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#薏仁弟_6m25
不得不說
天使與惡魔不只是個性差很多
連吃飯這事都差很多
想當年,綠逗初期吃這個皺眉吃那個變臉
吃東西不喜歡混食(到現在還是一樣)
吃到一點沒有濾到的粗纖維就整碗不吃了
反觀弟弟就是這麼好搞定
從四個月一開始到現在,隨便攪隨便吃
還一直要......媽媽好有成就感阿!
除了吃飯不專心,不像姐一樣可以乖乖坐定外......
喔!媽媽動作太慢就是急到快翻桌這樣.....
其他真的沒得挑惕
男寶就是連餵食都該豪邁處理對嗎?
如果按照姐當時的副食品處理方法來餵
哥大概會餓死
到目前好像只有上次在海底撈吃蒸蛋會變臉(?!)
#哥很好餵
#吃飯好忙
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(公開)《藍色見鬼眼》(與死鬼女友同床)第七十章.叫我一聲「大哥」吧!
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第一、二部合集(從頭追看):
紙言:https://www.shikoto.com/i/7cb
Penana:https://www.penana.com/story/73301/
(目前FB正連載第三部,每完成一部合集先會更新,如想追貼最近進度,請每日跟進阿暖的Facebook專頁!)
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弄了好幾分鐘之後,小妖物似乎終於修補完成:一根垂直站著的斷手,托著個大概只有正常人類一半的迷你大腦,上面還長著兩個精靈地團團轉著的眼球,和一副連著牙肉舌頭的潔白牙齒。
「就、就這樣?我只能夠恢復到這個程度嗎?」那妖物可憐兮兮地盯著滿臉淫笑的雷朋說。聽它低沉的聲音,倒是可以認出是屬於那個死肥仔的。
「唉,老爸…」雷朋裝無辜地說,「我只是個乳臭未乾的小子,就是承繼了你的能力,也未及你的火候啊,回復到這樣子已是我的極限了…」
「你這個混蛋兒子!你以為我變成了這個德性,就是完全廢了嗎?我會感應不到你的成長?你現在所使出『肉體大挪移』,不要說把我修復回正常的體格,就是把我塑成三米高的巨人也是輕易而舉的事!」
「或許我真的擁有這個能力吧,可是…我使不出來啊,」雷朋說,「我的心靈受了創傷,現在還痛得死去活來,根本無法集中精神使用能力…你問是怎麼樣的心靈創傷嘛?唉,還不就是那個從小就看扁我的老爸,昨天才當著全班同學面前,一把手槍擲過來狠狠擊中了我的頭顱,完全不顧兒子的感受。還不要說那麼遠的事了,才半分鐘之前,他才罵了我一句『混蛋兒子』呢。唉,我只是一個混蛋,又怎麼能夠使出『肉體大挪移』這種奧妙的體術呢?」
雷朋這個傢伙,定是小時候被這個硬漢父親欺負慣了,現在父親落難要求助於他,正是他大報其仇的最好時機。
雖然雷朋耍賴的招數十足流氓,但在我看來也不是甚麼大逆不道的行為,倒更像是關係如朋友般的一對父子,正在玩著一個有點過火的惡作劇。
「那、那你想我怎麼樣啊?我的好兒子,乖兒子~~『肉體大挪移』是我原創的秘技,從沒有傳過人,也不知道該怎麼傳授啊。
