#職涯最怕信心敗退
看著她的回饋,我想起兩年前另一個諮詢故事。那時的故事主角出社會五年,換了三份工作,對自己極度的沒有信心,原因出在「當你所做的選擇結果都是失望,你會開始懷疑自己的判斷。」
而此次的諮詢者則是在同一份工作多年,離職後才意識到自己的技能已不足以面對現今的職場要求。雖有幾次面試,可是結果都不如預期,而隨著待業期拉長,越來越懷疑自己,也看不見未來。
與以前不一樣的是,這兩年累積了許多工具,幫助我快速的認識與觀察諮詢者,從個性與工作觀的角度,看見更多以往沒辦法立即看清的全貌。
當對方訴在說過往經驗時,可以對照出個性使然的結果,有些人耐性十足,但不一定是好事;可能因為不喜歡與人衝突及不擅長談判,而卡在一個不適合的職場一拖好幾年,延宕職涯的可能性;直至某天退無可退之時,才意識到已延誤最好的轉職時機。而此次的她,就是類似的狀態。
但在職涯發展的路上,我認為沒有遲到,只有還沒想到。所以,只要想到,就已是前進與改變的開始。帶著她先釐清並鎖定求職方向,再對焦職涯發展的目標;當這些慢慢的清晰起來後,那些自我懷疑的疑雲就會慢慢消散。接著,再把她面試時碰到的難題,一一破解後,她意識到自己其實很好,就是信心不足表現難當然以說服。
最後諮詢就在她毫無疑問下結束,也讓我想起兩年前那個她(文章找到後會放在留言處)。職場上,比的不只是努力、專業,還有自信。尤其面試時,若競爭者都差不多,展現自信,才能讓你被看到。
諮詢者回饋:
「在待業中的不安及焦慮下,無意間看到生涯設計師Sandy的資訊,搜尋了相關訊息後,很快便決定預約諮詢。
一開始其實有點擔心,不確定自己混亂的思緒是否真能在短短90分鐘內得到梳理,但Sandy以不矯情又理性專業的方式,像個身邊朋友般親切的口吻,一步步提問幫助我找出可以前進的方向,並透過DISC測驗解釋我的人格特質,適合在怎樣的環境裡工作,也從喜好及過去的經驗中找出線索,理出更清晰的目標。最後,Sandy更針對我在面試時較難以回答的問題,提出該如何練習及反應,給予我非常大的幫助。
整個諮詢過程下來,除了釐清當下的目標外,我得到的更大收穫,是「消除不必要的害怕」及「增加信心」。尤其在Sandy說明人格特質時,視訊另一端的我點頭如搗蒜,讓我知道可以嘗試在更適合自己的環境下工作;Sandy也支持正在學新技能的我並鼓勵前進,雖然疫情下讓求職一段時間的我感到焦慮,但她說在這狀態下學習是好事,等到認為自己可以了再繼續往前,也告訴我要讓自己越來越好不要太擔心,聽到的當下真是一陣鼻酸眼淚差點流出來,覺得吃了一帖強心劑,讓我更確信自己正在做的事。
很慶幸有決定與Sandy諮詢,即使未來的路還很多挑戰,即使偶爾還是會擔心,但我會一步步地往前邁進,謝謝Sandy!」
#期待每一個曾經受挫的你都能看見美好找回自信
#生涯健檢
同時也有750部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅乾坤門五術,也在其Youtube影片中提到,童話故事中,柔弱的公主,總是會「偶遇」一個帥氣又騎著駿馬的「王子」?為什麼公主無論在什麼地方,王子都會出現?王子為什麼這麼閒?還是命運之鎖,特別將王子與公主,都會鎖在一起? 歷史大哉問,我們今天來看看,白馬王子其實是個渣男? 老師的諮詢須知,請按照一下的社群通訊方式,來與老師聯繫! 老師的官方L...
