【 好禮相送❤️ 】
兩年前的今天,⭕️⭕️剛準備迎接自己的滿月,受到Joyce的邀請(邀請大家廣開粉絲頁,以自己的觀點分享關於人類圖的體驗),很有回應的我,立馬開了這個粉絲頁,開始了我的落落長文字自我療癒之路。❤️
整個過程中,就是把腦海裡的自問自答,透過文字的方式梳理開來,常常發文一陣子後,再回頭看的時候會覺得⋯
咦!這我寫的嗎?🤔😅🤪
再讀一次當時寫下的文字,又精準到位的切入心中要害⋯
嗯!應該是我自己寫的沒錯!🤣
(我是一個一天到晚愛重看自己的文章的人😊)
一時興起,也看看當時成立粉絲頁時的圖,是個客觀抽離的好朋友4/6投射者呢!再快速的瞄一眼圖⋯
唷~~好喜歡😍
做自己真心喜歡的事,就會發光💡
我好喜歡這個粉絲頁,不僅僅療癒了我自己,也幫助了不少朋友❤️
走在一條自己很喜歡的路上,滿足感來自於每一步都是心甘情願且收穫滿滿🥰
🙋♀️🙋♂️你曾經被哪一篇文章療癒過嗎?
🙋♀️🙋♂️留言附上(連結文章+說說看為什麼被療癒了+你的人類圖截圖)+在自己的FB公開分享同一篇文章
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#圈圈媽咪玩人類圖教養
#2週年快樂❤️
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人類圖玩親子教養讀書會|10月
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週日,10/11、10/18、10/25、11/1,14:30-16:30
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💜平日放風晚上場(沒有小孩打擾的夜晚時光)
週五,10/16、10/23、10/30、11/6,18:30-20:30
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(滿班只有10組,動作要快喔!)
💜地點:台北市光復南路(捷運國父紀念館站1號出口附近)
💜費用:$3000/人
#時間快喬一下留下來
#快揪好友ㄧ起來👋
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詹姆斯(William James)曾說:「思想(態度)決定行動,行動決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。」
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破,你絕對有能力提高!
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
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作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
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你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜,唱K要有招牌歌,而本集讀書會,透過兩組問題,無論您是不是管理職,對自己進行殘酷誠實地全面盤點,發掘找到自己的【招牌優點】,以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)
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2.本集語速可調1.5X收聽。
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★本集重點
::你是否曾想過你是什麼樣的主管? 了解你會如何領導的第一步?
::我們的優缺點,個性會直接影響到我們的領導方式。
::世界頂級的領導人都有不同的個性,包括外向、內向...等
::每個人都非常獨特,都有不同的招牌優勢,也因為每個人擅長的特質都不同,我不能用自己的觀點來評價或批評別人。
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★ 本集分點章節:
(00:01:06)本集我能學到什麼
(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實
(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋
(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答
(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答
(00:14:50)本集結尾& 推廣15秒
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★ 本集補充資料
:: 正面與負面人格特質形容詞,若關係人答不上來,給他們參考正面的。
:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2
《第一部份問答》:
1.請問最了解和最喜歡我的人(家人、重要的其他人、親密的朋友)會如何用三個詞來形容我?
Julie的回答:有思想、有熱情、有動力
2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼?
Julie的答案:好奇、反思、樂觀
3.當我回顧我做過的成功的事情時,哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚
Julie的答案:遠見、決心、謙遜
4.我從主管或同事那,收到的前三項最常見的正面反饋是什麼?
Julie的答案:有原則、快速學習者、長期思考者
收斂歸納:Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。
《第二部份問答》:
1.我的內在批評者每次都批評我什麼?
Julie的回答:過度分心,太在意別人的想法,沒表達我的想法
2.如果上帝要給我三個禮物,是我現在不具備的職場能力,那會是什麼?
Julie的答案是:無盡的信心,清晰的思想,難以置信的說服力。
3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼?
Julie的回答:不公正感,認為別人認為我無能,自負膨脹的人
4.關於如何提高我的工作效率,我的主管或同事,最常提出的前三項反饋是什麼?
Julie的回答:更直接,承擔更多風險,簡單地解釋事情。
收斂歸納:阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。
★過往集數關聯
:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集
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::本應每月一次的聽友時間,這次隔了兩個多月,請見諒。
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一、背景
成績原本在系上都是50%左右在浮動,應該勉強能推甄但有機會能離開原來的領域就想試
試看,但原本系上修的統計和作業研究成績就沒有很高,於是三下報名了補習班。
二、成績
清大工工 備取二
台大工工 正取二
交大工工 正取
三、書單與學習資源
統計報名某碩補習班
X翔的統計講義和題庫本
OR則是買線上學習資源
X維OR
四、心得
雖然我三下就買好統計課程,但我當初是想考原系相關的研究所,一直讀讀到覺得真的沒
啥興趣,且他們考的科目偏多卻只能報一間,後來八月發現工工這條路感覺不錯,只考兩
科還能報三間,OR的內容也比我原系的東西讓我更感興趣,於是在八月才趕緊買了OR課程
開始看,一般來說周遭的人暑假剛開始就開始讀了,但其實根據我這樣的經歷感覺八月底
還九月再開始衝刺還不算太遲。
我自己讀的方法就是一直找題目來寫,我主要都是寫題庫書裡面的題庫,然後寫題目遇到
不太熟的觀念才把講義打開來翻到那邊讀熟,過個幾天之後再回來遮住答案寫或在心中推
演一下解題步驟。在寫題目的過程中,最重要的其實就是那些運用基礎技巧的普通題目,
因為那些真的很難的挑戰題其實大家都不會,根本沒鑑別度。像是今年交大有一題拋硬幣
的難題,我只寫個兩三行假設就跳過了,結果放榜後還是能正取。
然後就是不要讓自己壓力太大,先做好自己可能會全部落榜的心理準備,事先規劃好萬一
真的全落榜,那自己接下來該要幹嘛,看是要+365還是另尋他路,反正我們這幾屆都只要
4個月兵,當完回來應該來得及趕上明年的考試。這樣若萬一真的落榜也不會打擊太大,
在準備的過程中也不會一直落榜了怎麼辦。平常在讀書時也可以適時放鬆,累的時候打個
遊戲或睡覺都好,如果很累的時候還硬是讀下去,其實很快就忘了,那不如乾脆先補充精
力後再繼續。
(一)統計
工工的統計學裡機率論偏重要,甚至聽說有一間的其中一年全考機率論,統計學的部分清
大好像比起其他兩間比重輕了一些,畢竟他們不能用計算機,但不代表就比較可以輕視,
畢竟不能用計算機還是能考證明題。
(二)OR
今年的OR好像都考比較難,有很多題目一看到都不知道他想考啥,不然就是以前完全沒有
看過類似概念的,或是大概知道步驟但過程十分繁瑣。OR有越來越往新的方向發展的感覺
,補習班提到的重點雖然還是都有出現,但比重比起以往似乎輕了蠻多的。然後弱對偶真
的要準備好一點,清大那題沒寫出來掉到備取二。
最後,我認為考研最大的重點絕對是不要讓自己壓力太大,準備考試的過程中如果在休息
就要真正的休息,休息時還想著讀書考試的事就等於根本沒休息到。壓力太大精神無法負
荷,還會連帶影響到考試的成績,顧此失彼。最後祝所有正取生找到好教授,備取生順利
備上,落榜生找到更好的出路。
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