剛才你老爸我跟那個班導師閉門大戰,身體已被他砍至肢離破碎,最後連腦漿也被他的學生林俊傑吃掉九成(還是你親自餵他的),差點就連命都沒有了。
現在我僅靠著被那怪物吃剩的幾滴腦漿,賠上了剩餘的所有功力,才勉強修復好一隻手,半個腦袋,一雙眼睛和一個嘴巴。
我現在除了精神力之外,真是變成了誰都可以打扁的廢物。剛才你誤打誤撞領悟了『肉體大挪移』,你現在已是世上唯一能夠救我的人了。兒子啊,就幫幫老爸的忙,把我回復正常狀態吧。我保證以後也不會再看扁你了!」
「老爸…你這樣說就不對了。雖然你現在變成了這個德性,可是你始終是我老爸啊。
不用擔心啦,剛才小弟一拳把你打扁,不是也還死不去嗎?以後要是有人欺負你啊,即使他們把你砍成肉醬,我也會負起責任,把你修補回現在這個樣子的。」
雷朋這傢伙擅於記仇和以眼還眼的性格,肯定是遺傳自他的父親。
「你!那你即是說,你不願意修補老子的身體了?」死肥仔的聲音滲出了一絲殺意。
「說了那麼久你還聽不懂嗎?老爸?不是我不願意,是我的心靈受傷了使不出全力。我需要時間治療弱小心靈的傷口啊。」
「…那,我的好兒子啊,老、老爸我有甚麼可以為你做的啊?」這傢伙變臉之快,實在讓人震驚,威嚇不行便馬上變調來軟的啊。
「這樣的態度還差不多,哼。」雷朋滿臉爽快的說,「這樣吧。為了讓我慢慢恢復心中對父親的應有形象,我將會密切觀察你將來的表現。要是你做出一件被我認為是好父親應有的行為,我就把你的肉體給恢復一點點,直至你完全變成一個好父親為止。」
「老子我不是一個好父親?」死肥仔有點驚訝地反問,「我就真的表現得那麼差勁嗎?」
「又不是太差啦,只是差勁到兒子也會對你趁火打劫的程度而已。」
「…或許我真的需要聽聽,兒子想要一個怎麼樣的父親了。」他倒是承認得乾脆,這種氣度卻是同輩男人中比較難得的。
「好的,見你如此好學,小爺我就指點你一二吧。」這雷朋竟開始在親生父親面前自稱『小爺』了。「首先,我也已經是個男人了,跟你算平起平坐。你以後不可以再叫我兒子,要把我當朋友地稱呼作『雷朋』!知道了嗎?」
「知道了,這不是一件小事麼?」
「第二個條件,作為一個年輕人學習的榜樣,『言而有信』絕對是一項需要嚴格遵守的原則,我說得對嗎?」
「對。那是當然。」
「好了。你剛才被小弟壓扁之前,不是滿口承諾的嗎?你還記得自己許下過的承諾嗎?」
「啊,是每人傳授一項絕技嗎?那沒有問題,我也不是那麼小器的人啦。」那妖物的兩個眼球不住上下跳動,作同意狀。
「這事情倒可以從後再慢慢商量。但你可記得,自己曾承諾過不再以『小弟』稱呼我的好朋友嗎?」
「難、難不成我幾十歲人,以後真要叫他作『大哥』甚麼的?」
「…那也是。連你也叫他『大哥』,算起輩份,那我豈不是要叫他『叔叔』?不行不行。」
「雷朋,我倒是不太介意輩份之類的事情啦。硬要他叫我『大哥』,我也有點難為情啊…」
「既然小弟氣量如此寬宏,那這次就意思意思一下算了。老爸因為要信守承諾,現在跟他喊一聲『大哥』是一定要的,之後就隨隨便便喊回小弟算了。」
「…(媽的,豁出去了。)」死肥仔低聲罵了幾句,便裝起甚麼事也沒有起說了一聲:「大哥。」
啊~~真爽啊!一口悶氣憋了好幾個星期,現在總算是消去了。
(待續)
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看到樓梯的恐懼,不會延長好幾天!