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#人不一定要往高處爬
許多人不一定認同,但事實上不是所有人都需要在職場上尋求更高、更好、更厲害的舞台,才算成功。有時候,尋求安全舒適單純又穩定的環境,也沒有錯。因為每個人的條件、資源都不同,想要的生活也不一樣,那麼適合的職涯發展就不同。
諮:「覺得現在的工作不大適合自己,想報考國營事業,但擔心會不會又不適合?」
我:「會覺得現在的工作不適合的原因是?」
諮:「因為覺得這些不是自己會的事情,也沒有自信能推出相關的企劃,常常覺得規劃行程令人焦慮。我是不是不適合做需要創意發想的工作?」
我:「等等我們可以來討論這個問題。那會想考國營的原因呢?」
諮:「之前就有想考公務員,但公務員高考要考的科目較多,國營相對比較少也比較好讀。也想說一直以來都不知道自己適合什麼?乾脆做公務員也不用想那麼多了,但又怕自己想的不夠深。」
我:「別擔心,那這次的諮詢就來好好探索與對焦。我已經聽到不少線索,但接著想多了解你的家庭背景與對未來的生活的規劃。」
就這樣,一邊聽著他說自己的家庭背景,以及對未來婚姻與財務的想法,一邊解讀她在諮詢前做的測驗後;他遭遇的職涯狀態與各種疑問開始一一重疊並對焦。在目前公司,相比其他同事學歷高,加上做事細心謹慎又能完成工作交付,主管一直很看重他,有意栽培,身邊的人也都說他應該要珍惜;可是他卻越做越痛苦,想要離開還會有罪惡感。在確定了是一人好全家飽的狀態(不用擔心父母家人),以及未來婚姻家庭的財務後,他的個性與工作觀確實非常適合做公務員。經過一番解析,我告訴他「你想的沒有錯」。
我:「那接著我們把國營考試當短期目標來規劃下一步的行動,你覺得如何?」
諮:「好!但我很擔心要離職很難。」
我:「沒關係,我們一樣一樣來!」
接著針對能考上國營企業為目標的三種選擇:1. 裸辭,全心讀書。2. 換到更適合準備讀書的工作。3. 不換工作,安排讀書計畫。雖然裸辭財務上不會有問題,但他還是希望有工作有收入,心裡會比較安定;於是我們將目標切小到「換到更適合準備讀書的工作」。很快的,歸納出幾種合適的職業可能,我補充「現在覺得離職難,是因為還沒有更好的機會出現,當更適合讀書的工作機會出現後,這個問題才需要煩惱,且我可以很肯定地告訴你不用擔心;真到了那個時候,你不知道該怎麼做,再來問我。」就這樣,諮詢在他有點興奮又忐忑之中結束。事後,他的回饋讓我經不住的微笑。
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諮詢回饋:
寫在前面:sandy是位個性明朗且節奏明快的顧問,能溫柔同理詢問者,更關注生涯而不只是職涯。如果覺得需要清楚行動方案的人,十分推薦來跟sandy聊聊哦~~
[我就是這樣的人啊]
一開始先從DISC的人格特質和工作觀來分析,毫無意外我就是個追求安穩生涯的人,所以sandy認為,對我來說「公司環境/和同事相處的狀態」遠大於「產業內容和發展性」。這種特質自己隱約有感覺到,但之前以為是比較屬於個人的偏好,沒想過作為求職的安排。也更釐清自己的職涯需求:「因為你追求穩定,因此你目前所處的產業是變動性較大的環境,就不太適合你」。從特質來分析是否合適當前環境,會讓我覺得比較安心。但如同sandy說的「個性沒有好壞,就只是特質而已」。
而自己在考慮轉換職涯的時候,已經做了一些基本的資料搜尋,所以和sandy的對談方向滿明確的,大致上也和自己想要的方向(穩定)相去不遠。sandy也一直用鼓勵的話語,強調生涯的目標是讓自己更快樂,並沒有一定要往上走才是好的,也不是每個人都適合往上走。
[不要煩惱還沒發生的事情]
除了療癒的話語,sandy也提供具體的建議,歸納出目前可能的三種行動方案,並且詢問「你會比較想要哪一個」(BTW,我其實被詢問想要甚麼的時候都有點害怕哈哈,可能是S型人格的特質,很怕答出別人不喜歡的話語)。不過職涯規劃最重要的就是選擇和行動,所以這是必須面對的不適感。
另外一件讓我印象深刻的討論是,當我選擇了其中一個方案後(換比較單純的工作準備考試),我又回過頭來問,要如何說明辭職的問題。Sandy清楚地說「辭職的問題,是你要找到新的機會以後才會發生的考慮。你不需要現在去想,現在想這件事,只會讓你看不到眼前要最先解決的問題。等到你有適合的機會之後,你自然會去想辦法。你現在還沒有離開,就是因為你還不夠痛」。專注在眼前可以解決的問題,而不是去想還沒發生的問題。這會分散你的精力,疏忽你真的該在意的事情。
