眾所皆知我超愛美、超愛買、超愛保養,還超愛醫美的!!這邊要大聲說!醫美超讚的!!
在我的人生中,除了工作、旅遊之外,最不可或缺的就「美」
除了皮秒,另一項我定期會做的醫美保養就是這次去 #愛爾麗東寧店 做的 #立效音波
它可以讓我的臉部輪廓線條變得又順又自然!當天打完當下有感!!
療程時間超級短,我覺得痛點只是被電擊感,剌刺的感覺,但效果卻極佳,我才剛做完就極度有感!
首先到達診所後,診所對防疫、消毒都很仔細,量額溫、手部消毒還有更換新的口罩,
接著讓醫生諮詢,每個人臉的情況不同,打的部位、程度也不同。
再來要拍個照做紀念,呃不對,是做個紀錄~~這個是我個人同意的啦!做這個吼當然要有前後對比才有成就感呀!
接著是卸妝、洗臉、保濕,最後醫生就會華麗登場開啟音波拉提模式!!
打得過程我個人覺得會痛但是非常快,一打完我照鏡子立馬就有看到效果,當然每個人體質不同,這個效果隨著時間推移在3-6個月後最明顯!
完成之後診所讓我躺一下敷臉休息~~~~~接著上保濕跟防曬,就完成保養啦!
診所本身超適合拍網美照!體驗完臉也變得超上相啊~~
這邊要說一下嘿!沒有戴口罩是因為當下週圍只有戴著口罩的護理師一名!
當然囉!!外在美固然重要!但心靈的自信與充實也是影響外在美的因素之一!!!對我來說,無論到幾歲都要繼續美下去!
#安心醫美 #愛爾麗 #立效音波 #電波 #音波 #緊實 #拉提
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『我太太生第一胎時沒有去月子中心
是我媽媽來我們家幫忙坐月子。
現在想起來真的是悲劇。
一開始奶水產量少,小嬰兒吃不夠,一直哭
我媽不會處理,就只是一直抱著唱歌哄她
哭一兩天後,小朋友就不哭了
我回來一看,發高燒,昏睡不醒。
連夜送急診,後來在PICU住了三天。
醫院處理新生兒發燒的SOP是嚴謹而殘酷的
入院先抽腦脊髓液,然後打36小時抗生素點滴。
後來發現小孩有黃疸,又照藍光十幾個小時。
看她瘦小的身體插滿管子,帶著眼罩
真的很不忍心。
後來也沒有驗出感染,
醫生就只說是奶水吃不夠,黃疸退不了。
這過程我太太都拖著產後的病痛全程參與
半夜我們輪流起來餵奶,換尿布
跟夜班來抽血的護理師交接。
她自己鼓著滿肚子惡露,下體還有傷
都不太能走路,就靠嗑止痛藥硬撐著。
回家後我媽和我太太相處不來
我也說不上有什麼具體的問題
可能婆媳待在同一個屋簷下,本身就是個錯誤。
兩周後我媽就先回去了。
月子也沒有坐滿。
生二寶我們就有去月子中心。
也不是什麼30萬的高級套裝,
但是有月嫂幫忙指導,還有人照顧小孩。
讓專業的人來,真的好很多。
看媽媽想要親餵還是瓶餵
她們都配合,還會視情況幫小孩補配方奶。
也有教學男嬰割包皮後的清潔護理。
我太太有充分休息,小孩也養得胖胖的。
當然,月中的一些作息和我們在家裡不同
例如他們為了管理方便,會訂時程
到了時間不管餓不餓都餵。
反之,還沒到飯點,就算餓了也不餵。
不過那些都是小事
媽媽和小孩子健康才是重要的。
所以看到板上有人在戰月子中心
我是恨不得生大寶時就去。
新生兒狀況多,很多事情需要有經驗的人幫忙。
姑且不論老一輩帶小孩的方法很可怕
我們父母自己生的小孩就不多,本身經驗不足。
當時要是我工作忙,沒發現小孩發燒
我媽大概就讓小孩子繼續昏睡
真的不敢想。
懷孕生產是一件原始又粗暴的事。
千萬不要以為現在醫學進步
什麼無痛分娩,什麼崔產針
我自己進過兩次產房
無痛針? 就是我站前面,雙手抵住我太太肩膀
