早安安
🌞
一早敷面膜,一天都會水水喔👗👡💄💞
🍎🍌🥑🥒🥗
敷面膜綠拿鐵食材和打法:
淡色:香蕉、蘋果、檸檬汁、高麗菜、好水
灰色:淡色+黑芝麻
綠色:淡色+羽衣甘藍、酪梨、核桃、薑、好水
藍色:淡色+藍藻精
紅色:淡色+紅火龍果汁
黑色:灰色+竹炭粉
一片小黃瓜
#記得將 Flora's Garden"追蹤"改設為"搶先看"喔,發文不漏接💞💞
#讓小孩也愛喝綠拿鐵
#可愛綠拿鐵
#Flora造形綠拿鐵
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過136的網紅hernameisshin,也在其Youtube影片中提到,find me here/ hernameisshin.com instagram @hernameisshin . . . 伯爵鮮奶茶 / 今年的冬天來得特別晚 都二月了才真正感覺到冷 很冷的那種 雖然加州幾乎一年四季都出著太陽 卻也常常被窗外的陽光給騙了 閃亮閃亮好像很溫暖似的 其實一開門就...
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讓小孩也愛喝綠拿鐵 在 Flora's Garden Facebook 的最讚貼文
新的一週開始了,大雨一直不停的下,但~也要打起精神來喔💪
小丸子~就算是這樣,妳也不用化妝出門啦😅
今日綠拿鐵食材:羽衣甘藍、玉米筍、紅蘿蔔、蘋果、芭樂、紅藜麥粉、大燕麥片、核桃、黑芝麻、薑黃粉、好水
#向作者「櫻桃子」致敬,謝謝您帶給我們美好的時光💞💞💞
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#小丸子
#讓小孩也愛喝綠拿鐵
#可愛綠拿鐵
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讓小孩也愛喝綠拿鐵 在 Flora's Garden Facebook 的精選貼文
天鵝湖綠拿鐵~好喝💞
今天綠拿鐵菜單
蔬菜:高麗菜、萵苣、紅蘿蔔、紫秋葵、紫甜椒
水果:蘋果、冷凍香蕉
堅果:核桃
其他:肉桂粉、少許冰塊、少許水
※做黑天鵝泡芙順道做了小黑天鵝,食譜連結 https://reurl.cc/QdRzM
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#天鵝
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伯爵鮮奶茶 /
今年的冬天來得特別晚
都二月了才真正感覺到冷 很冷的那種
雖然加州幾乎一年四季都出著太陽
卻也常常被窗外的陽光給騙了
閃亮閃亮好像很溫暖似的
其實一開門就冷到發抖
平時的最愛是珍奶無糖少冰
氣溫降低時也是會想喝一些熱熱的東西
今天就來一杯鍋煮伯爵鮮奶茶吧
伯爵和烏龍算是我最喜歡的茶種
香味特別濃厚
抵擋睡意的效果也稍微強一點
(身為職業婦女很需要)
先生孩子出門了
難得擁有一個人在家的時光
看著冰糖慢慢融化
把奶泡緩緩倒入杯子裡
都成了極為療癒的事
當了媽媽之後 總是特別珍惜
自己與自己獨處
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熱水果茶 /
還記得剛上大學時在一間餐廳打工
雖然沉默寡言 卻也和餐廳的老闆 同事 甚至是客人
通通變成了朋友
其中一個同事還發展為男朋友
當時他的工作內容之一是做吧檯
身為女朋友的我 常常莫名手中就多了一杯飲料
午班吸著梅子綠茶
晚班繼續喝百香果紅茶
餐廳菜單上的飲料都被我喝了個遍
唯獨一樣 不是那麼常喝到
那就是熱水果茶
因為水果茶的準備程序比較繁瑣
從切水果 煮水果 到煮茶
這過程一點也急不得
每當有客人點單 我都會覺得那位客人很懂得享受慢活
一壺冒著煙的金橘色熱茶端上桌時
他們心裡應該多少是帶著雀躍的吧
當時因為很喜歡店裡水果茶的味道
還叫那個男生偷偷把食譜寫給我
十幾年過去了
我從來沒有照著那食譜做過
甚至收去哪我都不是很確定
但偶爾 很偶爾
還是會想喝一杯酸酸甜甜
充滿果香的水果茶
乘載著我的青春般
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抹茶拿鐵 /
陪小孩玩是下班後的日常
其實我自認很不會跟小孩玩
天生個性就比較冷靜高傲吧 (笑)
廖先生在這方面就比我來得強很多
各種搞笑 玩具新玩法 製造音效 等等
總能逗得寶寶哈哈大笑
但或許是因為比較不常看到媽媽
寶寶始終如一的很黏我
累歸累
看著孩子天真開心的臉龐
確實是值得的
為人父母身負重任的滋味
有點像抹茶
微微苦澀 象徵著成熟
而綿密雪白的鮮奶油 點綴了生活樣貌
但 孩子的笑容
仍舊是那最甜 最純粹
甜到骨子裡的 強心劑
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年糕西米露紅豆湯 /
其實我不是太喜歡吃豆類
唯一還算喜歡的是綠豆薏仁湯
不過每當天氣冷
再加上經期
就會有那麼一兩天 特別crave紅豆湯
熱呼呼的紅豆湯
放上兩片年糕 就等於幸福的味道了
煮紅豆是一件很費時的事
如果急著要吃 超市賣的罐頭豆沙也很方便
但我喜歡慢工出細活的感覺
喜歡爐火微微地燒著
滾水發出細小的 呼嚕呼嚕的聲音
那讓我覺得世上所有事物都有它的定律與節奏
一顆豆子要花多久的時間才能被煮軟
而我想要達到的目標 勢必也是要經過一定的時間與步驟
才能夠成就
那過程 才是最珍貴的 是只屬於我的
讓小孩也愛喝綠拿鐵 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文
#花花老師 發現小兒子的專注力短又好動,
醫生評估過後覺得不需要到用藥,
雖然有治療但效果有限,
直到開始「戒糖」喝綠拿鐵,才短短一周就看見效果……
小孩愛吃零食不吃正餐,一直變胖怎麼辦?
專注力不集中,愛跑來跑去怎麼辦?
其實,兒童更需要減醣好油!
花花老師幫孩子準備 #減醣綠拿鐵早餐,
並提供「減糖」妙招,讓孩子健康快樂的成長!
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➤看更多健康飲食新聞及食譜: http://bit.ly/2w9ww8T
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看更多綠拿鐵食譜:
《減醣好油綠拿鐵:四階段減醣步驟, #3個月瘦 14公斤,三餐最方便迅速、能量滿分的飲食計畫》
博客來 http://bit.ly/329AP23
金石堂 http://bit.ly/2C8XmS6
誠品 http://bit.ly/34iL99w
本書的綠拿鐵,依食材組合的特性,有的抗癌保養,有的補鈣健骨,有的愛眼亮眸,也有美白亮麗,也有清熱消暑,也有補氣養身……一杯綠拿鐵,不僅可以視你三餐的需求,隨時補充能量,更能依照你身體的狀態,適時調整所需營養。
曾心怡(花花老師)、廖書嫻◎著
常常生活文創出版
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