律師娘直播說書預告(12/31(日) 晚上22:00 )
《人生沒有平衡只有取捨~作者謝文憲》
50則身旁真實人物改編的故事
一、工作可以打拚,但是不要拚命
一個事業心強的七年級媽媽每天都是第一個到公司開燈,最後一個關燈下班,孩子託給公婆帶,意外懷孕的第二胎還因為她過度勞累工作流產,一天下班後騎車回家的路上,意外被一輛酒駕的汽車攔腰撞上,造成頭顱骨裂,在家靜養四個多月,女兒到她床邊說:「媽咪,妳好久沒跟我說床邊故事了。」才發現,她這幾年來錯過了多少事情。
反省:一直以為公司不能沒有自己,其實只是自己放不下,女兒跟老公才是真正不能沒有她的人。離開職場後,做了半年的家庭主婦,白天做菜,晚上陪老公看職棒,睡前陪女兒說故事,偶爾充電聽演講,才發現這是自己心靈最滿足的一段時間。雖然是吃老本,卻覺得自己很快樂。
憲哥:人生就是五顆球不斷在拋接,工作、家庭、健康、友情、學習交互地拋起、落下、接住。所有的球都是玻璃做的,一個不小心就會碎裂,只有工作是橡皮球,掉了,撿起來便是。
二、我一直以為我在學習生活,其實我在學習死亡
偏鄉服務多年的優良醫師,跟太太約好退休一起去看極光,沒想到太太被檢查出癌症第四期,剩一年的壽命。身為醫師的他是理性的,身為病患家屬卻是徬徨無助、不知所措的。
一年多的時光陪太太做她想做的事,才發現工作上有時缺少他,其實不會怎樣。他聽了太太辭世前的話去了場五月天演唱會,記憶最深的一句歌詞是:「每個渺小的理由都困住自由。」
憲哥:「以你為名的小說,會是枯燥或是雋永。」(五月天歌詞)
三、我們無法保證人生列車「準點」,但至少可以決定乘車時的心境
人生勝利組的高階主管夫婦,如願以償在兩個女兒之後生了兒子,卻發現兒子有嚴重的先天性心臟病,太太自願辭掉工作照顧孩子,過往夫妻在家庭相處上,每當遇到任何摩擦,先生都用工作麻痺自己,看到太太全心照顧的兒子逐漸好轉,他問太太:「為什麼願意辭職回家帶孩子?」太太說:「我對弟弟的感情,是你永遠無法體會與理解的。」
憲哥:人生列車何時可以準時進站、按時發車、是否毫無意外,沒有人能預料,雖然我們無法保證人生列車「準點」,但至少可以決定乘車時的心境。當列車「誤點」,那正是提醒我們回過頭關心身邊人事物的契機,尤其是家人、好友。那些願意對你全心付出的人,那些與我們同一台列車的同行者,才是人生列車上最珍貴的風景。
四、因為「愛」,讓一切變得可能
職場女強人認為家事、照顧孩子夫妻應該一人一半,責任義務各司其職,分清楚才公平。與也是職場強人的先生關係卻緊繃如棉繩,雙方各執一端,再多施一分力,都會扯斷這條繩索,對孩子教養觀的不同更是嚴重影響家中的氣氛。經憲哥勸告,讓先生給孩子人生方向,帶領孩子觀察人生風景,激發潛能,找到天賦。老公覺得家庭地位提升,笑容多了,家裏氛圍也變好了。
憲哥:人生是漫長的馬拉松,不要叫你的孩子跑短跑,放手讓另一半加入孩子的教育。因為愛,一切都變得可能,即使只是一個小小的改變,都可能產生大大的漣漪。
五、人生是一連串選擇之後的結果,無所謂對錯,因時,因地,因人而不同,每一段兩人關係,都在「你我以及我們的父母」,六人之間抉擇。
有幸得到對岸高薪工作,不知該不該放開青春期的子女,與在對岸工作多年的先生相聚的40歲媽媽
