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J個溫度真的涼！ (#喬安娜)
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最近因為天氣越來越熱，所以身旁有很多朋友，把自己家裡的冷氣，無論是裝新機也好，還是舊換新也好，開始進行這樣的工程。
在這個過程當中，因為身旁的人知道我經歷了幾次家裡的裝潢，和辦公場所的裝潢；所以可能有相關的廠商資源都會問我，那當然我很樂意分享。
可是在過程裡面哦，有很多朋友也開始在討論一個問題，那就是哦，如果我把冷氣打開了，然而這個時候我要出門大概一兩個小時，我到底要不要把它關起來？
如果不把它關起來，家裡沒人和冷氣這樣吹，好像很浪費電；可是呢，當我把它關起來之後，我再回來溫度又上升。
那冷氣又要在高速運轉，把整個空間的溫度再降下來，才會有涼爽舒適的感覺，所以有一點困擾，有點糾結！
那當然了，問這種問題千萬不要用經驗法則，直接問專業的就對了，我幾乎問了所有身旁有相關知識的朋友，冷氣的廠商等等的，他們都一致說一件事情。
就是哦，如果你要把冷氣打開來，你如果不是出門個三、四個小時，一整個早上，或一整個下午，那你就繼續開著吧，因為這樣比較省電！
因為當你由於短暫的出門，而頻繁的開關冷氣，這樣的耗電量，和對冷氣的耗損反而是比較大的；然而你聽到這裡，今天我是要跟你討論「冷氣」這件事嗎？
當然不是了，而是透過生活當中這樣的感悟跟發現，跟你分享一個對於你的工作品質，和生活品質很有關係的概念，那就是「多工處理」。
很多人都很羨慕那種像千手觀音一般的存在，就是呢，他同時可以做好幾件事情，就像是電腦可以同時開好幾個視窗，同步運作一樣。
總覺得呢，這些人效率比較好，總覺得這些人比較有本事，可是我要給你推翻這個概念！
在2009年的時候，史丹佛的一位學者，他做了一個研究，他想要研究那些所謂能夠多工處理的人，他到底是怎麼樣同時完成幾個任務的？
他認為自己沒有這樣的能力，所以他很羨慕那些能夠做到多工處理的人；而這位教授帶領他的研究團隊，發了大概200多份問卷，去調查那些學生裡面能夠同時處理多樣事物的情況，他們的工作效率如何，結果是如何？
他把自己的調查對象，分成那些經常能夠同時處理很多件事情的人，和沒有這麼做的人；而且他推測哦，能夠同時處理多項事務的工作效率更高，這是他的假設。
然而研究的結果出乎他們的意料，這個教授說他原本以為，那些能夠多工處理的有神奇的能力，結果發現他們根本就抓不住重點。
他們看起來好像每件事情都顧到了，也都做到了，沒有什麼事情能夠難倒他們，然而他們每件事情都做得不怎麼樣，也就是說「樣樣通、樣樣鬆」。
那這個部份，跟我前面說的冷氣，有什麼關係呢？
其實人的大腦運作，表面上看似能一次做很多事；然而事實上，並不是同時做很多事，你只是在一個時間區段裡，在你針對的很多事情裡面不斷的切換。
打個比方吧，如果你在五分鐘裡做五件事。其實你並不是在五分鐘內，5件事情同步的做；而是你在五分鐘裡，不斷的在這5件事情當中切換；一次你仍然只能做一件事。
可是每一次切換，就像是你的冷氣要關掉重開一樣，它是非常非常耗電，非常非常耗損的；不止如此，如果叫冷房效果來看的話，這樣子幾乎是沒有任何的冷房效果。
所以呢，這也讓我想到我自己，在面對很多學生、個案教練跟輔導的過程當中，常常很多人在面對生涯，有一種狀態叫做「熱情症候群」。
就是呢，你每次見到他，他有興趣的事情似乎都不太一樣，然而你問他為什麼先前說A，現在要換B了？他會告訴你，我現在對B比較熱情，而過一段時間換CDEFG…如此類推下去。
如果從正面的角度來說的話，可以說他們興趣廣泛；但是呢，如果從負面的角度來看，那就是滾石不生苔，他老是在切換的過程，他根本無法累積對自己有本質性的幫助、有本質性前進的任何能力。
我都會說，這樣的現象叫做「熱情症候群」；他人生中最大的熱情，就是在追求熱情～這句話你仔細想一想，他其實是蠻荒謬的哦！
所以呢，回到你身上來看，無論是你在面對短期的工作，還是長期的生涯，你會有這種狀況嗎？
你老是在開開關關，然後自我安慰說我興趣廣泛、我可以多工處理；然而事實上是你同時處理幾件事情，就等於你同時搞砸了幾件事，因為沒有一件事情可以累積，沒有一件事情有真正的扎根啊！
其實呢，我很喜歡一句話，叫做「讓時間成為你的朋友」。
在人生當中，我們往往過分的高估我們在短時間裡面能夠完成的事，但是卻過分的低估，我們透過長時間的累積能夠走到的地方、能夠完成的事情。
如果你要讓時間的複利效應，在你身上起積極的作用的話，你就永遠要記得一件事情，人沒有辦法多工處理，你只能一次做一件事。
而且更重要一點是，你不是只是把它做了或做完，你要把它做好；而這樣的思維跟行為會帶給你最大的好處就是，你可以用相對省電的方式，維持你生命的品質，讓時間會成為你的朋友。
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
