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2021全國情緒芳療師系列課程

2020年是一個不平靜的時代，也象徵著人們從物質生活的追求，漸漸的重視內在涵養與情緒健康方面的轉換時機。
而在不平靜的環境，更是需要一顆寧靜與自由的內在，才能更堅定的活出自我的價值。

＃2021年，＃情緒芳療系列課程：

❤️❤️❤️ ＃情緒芳療認證課程
（專業理論與個案諮詢訓練）
＃2021年情緒芳療師認證課程開課表連結：
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1300943923613546/

＃ABA全身性能量釋放課程
（實務臨床覺察能量釋放手法訓練）

🌿🌿 2020年課程花絮：
🍁🍁🍁 ABA高雄班

https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1317059092002029/

🍁🍁🍁ABA台北
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1308682222839716/

＃花晶課程
（學員課後真實案例分享）

🌳🌳🌳花晶課程真實案例應用
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1307651832942755/

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🌳🌳🌳花晶課程-心靈修復
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1304395286601743/

💐💐＃精油洞悉卡
快速熟悉42隻精油的應用與情緒連結
❤️❤️❤️＃2021年精油洞悉卡開課連結：
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1302337303474208/

假如你還不知道什麼是情緒芳療，甚至不了解為何情緒芳療可以幫助自己與他人享受人生的美好，那真心建議您來上課喔！
＃＃對於初學者來說，＃建議先從最基礎的情緒調香或精油洞悉卡課程著手喔，透過梁老師整合式的教學方法，會比較快融會貫通，並且快速的抓到重點與方向。

這個課程是前所未有的整合了心理學與芳療的專業知識，並透過中國的五行能量對應人體健康的概念，並獨創使用中國易經陰陽哲學思想，而融合成一門專業的知識領域，希望每個人都能從學習運用芳療的手法，讓現代人壓抑的情緒得以疏通。＃學習這門課程的確不容易，畢竟整合了中國的五行能量學，易經的陰陽學，又加上芳療的深厚科學基礎...＃但老師會透過很生活化的方式，＃讓學員們在上完課後，＃即能融會貫通，＃中西文化與科學的優勢。
＃課程內容從理論性到實際應用，多元化與豐富課程：
🌹教導大家認識情緒、
🌷辨識情緒陰陽轉化、
🌹中國易經陰陽八卦、
🌷五行能量學、
🌹常見心理疾病、
🌹芳香療法諮詢與應用、
🌷尋找內在小孩的方法、
🌹量化壓力評估表、
🌹情緒釋放的實際應用方法（夏威夷零極限）、
🌷芳香精油的調理情緒方法
🌹 情緒宣洩手法、療癒方式
🌷花晶與情緒連結

＃自2020年起，＃課程新導入內在小孩門卡免費課程，＃幫助同學們更容易應用！
（牌卡請同學們自行上網購買喔！）
如需代購：$1250/副

內在小孩說明影片：
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1120133845027889/

兩天的密集訓練讓學員們更懂得如何從保健自己的情緒健康，到進而幫助他人。
並獨家透過認證考試，取得對自己能力的肯定，躍升為師資資格

未來，情緒芳療是主流，更是人們要重視的健康議題！
＃＃＃情緒芳療師培訓課程花絮
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=969460146761927&id=220198095021473

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＃各區開課：
＃高雄班---
上課日期：2021/03/27、28
上課地點：高雄市仁武區八德東路575號
上課時間：10：00-17：00

🌿主要授課講師：
#陳奕臻老師
2019 HBC全國情緒芳療調香賽 亞軍
2020 奧林匹克台灣賽亞軍
2020 HBC全國情緒芳療評審
珍芯晴芳香學院芳療講師
2020奧林匹克台灣區評審

＃台北班---
上課日期：2021/04/17~18
上課地點：方舟協會
上課時間：10：00-17：00

🌿主要授課講師：
#梁嘉珍老師
HBC全國情緒芳療評審長
奧林匹克台灣情緒調香評審長
珍芯晴芳香學院創辦人
美國國際芳療師NAHA認證 講師
英國國際芳療師TASI認證 講師
法國科學芳療師 EASF認證

＃台中班--
上課日期：2021/04/03、04/24
上課地點：大墩十街10號
上課時間：10：00-17：00

🌿主要授課講師：
#賴佩怡老師
美國NaHa國際認證芳療師
英國TASI 國際認證芳療師
法國EASF科學芳療認證芳療師
珍芯晴芳香學院芳療講師
2020奧林匹克-調香競賽台灣區評審