憲哥(引用皓宜《與父母和解,療癒每段關係的不完美》):我選擇最愛我的伴侶,而不是我的父母,因為我希望他們也最愛彼此,不因我的存在而干擾。
六、壯大自己,才能照顧他人
一個正向樂觀、樂於助人的朋友得了憂鬱症向憲哥求助。
憲哥:每個人的心裡都住著一群狼與羊,狼代表的是悲觀負面的想法,而羊是正面積極的態度,我承認它們都在,我自己也是。當少數狼群出現時,也不至影響羊的生態,但只要狼越來越多,就會威脅到羊的生存,直到心中成為全部都是狼的世界。
人生難免有低潮階段,心情也不會永遠正向樂觀,但當狼群多到危害自己生命與健康時,就是該採取行動的時候。我們心中的狼群與羊群每天都和平共存,職場工作者不需要過度樂觀或是悲觀,任何一種極端都不是好事,維持調和才是常理。
唯有把自己照顧好,才有能力照顧別人。
七、先有「自律」的習慣,進而產生「自信」,最後才能獲得「自由」的身心靈。
未能察覺房市景氣變化的朋友,收入銳減,卻改變不了揮霍的習慣,與量入為出的太太開始產生摩擦。
憲哥:人多的地方不要去,當許多人都覺得某種工作很好賺,就要小心了。讓家庭保有半年的戰備存糧,仔細評估行業別與環境的關聯狀態,保持靈敏應對環境的能力,隨時充實自己,才能避免陷入困境。
作者介紹:商業周刊職場憲上學、遠見華人精英論壇專欄作家
連續十年獲管理雜誌評選為兩岸華語知名企管講師
十年為三百家知名企業進行內訓,總授課時數超過11200小時、1900場,學員超過90000名。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Boba ETtoday,也在其Youtube影片中提到,訂閱播吧YT https://bit.ly/2TZO7ep 酷炫,琳妲,楊晨熙 愛貓生活不藏私 貓奴們準備好被萌翻了嗎!! 每週四晚上9點直播:https://boba.ettoday.net/videonews/148620 完整版請進:https://youtu.be/SGSskcyMC6...
謝 文憲 癌症 在 謝文憲的極憲人生 Facebook 的精選貼文
預約,好好告別
朱為民醫師的新書,人生最後的期末考,我曾經親眼見證朱醫師的演講,並預覽這本新書,憲哥在杭州,也要強力推薦的一本好書
<預約。好好告別>自序:找到屬於自己心中的安寧
有時候就是無法不去想,那些發生在安寧病房的故事。
2009年,我成為第一年住院醫師,第一個在安寧病房值班的晚上,就遇到病人大出血。
所謂大出血,通常以頭頸部癌症的病患最容易發生,因為頸部有許多身體的主要血管,而且走得很表淺,當腫瘤吃穿了動脈血管,常常會看到很嚇人的景象。
那天晚上就是如此。
約莫是晚間七點多,我接到電話立即衝到病房,那是一個還不滿三十歲的年輕人,頭髮都剃光了,他的頭一動也不動,以一個固定的角度望著天花板,而紅色的鮮血,就從他的齒縫裡不斷地湧出。護理師拿了一個臉盆放在他的下巴下方幫他接著,鮮血一滴一滴地掉在臉盆中,發出清脆的聲響。那個年輕人,一動也不敢動,他的眼神朝著上方,瞳孔中充滿了恐懼。他的年紀與我相仿,但是他的眼神卻看起來比我老好多。
那時的他,在想些什麼呢?
