| 機智醫生帶給我的感觸 |
最近好多內心的轉折和心得啊,先講結果,那就是:我身體不抗拒線上解讀了,已經穿越了!!如果你想線上解讀的就來約吧,今天約後天解!(最快的情況)
好,接著來說一下最近幾件事的啟發
▪首先複訓john教的一階課程,他神如奇技、行雲流水般的架構、解圖,讓我大開眼界,他的四格子技法壓箱寶對我來說有如,如虎添翼。
複訓john的課我從去年就想去,但遲遲手指沒回應按不了刷卡那關😂,直到這次全面線上,一公佈我就報名,有時候機會就是這麼巧,這次不僅john改版(我們才學到四格子技法)加上全面線上,因此多了很多時間在看同學的圖,聽同學們的回饋。
我「本來」心裡想反正我都學過,只是想溫故知新,輕鬆聽就好,但沒想到我竟然追不上他的速度! 很想按暫停倒帶啊~~幸好同學們發問,他便重講再重講,示範再示範。
是不是很奇妙呢?他教的內容我都曾經學過,但卻不像他用另一個我沒思考過的脈絡整理出階級順位,以及這些順位的意思。不誇張,我抄了10頁A4。
由於john實力堅強(老屁股的意思😂),雖然他教的是一階的內容,但我聽的出他把一~七階,甚至是研究所進階知識的觀念和高度悄悄帶入一階基礎內容,這也是我佩服之處,就有點像是如何把研究所層級的知識,白話簡單地讓小學生明白。
觀念正確比埋入細節重要,這是我在他身上學到的。
其實不論是新手、老手,我認為要看出一張圖的「流動」是最難的,過去我採用的方式是先找出對比大的地方,不論是紅黑、中心或其他特質,然而拜john四格子方法所賜,才補足我只看河,而沒鳥瞰河的流動感。
所以,如果你想複訓、想開始上一階課程,不妨來一睹風采吧(john嗨起來,一人分飾多角,真是笑倒我😂)。
複訓一階的結論就是:很值得啦。
▪我之前一直抗拒線上,身體就不想啊,逼我也是尷尬癌大發作,至於是什麼原因,嚴格來說我也說不上來確切原因,可能是家裡環境不適合、沒有工作的儀式感……等,但總之我選擇信任身體,於是就把這件事先放一旁。
但最近幾次剛好跟朋友線上討論一些事,也跟我的分析師好友飛仙(想線上解讀我也推薦飛仙喔)切磋一下解圖……等,然後前天有位個案約解讀,突然我的薦骨被突擊,然後就嗯答應了,啊啊啊~~內心尖叫,我答應要線上解讀了。
好的,就這樣穿越了,今天就順利完成一場滿意、有成就感的解讀。
.
.
從這兩件事來說,我想說的是,有些事也許真的不用逼它發生、逼它快,來的巧來的妙,我尊重自己身體的感覺,反而在該發生的時候發生,更加圓滿,不是嗎?
▪那我標題寫機智醫生到底有什麼關連?這部劇不論是第一季或現在正在播映的第二季我都二刷,超喜歡的。
過去我曾經很~煩~惱我怎麼吸引別人來找我解讀,在看了機智之後,五個人不同性格,不同專業,也都很多人慕名而去,所以其實我不用成為誰,只要成為我自己就足夠,自然會有頻率對頻。
而不論機智醫生主角,是挑剔的個性還是詼諧的個性,最主要是他們擁有堅強實力,並與他們的個案站在一起,醫者不只醫術,還有治癒人心的能力更加動人和可貴。
蔡頌和,我夢想中的神級角色。
#追劇學人生啊
#線上線下都可約囉
#人類圖解讀
#謝謝今天我的第一位線上個案選擇我
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質 課程連結:https://pse.is/EPBWE 第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE 【10/13開課!】《學「問」~高難...
「謝謝今天我的第一位線上個案選擇我」的推薦目錄:
- 關於謝謝今天我的第一位線上個案選擇我 在 徐徐微風人類圖 Facebook 的最佳解答
- 關於謝謝今天我的第一位線上個案選擇我 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
- 關於謝謝今天我的第一位線上個案選擇我 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
- 關於謝謝今天我的第一位線上個案選擇我 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
- 關於謝謝今天我的第一位線上個案選擇我 在 Re: [心得]我被國立清華大學副校長歧視的求職經驗- 看板AfterPhD 的評價
- 關於謝謝今天我的第一位線上個案選擇我 在 學思達教學社群| 我退休了,但是好像沒什麼感覺 - Facebook 的評價
- 關於謝謝今天我的第一位線上個案選擇我 在 輕鬆為球賽製作動畫:籃球案例「https://www.youtube.com/watch?v ... 的評價
- 關於謝謝今天我的第一位線上個案選擇我 在 Mobile01: 首頁 的評價
謝謝今天我的第一位線上個案選擇我 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE
【10/13開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第20期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結:https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY
【我們有Podcast囉~】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast~https://pse.is/PEN2Z
在Himalaya收聽~https://www.himalaya.com/ekoob
在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽~https://soundcloud.com/ekoob
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=========================
歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,結合心理跟生活的真實運用,每天陪伴你進步一點點,如果你每天都想要有所進步的話,就請你一定要訂閱我們的頻道。
在過去兩天的分享當中,我們談到《匱乏經濟學》裡面的「稀缺心態」。
「稀缺心態」呢,會導致我們進入一種「隧道效應」,而且呢會大量的佔據我們的認知頻寬。
那可能很多人聽完了過去的分享,會有個感覺,你就是挖了一個大洞,讓我覺得很恐懼,你沒告訴我該怎麼做啊!
