|#冷靜❗️| #每日必備四寶| #結合學茶心得♨️|
本來今日想介紹香港新春精選好去處
由於昨晚開始，香港已經有新型病毒確診個案，加上海量新聞（當中夾雜很多內容農場的疑似假新聞😥），整個香港仿佛開始進入恐慌之中😓。
冷靜！
做好個人防護衛生準備💪🏻呀！
愛玩小生就每天都會必備：
1️⃣ 戴口罩😷（有病就請病假，盡快看醫生和留家休息）
2️⃣ 服食長效維他命C (市面上，有些維他命C長效6小時，足以日間長時段保護自己，牌子就不介紹了）
3️⃣ 勤洗手、勤用酒精搓手液🧼（酒精濃度超過75度就最好，能夠殺除病菌！）
4️⃣ 紙巾，使用過的口罩，在廢棄前，請用紙巾包妥善才放進垃圾桶！🙏🏻
如果有更好而我又遺漏的，請多多提示，大家一起抗疫🙏🏻！
此外，飲食方面，可多飲白茶🌱
正所謂：「一年茶、三年藥、七年寶」的白茶，有消炎功能，而且2003年美國科學院院刊曾指出：白茶能使人體免疫細胞的干擾素分泌量增加5️⃣倍，促使這些細胞合成抗病毒蛋白防止進一步的感染！不過，因為白茶本性寒涼，尤其新茶，所以體質偏寒朋友，就要注意一下啦😊！
🌞利申：我不是讀醫科，只是個人分享！
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