露營節活動大成功^_^
這次來參加露營樂所舉辦的露營節活動,
共約五百帳分在11處營地共襄盛舉。
露營樂很用心規劃在每個營地皆有活動呈現給露友,有吃有玩有分享會,還有音樂會!
晚餐吃露營樂特別準備的「在地美食、尖石上菜」有魚、肉、手工花枝餃、在地蔬菜,再加上特別熬製的高湯,清甜超好吃,好滿足喔!
晚上和露友分享我ㄧ打四環島旅行的心得:
珍惜和孩子們相處的每一個時間,所以決定停課帶他們環島旅行。孩子們很懂事的協助新衣服、照顧弟弟,養成獨立的個性。過程中當然也有體力耗盡但仍須勇敢、堅強繼續玩下去;也接收過孩子們的不穩定情緒而讓我沈重的開導他們如何轉移注意力,環島35天玩到不想要回家^_^
隔天早上10點,營區的孩子全聚在一起聽婷婷老師說故事,說完故事後孩子們還跟大家分享他的勇敢故事以及長大後想當:廚師、舞蹈老師、醫生、恐龍、老虎,接著我們一起身體動一動(律動時間),還玩了他們最期待的皮卡丘扭蛋機,看見孩子們的笑容,我們的內心都暖烘烘的^_^
這次同露的露友都好好,有從南澳來的泰雅族夫妻帶著兩個孩子參與活動,他們搭在我的上面,泰雅辣媽的清脆嘹亮歌聲從帳篷處緩緩飄向下方,超好聽的!
還有從板橋來的露友夫妻,帶著兩個寶貝女兒一同參加,爸爸很健談隨和、女兒大方可愛^_^
還認識從德國回台後開著福斯車頂帳露營車開新帳,我們都笑說難怪下雨了^_^,欣賞參觀他們的車子,好讚喔!
兩天一夜全家人聚在一起,下點小雨,隔天收乾帳,充好電繼續努力用力陪孩子過開心童年!
#謝謝露營樂的卓大叔及所有工作人員
#你們辛苦了
#謝謝自在茗園的營主夫妻特別搭客廳帳準備茶點
#讓分享會能在自在舒服的環境下圓滿成功
#第72露
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 【哈克獨門心法工作坊】~穿越迷霧,懂一個人真正的樣子~2019/10/19開課 課程...
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【哈克獨門心法工作坊】~穿越迷霧,懂一個人真正的樣子~2019/10/19開課
課程連結:https://www.koob.com.tw/contents/4022
【12/2 開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第21期
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
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以下為本段內容文稿:
這是我們分享Csikszentmihalyi的《心流》的第七集。
到底我們要怎麼樣,才能夠過一個更好的人生呢?會讓我們的人生更豐富的,到底是什麼?是那些感官的享樂,還是一些透過困難、挑戰完成之後,所得到的樂趣呢?
其實一般人在直覺上,想到有什麼可以讓我們的人生過得更好的時候,我們首先可能會想到的是「享樂」的部分;包含美食啊、性愛啊,還有金錢可以買到的各種慰藉。
我們常常會覺得到國外旅遊、身旁有人作伴、擁有各種高檔的配件,就會感覺到滿足。可事實上,「感官享樂」的這些層次,它只是停留在生物的需求,或者是在社會環境底下的期待,已經得到滿足了。
包含呢,我們在餓的時候能夠得到食物,或者是呢,在生理上的任何不舒服、不愉快的部分,能夠得到平衡。
然而在一個基本生存,不會是太大問題的時代裡,你會發現「享樂」能夠為我們帶來更好人生的一個意義跟影響,它已經是完全不夠了。
甚至於我們進一步來看,正因為我們追求這些「享樂」讓我們更不快樂、讓我們的人生過得更不好。
所以當我們進一步的思索,要怎麼樣讓自己的生命過得更好、人生過得更有價值;其實你會發現,單純的「享樂」,它可能只是在一個短時間裡的一個感官的平衡,或者是生物性的滿足。
如果進一步要讓人生過得豐富,我們就必須要追求更進一步的東西。在Csikszentmihalyi的《心流》裡面,他說這叫做「樂趣」。
帶來「樂趣」的這些事情,不只有達到原本的期待,或滿足某種慾望或需求而已;它還會為我們帶來超乎計劃之內,甚至於想像不到的感受。
然而這些「樂趣」的產生,它其實都是有一種發展的特性。這個發展的特性,會為我們帶來新鮮感跟成就感。
然而這些「新鮮感」跟「成就感」在過程當中,絕對不會像是「享樂」一般的,這麼樣的舒服、這麼樣的愉快。
可能在過程當中,你還得付出很大的辛苦、還得付出很大的努力,甚至於在情緒上是有壓力的哦!
比如說,你打一場勢均力敵的球賽。過程其實是非常辛苦的,你還要平衡自己情緒上的挫折感。
可是打完之後,你會不會感覺到非常有趣、非常有強大的滿足感?而且你會期待下一場是什麼時候。
你讀一本好書,而透過這一本書得到啟發,這是不是也是「樂趣」?但是當你仔細想想,一本所謂的「有啟發的好書」,它裡面寫的絕對是超過你的認知範圍;然而超過的程度跟距離,又不至於讓你無法理解。
所以呢,你會享受一種叫做腦力上,或認知上的挑戰;請問「挑戰」就像體能訓練一樣,過程當中是舒服愉快的嗎?是像你躺在沙發上,吃洋芋片一樣的嗎?絕對不是吧!
甚至於在生活當中,一些有意義的對話,是不是都要絞盡腦汁,你都要用盡自己的專注力,專注在別人給你的訊息;並且透過有效的反芻跟回應,去創造出一個有滋養性、有價值的對話環境。
所以你可能會發現,如果你要過一個更好的人生,你單純的只是被動的享樂,那很快你會感覺適應;而這個「享樂」很快會變你的負擔。
可是呢,如果你是有意識的,去創造出「樂趣」、創造出「挑戰」,透過解決問題、透過迎向挑戰,或者是透過創造意義。
過程當中,或許不是愉快的;過程當中,或許需要努力、付出跟辛苦。但是只有你能夠去創造出真正的樂趣,真正的突破舒適區邊界之外。
你才能夠領受,人生當中真正的「意義」跟「樂趣」;也才能夠長出我們在上一段內容,為你分享的「複雜性」,成為一個圓滿的大人。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;我們近期推出的線上課程,就叫做【過好人生學】。
期待你能夠透過這一門課,過上一個你更想要的好人生;詳細的課程內容,在我們的影片說明裡都有;期待能夠跟你一起學習、一起前進,謝謝的收聽,我們再會。