一個壯漢麻醉師從後面拿一根筆管粗的針
往她背上捅。
捅完滴滿地血,再把一串細管塞進脊柱
你不說是醫療,我還以為是肥宅組電腦整線。
分娩也是,兩個人抓著我太太的腳,
醫生把手臂整個伸進產道,把小孩拖出來。
下體都撕爛了,血流成河。
這些過程都是女人在賭命
我們男人說真的幫不上什麼忙。
不要跟我說可以體貼老婆,幫忙分擔什麼鬼
那些是平常就在做的。
在那種折騰的生死關頭,男人真的沒辦法有實質貢獻。
所以說去月子中心是在"爽",
連拿十幾萬出來都要機機歪歪的人
我真心希望他們只是處男,沒有老婆小孩。
否則就像zax 大大說的,誰嫁給你誰倒楣!』
Re: [問卦] 月子中心一個月30萬 花的下去都什麼人 https://disp.cc/b/163-e7Gl |前情提要 https://www.facebook.com/PttGossiping/posts/2436319436505706
護理師換工作 在 Sharon世界走跳日記 Facebook 的精選貼文
#懷孕這檔事 ep.26 37w5d胎盤早期剝離生產紀錄(下)
從開刀房出來的我於凌晨一點被推入了雙人病房。
病床就位、行李歸位,老公走過來輕輕地摸了我的頭,親了下我的額頭說:
「我知道這跟你原本想像的不一樣,但已經沒事了,你們都很好」
我:「那你有看到寶寶了嗎?」
老公:「有~被推去嬰兒室前護理師有給我看她五秒鐘,她張開眼睛看著我哇了一聲~」
接著老公慢慢和我講述進開刀房之後發生的事情,他要忙著聯絡兩邊長輩、安排分配手頭上的工作,把一切打點好接下來才能在醫院好好照顧我,畢竟當時我們不知道這種情況下的剖腹需要住院幾天。
天漸漸亮了,麻藥也開始退了,傷口和子宮收縮的痛幾乎讓我整夜無法好好入眠,睡睡醒醒的我看著坐在窗邊還在忙工作收發信件的那個人,那一瞬間我覺得他不再只是那個我很會說學逗唱的老公,更是可以毫無保留依靠的一家之主、寶寶的爸爸。
///
早上七點多,半夢半醒中的我被巡房的主治醫生喚醒。
醫生說:「昨天真的好險你有馬上到醫院,如果再晚一點就很難說了,之前就有媽媽到院後發現寶寶已經沒了」
我心裡OS:「在我產後幾小時這樣嚇我好嗎?如果我沒出血去醫院不就有可能....實在不太敢再想下去了」
剛好醫院裡也有認識的長輩友人,有去更詳細瞭解一下我和寶寶的情況。
長輩說:「寶寶來的時候已經泡在血水裡面,就是一個豬血糕的概念」 / 友人說:「你們真是福大命大」
.….
醫生叮嚀我要儘早下床走路和自主排尿(當時以為剖腹產後要躺著不動慢慢修復),也被告知護理師中午十二點會來幫我拔尿管、下午四點之前要自主排尿。
等到護理師來幫我換點滴時,我問了她如果我下午四點之前無法自行排尿怎麼辦。
護理師:「那就要把尿管再插回去哦!」
我:「!!!!!拜託不要」
12點準時拿掉尿管後我就一直盯著時鐘倒數四小時,希望可以快快自主排尿,但越緊張似乎越沒有想尿尿的感覺;不過對插管的恐懼再度激發了我的腎上腺素,三點多終於有尿意了!
可是,隱隱作痛的傷口加上有點無力的雙腿,我連要移動雙腳下床都有困難,旁邊的護理師也看出我的難處。
護理師:「如果覺得走到廁所很困難的話,要不要拿坐的馬桶來給你啊?」
我:「好啊好啊!拜託了!」
護理師推來了類輪椅的坐式馬桶,在老公的攙扶下我艱難地坐上馬桶,雖然覺得不好意思,但還是當著老公的面在病床旁邊完成產後第一次的小解。
這也讓我之後漸漸了解為什麼媽媽們的尺度沒有最大只有更大,因為生產前後就是一個把自己赤裸裸展示在眾人面前的概念,包袱是什麼?可以吃的嗎?