以下是看似簡單,我屁股消化不良的:
代替月亮懲罰臀 菜單
1.深蹲左右走(狼步)
2.前後分腿蹲(狼拜)
3.蛙波比(狼撲)
4.蛙深蹲前彎(狼躬)
5.轉體深蹲跳(狼變臉)
6.觸腳趾分腿蹲(狼狡猾)
7.交錯蹲抬腿(野狼採紅菱)
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原文字幕
當我這邊又更粗更大的時候
整個人就顯得
更矮短
嗨 大家好
我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
我剛剛呢
幫我自己設計了一份八週的
健女人訓練計畫
雖然有人說
男生重量訓練
跟女生重量訓練是一樣
沒有區別的
這句話呢
我認同一半
因為大家都是追求肌肉增長
然後消減體脂肪
讓身體處於一個肌肉平衡的狀態嘛
沒錯吧
不過呢
我認為今天男生所追求的體態
跟我們女生所追求的體態
就是不一樣啊
男生就想要胸很大
背很大
大腿 股四頭
股二頭的地方粗一點
可是我們女生要的不是啊
至少我自己
我希望自己的體態是
腰很窄
然後屁股圓翹
因為屁股提起來
所以讓我的腿看起來修長一點
因為我本身
我其實只有一百五十八公分
我其實只有一百五十八公分
在我自己身上的例子
我以前有把我的股四頭
股四頭就是這個位置
這個地方是股四頭
大腿前側是股四頭
當我那個時候不小心的
把我的股四頭練大一點的時候
我整個人看起來就更矮短
因為我除了才一百五十八公分以外
我的身體的比例其實蠻吃虧的
就是我的腿還蠻短的
所以呢
今天如果當我這邊又更粗更大的時候
整個人就顯得
更矮短
這不是我所追求的
所以呢
我就是幫自己設定了一個
八週的計畫
那我之後也會把這八週計畫的訓練細節
全部拍下來跟你們一起分享
那廢話不多說
我現在差不多要準備去健身房了
先喝一下Pre Workout
我現在喝的呢
是Myprotein Pro
尖端系列的Pre Workout
然後我喝的是Sour Gummy
跟你講這口味真的超好喝的
他是酸軟糖
喝起來酸酸甜甜的
Pre Workout是什麼呢
它是可以讓你喝下去的時候
幫助你訓練表現的
一種營養補充品
那我會階段性的喝
我不會從現在開始
就喝到明年去
我前陣子停一陣子了
那最近又開始喝
可能喝差不多一兩個月
我就會停掉
停掉目的是因為
如果太常持續的喝這樣的補充品
會讓我的身體
對它已經不起作用了
所以呢
我就會階段性的
比如說這段時間好好地衝我的力量
我就會多喝一點
然後可能過一段時間維持
那可能就不會用這個東西去刺激
不見得每天都會喝
可能是有時候訓練量比較大
那或是練腿
需要消耗比較多精力的時候
我才會帶上它
其實我現在心裡有點小壓力
因為我的時間超趕
我現在一個半小時內
我要來回健身房的車程
加上完成我這整個訓練
然後我的相機快沒電了
所以或許我等下到健身房
每一個動作
就是拍幾Round給你們看
看看我這一次的健女人
八週計畫
是在搞什麼玩意兒
因為我怕等下
如果全拍的話
相機應該會沒電
這個Pre Workout的使用說明是說
半小時以前要完成
半小時以前要喝完
我在說什麼
好 反正半小時以前要喝
因為它進入你的體內
然後被你的細胞吸收
是需要一些時間的
所以我現在就趁著
在等紅綠燈的同時
趕快先喝一下
為什麼很趕
因為今天是元宵節
等一下有聚餐
所以我要迅速的開去健身房
迅速的練完
再迅速的回家
啊 公司同事打電話給我
哎呀 平常就是如此的忙
喂 綻哥
嘿 你說
喂 我綻哥
現在已經是隔天了