＃梁嘉珍老師
HBC全國情緒芳療評審長
奧林匹克台灣情緒調香評審長
珍芯晴芳香學院創辦人
美國國際芳療師NAHA認證 講師
英國國際芳療師TASI認證 講師
法國科學芳療師 EASF認證

🌹🌹🌹全省統一上課費用：$25000
早鳥優惠：$20000
（上課費用已含一組情緒芳療精油，諮詢表，課程教材費,講義..）

以上價格不含考試認證費用及內在小孩牌卡
❤️❤️報名方式：私訊到粉絲頁訊息

✍️✍️報名表單
https://forms.gle/gsUfA2kGQijJ6pDf98

2021全國情緒芳療師系列課程

2020年是一個不平靜的時代，也象徵著人們從物質生活的追求，漸漸的重視內在涵養與情緒健康方面的轉換時機。
而在不平靜的環境，更是需要一顆寧靜與自由的內在，才能更堅定的活出自我的價值。

＃2021年，＃情緒芳療系列課程：

❤️❤️❤️ ＃情緒芳療認證課程
（專業理論與個案諮詢訓練）
＃2021年情緒芳療師認證課程開課表連結：
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＃ABA全身性能量釋放課程
（實務臨床覺察能量釋放手法訓練）

🌿🌿 2020年課程花絮：
🍁🍁🍁 ABA高雄班

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🍁🍁🍁ABA台北
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＃花晶課程
（學員課後真實案例分享）

🌳🌳🌳花晶課程真實案例應用
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🌳🌳🌳花晶課程-心靈修復
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💐💐＃精油洞悉卡
快速熟悉42隻精油的應用與情緒連結
❤️❤️❤️＃2021年精油洞悉卡開課連結：
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＃情緒調香課程
調配出自己專屬的情緒香水

🌼🌼 ＃2021年情緒調香開課連結：https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1300847876956484/

假如你還不知道什麼是情緒芳療，甚至不了解為何情緒芳療可以幫助自己與他人享受人生的美好，那真心建議您來上課喔！
＃＃對於初學者來說，＃建議先從最基礎的情緒調香或精油洞悉卡課程著手喔，透過梁老師整合式的教學方法，會比較快融會貫通，並且快速的抓到重點與方向。
兩種課程一起合報的同學，可以享有優惠，請私訊給小編我唷＾＾～
而較為專業性質的情緒芳療師的認證課程，
這個課程是前所未有的整合了心理學與芳療的專業知識，並透過中國的五行能量對應人體健康的概念，並獨創使用中國易經陰陽哲學思想，而融合成一門專業的知識領域，希望每個人都能從學習運用芳療的手法，讓現代人壓抑的情緒得以疏通。＃學習這門課程的確不容易，畢竟整合了中國的五行能量學，易經的陰陽學，又加上芳療的深厚科學基礎...＃但老師會透過很生活化的方式，＃讓學員們在上完課後，＃即能融會貫通，＃中西文化與科學的優勢。
＃課程內容從理論性到實際應用，多元化與豐富課程：教導大家認識情緒、辨識陰陽轉化、中國易經陰陽八卦、五行能量學、常見心理疾病、芳香療法諮詢與應用、尋找內在小孩的方法、量化壓力評估表、情緒釋放的實際應用方法（夏威夷零極限）、芳香精油的調理情緒方法，以及相關應用。

＃自2020年起，＃課程新導入內在小孩門卡免費課程，＃幫助同學們更容易應用！
（牌卡請同學們自行上網購買喔！）
內在小孩說明影片：
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兩天的密集訓練讓學員們更懂得如何從保健自己的情緒健康，到進而幫助他人。
並獨家透過認證考試，取得對自己能力的肯定，躍升為師資資格

未來，情緒芳療是主流，更是人們要重視的健康議題！
＃＃＃情緒芳療師培訓課程花絮
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https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1121059861601954&id=220198095021473

＃各區開課：
＃高雄班---
上課日期：2021/03/27、28
上課地點：高雄市仁武區八德東路575號
上課時間：10：00-17：00

🌿主要授課講師：
#陳奕臻老師
2019 HBC全國情緒芳療調香賽 亞軍
2020 奧林匹克台灣賽亞軍
2020 HBC全國情緒芳療評審
2020奧林匹克台灣區評審

＃台北班---
A 梯次：上課日期：2021/04/17~18
上課地點：方舟協會
上課時間：10：00-17：00
B 梯次上課日期：2021/05/01~2
上課地點：方舟協會
上課時間：10：00-17：00

🌿主要授課講師：
#梁嘉珍老師
HBC全國情緒芳療評審長
奧林匹克台灣情緒調香評審長
珍芯晴芳香學院創辦人
美國國際芳療師NAHA認證 講師
英國國際芳療師TASI認證 講師
法國科學芳療師 EASF認證