關於這個不用擔心,我一向都很負責任的,我會挖一個洞給你,我一定會告訴你,怎麼樣把這個洞填好的方法!
那就是今天要分享的,我們到底要怎麼樣擺脫「稀缺的心態」?
在《匱乏經濟學》裡面呢,它談到三個,這三個呢,我可以說是觀念、也可以說是具體的技巧和作法,擺脫稀缺心態的三個具體的觀念跟做法,各自是什麼呢?
第一個叫做「節約自己的認知頻寬」,要怎麼樣節約認知頻寬呢?其實就是減少日常生活當中,需要做決定的一些繁瑣的事情。
舉個例子吧,比如說臉書的祖克伯,你會發現噢,他每天要穿一樣的衣服,那蘋果的賈伯斯其實也是一樣。
簡單來說呢,就是你的生活裡,你能不能幫自己設計一些方法跟流程,讓自己避免掉重復的決策。
就像以我自己來說,我的衣櫃裡也有我自己的邏輯,所以我每天出門的時候,我就按照那個邏輯去搭配我身上要穿的衣服。
那如果以花費上來看,你能不能幫自己設定多少錢以下,就不用想太多,該花的就花,過了某個數字的水位以上,這個時候才去認真的思考。
這些無論大小事,都能夠有效的節約你的認知頻寬,讓你把注意力放在真正值得重要的事情上,讓你可以把焦點聚焦在長期可累積的事情上。
其實認知頻寬的節約,就像是我們在心理學裡常說的「建制意圖」是一樣的,就是你要幫自己建立一個心態,叫做「如果怎樣…我就怎樣…」。
這個部分,就讓我想到嘉玲老師的【理財心裡學】,其中有一個單元,在教我們怎麼花錢,怎麼樣越花越有錢?
它裡面就有分享到,為什麼我們去買東西,一定要寫購物清單?因為購物清單本質上就是,讓你在走進賣場的時候,不會因為要做很多的選擇,一方面進入選擇困難症。
二方面你的認知頻寬,因為這些大小的選擇全部被佔滿之後,你就有可能買了一堆,其實不是你本來最需要的東西回家。結果等你一回家,把東西放好之後你才發現,最需要買的根本沒買!
所以呢,你可以想想,在你生活當中,無論是時間的運用,還是財務的運用,你可以怎麼樣幫自己節約認知頻寬?
或許你可以開始去設計,不管是購物清單,還是時間的「時間帳」,這些都是一種建置意圖的指向。
讓你在事情還沒發生之前,就有一個心理準備,叫做「如果怎樣…我就怎樣…」;當真的遇到的時候,你在那個當下就不需要再花你的意志力,去做重新的決定。
那第二個觀念是什麼呢?叫做「留下餘裕」。
這裡面是要告訴我們,你怎麼樣都要刻意的留一些餘裕出來,如果你再沒有錢,你都要留一小部分出來投資,這有一點像是什麼?「心理帳戶」!
在嘉玲老師的【理財心理學】裡,她有教我們記帳的基本方法,她也教我們怎麼樣去設定自己各個目的的帳戶。
當這些心理帳戶規劃出來之後,你不管每個月領到多少錢,你就是有一部分的把它直接存在,不管是定期的儲蓄也好,或者是存在你某個未來,要去使用的項目也好。
當然了,你也可以幫自己存在「投資學習」這個帳戶裡面,這個帳戶我建議你不要用想像的、自己用記的、自己用感覺的,不要!
你要真的去開一個銀行帳戶,那個帳戶就是專款專用。
因為這樣子,其實當你在拿到任何一筆錢的時候,你就先把餘裕留下的空間,就像我自己做時間規劃的時候也是一樣。
不管我一個禮拜的工作時間有多麼忙碌,我一定會先留下,我要放空、我要休息的時間;這樣子,我反而整個禮拜的工作效率會更好。
因為當你沒有留下餘裕的時候,其實幾乎就註定了,你不管用錢還是用時間都會透支,而且都會借用,你都要付出很高的利息。
其實如果把人生放長來看,你犧牲了休息的時間,你付出的成本其實是非常、非常高的;因為那些休息的時間,不只是你心理上的享受,也是你身體的恢復!
然而有些傷害,當它造成了之後,請問你現在的努力,你現在賺到的這一切,是為了等到幾年之,後把它用在醫藥費上嗎?這應該不是你要的吧!
那第三個觀念跟具體的做法就是「設置提醒」。
有時候我知道真實的狀況,沒有那麼理想化,我就是那麼忙、我現在就是沒錢,那怎麼辦?
其實「提醒」是你很好的朋友!窮人哦,通常認知的負荷太大了,認知的頻寬嚴重不足,所以常常會忽視了「重要,但不緊急的事情」。
那如果在這個狀況底下,設置「提醒」就是非常重要的。比如說吧,每個禮拜開始之前,我都會先設定這個禮拜最重要的工作是什麼?