那我現在要吃我的早午餐
其實我們每天吃的東西
都差不多
那平常呢
我們都會以原形的肉片為主
但是因為今天
我真的太累了
還沒有力氣去把我們的雞胸肉
從舒肥處理好
所以我就用了這個雞肉片
它是算是加工後的雞肉片
它直接就可以吃了
但我還是放在鍋子上面煎了一下
所以看起來有這種焦焦的感覺
然後這邊是貝果
中間夾了花生醬跟起司
然後旁邊
為了我的纖維質
又多炒了一些蔬菜
Sit
Sit
牠對相機非常的好奇
牠第一次看到相機
這是牠的飼料泥
因為牠現在還太小了
牠還不到兩個月
所以我把飼泡水之後攪碎
給牠吃
讓牠比較好消化
Nuggie sit
Good girl
你眼睛怎麼那麼濕
Nuggie sit
Good girl
等等
等等
就如同你看到的
我們家來了一個新成員
非常的小
比我的拖鞋還小
然後我用這個擋住
因為我不能讓牠的活動範圍太大
pee pee pee
Good girl
你看牠已經學會
在這邊上廁所了
牠剛才自己從這裡跑過去
然後就是牠的家
我把牠這樣子
關在這個小空間的目的是因為
要讓牠在還小的時候
先訓練牠的大小便
跟限制牠的活動範圍
這樣牠才不會跑到那個
那麼大地方
可能會隨意大小便
也可能會破壞家具
牠會覺得這整個地盤都是牠的
那我現在要讓牠知道說
現在這個部分是
牠可以活動的地方
甚至牠可以活動的地方更小
我就是給牠的籠子
然後籠子的這個門口
就靠向陽台
然後陽台這兩邊
都已經用東西擋住了
就只有這一小塊
可以讓牠上廁所
跟牠的小家這樣子
可以看到我家現在超亂的
那牠的零食玩具
然後這我們吃的東西
然後狗書
這個也是狗書
老實說這一個星期
我超級忙
都在忙狗
我幾乎連工作都沒有什麼時間做
一直在陪牠
因為牠才剛到我們家
第六天而已
那牠剛過來
牠不太熟悉環境
然後跟牠剛到我們家的時候
其實有一些拉肚子的狀況
我就是每天一直陪牠
餵牠吃東西
教牠大小便等等各種
反正就是牠把我的時間
吃掉了很多
但是牠的好處
就是牠非常的療癒
牠除了長得很可愛
就是你會覺得家裡有一個人在陪你
有一個狗在陪你
牠其實很聰明
牠才到我們家前面兩天在拉肚子
後面第三天
我開始教牠坐下
然後第四天
我沒有獎勵的時候
牠就已經會坐下
超級聰明的小狗
可是現在最近遇到一些問題
就這兩天發現牠開始很任性
就是脾氣已經來了
牠可能翅膀硬了
已經熟悉這個環境了
比如說我們把牠抱起來
牠不想被我們抱的時候
牠就會試圖用
你看牠現在又再咬我
就牠現在開始會發脾氣
然後我其實不太知道怎麼辦
我有試著上網查
但是
No No
我查到兩種方式
一種方式是直接忽略牠
就牠如果咬你
或是牠做牠不該做的事情的時候
不理牠
只有牠在做好的事情的時候誇獎牠
那牠會知道說
牠做這些好的事情的時候
是主人喜歡的
所以牠就為了討好主人
為了得到這些誇獎
所以牠就會多做這些
那久了
牠就會漸漸地不去做那些
我們覺得不應該的事情
這是一個方式
第二個方式是
只要當牠咬你
或是牠做不該做的事情的時候
你就要給牠一個Time out
把牠關回牠的活動範圍
就是牠的籠子跟他浴室
牠的廁所的意思
牠的浴室跟牠的籠子
然後關牠個大概三十秒到六十秒
讓他知道說
喔 每次我只要伸出牙齒咬人的時候
我的遊戲就結束了
我就會回到我的小房子裡面
讓牠有這樣的聯想
所以牠以後就會盡量少做
那目前我兩個方式
都有嘗試著做
但是我還沒有這麼多時間去測試
然後也發現說
其實每當我們
換另外一種方式在教育牠的時候
牠整個人也很困惑
牠也不知道我們在幹嘛
其實這是我第一次養狗