＃彰化班--
上課日期：2021/04/03、04/24
上課地點：運開軒（員林市中山路二段）
上課時間：10：00-19：00

🌿主要授課講師：
#賴佩怡老師
美國NaHa國際認證芳療師
英國TASI 國際認證芳療師
法國EASF科學芳療認證芳療師
2020奧林匹克-調香競賽台灣區評審

#台南班
上課日期:2021年2月19-20日 10:00-17:00
上課地點: 台南市中西區公園路56號(窩空間)

🌿主要授課老師：
#黃于玲 老師
HBC全國情緒芳療評審
CPA 乙級芳香療法應用師
珍芯晴芳香學院芳療講師

🌹🌹🌹全省統一上課費用：$25000
早鳥優惠：$20000
（上課費用已含一組情緒芳療精油，諮詢表，課程教材費,講義..）

以上價格不含考試認證費用及內在小孩牌卡
❤️❤️報名方式：私訊到粉絲頁訊息

✍️✍️報名表單
https://forms.gle/gsUfA2kGQijJ6pDf9

2021全國情緒芳療師系列課程

2020年是一個不平靜的時代，也象徵著人們從物質生活的追求，漸漸的重視內在涵養與情緒健康方面的轉換時機。

而在不平靜的環境，更是需要一顆寧靜與自由的內在，才能更堅定的活出自我的價值。

＃2021年，＃情緒芳療系列課程：

🌹＃情緒芳療認證課程

🌸🌸（專業理論與個案諮詢訓練）
🌿🌿＃2021年情緒芳療師認證課程開課表連結：
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1300943923613546/

🌹＃ABA全身性能量釋放課程

🌸🌸（實務臨床覺察能量釋放手法訓練）
🌿🌿2020年課程花絮：
🌞ABA高雄班
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1317059092002029/
🌞ABA台北
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1308682222839716/


🌹＃花晶課程

🌸🌸（學員課後真實案例分享）
🌿🌿花晶課程真實案例應用
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1307651832942755/

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🌿🌿花晶課程-心靈修復
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🌹＃精油洞悉卡
🌸🌸快速熟悉42隻精油的應用與情緒連結
🌿🌿＃2021年精油洞悉卡開課連結：
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🌹＃情緒調香課程
🌸🌸調配出自己專屬的情緒香水
🌿🌿＃2021年情緒調香開課連結：https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1300847876956484/


假如你還不知道什麼是情緒芳療，甚至不了解為何情緒芳療可以幫助自己與他人享受人生的美好，那真心建議您來上課喔！

＃＃對於初學者來說，＃建議先從最基礎的情緒調香或精油洞悉卡課程著手喔，透過梁老師整合式的教學方法，會比較快融會貫通，並且快速的抓到重點與方向。
兩種課程一起合報的同學，可以享有優惠，請私訊給小編我唷＾＾～

而較為專業性質的情緒芳療師的認證課程，
這個課程是前所未有的整合了心理學與芳療的專業知識，並透過中國的五行能量對應人體健康的概念，並獨創使用中國易經陰陽哲學思想，而融合成一門專業的知識領域，希望每個人都能從學習運用芳療的手法，讓現代人壓抑的情緒得以疏通。＃學習這門課程的確不容易，畢竟整合了中國的五行能量學，易經的陰陽學，又加上芳療的深厚科學基礎...＃但老師會透過很生活化的方式，＃讓學員們在上完課後，＃即能融會貫通，＃中西文化與科學的優勢。

＃課程內容從理論性到實際應用，多元化與豐富課程：教導大家認識情緒、辨識陰陽轉化、中國易經陰陽八卦、五行能量學、常見心理疾病、芳香療法諮詢與應用、尋找內在小孩的方法、量化壓力評估表、情緒釋放的實際應用方法（夏威夷零極限）、芳香精油的調理情緒方法，以及相關應用。

＃自2020年起，＃課程新導入內在小孩門卡免費課程，＃幫助同學們更容易應用！
（牌卡請同學們自行上網購買喔！）

內在小孩說明影片：
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1120133845027889/

兩天的密集訓練讓學員們更懂得如何從保健自己的情緒健康，到進而幫助他人。

並獨家透過認證考試，取得對自己能力的肯定，躍升為師資資格

未來，情緒芳療是主流，更是人們要重視的健康議題！

＃＃＃情緒芳療師培訓課程花絮

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＃各區開課：

＃高雄班---師資認證課程
上課日期：2021/03/27、28
上課地點：高雄市仁武區八德東路575號
上課時間：10：00-17：00

主要授課講師：
#陳奕臻老師
2019 HBC全國情緒芳療調香賽 亞軍
2020 奧林匹克台灣賽亞軍
2020 HBC全國情緒芳療評審
2020奧林匹克台灣區評審