每一天開始工作之前,也就前一天晚上,我都會把隔天最重要的事務,放在第一位;而這些放在第一位的事情,就是我眼睛一打開,當我足夠清醒要進入工作狀態的時候,第一個要去完成的事情。
其實現在手機的工具非常方便,運用手機裡面的鬧鐘的設定,來幫我提醒來,幫我記得我在什麼時候要做什麼事。
那當然了,如果你是一個領薪水的朋友,你的薪水每個月幾號會入帳,這個時候你也可以幫自己設定鬧鐘。
當它已入帳之後,第一時間直接線上轉帳,直接把它轉到你要留下餘裕的那些戶頭,或者是你投資未來的戶頭裡面。
有時候我們不要太相信自己的意志力,更不要去相信自己的記性,好好的、老老實實的「設下提醒」,會是你最好的朋友。
所以呢,我們來總結一下,談到這裡要怎麼樣讓自己跳脫出「稀缺的心態」,讓自己越來越富有呢?
第一個節約自己的認知頻寬,透過建置意圖,透過減少選項,讓自己的認知頻寬能夠被保留下來。
第二個留下一些餘裕,怎麼樣哦,都要留下一點錢來投資自己;怎麼樣哦,都要留下一點時間來讓自己能夠喘息。
而第三個設置提醒,透過提醒的機制,讓自己那些重要、但不緊急的事情,能夠最有效的進入你的認知第一排,讓你能夠馬上的去做它。
我想當你能夠開始有意識的執行這三個要點,「稀缺心態」就會離你越來越遠,你就可以漸漸的活出自己想要的富足人生。
當然了,這背後一定在過程當中,你會發現自己的一些信念,和一些務實做法上面的不足,那麼在這裡,我就一樣不厭其煩的鼓勵你,加入【理財心裡學】這門線上課程。
我們從現在,一直到6月30號的晚上12點前,都有1399的優惠,你加入了嗎?
我們歡迎你的加入,這門課是嘉玲老師,把自己過去這麼多的個案經驗,整理下來,特別在我們協助別人去建立自己的財務自由的過程當中,的一些經驗跟具體的作法。
無論是信念的調整,還是具體的做法,你都可以在這門課裡,得到深刻而且很具體的前進。
然而不管你會不會加入我們的課程,我都希望你活出自己想要的富有。希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,只要你在Podcast的應用裡面,搜尋「啟點文化一天聽一點」,你就可以訂閱我們,也記得給我們5顆星的評價,我們需要你的行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天提到的【理財心裡學】,我們在每一段影片的說明裡都有相關連結,期待你的加入。
更期待知道你學習之後的發現,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/hqLlIm9aq_c/hqdefault.jpg)
謝謝今天我的第一位線上個案選擇我 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
【8/3開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第23期(僅剩最後"1"位名額)
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
【10/13開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第20期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結:https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY
【我們有Podcast囉~】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast~https://pse.is/PEN2Z
在Himalaya收聽~https://www.himalaya.com/ekoob
在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽~https://soundcloud.com/ekoob
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=========================
歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,結合心理跟生活的真實運用,每天陪伴你進步一點點,如果你每天都想要有所進步的話,就請你一定要訂閱我們的頻道。
在某些專業工作的領域裡面,收費的標準都是按照所付出的時間,比如說像是一些顧問。
那你可能會好奇,這個顧問他是要幫他的雇主解決問題,然而他收費的方式,不是按照那個問題本身的影響層面,或者是衍生效應來收費。
而是按照時間來收費,沒有可能造成一個狀況,就是明明他只需要花10個小時就可以完成的事情,他卻花了30個小時,甚至於是50個小時,因為這樣子可以收比較多錢呢?
其實你有這樣的顧慮,這是很正常的,可是你反過來看,其實有很多專業工作,他都是用這樣的邏輯來收費,你會不會覺得很奇怪,想說大家傻嗎?怎麼是用這樣的邏輯呢?
其實會有這樣的質疑,這也是很正常的,這也凸顯了我們平常的習慣,就是我們凡事是以問題解決作為出發點,而忽略了這個問題解決的背後,有一個更重要的因素,那就是「人」的因素。
我們試著來換位思考一下,如果你今天是一個專業經理人,你被一個問題困住了,這個問題在你的公司經營裡面,可能卡住你了半年一年的時間。
而今天你找外援來幫忙,你請了一個管理顧問來協助你,結果呢,他卻花了兩三天就解決了!表面上是一件很好的事情,對不對?
而且你可能直覺上會覺得,你請到一個真的太厲害的顧問了,可是你有沒有想過一件事,別人不是你的內部人,他卻花兩三天就解決一個,你花了半年到一年都還沒有解決的問題,當你想到了這裡,你的面子要放在哪呢?
而你的領導統御,又要怎麼樣在這個狀況底下,讓你底下的對你有信服力呢?所以呢,當你聽到這裡,可能你不知道的部分就是,一個真正成熟的顧問,他可以在很短的時間裡面看到問題的癥結,並且提供解決方案。
但是這樣的顧問,通常他都不會做這件事,並不是他要多賺那幾個小時的顧問費,而是他顧慮到了聘請他的「人」,那個人在那個組織裡面的位子啊!