看到這樣的景象,我嚇傻了,幾乎動彈不得。還好有熟練的護理師學姐們,引導我一起在病人的嘴中塞入含有止血藥物的紗布,持續的壓著出血點;我們拿了幾條深色的布巾,鋪在病人的身體上,這樣子,如果被血沾到了,看起來就會是深色的,而不會是鮮紅色這麼有視覺的衝擊;我看著他的主責護理師,在我們試圖止血的時候還是不停著輕撫病人的肩膀,讓他知道他不是一個人。
其實我們醫護團隊都很清楚,如果無法止血,這也許就是這個年輕人的最後一晚了。但是,我們還是做我們該做的,盡可能地照顧他。
在他旁邊大約站了半個多小時,不斷壓住傷口之後,血止住了。
年輕人沒有說什麼,很沉默。我們幫他做身體的清潔之後,他很小聲地說了一聲「謝謝」,就躺下來睡了。彷彿出血對他來說,是稀鬆平常的一件事。
過了幾周之後,那個年輕人過世了。他離開的時候,很平靜,好像什麼事情都沒有發生過。
從那次值班之後,我才發現,面對各種病人的痛苦與不安,試圖從中給予支持與力量,其實就是安寧病房的日常。
從那時候開始,我看到愈來愈多故事,生命的故事。自己也從一個被嚇傻的住院醫師,成長為一個可以獨當一面的主治醫師。生命的故事,很多都令人印象太深刻,很難不去想。所以我開始試圖把他們的故事記錄下來,慢慢累積,於是就形成了現在看到的這本書。
這本書順利完成,有很多人需要感謝。感謝四塊玉出版的增娣總編輯,願意給我這個年輕寫手一個機會。感謝編輯昌昊與德禎的努力,讓這本書變得更好。感謝我的老師謝文憲(憲哥)和王永福(福哥)在演講和寫作的路上不斷地鞭策鼓勵我,才有這本書的誕生。感謝趙可式老師、楊玉欣委員和李孟智院長欣然答應為我作序,為這本書增添太多光彩。感謝蔡依橙校長和劉育志醫師,指導我如何架設一個部落格,開啟了寫作之路。感謝我在工作上的家人們:台中榮總緩和療護病房以及中榮嘉義分院緩和療護病房的夥伴,因為有你們,我才有力量繼續前進。感謝我的安寧導師:黃曉峰醫師,堅定地站在前方,做為後輩們學習的標竿。
最要感謝的,是我的父母,他們從不吝惜分享他們對我的愛,讓我成為一個具有觀察力與同理心的人。最後要感謝我的妻子欣恩,寫書的過程中她比我更辛苦,如果沒有她的包容與支持,這本書不可能會完成。
有時候,還是常常會想到,那個跟我年紀相仿的年輕人的故事,想起他的眼神,想起他說的那句「謝謝」。如果他還活著,他會在哪裡呢?我常常問自己,看過這麼多令人心痛與難過的故事之後,我們能做些什麼?到底,什麼是安寧?
對於我而言,也許,認真的活出自己,努力發揮善的影響力,支持與陪伴病人,就是屬於自己回應那些生命故事的方式。就是我心中的安寧。
每個人都有自己心中的安寧,希望你也找到屬於你自己的。
#預約好好告別
#今天好好上市
謝 文憲 癌症 在 民醫晚安。朱為民醫師 Facebook 的精選貼文
<預約。好好告別>自序:找到屬於自己心中的安寧
有時候就是無法不去想,那些發生在安寧病房的故事。
2009年,我成為第一年住院醫師,第一個在安寧病房值班的晚上,就遇到病人大出血。
所謂大出血,通常以頭頸部癌症的病患最容易發生,因為頸部有許多身體的主要血管,而且走得很表淺,當腫瘤吃穿了動脈血管,常常會看到很嚇人的景象。
那天晚上就是如此。
約莫是晚間七點多,我接到電話立即衝到病房,那是一個還不滿三十歲的年輕人,頭髮都剃光了,他的頭一動也不動,以一個固定的角度望著天花板,而紅色的鮮血,就從他的齒縫裡不斷地湧出。護理師拿了一個臉盆放在他的下巴下方幫他接著,鮮血一滴一滴地掉在臉盆中,發出清脆的聲響。那個年輕人,一動也不敢動,他的眼神朝著上方,瞳孔中充滿了恐懼。他的年紀與我相仿,但是他的眼神卻看起來比我老好多。
那時的他,在想些什麼呢?