＃台北班---師資認證課程

A 梯次：上課日期：2021/04/17~18
上課地點：方舟協會
上課時間：10：00-17：00

B 梯次上課日期：2021/05/01~2
上課地點：方舟協會
上課時間：10：00-17：00

主要授課講師：
#梁嘉珍老師
HBC全國情緒芳療評審長
奧林匹克台灣情緒調香評審長
珍芯晴芳香學院創辦人
美國國際芳療師NAHA認證 講師
英國國際芳療師TASI認證 講師
法國科學芳療師 EASF認證

#台南班

A場次:
上課日期:2021年1月15-16日(五・六)10:00-17:00
上課地點: 台南市中西區公園路56號(窩空間)

B場次
上課日期:2021年2月19-20日(五・六)10:00-17:00
上課地點: 台南市中西區公園路56號(窩空間)

#黃于玲 老師
HBC全國情緒芳療評審
CPA 乙級芳香療法應用師
珍芯晴芳香學院芳療講師

全省統一上課費用：$25000
（早鳥優惠：2021/01/20前報名，優惠價$20000）

（上課費用已含一組情緒芳療精油，諮詢表，課程教材費,講義..）

以上價格不含考試認證費用及內在小孩牌卡

#報名方式：私訊到粉絲頁訊息

前陣子不敢進出室內場所，最近已經比較穩定了，筑筑立刻想揪朋友一起去健身房還債，不過朋友身體容易痠痛，比較不適合強度大的運動，於是我就陪他一起去做團體瑜珈課程，朋友帶我來到的這家【優漾複合運動會館】位於台中西屯區，我從去年就觀望這家了！很多台中朋友推薦！【優漾複合運動會館】除了有健身房該有的設備、還有筑筑要體驗的瑜珈，和五星級羽球場地 。
　　【優漾複合運動會館】有前館和後館，前館一樓部分有自由重量區 ，只要你擁有會員身分都可以自己來訓練，空氣中沒有一般健身房的汗臭味，反而有縷縷香氣，【優漾複合運動會館】老闆相當重視氣味，所到之處都使用了Scentair香氛系統，有許多頂級知名品牌也都委託訂製專屬香氛，如威斯汀Westin、迪士尼Disney等，使用天然無毒香氛因子，讓來運動的會員得到很舒服的運動體驗！
　　在二樓筑筑發現這裡置物櫃很特別，鎖都是自己帶的，好處是相對安全，也好辨認自己的置物櫃是哪個。筑筑還體驗一下二樓的跑步機，跑步機的情境模式功能讓我可以身歷其境，彷彿以前跟朋友去登山的感覺呢～【優漾複合運動會館】很注重會員感受，落地窗的設計讓空間採光明亮大方，不會有密閉的壓迫感。
　　三樓有特別為女生設置的專屬運動空間，這間實在太棒了！筑筑在運動時，最討厭男生一直注視，有這樣的空間讓我很自在。筑筑要上的團體瑜珈課也在三樓，筑筑和朋友體驗的是「陰瑜珈」，屬於比較靜態的瑜珈，每個姿勢的時間都維持較久，過程中老師會仔細觀看每個學員並從旁協助，讓我們每個姿勢都很確實，也不會做過度導致受傷，筑筑上完瑜珈課全身筋骨都好放鬆，朋友也覺得身心都休息到了～響應「6/21國際瑜珈日」，【優漾複合運動會館】特別邀請「美國瑜珈聯盟」No.29的認證學校－「瑜人之珈」創辦人Priya Connie來帶領上課，有時間的話大家都歡迎來體驗看看。
　　【優漾複合運動會館】後館最為特別的就是擁有五星級羽球場，共有七面奧運規格的羽球地墊 ，之前去過其他羽球場，都沒這裡地板有彈性，打羽球需要跳躍，這場地很適合！休息空間也是獨立的，不用跟人共坐，不是會員的朋友，這裡可提供租借場地。【優漾複合運動會館】更是羽球界龍頭品牌YONEX的A級店，所有最新的商品也都會在這販售，商品非常齊全，喜歡YONEX的朋友別錯過。另外設有輕食區，運動後可以來這裡補充能量、休息一下。
　　二樓一樣有個人訓練區，不會使用的話，器材上都有吊牌教你操作，有些還有QRCODE可以掃描教學。這層樓讓筑筑覺得新奇的是「優漾防護」，不只運動需防護，對於一些坐辦公室的人也很需要，這裡聘請的是國家認可的專業運動傷害防護員，會依個人身體狀況，評估後選擇適當的按摩手法放鬆舒緩，並提供專屬的運動處方作後續的強化訓練，需提早預約。
　　【優漾複合運動會館】擁有多種種類的運動器材和空間，1對1教學、團班都有，【優漾複合運動會館】嚴選師資，專業級的團隊加上多種選擇，使人會有運動動力，【優漾複合運動會館】會員制只需繳月費588，就有多種優惠項目，想更加了解可參考官方或是粉絲團。
　　對了～煩惱小孩寒暑假不知去哪？優漾複合運動會館有提供夏令營，讓你小孩可以運動強健身體，也可以培養小孩的運動習慣和興趣。