你想想看,對顧問來說,他對於任何組織只是一個過客,可是呢,對於這位專業經理人,他卻是一直要在那裡安身立命,甚至於那就是他的事業。
有時候當你沒有意識到這一點的時候,你可能就會好心做壞事,你熱切的、你急匆匆的很快給別人的一個解決方案。
好,姑且不論他是不是真的能幫別人解決問題,那萬一解決了問題,反而你沒有幫到他,你還讓他在這裡難以立足,那你想想看,這是你協助任何人的出發點嗎?
所以呢,有一句老話是這麼說的,人對了什麼都對了,而人不對,再簡單的事情也都會變得複雜,這就說明了,有時候當我們接受了一些專業的訓練,我們有些技術、我們有些能力,能夠幫別人解決問題。
如果你是這樣的一個人,千萬記得在你發揮你的善念去幫助別人之前,你有沒有先考慮到方方面面的「人」,他們的需求各自是什麼?
有時候我們可能很快的解決了問題,但是我們沒有維護到還在那個局,在那個環境裡面的人,他們的面子,還有他們的自尊心,如果你沒有平衡解決問題跟別人的感受,那很有可能就是好心做壞事,或者是好人做壞事啊!
這就讓我想到,在商業經營裡面,就有類似的案例啊,比如說當年日本剛發明出電子鍋的時候,他們都以為家庭主婦會非常喜歡這樣的電器產品,但事實上結果就是賣得不好。
後來才發現,並不是日本的家庭主婦不喜歡電子鍋的功能,而是他們心裡有擔心的,就是如果他們用了電子鍋,他會讓自己的婆婆跟丈夫覺得自己很愉懶,這會讓他們感覺到很沒有面子,因為電子鍋真的太方便了。
你用過的人都知道,其實你只要把水啊、米啊弄弄之後按下去,它可以定時,然後它會煮得很好吃,而且很方便,從此以後就不用管。
可是正是因為這樣子,這些婆婆媽媽,這些家庭主婦會擔心他的家人,他的長輩是不是覺得他沒有認真在家務上面,這就是一個很明顯的,你有很強大的能力解決了技術的問題,但是你卻忽略了相關人的感受啊!
所以呢,你回頭想想,自己在生活當中,特別在人際裡面的很多狀況,是不是很多時候,因為你想要證明自己,因為你有一個善念,因為你有一些能力想要幫助別人,但是反而讓這些問題變得越來越複雜。
所以回到日本的電子鍋的這個案例,後來呢,電子鍋的廠商他們的做法就變了,他們不再強調電子鍋省力,而是在廣告裡面特別強調,電子鍋做的飯更「健康美味」,而且是關心家庭健康品質的女性的首要選擇。
當訴求一轉,電子鍋的銷量就逐漸上升,從這些例子裡面也一再的提醒我們,其實我們在面對人生的很多問題的時候,本來就要試著去解決,而且呢,我們願意幫別人解決問題,本來就能夠證明我們是個好人。
但是當我們再出手解決任何問題的時候,你首先一定要考慮人性,你要理解相關的人,他們的自尊心,他們的感受,到底是什麼?
其實今天的這一段內容,是特別分享給那些所謂的好人,而且是勤奮的好人,如果你是這樣的人的話,永遠記得解決任何事情之前,要把人擺在第一位,人的情緒感受,才是你最需要關注的關鍵。
說到這裡啊,關於人的情緒跟感受,你怎麼樣培養出更好的「敏感度」?特別是用最直觀的方式,能夠辨識出別人的情緒,並且給予適當的回應和互動,創造人與人之間更好的連結。
如果你想要在這方面有所精進跟學習的話,我很鼓勵你,我在8月3號有一門實體課程叫做【人際回應力】,這門課就是用有系統的方法,來幫助你學會怎麼樣去辨識別人的情緒,並且創造更美好的互動跟連結。
在我錄音的這個時候啊,8月3號的【人際回應力】這門課,名額已經在倒數了,期盼你能夠把握這難得的機會,也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你只要在Podcast的應用裡面,搜尋「啟點文化一天聽一點」,你就可以訂閱我們,也記得給我們5顆星的評價,我們需要你用行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品和課程有興趣的話,如同今天提到的【人際回應力】這一門課,相關的報名資訊,在我的影片說明裡都有連結,期待我能夠在8月3號的教室裡見到你,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/14oGaINSBO0/hqdefault.jpg)
謝謝今天我的第一位線上個案選擇我 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
【7/4 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力!(僅剩五位名額)
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
【隱喻工作坊】認識自己的獨特,與潛意識做朋友~2020/05/23 開課(僅剩最後"1"位名額)
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/4165
【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結:https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9
[ 8/2 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第六期
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享:https://pse.is/NE3QN
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY
【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【我們有Podcast囉~】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!另外,在Spotify和Soundon也找得到喔!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast~https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽~https://soundcloud.com/ekoob
歡迎加入「啟點文化 X Telegram 」:https://t.me/turnkeysolution
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=====================
以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,我們結合心理跟生活的真實運用,期盼能夠陪伴你每天進步一點點。
如果你也想要每天都有所進步,那就歡迎訂閱我們的頻道,YouTube的朋友,別忘了要打開小鈴鐺哦!
在面對外界的挑戰的時候,你的心裡是覺得很興奮,期待躍躍欲試,看看做得好、做得對,會得到什麼樣的回饋,會得到什麼樣的獎勵?
