為了留下過往的美好記憶,像是濃情蜜意時,兩人一起拍的照片,看過的電影票根,寫過的隻字片語,收過的禮品及卡片,所有相戀時的對話內容⋯
其實,你留下的,不是愛的記憶,而是一種「曾經被如此在乎和肯定過」,它源自於你不相信自己值得被愛、被在乎,你不相信自己有價值被肯定。
當那些經驗來時,它成了如此可貴又難得的美好⋯
如果,你的生命裡外都值得被愛和重視,值得擁有你對自己的尊重和接受,那麼,即使失去過一段感情,也不意味你的生命都不再能擁有及感受這些。
那些留下的物件,留下的回憶,當它們已成為「從前」和「曾經」,若還是讓你不斷的留戀於過去,那麼漸漸的,都會變成了生命的包袱和束縛,也成為你失去每個能創造「現在」的機會。
帶自己哀悼失去的過往,接納自己的傷心和難過。允許自己悲傷和回憶,讓記憶化為你生命的愛與支持。
然後擁抱失落在某個時空的你,還在駐留、挽留、不捨和眷戀的你,去擁抱這個自己,溫柔地帶著他,慢慢地走過來。
如果,內心終於有一刻,能看見自己仍舊懷抱對人生的希望和嚮往,帶自己勇敢地告別;要知道你告別的是曾經,但不是告別愛,因為愛已經在你身上,成為你的一部分。
#告別曾經
#讓生命有新的空間允許悲傷、經驗愛
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