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FB：https://www.facebook.com/allyoungsc/

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【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力！
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【隱喻工作坊】認識自己的獨特，與潛意識做朋友～2020/05/23 開課
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/4165

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【我們有Podcast囉～】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！另外，在Spotify和Soundon也找得到喔！
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歡迎加入「啟點文化 X Telegram 」：https://t.me/turnkeysolution

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以下為本段內容文稿：

你知道在二次世界大戰爆發之後，是誰在對希特勒的嗆聲嗎，是一個口才很好的人，還是一個連話都說不清楚的人呢，如果你喜歡聽故事、學知識 ，那麼一定要訂閱我們的頻道 ，並且打開小鈴鐺，這樣子 就能夠一天聽一點，每天進步一點點，

我遇過有些人喔，工作很多年，一直知道會表達 ，是一個很吃香的能力，他們想要擁有，於是很努力地花時間學，只學了之後喔 用不出來，所以很糗，

你有過類似的經驗嗎，或者你是另外一種人，學了很多的招式、技巧、話術，結果把這些技巧全部用上的時候，別人覺得不認識你，覺得你變成另外一個人 好假，而你很挫折，

還有另外一個可能，就是你覺得，能夠把表達做好，必須是一個口才很好，又有魅力的人，像是歐巴馬、柯林頓啊，那種天生領袖型的人物，才能夠做得到，自己根本都辦不到，

當這些想法在腦子裡轉一圈之後，你覺得學表達實在是太難，於是安慰自己，反正又沒有要當政治人物，幹嘛一定要學會表達呢，所以就很輕易地放棄，

直到你再一次遇到需要公開說話，或者接觸到大客戶的場合就很扼腕，自己嘴巴很笨，爭取不到機會 冒不出頭，然後又自責自己，當初怎麼沒有狠下決心，好好地學表達，

假如你也陷在這種，挫折感的輪迴裡，那麼我就很好奇，你怎麼就沒想過，真正卡住你的，讓你一直沒有辦法跨出第一步的原因，就是你覺得要先口才好，或者是必須要像某一個人一樣，才能夠辦到這個標準，而這個標準其實是有問題的呢？

那麼聽到這裡，你接下來可能會想問，最近關於一個好表達，它的標準到底是什麼呢，先跟你分享一個小故事噢～

在二次世界大戰前後，當時英國正面臨原本的國王退位，內政非常地混亂，還有德國希特勒政權的威脅，戰事隨時會爆發，這些內外交雜的不確定感，搞得英國民眾人心惶惶，在很短的時間裡面，全國就籠罩在走向滅亡的氛圍裡，

然而在令人這麼恐慌的時刻，當時的英國新國王 喬治六世，卻以一篇觸動人心的精彩演說，鼓舞了擔心害怕的英國軍民，最後保住英國的，政治啊、外交啊、民生啊，各方面的穩定～

乍聽之下，你會不會覺得英國國王發表的演說，本來就有專人代為捉刀撰稿，他只要把稿子念完，這有什麼好稀奇的呢？

然而你可能不知道的，就是喬治六世，從小飽受嚴重的口吃的困擾，即使尋遍各種名醫、受盡各種折磨，日常的對話還是說得坑坑疤疤，毫無改善的跡象，曾經一度失望到想要放棄，更別說在國事危急的時候，要他對全國的軍民發表演說，

而這場演說的意義，除了喬治六世必須要克服自己的口吃 ，還隱含了喬治六世，用什麼樣的精神跟意志，帶領英國的軍民對抗法西斯主義，藉此維護了英國的尊嚴，那喬治六世到底是怎麼辦到的呢？

原來啊，他雇用了一位語言治療師，叫做萊諾．羅格 來治療自己，在喬治六世的眼中，萊諾羅格是一個平民，又是個無照的醫生，根本沒有抱持著任何的希望，只有一個想法，就是死馬當活馬醫啊，很意興闌珊地面對這件事情，