很多東西都還在學習
我買了好多狗的書
然後每天就是在看這些狗書啊
看那個YouTube影片啊
看網路上的文章等等
因為我希望這隻狗
牠可以是乖的
不是像妹妹那種
妹妹就是我們家另外一隻黑色的狗
如果你有看過以前影片
應該會有看過妹妹
妹妹牠雖然很可愛
可是因為牠從小沒有被訓練
然後又加上牠
可能有一些比較不好的童年
所以牠這隻狗的個性
其實蠻怪
就是牠會咬人
然後牠會動不動
就突然發脾氣
比如說牠要你摸牠
然後你摸一摸
可能摸個兩下
牠就突然變臉
然後去咬下去這樣
我們家裡的人都有被牠咬過
而且其實我們家裡的人
都還算蠻怕牠的
那狗其實很聰明
我們人怕牠
牠感覺得出來
雖然牠一直牠是老大
牠更不會服從餘我們
那我不希望我這隻狗是這樣
我希望牠可以從小就非常的乖巧
然後就是一個陪伴的角色
在我們身邊
所以大家剛才如果聽到我的那些
對於管教狗的方式
有什麼經驗的話
拜託跟我分享
或是你可以讓我知道說
什麼書好
或是什麼文章好
什麼影片好
可以讓我去學習一下
在這邊先謝謝你們
希望可以趕快找到答案
那我想今天的影片就到這邊了
我還要去繼續的陪伴牠
還有牠的飯還沒有吃完
所以今天影片就到
你又咬我
No
Sit
Sit
Good
Sit
喔 牠現在整個瘋掉
然後因為牠是小狗嘛
所以牠整個精力很旺盛
不停的彈跳跟衝刺
對 然後常常
其實牠雖然剛剛很乖的
在那邊大小便
但是牠也是在外面
犯錯了好多次之後
才慢慢學會
所以
好 我先處理一下牠了
那我們下次見
Peace
#翹臀菜單 #臀部訓練 #健身女孩
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好久沒有看這部片了
最近好不容易終於有空好好把凱吉哥的古老動作片拿出來複習一遍
看了絕地任務 變臉 空中監獄 驚天動地60秒...
覺得凱吉哥的影片顛峰期幾乎都是部部好片阿...嘆
但現在的凱吉哥真是可惜了...唉
-----------------------------以上騙P幣字數------------------------------------
之前看Face Off的時間那時的原PO還是天真活潑無邪的小正太...(誤
好吧!! 其實是白目中二生...拖走
所以也是當作動作爽片看看就過去 也沒有仔細對劇情有特別的感想
當然唯一的印象就是John Wu少不了的經典慢動作子彈+漫天飛舞白鴿拖台錢
但最近看完後發現劇情有個很大的BUG
以下劇情有雷....不過都快十年了還要防雷嗎??
在最後教堂喪禮混戰那一幕中
是換完臉後的坎斯特洛伊(約翰屈伏塔)+兩個小囉囉 VS西恩艾契(凱吉哥)+EVA(西恩老婆)
這時後衝進來幫凱吉哥的是沙夏(坎斯特洛伊的女友)
難道她衝進來後沒發現現場狀況不對??
西恩艾契(其實是坎斯特洛伊)有可能拿搶指這自己老婆(EVA)嗎??
然後坎斯的兩個小囉囉竟然是拿槍指著坎斯(其實是西恩艾契)??
那竟然沙夏還會站在西恩艾契這一邊??
還是沙夏早就發現狀況不對但為了兒子著想(前面有演沙夏很愛她兒子)
所以希望藉由幫西恩艾契 希望西恩艾契能放過她們母子一條路
可是沙夏很討厭西恩艾契耶(前面有演西恩艾契拿她兒子威脅沙夏)
所以是??
因為後來沙夏有幫西恩艾契檔子彈所以下台去領便當
因此推論沙夏應該還不知道變臉的事實 但實在是有點奇怪 不太符合邏輯
板上有板友跟我有一樣的疑問嗎??
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