希望接下來能夠順利前往更適合自己的地方,可以來分享好消息~~
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結論,2019年底我曾寫過一篇「人一定要往高處爬嗎?」,這個故事是我生命中很重要的轉折,藉著這場諮詢故事,提醒自己,也分享給大家。
諮詢故事 在 生涯設計師-邱彥霖Sandy Facebook 的最佳貼文
#面對無處不在的情緒勒索更要保持信心
諮:「這N年來我都在這位主管底下做事,在工作跟溝通上每年都會出現一次大衝突。」
我:「所以最近一次是什麼樣的狀況呢?」
諮:「發生在同事離職後,公司不補人一段時間了,都由現有人員吸收全部的工作,我因為工作量爆表且發生一些狀況而跟主管意見不合。」
我:「導火線是?」
諮:「主管認為改變工作方式就能降低加班時間,或是把工作轉移給部下,我就能減少工作量,但問題是工作的內容有權限問題,儘管已經說明,主管的想法都是以現有的人力維持超額工作量。我能理解人事成本的考量,但整個部門只有我一個外國人,主管就說只有我有這樣的想法,所以是我個人的問題。」
我:「所以是只有你的工作量增加,還是所有人的工作量都增加?」
諮:「其實日商的文化就是合群,本來就會加班,去年疫情後,不少人離職後工作份量更重,為了怕有人染疫影響運作,我們還要支援其他辦公室的工作,好隨時遞補。」
聽著他在異地的工作狀況,煩惱著與主管溝通上的分歧,在現職快十年了,也當上小主管,但一直無法不去質疑到底是自己有問題,還是其他的原因?經過多次的梳理,公司並不支持OJT(On the job training),凡事靠自己努力,默默耕耘、鞠躬盡瘁;所以將部屬當工作的機器人,也是能夠理解的。再往上觀察,幾乎所有的高階主管們都是如此;更不能越級報告,只能自己想辦法,那麼這就是公司的文化。所以,直到某一天崩潰大哭一場後,他才痛下決心要離職,但依然擔心是不是自己有問題,未來若又遇到類似的狀況,怎麼辦?
也許你也有遇過類似的狀態,對離職感到相當的恐懼,因為不論表現得好或不好,只要被知道有離職想法,就會在工作場合被「暗示」或「明示」自己是個有問題的人。或只要不願意按照主管的方式去做時,可能就會失去一些「重要事物」,例如:好的績效、薪水、升遷,甚至,是對自我的肯定。這種用「貶低」或「剝奪安全感」的話語,讓我們產生焦慮,以至於最後會毫無選擇地、按照對方希望的方式去走,正是職場情緒勒索最常見的樣貌。
於是,當我們將事件拆開來看,他才發現自己被下了心錨,就是「工作有問題沒有解決=能力不足」。但仔細思考前因後果,會發現,這些問題的產生,並非簡單的能力可解釋;這包含企業文化、主管的認定方式、溝通風格、組織協作機制、工作內容的經手層級...等。所以,必須將事情的因果,與個人能力分開來看,而非將其綁在一起,影響前進的信心。當這個心錨被解開了,他好似看到新大陸般的雀躍。最後,就在這股興奮的情緒結束了諮詢。
這次的案例,並非說主管有問題,公司多無情;而是拆解事件,才能看見盲點,解開束縛的錨,肯定自我後,自信出發。也希望透過這個諮詢故事,給在職場上因情緒勒索自我懷疑的你,不一樣的觀點。
諮詢者回饋:
「Sandy點出我在面對主管時,溝通上跟工作問題認知上的盲點,提供我改變現況跟保護自己的方法,也讓我能夠從和主管溝通上的挫敗中,客觀面對這件事情,從而恢復對自己的信心,以及保有平常心去做接下來的自我改變。這些建議不只是這次諮詢的回答,對於我之後在職場上的自我評價有很大的幫助。」
#生涯健檢
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童話故事中,柔弱的公主,總是會「偶遇」一個帥氣又騎著駿馬的「王子」?為什麼公主無論在什麼地方,王子都會出現?王子為什麼這麼閒?還是命運之鎖,特別將王子與公主,都會鎖在一起?
歷史大哉問,我們今天來看看,白馬王子其實是個渣男?
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影片目錄
00:00 預告
00:17 imagination造就了迷人之處
00:54 只點浪人不點別的...其實還沒什麼用處
02:02 妹子的確喜歡聽故事,但...
04:02 你有故事,也要會社交才能好好發揮
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