他雖然很難放下國王的尊嚴，百分之百地去聽從羅格的指示，因此啊，兩人之間在剛開始的時候，產生了很多角力跟拉扯，

一直到有一天，羅格他直接坐到國王的寶座上，去激起喬治六世的憤怒，要羅格給我下來，結果想不到，羅格把國王的話當耳旁風，故意跟國王抬槓，最後還挑釁國王，他說 「我為什麼要聽你說話呢」，結果逼得喬治六世很認真，而且流暢地去喊出這一句話，「因為我有話要說！」，這樣子才讓喬治六世，跨越了自身的恐懼，去建立兩個人之間的信任關係 ，

不過在這之後，國王和治療師也不是就從此一帆風順，事實上他們經過了，一連串艱辛的矯正訓練，而羅格從更多次的爭執、對抗、打賭，跟比賽的過程當中，不斷地強調一件事情，

那就是要喬治六世，不必像他的父親，或者自己的哥哥一樣，一開口就展現出完美的君王魅力，反而是要把自己的力氣收回來，先接納自己坑坑疤疤的聲音，去追求完整的表達出自己的相信，就能夠說出最獨特的個人風格，

這才幫助了喬治六世，在二次世界大戰爆發的第二天，向納粹宣戰的那一場演說裡面，很順暢 而且聲調鏗鏘有力地，鼓舞了全國的軍民～

然而回到你身上，你在喬治六世的故事裡，聽到了什麼，喬治六世終其一生，都不是個口才流利的人，但他還是可以做到一場動人的演說，難道口語條件比喬治六世好很多的你，會辦不到嗎，至少你不會口吃 ，不是嗎？

還是你面對公眾演說、公開表達，始終感覺到困難的原因，其實就跟前面說的喬治六世是一樣的，是被恐懼所困擾，覺得自己應該要像某個人，還有追求完美的這些心魔，給卡住了呢？

假如你真的認為，一旦沒有了恐懼，而且能夠百分之百的，像某個很厲害的演說家，就是一個完美的表達，那我反過來問你，你真的確定「完美」就能夠動人嗎？

還是像是音樂一樣的概念，電腦設定好的音準、旋律，固然是很到位、很正確，但這樣的機器音樂，就是沒有辦法做到演奏家級的動人演出啊！

事實上，音樂並不是完美才動人，而是動人才會顯得完美，同樣的道理，表達需要的也不是完美，而就像喬治六世一樣，他因為全心投入，因為克服了恐懼 拋開了預設，他在完整一場演說的過程當中，其實也在彌平自己的缺憾，在完整了他自己，才能夠讓那場歷史性的演說，如此地震撼人心～

那麼要是你也希望，在表達的路上完整你自己，我很鼓勵你，可以參與我的線上課程【自信表達力】，

很多人都以為學表達，最重要的就是套路跟技巧，也就是坊間的表達課程裡，大多數都是先從技巧開始教的原因，但是其實從技巧入門 ，是個要命的迷思啊！

因為學會那些套路跟技巧之後，表面上讓你馬上能夠用，但事實上是把順序全部弄錯了，什麼樣的錯誤順序呢？

我邀請你想一想，要是你沒有先搞定自己的恐懼，就像喬治六世一樣，你連說出自己的聲音都辦不到，那你又如何去使用那些，學到的套路跟技巧呢？

就算你把套路跟技巧都用上了，你覺得自己能夠說得很自然，還是說的很僵硬呢，你可以體會一下喔～

假如你希望在表達的路上，說出自己的味道、自己的風格，那麼在自信表達力的課程裡面，我先會讓你 去看看恐懼的面貌，讓你先去練習著，去敢表達你自己，

接著會透過「說不是關鍵，思考才是關鍵」，這個章節陪伴你去發現，最好的表達其實都是修改出來的，沒有人能夠做到一步到位，你會領悟到完美並不存在，我們能追求的只有完整～

最後我還會跟你分享，怎麼樣去組織自己的內容，怎麼樣去排練，而到了臨場之後，你怎麼樣呈現你自己的know how，陪伴你為自己設計出一段完整的表達，

然而別忘了，這一切的前進都要先建立在，克服你的恐懼，排除你對於好表達這些預設的標準，說出你自己的相信，那麼你在完整自己的同時，你的表達也將因此而變得更完整～

希望今天的分享，能夠帶給你一些幫助，也希望你在表達自己，表達的路上，真正地說出你想說的聲音，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，記得訂閱我們的頻道，Youtube的朋友除了訂閱之外，打開你的小鈴鐺，

