你的星期一過得好嗎？
面對沮喪沒關係 沒有過不去的坎
眼淚擦乾後要重新站起來喔 🌷
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#依林 #謝謝你出現在我的行程里 #我在墾丁天氣晴 #我不在台灣 #照片是丟回的
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同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過3,710的網紅瓶顆，也在其Youtube影片中提到，以孝親旅行的觀點，用這部影片，送上三重縣的必訪景點✨四天三夜的行程當中，我們到訪了日本人一生必參拜一次的伊勢神宮、吃了松阪市必吃的松阪牛、還住了海景第一排的溫泉旅館！ 雖然目前還無法來日本旅行，但希望這些能讓大家有重返日本的感受，更新望未來可以啟程時，這些能派上一些用場～ 【文章】內有詳細行程 ...
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謝謝你們大家喜歡
#谢谢你出现在我的行程里
今天是最後一集了。
你會看嗎？？
#謝謝你出現在我的行程里
#想看第二季嗎 #那就要趕快幫我看啊
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謝謝你出現在我的行程里 在 李博翔 DANNY Facebook 的最佳解答
#謝謝你出現在我的行程里
剩下幾集！！你們知道嗎？？？
一部喜怒哀樂，又貼近留學生，生活的一部片。 才25集而已快去網路上追完他吧。
#谢谢你出现在我的行程里
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以孝親旅行的觀點，用這部影片，送上三重縣的必訪景點✨四天三夜的行程當中，我們到訪了日本人一生必參拜一次的伊勢神宮、吃了松阪市必吃的松阪牛、還住了海景第一排的溫泉旅館！
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我是瓶顆(不是瓶頸)^^;;
台灣台中人，現居日本東京🗼
橫濱留學 1 年、東京工作 5 年，
目前是個人事業主，
專職經營自媒體。
(FB、IG、BLOG、YouTube)
我以照片、文字、插畫、影像，
與各位分享日本生活、
及美麗且獨特的(私房)旅遊景點！
男友安迪偶爾也會出現在頻道內～
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以下為本段內容文稿：
最近我讀到了一個很有趣的詞彙，叫做「時間地標」；它跟我們具體的路標、地標，其實是有一點像的。
比如說我們在路上，我們會看到左轉的指示、右轉的指示；我們也會看到現在正在哪裡，或者是我要到下一個地方還有幾公里。
那「時間」，其實也有這樣的時間地標性。
比如說，一年裡面的第一天、1月1號，或者是一些值得紀念的日子、你的生日；甚至於是你把自己設定的期限，這些部分，都可以視作是「時間的地標」。
那關於這方面呢，還真有研究者去做了一些研究。這些研究者，從「「時間地標」裡面發現了一些，對於我們的行為跟決定，很有趣的影響跟現象。
這個研究是在2014年，有三個來自於賓州大學，華頓商學院的學者。他們發表了一篇關於「實際科學」的論文。
他們花了很長的時間，分析了將近8年半Google的搜尋資料；他們就發現關於「節食」這個關鍵字的搜尋。
它總是會在每一年的1月1號飆高，比平常的日子高出80%。這如果回到我們的真實行為裡，其實你也很容易推估的出來。
每年的一剛開始，總是會有很多人會有「節食」的計劃，新年新希望嘛！
但是除了這個之外，其他的時間的搜尋次數，特別是每個月的第一天，和每個星期的第一天，也都會有同步攀升的現象。
這些代表「第一」的這種日子，會有某種特殊性，會能夠開啟我們想要改變，或者想要為自己做一些事情的動機。
其實呢，研究人員還發現喔，在健身房裡也有類似的模式。他們在一個大學裡面，做了一些資料的蒐集。
因為這個大學的學生，必須要刷卡才能夠進入健身房；所以研究人員就收集了，超過一年的每天健身房的人數資料。
而健身房的造訪率的呈現，跟Google搜尋其實是一樣的。在新的一個星期、在新的一個月，一年的開始的時候；進入健身房的這些人次，都會明顯的提高。
