取得好成績、找到好工作、努力扮演一個完美的角色。當你習慣「很努力」才能得到愛，便會認定一旦自己做得不夠好，就不值得愛與認同，也喪失了存在的價值。你的努力，究竟是為了自己，還是為了得到他人的肯定？這集節目 #Joe 與周慕姿心理師將一起探索你最心底的情緒，原來每個過度努力，都是傷的證明。
周慕姿老師新書
《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》
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周慕姿老師與大人學合作實體課程
【成熟大人的伴侶溝通學】https://bit.ly/35VcJxE
Joe的實體講座
【人生難題的系統思考法：學會策略思考、讓你別再只是直球對決】https://bit.ly/3oEmrKQ
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諮商心理師與他的伴侶 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題：「為什麼關係融洽，另一半仍出軌？：走過伴侶出軌，從放不下、不放下，到過得自在安好」介紹
訪問作者：洪培芸
內容簡介：
私訊氾濫、社交軟體當道，出軌的引信隨時點燃。
寫給遭遇伴侶出軌的現代人，
一本成熟、自愛的情感修復之書
自責、徬徨、憤怒、焦慮、報復──
感情觀開放的時代，伴侶出軌的傷痛歷程不曾改變，
但你可以不再委屈求全，為自己勇敢一回。
‧明明關係融洽，另一半卻出軌
‧他心裡有別人，卻矢口否認
‧他把外遇怪罪於你：因為你沒有生兒子／在床上如同死魚，我才會外遇
‧他惱羞成怒，大吼：我都願意回來了，你要鬧到什麼時候？
‧他多次背叛，你依然放不開手……
▍解放伴侶出軌的自卑與自責
▍擁抱害怕被拋棄、不被愛的自己
得知伴侶出軌的那一刻，像被宣告罹患絕症般不敢置信，心裡有千萬個為什麼：你們相識相愛多年，甚至是別人眼中的神仙眷侶，他怎麼可能出軌？不久前他才跪著向你哭求原諒，為什麼如今又再犯？是他得寸進尺，還是原諒了他的你太傻？
你震驚錯愕，你悲憤，感到備受羞辱。你開始替他找理由，或想著大概是哪裡搞錯了；你開始責備自己，是不是我不夠會打扮？是不是我賺太少、不夠幽默體貼？你甚至想著如何報復，想方設法把檯面下的關係公諸於世，讓破壞你們婚姻的人也得不到幸福……
伴侶出軌是許多人難以走出的傷痛，不停自問哪裡做錯了，卻忘了自卑、自責，也是一種自傷。洪培芸心理師以豐富的諮商經驗，詳盡解析出軌者的心理，提供成熟的思考模式，陪伴讀者修復傷痛，重建自信，活出嶄新的人生。
作者簡介：洪培芸
臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。目前在養心心理治療所執業。
專長：人際關係、兩性情感、親職教養、關係失落、精神疾患與身心症狀、網路成癮、飲食障礙、自我探索與生涯發展。
曾應邀到華視、年代電視台、News98、飛碟、中國廣播、台北愛樂、POP Radio、環宇、正聲、警察廣播、台北廣播、教育廣播、女子學、漢聲廣播、復興廣播、Needs Radio、網路節目等進行分享。
文章持續受到各大媒體轉載，曾在《今周刊》、《大人學》撰寫專欄，曾在純青基金會擔任講師，天主教善牧社會福利基金會帶領女性自立團體。目前也是企業、扶輪社、各大專院校、社福團體經常邀請演講的心理學家。
著有《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係？78個原則，贏回人生主導權》，該書已售出中國大陸簡體字、韓國版權。《微笑憂鬱──社群時代，日益加劇的慢性心理中毒》，該書已售出中國大陸簡體字版權，並入選2020年亞洲專刊（Books From Taiwan）。
打造共好社會，過好這一生是洪培芸的理念。她深信「認識自己」就是改變人生的起點，這是一生的作業。而幫助更多人過好這一生，就是她的一生志業及追求。
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諮商心理師與他的伴侶 在 【心理諮商vs. 心理諮詢vs. 伴侶/家族諮商】by 邱淳孝心理師 ... 的推薦與評價
【心理諮商vs. 心理諮詢vs. 伴侶/家族諮商】by 邱淳孝心理師 「你們當『心理醫生』的，可不可以開藥啊？」 「你們『諮詢』都在做什麼，怎麼收那麼貴？」 ... <看更多>
諮商心理師與他的伴侶 在 如何面對身心久病的家人與伴侶？｜昕理師療心事 - YouTube 的推薦與評價