而Podcast收聽的朋友，也希望你不只是訂閱，也把這樣的訊息分享給你身旁的朋友，並且給我們五顆星的評價，我們需要你用行動來支持我們，

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結，尤其是今天所談到的【自信表達力】，從推出到現在，已經受到很多朋友肯定跟歡迎，你加入了嗎？，如果還沒的話，歡迎你的加入，也期待你的發現，那麼今天就跟你聊到這邊了，謝謝你的收看，我們再會。

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相信很多人都希望

自己在面對人生決策的時候

無論是關係上的、工作上的

甚至於是財務上的

都能夠得到好的結果跟發展

像是選到對的人

或合適自己的工作

投資的商品呢 都能夠賺錢

然而呢 決策品質要好

思緒足夠的周延、深刻

絕對是最重要的大前提

有時候 大家獲得的情報

其實是一樣的

可是會思考的人

他就能夠

從有限的線索裡面

去推演出參考度很高的結論

然後再做出有利於自己的決定

但是不會思考的人

你就算把答案放到他面前

他一樣視若無睹

他根本判斷不出線索的重要性

也就是說 一樣的食材

交到廚藝精湛的大師手裡

就會變出一道道美味可口的料理

但如果呢

交給不懂得烹飪的人手裡噢

它下場往往就是暴殄天物嘛

所以思考對於任何人的發展

是很重要的

但我自己教學這麼多年來噢

我發現很多人的思考能力

越來越薄弱

會這麼說 絕對不是在唱衰社會

而是因為 我的課程很強調量身訂做

所以呢我會鼓勵學員

不管他上什麼課 他可以盡量地

把自己的問題寫信告訴我

讓我能夠多瞭解他們

去強化他們在解決問題上面的能力

以前我收到學員的來信

大體上呢 都還能夠弄懂他們的處境

以及他們覺得什麼問題才是重點

需要花心力處理的地方在哪裡

可是隨著手機跟社群軟體的普及

我發現寫信來的人

他講的東西經常是

東一塊西一塊 前後文不相干

或者是表達完所有的過程

卻沒有具體告訴我

他想解決的問題到底是什麼

這都還不打緊噢

最讓我匪夷所思的

就是越來越多人

在論述完一個大篇文章之後

最後跟我說這件事情跟他無關

他只是抒發心情而已

哈囉 我請大家寫信的前提是

你生活裡 想處理的問題

可以寫信告訴我

而不是要跟我交換日記 好嗎

談這些哦 不是為了抱怨

而是呢

這些現象引發我很強烈的好奇心

我開始認真地去研究

為什麼大家的思考能力

會越來越薄弱

最近 我讀了一本書

叫做《渴求的心靈》

作者呢 是賈德森布魯爾

這本書噢 談的是現代人上癮

特別是 網絡成癮

自拍、愛情、電玩等等這些

這些跟我們過去熟悉的藥物濫用

像是毒品、酒精不太一樣

作者在裡面就有提到

其實很多社交網站的設計界面

都是那種會讓人離不開的

一個設計概念

我們會陶醉在被關注的光環裡

不斷地重新回到這個平台上

確認自己分享的東西有沒有被看見

或者是有沒有遺漏任何訊息

而每一次訊息進來

不管對方的評論是好是壞

只要手機發出聲響

都會刺激我們大腦去分泌多巴胺

這是一種

會讓我們覺得愉快的荷爾蒙

這會讓你想要即時地回覆

用來創造出更多的連結跟互動

享受這種多巴胺釋放的快感

再加上噢 每一次訊息發出的時間

都是不固定的

就會讓我們隨時處在一種

stand by 的狀態

它更加深了我們上癮的力道

而且你知道嗎

推特它一次發文就只能是140個字數

這也不是亂設計的噢

這個長度是特別被挑選過的

因為這正是我們

可以自動閱讀訊息的字數上限

也就是喔

一眼掃過去就能夠看完看懂的份量

這種種的設計

都會讓我們持續地分心

沒有辦法專注思考

因為沒有兩下我們就被打斷

被別的訊息吸引走了

或者是呢 當我們認真開始思考

我們的身體跟心理

可能都會有一些緊繃感

為了降低這種緊繃感

我們的大腦

就會催促我們 去滑滑手機啊

去享受先前多巴胺外溢的興奮感

而漸漸地養成

我們只要一有不舒服

就去滑手機的習慣

即使想要暫時地放下手機也很困難

而這整個過程

會使我們的心智越來越碎片化

很多人並不知道自己的思考鏈條

隨著手機的使用的頻率越高

深度會變得越來越淺