還是另外一種典型,那就是很害怕失敗,生怕自己做錯了會很丟臉,還會遭受到一些損失跟懲罰?
簡單來說,就是當你看待自己,跟這個世界的關係的時候,你是採取一種尋求獎勵的態度,還是一種害怕失敗的姿態呢?
想要跟你分享這個主題,是因為我最近在《你快樂,所以你成功》這本書裡面,讀到相關的討論。
而這本書裡面的討論,也很呼應我個人,在進行個案教練的過程當中,遇到很多朋友,很多的學生會有的共同狀態。
在這本書裡面提到,我們的大腦有兩個互相競爭的系統,分別就是「尋求獎勵」,跟「害怕失敗」。
可是如果當我們害怕失敗的恐懼,超過了某個水平,它就會阻礙我們的前進,產生四種結果,你來聽聽看哦,這四種結果在你的身上是不是有發生呢?
第一種結果叫做「妨害表現」,針對運動員進行的一個研究告訴我們,害怕失敗的心情,會讓我們如同「自我應驗的預言」一樣,導致這些運動員,沒有辦法做出最佳的表現,甚至於犯下致命性的錯誤。
比如說,在關鍵時刻表現失常,或者是關鍵的失誤,當我們太害怕失敗的時候,我們沒有辦法發揮,平常就有的水準,它會妨礙我們的正常表現。
而第二個效應就是,會促使你「放棄」。太擔心犯錯和失敗,可能會讓我們缺乏安全感,並且感覺到焦慮,以至於在面對挑戰的時候,就會提早打退堂鼓。
所以你回想一下自己哦,你如果對很多事情太早就放棄了,這究竟是因為你真的能力不夠、準備不足,還是因為你心中太害怕失敗,導致你都還沒有出征,你自己先輸了?
而第三個現象就是,會「做出錯誤的決定」。擔心失敗可能會讓人焦慮到失去學習的興趣跟意願,進而想要投機取巧走捷徑。
一份針對創業人士所做的調查顯示哦,強烈害怕失敗的人,可能會對於潛在投資人的不道德行為視而不見,而仍和他們保持心存猜忌的合伙關係。
講白話文就是噢,當你心中太害怕失敗的時候,你要嘛就會投機取巧;比如說作弊,要嘛就是很容易錯信那些,本來就不應該相信的人。
所以你回想一下自己,你會常常做出錯誤的決定嗎?
如果會的話,與其先花力氣去學習怎麼樣做決策,不如花時間先面對自己,到底是什麼原因,讓自己如此的害怕失敗!
而最後一個現象就是,使你「放棄真實的自己」。你對於失敗的恐懼,會讓你放棄去追求你想要的職涯!
作者就說他有個朋友~羅拉告訴他,他對於成績所付出的心力,遠勝於在個人興趣的投入,而他在學校的時候,也都選修那些可以拿到高分,而不是他真正熱愛的科目。
羅拉就說:「這讓我對於未來該選擇什麼樣的職業,感覺到很困惑,因為我不知道自己究竟對什麼有興趣?」
「我也發現進入職場工作之後,不會像在學校一樣收到成績單,也無法得知自己的分數;我失去了判斷的依據,不知道自己究竟表現如何?結果我花5年的時間,經歷一連串錯誤的過程,才在專業上獲得某種程度的成就感。」
所以回到你身上,如果你心中有一些渴望、有一些熱情,你知道你終究要去做某件事,但是為什麼你遲遲的不開始呢?
是不是因為你心中太害怕失敗了,導致於你一直想要去追求一個客觀的標準,我到底要符合什麼樣的標準,才是對的、才能拿到100分?
可是回到人生,根本沒有所謂的對、錯或分數這件事啊!要能夠活出自己想要的樣子,它本來就會是一個「嘗試錯誤」的過程。
透過每一次的嘗試,而得到的回饋,讓你知道自己的下一步可以怎麼走?也透過有意識的讓自己規劃每一個下一步,去感受「我是不是真的喜歡這件事?」或者「我從這個過程中,會不會感覺到興奮跟期待?」
然而當你投入某件事情,就會感覺到平靜、興奮或期待,不管這件事情帶給你的結果如何;事實上你的興奮、你的期待,你的平靜,就是你最好的獎勵啊!
所以呢,今天透過我讀這本書談到的,因為害怕失敗會產生的四種現象;第一種妨害表現,第二種促使你放棄,第三種做出錯誤的決定,第四種使你放棄真實的自己。
希望這樣的分享,能夠給你一點點提醒,如果你都有這些現象,不管是都有,還是有其中的一兩樣?