看到這樣的景象,我嚇傻了,幾乎動彈不得。還好有熟練的護理師學姐們,引導我一起在病人的嘴中塞入含有止血藥物的紗布,持續的壓著出血點;我們拿了幾條深色的布巾,鋪在病人的身體上,這樣子,如果被血沾到了,看起來就會是深色的,而不會是鮮紅色這麼有視覺的衝擊;我看著他的主責護理師,在我們試圖止血的時候還是不停著輕撫病人的肩膀,讓他知道他不是一個人。
其實我們醫護團隊都很清楚,如果無法止血,這也許就是這個年輕人的最後一晚了。但是,我們還是做我們該做的,盡可能地照顧他。
在他旁邊大約站了半個多小時,不斷壓住傷口之後,血止住了。
年輕人沒有說什麼,很沉默。我們幫他做身體的清潔之後,他很小聲地說了一聲「謝謝」,就躺下來睡了。彷彿出血對他來說,是稀鬆平常的一件事。
過了幾周之後,那個年輕人過世了。他離開的時候,很平靜,好像什麼事情都沒有發生過。
從那次值班之後,我才發現,面對各種病人的痛苦與不安,試圖從中給予支持與力量,其實就是安寧病房的日常。
從那時候開始,我看到愈來愈多故事,生命的故事。自己也從一個被嚇傻的住院醫師,成長為一個可以獨當一面的主治醫師。生命的故事,很多都令人印象太深刻,很難不去想。所以我開始試圖把他們的故事記錄下來,慢慢累積,於是就形成了現在看到的這本書。
這本書順利完成,有很多人需要感謝。感謝四塊玉出版的增娣總編輯,願意給我這個年輕寫手一個機會。感謝編輯昌昊與德禎的努力,讓這本書變得更好。感謝我的老師謝文憲(憲哥)和王永福(福哥)在演講和寫作的路上不斷地鞭策鼓勵我,才有這本書的誕生。感謝趙可式老師、楊玉欣委員和李孟智院長欣然答應為我作序,為這本書增添太多光彩。感謝蔡依橙校長和劉育志醫師,指導我如何架設一個部落格,開啟了寫作之路。感謝我在工作上的家人們:台中榮總緩和療護病房以及中榮嘉義分院緩和療護病房的夥伴,因為有你們,我才有力量繼續前進。感謝我的安寧導師:黃曉峰醫師,堅定地站在前方,做為後輩們學習的標竿。
最要感謝的,是我的父母,他們從不吝惜分享他們對我的愛,讓我成為一個具有觀察力與同理心的人。最後要感謝我的妻子欣恩,寫書的過程中她比我更辛苦,如果沒有她的包容與支持,這本書不可能會完成。
有時候,還是常常會想到,那個跟我年紀相仿的年輕人的故事,想起他的眼神,想起他說的那句「謝謝」。如果他還活著,他會在哪裡呢?我常常問自己,看過這麼多令人心痛與難過的故事之後,我們能做些什麼?到底,什麼是安寧?
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瞪一眼就被路人打,"以德報怨"是正確的嗎?【戲說論語EP1】
戲說論語 用喜劇說論語
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原文參考:
或曰:「以德報怨,何如?」子曰:「何以報德?以直報怨,以德報德。」 (《論語・憲問第十四》)
生活中常遇到對不起你的人 但你應該如何對待他們呢?
這不僅是一個哲學思辨的問題
同時也是你對道德行使表現的批判過程
一昧的慈悲 是否過於濫情
從經典我們可以體會到什麼!?
如果喜歡這影片,或是覺得有趣或實用,請分享出去讓更多人看看吧!
#以德報怨 #論語 #孔子
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華薪文創:
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修行即是修心
修心以淨心為要
修道以無我為基
過去事,過去心,不可記得
現在事,現在心,隨緣即可
未來事,未來心,何必勞心
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*本影片取材自網路,謹以感恩的心編製分享有緣人,希望能傳遞正能量,分享真善美的智慧 如有侵權,敬祈諒宥,並請原創者或版權所有者惠予告知,將立即撤除,謝謝!
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