以前呢可以對一件事情有深刻的見地

而且呢邏輯是前後呼應一致的

但現在呢 卻只能把資料塞滿

沒有自己的想法

這個時候該怎麼辦呢

難道就把手機丟了嗎

當然不可能嘛

對抗潮流只會讓自己累得半死

卻沒有任何的效果

而且呢 工具本身本來就是中性的

是我們使用的方法

才造就了最後的結果

要訓練自己的邏輯鏈條

把自己的思考和論述能力找回來

讓自己不管在做決策

或者是表達說服別人的時候

可以更有影響力

有一件事情絕對是可以嘗試的

那就是 反向練習

當大家都吆喝著 要越短越好

越快越好的時候

你要能夠主動地

打破140個字的限制

培養自己有寫長篇文章的能力

這裡所謂的長篇文章噢

不是要你寫個1萬2萬字

其實只要超過1000個字

我們呢大腦裡面所動用的區塊

就會跟先前的上癮模式是不一樣的

這也就是《渴求的心靈》裡面有提到

隨著科技的發達

大家要更有意識地訓練

我們大腦裡面 背外側前額葉皮質

簡單來講

就是《快思慢想》裡面提到的系統二

而為什麼寫作

會是個鍛鍊思考鏈條很好的策略呢

因為 你只有透過寫

你才會有機會換位到別人的位置

並且搞清楚自己真正想要講的東西

到底是什麼

以前呢在還沒有上

嘉玲老師的寫作小學堂這一門課之前

我也一直以為寫作

就是要從頭到尾想清楚之後才能寫

而且一下筆就要是對的

到我自己上完這門課之後就發現

這根本就錯到極點的嘛

真正的寫作

其實是先把你所有的材料

都先鋪排出來 然後從中找出關聯性

把龍骨抓到 就是主軸抓到

搞清楚結構之後 再填血肉

也就是一般人會很在意的

修辭啊 用詞遣字那都是後話

而這些其實根本就不是最重要的事情

只要你的結構清楚、邏輯順暢

你講的事情

別人就很容易能夠聽得懂、看得懂

而達成溝通或說服的目的

嘉玲老師跟怡璇老師

他曾經跟我們分享

他們在上寫作課的時候

學生第一次交來的作業

通常是邏輯斷裂 前後文不相干的

但是他們都會鼓勵學生

在這些材料裡面

找出重複出現的觀念

或者是關鍵詞

釐清自己最想說的話之後

再進行刪減、排列

而第二次寫來的作業 就會脫胎換骨

給人一種清晰、篤定的自信感

很多學生呢 在寫之前

其實根本不知道

自己真正想表達的是什麼

可是透過寫作的學習

學到了一些很重要的技巧

他們就會知道怎麼樣去提取跟排列

終於搞清楚自己真正的在乎

很多人上完寫作課之後

都覺得更認識了自己

其實呢 思考能力要好

資訊的篩選跟刪減

是一個很重要的關鍵

但抽象的對談或沈思

常常會想一想就卡住了

這時候寫作就會變得很具體

你可以透過一次次的練習

很快地看到核心的本質

抓住龍骨 也抓緊自己的邏輯鏈條

不會一下子就恍神不知所云啊

而且這個方法只要是

你有紙跟筆

或者是有鍵盤 就可以完成

你不需要花大錢請顧問

或者專家陪你釐清自己的想法

你可以隨時當自己的思考教練

假使你也發現

自己的思考鏈條越來越短

或者是想說的話很多

但真的能夠表達出來的卻很少

我非常鼓勵你噢

可以參加我們在4月18號

由嘉玲老師跟怡璇老師共同開課的

寫作小學堂課程

他們的搭配噢 是坊間很少見的

既有理性的邏輯分析

又有感性的故事創作

讓你上完課之後

知道如何剛柔並濟地

呈現自己的觀點

說清楚自己 卻不會留下後遺症

而這一門課相關的課程連結

都在我們的影片說明裡面

在我錄影的這個時候

這一門課的名額也在倒數了

所以我很期待

能夠在4月18號的教室裡見到你

然後無論如何也希望今天的分享

能夠帶給你一些啓發與幫助

我是凱宇

如果你喜歡我們製作內容

請記得訂閱我們的頻道

並且把它分享給你身旁的朋友

無論是Youtube還是Podcasts

我們都需要你

用具體的行動來支持我們

然而如果你對於啟點文化的

商品或課程有興趣的話

如同今天最後提到的

4月18號的寫作小學堂

這一門課這麼多期展開下來

真的有很多朋友跟我們回饋

原本他踏進教室

以為學的是怎麼樣寫作

後來他透過這個過程

他更能夠靠近自己、認識自己

寫作 會是你在人生裡面

能夠陪伴你一輩子的 最好存在

歡迎你、期待你加入4月18號的教室

那麼今天的分享就到這邊了

謝謝你的收看 我們再會