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那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
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先前跟大家談了暖爐的分類，結果一堆人說要買煤油爐才對，我說的葉片電暖爐根本不好用...說真的，要是葉片電暖爐不好用，那歐洲、美洲等使用葉片暖爐的人民都傻了嗎？這麼爛的東西他們也用？
當然不是這樣！首先，煤油爐固然有其優勢，所以日本人超愛，但我光想到需要換氣且多少都還是有味道，這對懶惰且嗅覺靈敏的我來說簡直就是與我為敵的產品。所以插著電，不吵、不臭的葉片暖爐才是我的心頭好，且是我從小用到大的好物。不過早期老式葉片電暖爐確實存在有微小噪音（因為有散熱風扇）以及發熱慢等缺點，且由於功率固定不會自動調整，一整天開下來其實也是台吃電怪物。但時代在進步，難道電暖爐就不會進步嗎？顯然不是的。
今天跟大家介紹的，是我非常喜歡的惠而浦新型智慧控溫電暖爐，這台葉片電暖爐捨棄了傳統的機械式控制開關，改為使用電子溫控的方式來達到「電冷氣變頻，電暖器也要變頻」的省電夢想。不過有夢最美希望相隨，既然叫做電暖爐，就算再怎麼省電也不過是從 1000W 變成 600W 之類的而已，只能算是不無小補，並不是什麼變成 20W 之類的黑科技，那是不可能的事情！不過對我而言，能自動控制溫度、發熱擴散超快才是真正我要的，而且這台電暖爐還有自動定時開關機的功能，善用的話也是省電的小妙招。
不過還是強調，每種商品都有他的優缺點，只有被用錯情境的商品，沒有真正爛爆或絕對完美的產品。到底這台惠而浦電暖爐好在哪裡，爛在哪裡？今天冷爆了，就讓哥說給你聽吧！
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2. 理性討論：
我有自己的偏好，你也有自己的好惡，我們互相尊重，時時用大腦，刻刻存善念，不謾罵，不矯情。可以辯論，不可以沒邏輯。
3. 我團購我驕傲：
我很愛買東西，也很愛比較產品，我自己使用過、多方比較過，還是覺得喜歡的東西，我才會辦團購。（簡單說就是挑品很嚴格，至今 80% 廠商找上門都被我打槍。）辦團購我一定有賺，但我跟廠商拿到提供給你的團購價，也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近，或是剛好有需要，就跟我團購，我們互惠。如果你覺得跟我團購，你就是我乾爹，說話不懂得互相尊重，那就慢走不送，你可以去找一般店家買貴一點。
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最近天氣開始熱了起來，大家開始吹冷氣了嗎？
不管你是用 變頻冷氣，還是 定頻冷氣，
是不是很害怕電費又要開始飆漲了呢？
別怕！
今天Zuker就要來為大家破解對於冷氣的迷思！
讓你吹冷氣吹得安心又省電！
前幾天因下雨關係晚上較涼爽，室內溫度29度但洗完澡吹頭髮沒開冷氣還是覺得悶熱一般天氣晚上大概都開冷氣模式28度＋電扇會冷，請問大家如果室 ... ... <看更多>
家裡裝變頻冷氣，之前為了北極熊撐到五月中才開了今年第一次，但上個禮拜雙北實在是 ... 10 F →eva19452002: 不要吹最省電 140.127.10.16 06/21 15:06. ... <看更多>
變頻冷氣怎麼開最省電 在 [問題] 冷氣怎麼開比較省電？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
家裡裝變頻冷氣，之前為了北極熊撐到五月中才開了今年第一次，但上個禮拜雙北實在
是熱到融化那種，不得不多開，但和家人就常為開冷氣的方法爭執。
我屬於比較怕熱的那種，通常也是我下廚，所以煮完飯，沒有冷氣配飯實在無法(早餐除
外，家裡早上很涼爽，大概中午以後漸漸母湯，晚上九點十點那邊最熱不知為何)
我主張冷氣盡量不要開開關關，如果24小時在家，中午一點吃飯就一路開到八九點，之後
撐一下等睡前(洗完澡)再開房間冷氣定時四小時。
但家人喜歡中午吃飯：開兩小時，之後晚餐再開：一小時，如果晚上我做運動熱到受不了
再開：兩小時，最後再開睡前冷氣，大概這種用法。
但我印象如果是變頻的話，開四、五小時跟開八小時差不了太多吧？如果開開關關，重新
開也是要讓全室的空氣再變冷一次啊？
有人有比較省電可靠的冷氣用法嗎？(不要叫我別吹...流一堆汗一天換兩三件衣服床單
狂洗還不是浪費水)
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他說開久一點其實沒多耗多少電...
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