或許在你做任何的嘗試、調整、改變,或者是不改變之前,你都可以給自己一點時間一些機會,好好的面對自己;到底是什麼原因讓你這麼的害怕失敗呢?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube以外,我們也有Podcast的頻道,你只要在Podcast應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」,你就可以訂閱我們,除了訂閱之外,也請你給我們5顆星的評價,我們需要你的行動來支持我們,
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們在每一段影片的說明裡都有相關的連結。
無論是線上課程還是實體課程,我們都很期待你的加入,希望我能夠跟你一起學習,一起前進,那麼今天就跟你聊這邊,謝謝你的收聽,我們再會。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/TKqkcNBaUCg/hqdefault.jpg)
謝謝今天我的第一位線上個案選擇我 在 學思達教學社群| 我退休了,但是好像沒什麼感覺 - Facebook 的推薦與評價
我用這個問題和我自己對話接觸過崇建老師的薩提爾之後我發現: 原來,我只是為了取得我自己的「一致性」 原來,我是為了做這些事情才選擇退休的而不是我退休了, ... ... <看更多>
謝謝今天我的第一位線上個案選擇我 在 輕鬆為球賽製作動畫:籃球案例「https://www.youtube.com/watch?v ... 的推薦與評價
大家好,晚上好,我是Angela Sasara,今天我將向您展示如何使用Clip Studio Paint 製作像籃球這樣的球類運動。最終結果將是這樣的:. 因為我在我的電腦上操作軟件,我 ... ... <看更多>
謝謝今天我的第一位線上個案選擇我 在 Re: [心得]我被國立清華大學副校長歧視的求職經驗- 看板AfterPhD 的推薦與評價
小弟我平時忙於公務 大多在版上潛水 看看新聞 許久沒有Po文
看到這則關於求職的抱怨文 心有戚戚焉 分享一點善念供原Po參考
這件事情引發爭議的點大致有以下幾部份:
1. 過程中是否涉及年齡歧視 ?
"歧視"的定義往往是一體兩面的 端看從何者角度看待事物
舉例來說 我們讓原住民考生加分1/3 這個條款很優待原住民考生阿
這算不算"歧視"? 原住民考生就一定腦子比較不好 所以需要給予特殊優待?
以前的年代 港澳考生也有加分條款 港澳生是先天程度就比較差 是嗎?
表面上這是優待條款 實則意義上呢? 涉及歧視嗎??
回到求職這件事情 學界某些工作雖然不會明文規定求職年紀
但是"默契上" 系的各層師資都需平衡 若比較缺助理教授或是能夠協助系務招生的老師
自然地 在聘用的考量 會傾向選擇較年輕的應徵者 在私立學校 普遍都希望由年輕老師
擔任班導師 因為據觀察 年輕教師確實相較資深教師更容易與學生互動溝通建立人際關係
另外 也奉勸原Po多多去觀察職場的真實情況 "歧視"或者"不公平"是學界生態的標誌之一
以期刊投稿為例 小弟常常遇到審查不公的情況 相信許多同儕都心有戚戚焉
小弟曾在論文中援引一個來自頂尖期刊論文的假設 結果投稿時 被審查人批評假設不合理
為何我們和大佬採取相同的研究方法 審查時確是得到截然不同的對待呢?
我們當然可以選擇抱怨 或是就讓這樣子的不愉快轉換程繼續工作奮進的動力
我們不需要在是否"歧視"或"不公平"的這個層面一直打轉 因為當下無力改變什麼
但是生活日子還是需要過 若有朝一日有能力做出改變時 在提醒自己莫忘初衷
抱歉 說了有點多也有點雜 就真實情況來看 助理的回覆言論完全是OKAY的
將年齡這項因素納為重要的評選依據 其實完全不會有甚麼問題的
再多奉勸一句 四十歲的人了 不要那麼好傻好天真 他們不願錄取你很可能有還別的考量
例如研究不夠好/個性不合適/或者其他因素 但是他們選擇用軟釘子的方式拒絕你的應徵
職場上多的是那種嘴巴上說一套 心裡又是另外一種想法的人 不要事後再去自討沒趣
2. 真的有必要事後再來網路上公審嗎?
先說 小弟我同情你的遭遇 不過比你更值得同情的人還大有人在
曾經聽過應徵時校教評都已經通過了 新學期排課的結果都出來了
準備去報到時 才被通知說系上的缺已經被學校收回去了 被發好人卡 謝謝再聯絡
和閣下的際遇相比 恩.... 沒有最慘只有更慘.....
但是 今天為了這種事情 你公開指名道姓 這裡可是公開的網路社群
您散播的那些言論 對方肯定會輾轉得知的 甚至學界的同儕也會開始評價您這個人
冒昧地說 你最好開始思考未來怎麼轉行 您這樣子的性格不適合在學界生存
為了這種小事去打擾學校高層 去較真這些細微的始末 尤其是看到您提到
發函給周副校長的內容中 表示您自身的性格 具備堅持到底 奮戰不畏困難的態度
不好意思 我看到這樣子的內容 覺得有點傻眼加上好笑
他們今天就是覺得您不合適 沒有錄取你 就是那樣子了 事後說那些有的沒的
講難聽的 關我屁事 --- (以清華校方口吻來說) 又不是因為您不能堅持到底所以不錄你
做為校方 完全沒有義務誠實告知您未被錄取的真正原因 這是您必須自己思考
自己的不足/缺點到底是甚麼 私下虛心的向相關人士打聽探詢 而不是仗著表面上
看似的不公平 在這種地方公審 更何況校方也確實沒有甚麼具體違規不妥的情事
再說一次 奉勸您盡快思考一下 怎麼轉行 學界的生態 學界需要的待人處事 不適合您
3. 備取是否有絕對的資格遞補正取放棄後的就職機會?