就這樣,我在剖腹產後15小時下床走動,無頭暈血紅素正常無貧血,連醫生都覺得這恢復有點厲害,好像前一天大失血事件根本不存在一般。
///
而當晚我們也幸運地排到了單人病房。
老公繼續忙進忙出,我則終於有時間和空間可以閒下來躺在床上滑著手機。
認真地查了一下胎盤早期剝離的資料,看著網路上分享的故事,我的眼淚忍不住一直流,原來我經歷的事情可以是這麼驚險的、原來胎盤早剝後寶寶有1/10的機會說掰掰。
等老公回房後,看到是邊拿著手機邊哭到發抖的我。
老公:「你怎麼突然哭了」
我:「原來胎盤早期剝離這麼可怕!我看到好多人分享的故事都是寶寶沒了....」
老公:「沒事了沒事了,你想想看小寶寶哭聲多洪量、眼睛多大,你和寶寶都很好,是母女均安!」
驚心動魄的生產過程餘悸猶存,看著身邊的老公、想著嬰兒室裡的小寶寶,必須再次感謝那晚三總醫護人員們的全力幫忙,讓我會更珍惜劫後餘生的每一分每一秒。
#懷孕這檔事
#胎盤早期剝離
#生產紀錄實記
#不是故意拖稿是真的太累
#昨天第一次挑戰母嬰同室12小時成功
#歡樂的時光總是過得特別快
#我說的是住在月中不是母嬰同室XD
護理師換工作 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
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#32 總量訓練管制?長跑訓練建議,邱個閃到腰- 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】
何老師心靈酸辣湯
➤ People who need a break, hate their job.
➤ 規律訓練,規律生活,Dream Job.
➤ 如果你喜歡你的工作,那你會覺得一點都不辛苦。
Q1: 邱個閃到腰,下背痛。
➤ 放假太久回來訓練,邱個閃到腰?訓練過頭?
➤ 訓練過度,常常會隔天才開始痛。
➤ 脊椎微損傷,肌肉拉傷?急性受傷?可能的原因是什麼?
➤ 不建議自行滾筒放鬆下背與脊椎骨/腰椎,請特別注意。
➤ Feeling Good effect。
➤ 下背痛,反射性收縮疼痛,須重新建構脊椎(核心)穩定性:
腹式呼吸,核心呼吸法保護核心,不要一直試探受傷不舒服的部位。
➤ 步入中年,還是有可能練過頭。
➤ Excercise你追求當下的痛快感覺,Training你追求長期的持續進步。
Training的人見好就收,Excercise的人會做到爽....
➤ 何老師的課表,永遠有硬舉。(最具保健效果的訓練)
➤ 每次訓練都有硬舉,只有重的硬舉跟輕的差別。
➤ 重的硬舉給你刺激,輕的硬舉給你恢復。
➤ 硬舉,注意,核心呼吸法要做對。
➤ 放假/荒廢很久,重新回來訓練,問候PR要小心。
➤ 訓練應該如同刷牙洗臉,重點不是熱血,是規律。
Q2:自我訓練測驗PR與訓練的問題,來自紐約護理師的問題。
➤ 刺激,疲勞,恢復,適應。刺激只佔一個小部分,疲勞恢復也非常重要。
➤ 現代人常常最難掌握的,就是疲勞恢復。
➤ 吃飽/睡好/多喝水,唯一推薦。建議不要減肥飲食。
➤ 增肌減脂同時進行,連專業選手都算困難。
➤ 睡眠,推薦TED Talk演講,Matt Walker。
https://www.ted.com/talks/matt_walker_sleep_is_your_superpower
睡眠TED系列影片:
https://www.ted.com/series/sleeping_with_science
推薦書:Why We Sleep: Unlocking the power of sleep and dreams.
作者:Matthew Walter博士
➤ 睡眠是隱藏版的訓練,很重要,好的睡眠品質可以保存好的訓練效果。
➤ 無可取代的睡眠品質,無可取代的最大肌力。
➤ 睡眠6小時以下,必然影響所有運動表現。
➤ 6~12小時期間是最好,7~9小時的連續睡眠建議,盡可能配合。
➤ 黃金午睡20分鐘(補充睡眠)推薦。
➤ 如果一定必要熬夜,就一定要減量訓練,因為恢復不了,何苦堆疊疲勞?
➤ 連續忙碌工作的建議課表安排與討論,重要。
➤ 課表調整,用不同的RM數來調整與評量,還有變化動作/多重用槓的建議。
➤ 站姿改變(寬站窄站),高背低背槓,高箱蹲/全蹲,變化動作輪換建議。
➤ 舒筋活血?低強度訓練的療癒效果,是大重量訓練的最佳夥伴。
➤ 訓練適應是『特殊性』的刺激,疲勞則是『多元』的。
Q3:長跑的重訓?(有兩倍自體重深蹲硬舉的基礎)
➤ 達到優秀合格的肌力基礎之後,專項轉換就要調整,將肌力訓練退位成輔助訓練。
➤ 維持型的肌力訓練,最低繳款金額訓練法?(得到足夠的刺激)
➤ Prilepin's Chart 總量管制圖表建議,重要!