但是除了這些日子之外，還有其他日子，也會讓學生開始站上跑步機。比如說，他們會在學習開始的那一天，和學校放假後的第一天，做比較多的運動。
進一步如果深入個人的研究，還發現每一個人在生日後的第一天，也會有比較高的機率，進入健身房。
所以呢，這些研究資料的蒐集，在在的都說明一件事，我們呢，會對於這種所謂的「第一天」、所謂「新的開始」，這種「 時間地標」的影響。
這些研究者喔，還取了一個新名詞，叫做「全新開始效應」。而這個「全新開始效應」的啟動，通常會跟兩種「時間地標」有明顯的相關。
一種是「社會的」，一種是「個人的」。社會的地標是大家都共享的，比如說星期一、每個月的第一天、國定假日。
而個人性的時間地標，就是對於個人有獨特的意義。比如說生日、紀念日、換工作後的第一天，或者是幫自己設定的那一天。
而且呢，後續的研究還告訴我們，新年的第一天長久以來，對我們的行為都有特殊的影響。我們翻開日曆的第一頁，去看見那所有美好的空格，開始啓用我們新的時間手帳。
但是呢，在我們那樣做的時候，往往是處於不經意的狀態；我們對於所依賴的心理機制，有可能是視而不見的。
而「全新開始效應」，能夠讓我們在很多日子裡面，用上同樣的技巧；不過是有意識、刻意的使用。
說到底喔，「新年新希望」其實不是一個自我安慰的口號。研究告訴我們哦，當新的一年開始一個月之後，大概會剩下64%的新希望還在執行。
這個時候如果你能有意識的，建立自己的「時間地標」；運用時間地標，一方面是自我檢核、一方面告訴自己「全新開始效應」。
當你這麼做的時候，你就會有更多的機會，能夠重新振作起來、重新面對自己想去的地方。
而我自己喔，在還沒有接觸到「時間地標」這個概念之前，我其實已經在用同樣的方法了。熟悉我的朋友可能都知道，我會做時間的手帳。
那一般人來說，一年就是用一本時間手帳；但是呢，我一年是用兩本手帳。為什麼一年用兩本手帳呢？因為第一本它是用前半年，1月到6月用第一本。
每當我打開第一本手帳的時候，我就會把今年的目標，很多每個月的執行項目，還有一些重點、我想要完成的事情寫在裡面。
然後隨著時間的進行，1到6月就是按照我的行程、即將要做的事情去做記錄；而後面7到12月，我就把它當成是自己的筆記。把它當成是自己做一些平常、日常性的會議，或記錄的一個雜記本。
可是呢，到了6月底，即將邁入7月1號的時候，這個時候我就會拿新的一本；而這一本就是從7月1號一直到12月31號。
當初年初，我把所有的年度目標、把所有我想做的事情，我還會再重複謄寫一遍；寫在同一年所啓用的第二本。這就是一個很有趣的「時間地標」。
因為對多數人來說，一年的開始，就是那一天1月1號；然而我一年會有兩天開始，1月1號跟7月1號。
這無論是給我自己內在的心理暗示，還是實際的目標檢核，都會有很明顯的效果。因為當我這麼做的時候，我已經給自己心理的暗示是，我把一年當兩年用。
但是呢，我卻可以因為這樣子，在沒有過分壓榨自己、讓自己忙得要死的狀況底下，我依然持續的按照自己的節奏。
但是我常常發現哦，要不就是我每一年的目標不僅達標，而且提早達標；或者是數字、數額，超過了我原本設定的部分。
再不然就是因為7月1號，把它當成是這一年的第二次重新開始；所以呢，我就發現有很多更衍生的、更多的、更能夠讓自己更好的。
或者是自己更想要的，在同樣一年裡面，多了一次的機會好好面對、好好檢核、好好執行。所以呢，這就是我自己用「時間地標」的方法，我一年會用兩本手帳。
而我接下來呢，再邁向2020年，我也給自己一個實驗，叫做我一年用三本手帳；也就是第一本1到4個月，第二本5到8月，第三本9到12月。我看看這樣子，會發生什麼樣的效果跟影響。
那當然了，我自己也很清楚，這種事情不能矯枉過正；如果你聽到這裡，你覺得一年用12本手帳。
我猜可能不用到第三本你就麻痹了，這個所謂的「重新開始效應」，可能就沒有具體的效果了。
所以我想喔「三本」，可能是我設定適可而止的極限。如果2020過完，發現三本的效果，跟兩本沒有差太多，我還是會用回兩本的。
但是總而言之喔，今天要跟你分享這個「時間地標」，無非呢就是一個提醒。其實喔，每一個人在生命的任何時刻，你都永遠可以重新開始。
面對！永遠不嫌遲。希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