有部分同儕發表過這方面的看法 小弟再稍加補充一點
首先 在謀職的戰場上 只要勞資雙方沒有正式簽下雇用契約之前
任何一方都可以"無條件無償"推翻先前做出的承諾及決定 先別急著否定這句話
小弟並不認同這樣子的做事風格 因為這讓人覺得信用不佳 觀感不好
但實務上 確實聽過不少這種 本來以為拿到 offer 了 最終又突然被駁回未被錄用的情況
正取都有可能在報到前 突然被通知不用去了 更何況是備取的
這種雇用關係 本來就是建立在你情我願的前提 開了缺都可以事後突然將之推翻
只要在還沒正式入職報到簽下雇傭契約之前 雙方都仍握有充分的選擇權 不是嗎?
備取並非一個具有法律保障的正式承諾 校方本來就有絕對的權力決定是否通知備取報到
也有可能 那段期間它們打聽到更合適的人選 因此臨時決定不執行您的備取候選
再說一次 不要那麼天真的只針對表面的交談內容來對事情做出判斷
職場的水本來就很深 無論是各行各業 四十歲的人應該要能具備這些與人互動的嗅覺吧
最後 小弟還是預祝您 未來順利 找教職不容易 但是卻時還是需要一些撇步 加油!!!
※ 引述《blackhouse (blackhouse)》之銘言:
: 看到近日臺大經濟系學生會政見的歧視風波,
: 讓我想起幾年前自己曾遭到清華大學副校長歧視的一段往事,
: 選擇寫下來,只是讓歷史有個記憶;憤怒的心靈,能夠平息。
: 面對自己的學生,臺大經濟系蘇軒立教授撰文感慨地說:
: 「在一個充滿歧視的社會中長大的人是學不會從內心感受到平等的。」
: 「當我們責備他們時,我們要知道這並非個案,是環境造成的。」
: 當聲望卓著、地位隆重的國立清華大學副校長,也懷著歧視的眼光待人接物,
: 要怎麼去告訴清華的學生,人人生而自由平等?
: 「子帥以正,孰敢不正。其身正,不令而行;其身不正,雖令不從。」
: 什麼是年齡歧視?
: 101年12月28日臺北市政府勞動局官網「常見問答」上說:
: 從文義上來,所謂「年齡歧視」是指「雇主在招募、甄試、勞動條件、陞遷、調職、獎懲
: 、訓練、福利或解僱等方面,因為求職人或受僱人的年齡而直接或間接地給予不同的待遇
: 」。換句話說,「年齡歧視」是指雇主在作成相關僱用決定時,不以求職人或受僱人的能
: 力、條件或表現為判斷,而是以與執行該工作能力無關的「年齡」因素作為考量的標準,
: 因而造成某個年齡層的人無法和其他年齡層的人公平競爭。
: 2019年6月12日,
: 國立清華大學住宿書院(載物書院)徵聘「專任書院導師」,
: 徵才公告刊登於科技部事求人網站上。(附件1)
: 起聘日期2019年7月20日,
: 聘用薪資,具博士學歷第1年起薪56580,具碩士學歷第1年起薪44870。
: 我依規定在6月底前寄出應徵書面資料。
: 當時擔任載物書院辦公室助理的賀小姐,7月4日email通知我,準備好在7月12日下午準時
: 上線,參加第一階段的線上面試。
: 當天線上出席者包括許智強執行長、書院內的商、蔡兩位導師。
: 過沒幾天,賀小姐email通知我進入第二階段的面試,
: 7月18日早上11點,到清華大學住宿學院的實齋,參加面談與試教。
: 為求慎重與良好表現,還提前一晚入住清大附近的暐順麗緻旅館,避免一早從臺北趕去新
: 竹的勞頓。
: 當天進入試教階段的人,我記得簽到名單上共有5位或是6位。
: 7月24日,助理再次通知我,可以參加第2次的面試,這次只剩兩位應試者。
: 8月1日下午,我依約二度前去清華大學教育館參加長達4個小時的面談會。
: 面談的方式是,
: 將兩個人分別安排在兩間教室,
: 從1點30分到5點30分,同時由書院的六組人輪流進行面談。
: 面談的老師(面談時間)及順序如下:
: 商雅婷老師與2位載物院生代表(13:30-14:10)、
: 蔡協亨老師(14:10-14:50)、
: 林福仁執副(14:50-15:30)、
: 楊尚樺老師(15:30-16:10)、
: 周副校長(16:10-16:50)、
: 許智強執行長(16:50-17:30)。
: 8月7日下午,助理來電轉達許執行長的意見,
: 詢問我,這樣的薪資,是否能夠接受?
: 日後有機會的話,可以幫我額外加薪。(附件2:第一段錄音檔)
: 我回覆薪資依規定,沒有意見。
: 同時,簡單詢問一些工作細節以及人事適用勞保還是公保法規的事。
: 打電話來詢問薪資接受度,不就是代表有意聘任的意思。
: 8月15日晚上,由於超過一週都沒有進一步的消息,我email給賀小姐詢問目前情況。
: 隔日,致電賀小姐,她回覆說周副校長已將公文退回,要求重辦書院導師的徵選流程。
: 我進一步詢問原因,
: 她說,副校長問了你的年齡之後,就要求重新辦理。(附件3:第二段錄音檔)
: 我想這個已經構成就業服務法上的就業年齡歧視了。
: 在美國,不知道雇主去探問求職者的膚色、性別或年紀之後才決定不錄用,
: 會不會被告上法院?