➤ 肩推 + 硬舉 (最單純也推薦的動作組合)👍
➤ 深蹲 + 臥推 👍
➤ 跑步經濟性的訓練重點,爆發式訓練增加腿部肌肉剛性。
➤ Prilepin's Chart 的詳細說明。
➤ 為什麼吃到飽餐廳會吸引人?人會傾向吃下他不需要的大食量....
Q4: 來自腫瘤科醫師的鼓勵,麵包包加油!
➤ 對於科學研究的考證與追求。
➤ 愛莉莎莎議題的延伸討論與結論,是科學的大勝利嗎?
➤ 運動科學的限制:短期研究,初學受試者,小樣本。
➤ 科學素養的需求,邏輯素養的重要。
➤ 小朋友的學習建議,多著墨邏輯判斷,少做規範限制。
➤ 推薦好書:『健康不平等』
➤ 最能延長壽命的運動是打網球?真的假的?
Q5: 國軍on-line,如何當兵建議訓練?
➤ 國軍伙食,給軍人蛋白質攝取量不足,以『運動員』的角度來看。
➤ 伙食預算的限制,蛋白質不足。
➤ 團體訓練限制,建議週末Easy Max訓練。
➤ 對於國軍的訓練建議。
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護理師換工作 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答
#新手媽媽哺乳 #如何追奶 #親餵瓶餵
出月中也一陣子了,再也沒有嬰兒室的專業護理師幫忙餵奶
好加在身為三寶媽的茜茜,早就已經經歷過各種磨練,身經百戰😭
茜茜從大寶出生開始,就採取半親餵、半瓶餵的方式在照顧寶寶🍼
除了增加親子關係,親餵可以省去煩人的洗奶瓶時間,但怕是寶寶一直黏著媽媽討奶喝,茜茜也會安排瓶餵的時間,讓寶寶不過度依賴,讓媽媽可以稍作休息,也可以更輕鬆的育兒。
今天茜茜就要分享平時在親餵及瓶餵時,會用到哪些好用的工具及營養補充品💊
讓媽媽在追奶時更輕鬆,在餵奶時更方便,想要退奶時還有小撇步。
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護理師換工作 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
「從團隊合作,學習如何一起把一件事情做好。」
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今天我們邀請大元聊聊我很期待的主題,職業訪談「手搖店店員」系列,在台灣手搖店真的是專屬的特色,每一個人都很愛喝手搖飲料,但卻沒想過在飲料店上班的工作人員有多辛苦,每一天都有做不完的事情。
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一個女孩一大早去開店,開始瘋狂煮珍珠、茶葉,每一刻都不能閒,同時還要注意每一鍋的火侯,才有辦法把每一鍋都能成功煮出客人喜愛的茶飲。
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跟大元聊完以後,才知道原來背後有這麼多我們難以想像的辛苦,真心佩服每一個能在手搖店工作的人,頭腦一定非常清楚、動作一定非常機靈,不論接下來換到哪一個跑道,想必這些經驗都能夠派得上用場。
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#職業訪談 #大元 #手搖店店員甘苦談
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【職業訪談】護理師甘苦!「灌腸練習、軍事化教育」護校實習過程公開feat.千千進食中
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【職業訪談】帥醫師脫光教學!「台灣四大癌症」該如何預防?feat.馬克醫師
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【職業訪談】台大醫學系醫師來了!「11年小兒科醫師」經驗談feat.馬克醫師
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【護理師甘苦談】心酸公開!急診熱忱被消耗?小孩生了,媽媽卻走了... feat. apple
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【職業訪談】護理師撞鬼!躺在病床上的阿伯,上一秒才幫忙按電梯!feat.APPLE
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【報錯五月天新聞】主播「吃螺絲」尷尬畫面公開!整個場面莊雨潔Hold住
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不好意思,第一次發文詢問,若有不妥會刪文,想問大家,在護理界一直換工作好嗎…?換超過五六個會不會有點誇張呢?目前已經換了兩個工作, ... ... <看更多>
護理師換工作 在 護理師工作、轉職及轉換跑道心得分享 - Facebook 的推薦與評價
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護理師換工作 在 [心得]護理臨床轉職淺談分享- 看板Nurse - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
關於護理人員轉職,一直以來都是板上的議題
我之前一直也想發文分享自己的故事鼓勵姐妹們,但一直忙生活鎖事就耽擱XD
今晚睡覺前看到了最近台中工作推薦討論串
因為跟版友想法不同,所以就來發文惹,文長慎入
不延續標題,是希望以後有學妹再搜索「轉職」的關鍵字時,可以看到我這篇
能感受到我想分享的正能量與不同職涯規劃
先簡單自我介紹,臨床工作約7年,醫中跟區域都待過
個性是積極活潑,正義感但有點機車的學姊,很認真看待臨床工作態度的學姊這樣
我目前在外商公司工作,就是醫院常見的廠商,年薪破百。
我想離開醫院環境原因跟大多數人一樣,不想輪班了
而且覺得台灣醫院對我們護理人員確實不友善
所以我開始想其他出路,那時候我還是單身,但已經有在為將來可能的家庭生活做打算
如果沒有想法概念,可以先看看幾個問題
1. 我擁有什麼技能或優點?