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當你即將要面對2020年，可能你有很多的目標跟計劃，這一切都要透過有效的時間管理；還有能夠去掌握自己心智運作的模式，來幫助自己效率最佳化。
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《想見你》南韓上映5天衝出驚人票房！上百粉絲「零下10度」風雪中搶見鳳南小隊
記者潘鈺楨／台北報導
電影《想見你》票房突破億萬大關，達到1億1700萬！劇組於年節期間攜鳳南小隊全員飛
往南韓，盛大舉行首映記者會，戲院早已擠滿粉絲群眾，見面場一共7483位觀眾場場爆滿
，每場幾乎60秒內銷售一空。
製片人麻怡婷在1月24日攜鳳南小隊柯佳嬿、許光漢、施柏宇和主題曲演唱歌手孫盛希一
同飛抵南韓出席首映會，吸引百名韓國記者參與，孫盛希更在現場開唱韓文版〈眼淚記得
你〉，讓南韓影迷驚嘆其美聲，帶給粉絲視覺聽覺上的雙重享受。《想見你》團隊南韓行
全程給出滿滿福利，機場被觀眾熱烈歡迎圍繞，粉絲驚呼、吶喊「許光漢也太帥」、「歐
巴歐膩」、「好愛你們」，有粉絲舉布條逗趣要求「禁止鳳南小隊出境，返還全部護照」
。
對於這次在機場大批粉絲接機等待，柯佳嬿感嘆：「這趟宣傳是我第一次到首爾，也是我
第一次正式跟南韓的粉絲朋友們見面，走出機場看到這麼多人，在心裡『哇』了一聲，很
開心也很感動。天氣很冷，但是大家都很熱情，很謝謝大家特地到場迎接。」許光漢則說
：「上次的心情比較屬於驚喜跟感動，這次多了一些興奮及期待，謝謝在這麽冷的天氣還
來機場看我們，但多了一些心疼跟擔心他們的安全以及保暖，會希望他們回家都小心，別
感冒了。」施柏宇則非常興奮：「覺得很榮幸，也很感謝大家，但希望他們要注意保暖，
然後小心安全，很謝謝他們的支持，也很榮幸能參與到他們的人生當中。」
鳳南小隊到南韓電影院與影迷近距離互動問答，現場粉絲也相當用心，為了吸引演員目光
製作各式各樣的手幅，有女粉絲以手幅向柯佳嬿喊話「姐姐，女朋友的位置還是空的吧？
」、「柯佳嬿和我結婚吧」，還有粉絲瘋狂示愛「全球最帥許光漢」、「施柏宇跟我談戀
愛吧！」，更有熱情邀請演員來住自己家的觀眾，甚至還有人特別準備柯佳嬿偶像：孔劉
的手舉牌贈送，令柯佳嬿覺得既可愛又窩心。
南韓粉絲為迎接來自台灣的演員特別練習中文，像是「你們好」、「想見你」、「好漂亮
」、「我愛你」、「想你」等，甚至有人手舉牌以中文字表示自己是因為《想見你》最後
決定選讀中文系，柯佳嬿表示相當感謝：「南韓朋友們都很熱情，也很可愛，同時又相當
遵守秩序，讓我留下深刻印象。宣傳期間天氣非常冷，不管是在機場或影廳內外，每一位
特地前往和等待的粉絲朋友，我都覺得很感謝。從劇集走到電影，真的很謝謝大家一直以
來的陪伴，也很開心這些角色能一直陪伴著大家。」
許光漢感動表示：「這是一場很特別愉快的經驗，宣傳節目中有吃到韓國好吃特別的小零
食，雜誌畫報拍攝也進行的很順利，但因為行程較趕，只能停留ㄧ下感到惋惜，期待有下
次的到來。」每場映後都讓鳳南小隊感受到無比溫馨和歡樂。無法順利買到影人出席場次
電影票的粉絲，也為見三位演員一面而在影院外守候，500位影迷甚至在南韓最強寒流零
下10度的夜晚，於風雪中暖心應援，護送演員們搭車離場。
於南韓舉辦的首映記者會中，被詢問若票房創佳績是否有獻給南韓觀眾的票房公約？柯佳
嬿表示：「我在電影裡有獻唱插曲囉，再來就看兩位帥哥了。」，施柏宇則回應：「我的
破億舞蹈正在練，先來這裡見你們最重要。」許光漢說：「我會負責幫忙拍攝，現在還沒
有辦法完成，但希望電影在南韓有更好的成績，讓我們有機會再來感謝你們。」電影《想
見你》於南韓正式上映5天（1月25日上映），觀眾已突破14萬5千人次，累積票房約14億2
400萬韓元左右（約3489萬元台幣）。劇組將在香港時間2月9日情人節前夕浪漫上映，柯
佳嬿、許光漢和施柏宇將在2月4日至6日直飛香港與影迷見面。
https://pse.is/4revxk
《想見你》韓國上映五天，觀影人次破14.5萬
台灣電影在韓國的最高票房是《我的少女時代》，觀影人次40多萬
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