在姊姊面前，我永遠是個長不大的妹妹！🤣～這裡太適合姊妹聚會了👯♀️～拍照好美，白天有陽光時，一定更美，我一定在白天時要再來一次！雖以健康蔬食為主，但口味多元～今天吃的很開心😊美好的夜晚～久違的姊妹聚會～ #我是長不大的妹妹 @littletreefood #小小樹食貳 #謝謝馮姊 #謝謝宋安 #姊妳睡了嗎
謝謝馮姊 在 徐若瑄 Vivian Hsu Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過22萬的網紅6YingWei快樂姊，也在其Youtube影片中提到，☆ 今日影片介紹 ☆ 面對艱難的挑戰，以及面臨各種失敗的風險時， 你可能會聽到，有人告訴你： 「嘿！要對自己有自信！」 這時，往往你的腦中會跑出跑馬燈： 「哀～要是有這麼簡單就好了」 自信到底是什麼？ 要如何才能擁有自信呢？ 嘿！跳躍高手！ 在回答這問題之前，我要先和你進行一項討論。 ...
謝謝馮姊 在 徐若瑄 Vivian Hsu Facebook 的最佳解答
好走的鞋～很、需、要！做媽媽的永遠不嫌多！謝謝馮姊😍~開心！！)這三雙，有我、徐媽媽&徐大姊的！猜的出來"都疼媽"的是哪雙嗎？(徐大姊腳比我大.老人家喜歡顔色亮.我喜歡帥帥的！"我這個暗示也太明顯！再猜不出來，應該就不是我的問題了吧！🤣")#CAMPER #CAMPERTAIWAN
謝謝馮姊 在 6YingWei快樂姊 Youtube 的最佳解答
☆ 今日影片介紹 ☆
面對艱難的挑戰，以及面臨各種失敗的風險時，
你可能會聽到，有人告訴你：
「嘿！要對自己有自信！」
這時，往往你的腦中會跑出跑馬燈：
「哀～要是有這麼簡單就好了」
自信到底是什麼？
要如何才能擁有自信呢？
嘿！跳躍高手！
在回答這問題之前，我要先和你進行一項討論。
假設，今天你有一輛車子，
當你在對這輛車的特性與性能不了解的情況下，就開上路。
你覺得，會發生什麼事情呢？
你覺得，你有辦法將這輛車發揮到最佳狀態嗎？
只有當你徹底了解這輛車時，
才能【知道】如何讓它發揮到最好的表現，
同時【知道】這輛車在哪些環境中會表現的不太好。
在遇到各種情況時，【知道】該如何調整，讓車子恢復到最佳狀態。
多數人認為，
賽車手只是飆車、開著車子繞圈而已，
其實，賽車這項運動的危險性相當高，
賽車手必需對車輛徹底了解、並在駕駛時清楚車子的狀況。
才能降低危險的發生，並且擁有好成績。
把賽車手的例子，套用在你身上。
自信是對「自己的能力和價值有信心。」
自信基礎在於，你必須擁有正確的自我評價。
你必須對自己，有徹底的了解。
坦然面對、接受自己所有的優點和缺點，並且努力讓自己進步。
如此一來，就算你遇到困境，還是能充滿信心。
因為，你知道在遇到各種情況時，
該如何調整，讓自己恢復到最佳狀態。
儘管你並不完美，並且看出自己有許多的缺點。
但是，因為你【了解】自己。
所以，還是能對自己保持信心。
想要永遠源源不絕的自信，就必須擁有正確的自我評價。=D
☆ 今日名人 ☆
知名演員 馮‧迪索：
「絕不要拒絕擁有自信，自信不花你一毛錢，但可以，帶你到很棒的境界。」
= = = = = = = = = = = = = = =
☆ 關於 6YingWei ☆
噹啷！Hi！我是 6YingWei。
很開心，有機會認識你。=D
小時候沒有什麼優秀表現的我，對比大我兩歲，會跳芭蕾舞、彈鋼琴、牆上掛滿各種獎狀、在學校擁有好人緣的表姊，我常常覺得很自卑。
我總是渴望著：「好想和表姊一樣，擁有良好人際關係。」
過去的我，不懂人際關係、溝通與情緒管理的技巧。
因此，在人際關係上，經常碰壁、與別人發生爭吵。
面對家人，經常和爸媽說不到幾句話，就發生衝突。
