#共好讀書會【推薦書】#許維真《#利他存摺》
當初成立共好讀書會時,收錄的第一句語錄就是:「心中有別人,才是共好存在的價值。」幾天前收到強者朋友 #梅塔 的《利他存摺》試讀本時,就看到了這幾年我心裡的一直有的那個聲音。
利他,從來不是因為自己擁有的多
比較認識我的朋友,應該都知道,在能力許可範圍內,我會用盡我一切力量去幫助任何人;而不太熟的朋友反而會覺得我就是「濫好人」個性。通常會這樣在旁邊說風涼話的,我和他的關係也自然再退了一步。
去年,我因為工作認識了一個新同事,一起工作了三個月,我便辭職了!那段期間她蠻照顧我的。不久後,她也離職了。但我們一直都有聯繫。
幾個月後的某一個月底,她很不好意思的問我,有沒有辦法借她美金六百五十元付房租。
當時我只看了戶頭裡的餘額,便答應了她。我領了現金,讓她到我家拿。當天晚上,她戴著媽媽和女兒,出現在我家門口,她們離開後,我才跟 BIG 提了事情的由來。BIG 回了,妳人很好,希望她會還我們錢。
我在美國沒什麼熟的朋友,我也知道可能就是做了一件善事,最差的就是錢回不來、這個朋友也不再聯繫了。接下來過感恩節、聖誕節,美國的兩個大節日,既使後來她找到了份工作,我還是和她說了,要過節需要用錢,妳方便時再還我就行。
這個月初,她把錢還我了,並告訴我,她很高興也放下了心中的大石,因為她還我錢了。然後那天我請 BIG 吃了份大餐,跟他說我拿回之前借出的錢了。
從小到大,我並不用太擔心錢的問題,但是結婚後到現在我在美國創業,其實我的經濟狀況很緊繃,每一筆資金我都得好好規劃,多出來的才是我的薪水,我才能買我要的東西呀 🤣 不然怎麼 凱莉人妻愛購物(美國免運代購)👛
所以書中梅塔提到的這一點我也很認同:「付錢才是真正的豐盛,代表你珍惜對方的能量,也珍惜自己付出的時間。」
我們不需要很有錢才開始利他
聖經上說「施比受更有福」,也是從小我們唸書就知道的道理。那也是【福杯滿溢】的道理。杯子滿了就自然會溢流出來,杯子的「滿」與「空」是一種心態。「滿」是感恩滿足的心態,「空」是貪心貧窮的心態。多「施」是培養感恩滿足的心態,使我們的人生更加幸福。
如果你對「利他」的作法沒有頭緒,可以嘗試以下三種作法:「財布施」、「法布施」或「無畏布施」;然而,利他沒有正確的方式,但是大家可以透過《利他存摺》一書,找到自己開始「利他」的方式哦!
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行動讀書會推薦書之三:精神病大流行
行動讀書會推薦書之三:精神病大流行
文明創造了前所未有的各種精神疾病,在以前的農耕生活,這些疾病聞所未聞。關於精神病的盛行除了大家耳熟能詳的現代生活或工作壓力之外,還隱藏著什麼少為人知的祕密嗎?
西方國家早在三十年前就展開的反對精神醫療運動與台灣的本土醫療經驗要如何產生對話?各種資訊充斥之外,容易受刻意的片段擷取與過度篩選是大家普遍的共同經驗,我們似乎只能仰賴科學研究基礎為唯一浮木,此書也識時務地提出有力的科學根據,指出我們對於精神病盛行的不同觀點。
無論如河書店請來二位主講者 戴雅君 陳宗仁,帶著一群精神障礙者「好好生活」的專業社工經驗,分享他們是如何看待精神病是如何產生與療癒的觀點。
參考報導:
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今天行動讀書會推薦書之二:「人體使用手冊」
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作者吳清忠從自己的身體病痛出發,由中醫學開始探究健康與疾病,在自學與鑽研的過程中,他發覺到人體深藏著博大精深的奧秘,除了超乎我們想像的精密與複雜之外,其實有著如宇宙天地般的順行規則可循。他嘗試用最淺顯易懂的系統性介紹,帶著大家認識與自己最親密的戰友─身體。
作者認為,擁抱健康的知識不是專屬於任何一項專業或個人可以獨佔私有,應該是一種常民的生活文化,希望大家都能夠透過這本書找回自己對健康的自信。
這正是今天讀書會,二位主講者要分享的實踐,和所謂的精神病患回到日常裡去學習如何活,如何對待身體,而不是只有服用精神科藥物解決所有問題,卻是延生了副作用等其他問題,歡迎今晚來讀書並聽故事。
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讀書會推薦書 在 ezManager Youtube 的精選貼文
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★ 本集補充資料
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:: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
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