: 在臺灣,我們早已習以為常,把各種歧視,視為理所當然,學校不也是如此。
: 關於導師徵選結果,
: 據賀小姐電話陳述,我是備一,正取者原本是清大的兼任助理教授,
: 恰巧有更合適的選擇,便不來報到。
: 所以改由備取者遞補,上呈副校長批准。
: 賀小姐還說,正取者比你年輕。
: 這應該也是8月7日來電詢問我薪資的原因。
: 也就是說,
: 周副校長詢問了助理我的年齡之後,決定不聘用備取人員,重新辦理徵才。
: 備取,不就是遞補之意,不然何必特地標註備取。
: 高等教育工作者的歧視心態,比違法更令人心痛。
: 書院名叫「厚德載物」,主事者副校長心態卻刻薄寡恩,何來仁厚寬大,挺諷刺的。
: 8月15日,清大載物書院已經把徵聘「專任書院導師」的公告,重新刊登在教育部全國大
: 專教師人才網。(附件4)
: 8月17日,我慎重地寫一封信給這位周懷樸副校長跟許智強執行長,表達想法,希望能有
: 轉圜餘地,email給賀小姐,請其轉達。(附件5)
: 書信內容如下:
: 周副校長與許執行長 您們好
: 週五電詢賀小姐了解面試後續情況。
: 關於此次應試貴校書院導師,有3點個人想法提供您參考:
: 1.換個角度想,我是將這次情況視為一種壓力測試。當一個人面臨眼前難題時,是認命接
: 受,還是願意竭盡所能地再努力嘗試,爭取機會,態度是關鍵。從求學到職場,我發現自
: 己有一個很好的特質,就是想做的事堅持到底,遇到困難則勇於面對。雖然不總是盡如人
: 意,至少表現全力以赴。身為教育工作者,不也是鼓勵學生在面對任何困難時,應先積極
: 找尋解決方法或支援,而非輕言放棄。
: 2.人文學科博士不易養成,學識與資歷需要時間累積。自求學時代一路勤工儉學,跨越產
: 官學界20年的人生歷練,在導師角色上,相信有助於院生的成長。
: 3.新創事業縱然有再好的市場潛力,也是需要天使投資者適時的資助。我想書院導師是採
: 取一年一聘,若個人到職後經評鑑表現不如預期而不續聘,貴院日後還是可以徵求更合適
: 的人才。
: 最後,感謝副校長、執行長以及載物書院的老師、助理與學生們,這次花了許多心力與時
: 間辦理徵選,讓我獲得一次很好的面試經驗。無論最終是否有機會至貴院服務,經過這麼
: 細心的篩選過程,相信您們一定會為書院學生,找到一位很棒的導師。
: 謝謝您
: 感恩
: OOO 博士 敬上
: 之後,書院那邊完全沒有任何訊息回覆我。
: 冷漠與沉默,相對於熱情,也是臺灣教育工作者的一種經常態度。
: 期間我打了兩通電話給周副校長辦公室,不但找不到人,給祕書留了電話,也不回。
: 姿態真高,有了副校長頭銜,我想身份就是不一樣。
: 大學官僚化,教育工作者充滿階級意識,怎麼教育學生,人人生而自由平等?
: 8月26日週一早上9點,我再打去周副校長辦公室,一樣給祕書留了電話。
: 不消5分鐘,來電的卻是許智強執行長。
: 他跟我說過幾天會上去臺北,想約個時間,再當面跟我談,
: 從他不安而有點零亂的語氣中,他可能敏銳地感覺到什麼事吧。
: 畢竟許老師是留學U Penn的,
: 在美國社會求職,語帶歧視可是會被告到不要不要的。
: 純粹是我的臆測,也就不方便說什麼了。
: 我說,我明白執行長您的心意,在外做事,請放心,我不會為難別人。
: 便委婉地回說,約見面的事,我想想時間後,再回覆您。
: 其實,我心裡的打算是,見了面也改變不了既成事實,又何必浪費彼此的時間。
: 我一秒鐘幾十萬上下。
: 喝心靈雞湯接受對方的撫慰,那是懦夫做的事。
: 我相信助理沒那個膽子,不可能會去替副校長杜撰這種年齡歧視的理由。
: 一個已經超過65歲退休之齡的副校長,竟然會去歧視四十初頭的人。
: 美國知名大學的副校長若去歧視求職者的膚色、性別或年齡,
: 不知道會不會引起社會的關注與撻伐?
: 最後,聽說臺灣最美的風景是人。
: 我想,標榜民主價值的臺灣社會,不應當以年齡高低去否定一個人的努力、專業與能力。
: 學術界的年齡歧視,更是十分普遍。
: 時任副校長的周懷樸先生應當為自己講過的話負起責任,得到應有的處分;
: 國立清華大學必須給社會一個交代:我們教育學生,人人生而自由平等!
: 「不合理的,就該表示意見。彷彿是柏克萊師生們共同的默契。」
: 作者為以上每個字負全部責任。
: 本文連同電話錄音檔等相關物件,同時向教育部、新竹市政府勞工處,具名投訴。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.218.53 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/AfterPhD/M.1685293760.A.DB5.html
... <看更多>