在愛情中，常和對方因情緒發生爭吵、傷害了彼此。
在職場中，錯誤的溝通技巧，使我被誤解不好相處。
面對自己，情緒常用否定的方式，使我失去自信心。
處在痛苦、難過中的我，決定脫離充滿人際衝突的生活。
開始到處尋找改善人際關係的方法。
我閱讀了幾十本關於人際關係、溝通和社交技巧的書、花了許多錢參加講座與課程，也還是沒有辦法改善人際關係。
當我覺得，建立良好人際關係是需要天分、
當我正準備放棄改善人際關係時。
我遇見了腦科學。
我開始了解到，原來：
【人際關係、溝通與情緒管理技巧，和大腦密不可分。】
在腦科學幫助下，成功改變了我的人生。
掌握人際關係、溝通與情緒管理技巧後，
我成為快樂、有自信的人。
找回快樂人生的同時，我也找到了人生目標：「傳遞快樂」
現在，正在撒下快樂種子，努力讓快樂在世界各地發芽。=D
拍影片，正是為了實踐「傳遞快樂」的方式之一。
分享和腦科學、人際關係、情緒管理有關的知識影片：
希望透過這些知識分享，能幫助大家對人際互動、情緒、大腦有更多了解。
哈佛大學曾針對「快樂」進行了75年的大型研究。
最後報告指出：
「感到孤獨的人們，大腦功能退化較快，壽命也較短。
擁有良好人際關係的人，活得更快樂也更健康。」
換句話說，人際關係不好，會容易讓人感到不快樂，並且為大腦與健康帶來負面影響。研究證實：不良的人際關係會增加罹患中風、心臟病、高血壓、癌症等疾病的風險，為健康帶來傷害。
擁有良好的人際關係，不只能改善和家人、愛人、朋友、同事的互動關係，更能直接為健康帶來良好的影響。
祝福你，也能擁有良好的人際關係。
一起過著健康快樂的生活。=D
☆ 關於腦科學 ☆
人類每天都在依靠頭顱中重約 1.4 公斤，
充滿許多皺褶、凹溝的大腦在生活。
我們知道大腦的重要性，卻很少了解大腦。
拜先進的科技之賜，
近幾年，腦科學終於能揭開大腦的神秘面紗，
一窺看起來不起眼，
卻影響你的人際關係、生活、喜怒哀樂的大腦。
多明白大腦的運作機制和特質，是沒有壞處的。
當我們更理解大腦，就越能清楚知道：
「我們如何與人產生連結、如何做決定、如何成為「你」。
並且，幫助我們更了解他人。」
如果你對大腦感興趣，
歡迎和我一起透過腦科學，
走進人體最複雜的地區【大腦】。
看看大腦，是怎麼一步步塑造我們的個性，以及人生。
☆ 寫信給 6YingWei ☆
謝謝你的閱讀。
如果有任何想發問或想分享的故事，歡迎隨時來信。=D
6yingweitv@gmail.com
（不過睡覺的時候，我可能無法夢遊起來閱讀你的信，哈哈。）
對了！
都還沒向你解釋，
為什麼，在影片中我要稱呼你為【跳躍高手】。
其實以前我無法想像，自己能成為樂觀充滿快樂的人。
正因為曾走過低潮的人生，加上現在找到嶄新的自己。
所以我深深地相信著：
【我的人生充滿無限可能，你也是一樣。】
我和你，都有著能突破困境、向前跳躍到快樂人生的潛能。
所以，我喜歡稱呼你為【跳躍高手】。=D
祝你有歡樂的每一天。Yeah！
☆ 聯絡 6YingWei ☆
・facebook ：@6yingwei
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・e-mail：6yingweitv@gmail.com
謝謝馮姊 在 馮姊姊飯糰- Home - Zhubei - Menu, prices, restaurant reviews 的推薦與評價
馮姊 姊飯糰, 竹北市, 新竹縣. 387 likes · 28 talking about this · 1409 were ... 謝謝大家在大熱天下排隊，姊姊心裡由衷感謝你們！ 祝福大家，身體健康，事事如意！ ... <看更多>