2. 我想要轉職什麼類型工作?
3. 我期待的薪水?
關於比較常見的職護/衛教師/診所/洗腎等等..這類我這邊就不提,大多數資訊已經很多
這邊只想提醒轉職的姐妹每個工作都要考慮多元多做功課,不要只有看薪水
不喜歡的工作環境在高薪你可能也做不久還造成心理問題
最好是列舉幾個必要條件去選擇,沒有達到的都可以果斷重選,不然苦的還是自己
一直換工作也煩
有人問 是不是離開臨床護理專業就不值錢了?
我的答案:當然不是,還非常值錢
護理人員轉職的工作很多,之前的航空業不都還有開護理師組招考嗎
研究相關CRA/CRN,醫療器材/儀器,藥物的臨床衛教師,跟刀手,臨床專案專員
國際護理師 等等
如果用104打護理或臨床這類關鍵字,一定曾看過以上這些類型的工作
可能還有更多類是我沒寫出來的,你可能從沒想過點開看工作介紹
因為你可能只專心找那些要找”護理師“的職缺
或你看了又覺得自己做不了這類工作,從沒想過要嘗試
但其實這類工作,有臨床經驗的護理師在轉職時都是加分的
因為你有臨床經驗,在上手這些內容會比較快,你比較有概念,而且或多或少都接觸過
你缺少的是產業經驗沒錯,但絕對絕對不會沒有入行機會
一旦有機會加入後,之後轉職爬升就更容易了,薪水也會明朗很多
(而且我覺得就算剛入行,薪水4萬以上甚至到5開頭都不會不可能,
取決自己的態度跟條件)
你缺少的是自信跟其他附加技能
附加技能是什麼?業務技巧/人際關係/市場敏銳度/產業文化等等...
這些如果說太難,那最基本又是我覺得最加分的-語言能力跟面試技巧
語言比較常見是英文,有多種更是加分
難道學妹們都沒有想過,把自己的履歷修改看看,丟看看這類的工作嗎?
從各種面試經驗中你會學到非常多東西,對工作生活有不同想法,你可能開始改變眼界
勇於嘗試跟學習,進而轉職成跟臨床護理不一樣的職涯道路
說實在有太多可以分享,而且魔鬼總是藏在細節中,但文章太冗長了
我只想分享鼓勵學妹可以嘗試不太一樣的工作看看
其他的完全非護理相關的-美睫美甲,新秘,電商創業等等都很好
重點就是自己要做功課然後儘早開始準備,利用醫院下班的時間為自己的未來做規劃
開始補足不足之處,才是正解
凱特王曾分享:
20多歲的時候你可以無知 玩樂 探索
30多歲的時候 要果斷選擇事業,無論已婚未婚
40多歲的時候 你才可以過著自己滿意的生活
真心希望我們護理姐妹都能有自己開心滿意的職涯生活~
只有適不適合自己的,沒有什麼高低差別或高薪低薪的
我們護理師很棒,要對自己有自信信心
打太多了XD 有機會有時間再來分享轉職故事
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.114.51 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Nurse/M.1628438896.A.B40.html
Hi,可能我們的理念是有點雷同的,但我分享的內容跟態度跟你切入點是不太一樣的
我這篇再怎麼看也都是偏鼓勵學妹們轉職可以參考有別於常見的工作,而且都是護理經驗
可能有加分的,跟您所述完全不同領域是不太類似的唷!而且薪水也不是我想著墨的重點
表達想法的方式每個人都不盡相同,我傾向於給鼓勵對方一些方向、想法,可能不太直搗
黃龍這樣。沒有批評,就領導風格不太一樣
畢竟,可能對方在開求職條件的時候,也真的不懂其他產業如何,就單純給你他的理想值
,而我如果是擔任諮詢的角色,我先給她方向思考,依她想要的轉職內容作分析建議,不
一定會開始就否決她的想法。
謝謝你的回文~
※ 編輯: wowmilk (1.164.114.51 臺灣), 08/09/2021 01:27:19
有時間才會再來更新唷!謝謝
※ 編輯: wowmilk (1.164.114.51 臺灣), 08/10/2021 09:43:04
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