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諮商心理師與他的伴侶 在 [心情] 跟男友去了伴侶諮商- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我們是一群諮商心理師，訪問了幾位有諮商經驗的受訪者，並在他們的同意下分享這些
諮商經驗（部分個人資料有調整），希望透過這些真實的經驗分享，讓大家更認識心理
諮商。因為不是要推銷特定的諮商所或是心理師，所以請大家不要敲碗受訪者是去哪邊
諮商的啦~
Lisa / 女 / 公司行銷人員
什麼契機讓你決定去諮商
跟男友有溝通上的問題時常吵架，在一次衝突過後，男友建議可以透過心理諮商來改善
溝通問題。因為有朋友從事諮商心理師的工作，我對諮商專業本來就抱持滿正面的態度
，所以當下沒有特別排斥這個建議。不過理工背景的男友可以主動提出這個方案倒讓我
滿驚訝的，但也感覺得出來男友是真的願意嘗試改變。
在這之前我沒有諮商的經驗，只有參加過幾次心理成長團體。因為滿常看朋友分享心理
諮商相關資訊，偶爾會有去諮商的念頭，不過說實在沒有什麼具體的困擾，所以都沒有
真的成行。但也因為一直有把這些想法放心上，所以在男友提案時我就答應一起去諮商
了。
如何選擇諮商所 / 心理師
我們 Google了幾間鄰近的心理諮商所並跟男友分頭詢問。最後選的這間在 Google地標上
強調「伴侶諮商」（而非只有個別諮商），加上收費在幾間諮商所裡價位比較中間，網
站資訊清楚、費用透明，所以就選定了這間諮商所開始第一次的諮商。
選定諮商所後，男友其實有主動說因為是他提出諮商的想法，所以願意支付諮商的費用
。但我覺得自己也有參與跟收穫，加上我也付出才更像是「兩個人的事」，所以最後協
議一起分攤每次的諮商費用。
第一次諮商的感覺
第一次諮商前沒什麼特別的想法，加上我本來就算是健談的人，所以也不會有太多緊張
的感受。原本以為諮商所會是安靜、悠閒的空間，不過實際的場景卻跟想像中有些不同
：當天諮商所的等候區車水馬龍，有前一個時段剛結束的個案以及在等後續等待的下一
組人。也讓我驚訝原來現在有這麼多人願意諮商。
諮商進行的方式是第一次兩人一起和心理師簡述我們溝通上的問題，後續心理師會各自
跟我們兩人個別諮商三次左右，了解我們的成長背景以及過去的戀愛經驗，之後再回到
兩人一起的伴侶會談討論溝通問題。在後續伴侶諮商進行約三次後，因為問題改善了就
結束諮商。但男友仍然有持續跟同一位心理師繼續個別晤談。
諮商中的經驗
心理師本人是一位已婚有小孩的媽媽，諮商風格比較有主見，會提出自己的觀點，是那
種會放聲大笑的親和大媽形象，和一般對心理師溫柔、溫暖的想像有些落差。個別談話
中心理師較多聆聽，但在伴侶會談心理師會比較直接提出看法，甚至指出錯誤。兩個模
式的落差讓我有點接不上，也是後續我沒有繼續和他談下去的原因之一。
其實也不會覺得心理師不好，但就沒有想繼續談下去的感覺，覺得該說的差不多都說完
了。不過或許這種直率的風格，會比較對理工男友的胃，所以他才選擇繼續談下去。
諮商中的收穫
扣除這些感受，會結束最主要還是諮商有效，我們的溝通問題的確明顯有改善。感覺得
出來我們都在意這段關係，但情緒上來的時候都會不自覺地說出傷人的話。心理師在諮
商中建議我們可以在衝突時互相溝通需要的「冷靜時間」並和對方核對而非獨自生悶氣
溝通狀況後對症下藥給的建議。不管在伴侶諮商或是個別諮商中，心理師也會分享一些
他看見的盲點或是我在意的點，讓我在衝突中比較了解自己的狀態跟情緒。
除了溝通技巧以跟方法，這些對自身情緒的了解也讓我在衝突中的情緒變得沒這麼強烈
，男友也提到覺得我脾氣真的變比較好。除此之外，因為在伴侶諮商中更了解男友的需
求與想法，所以在他說自己感受的當下我比較不會過度解釋，也知道有時候他不想討論
不見得是他不重視關係，而是因為覺得狀態不好無法說下去，反而是一種對於我們關係
的重視。因為心理師這個第三方視角的加入，讓原本比較難拉下臉的男友願意聽這位專
家的建議，開始在溝通中嘗試不同的方式。我們的諮商經驗也成為之後生活中衝突時可
以拿來討論跟溝通的工具。
給猶豫要不要去諮商的你一些建議
相信有些人在生活中就可以達到類似我們在諮商中的進步，這樣可能不見得需要去諮商
。但對我們來說，這段諮商經驗確實很有幫助。鼓勵大家不用排斥諮商，把諮商當成嘗
試關係溝通的其中一種方法會比較沒壓力。如果你還在猶豫要不要去諮商，建議當有了
這個念頭時，就可以開始試著具體找諮商所的資料。每個人猶豫的點不同，但在 Survey
諮商的過程中，可以逐漸發現自己猶豫的點是什麼，一邊找一邊減少去諮商的阻力。有
時候去諮商需要一種「衝動」，所以當你有了一點諮商的念頭時，就開始行動吧。
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