關於 认可自己很努力 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 为什么你的努力总是不被别人认可 - 知乎专栏

显然不够，近几年有个很流行的说法，叫做“无效努力”，意思就是说，很多时候你觉得自己很努力，但是你的努力却最终没有任何成效，比如你努力加班，但是加班 ...

#12. 從內心深處認可自己，「4個感受」代表你正前往對的路上

或許你不清楚你做的事情能夠帶你走到哪裡，也不知道能帶來什麼好處，更不確定能不能有個完美的結果，但你在努力追求的每一刻，即便過程並不順遂，但你仍樂 ...

#13. 杏語心靈診所-你，還在尋求誰的認可？

變得只能被動式地期待他人告訴自己要怎麼做、做什麼？而失去了自我，包括自己的創意與原有能力的發揮。 連大師都曾努力尋求母親認可. 心理治療大師歐文 ...

#14. 人們為什麼想要被認可？：如果這樣在意人，你會累的！

本書作者「榎本博明」點出，在這樣的網路現象加乘下，人們所見的「他人眼中的自己」已過度膨脹。而一旦陷入了這樣的視角陷阱，便很容易迷失自我價值，最終 ...

#15. 永遠覺得自己不夠好？從5 種冒牌者症候群，找到接納自我的方法

如果不導正對自己的看法，認可自己的能力，並擁抱自己的成就，就可能會在 ... 與恐懼失敗的心理，會使人過度思考細節，最後不是過度工作，努力達成各 ...

#16. 05月30日找到內心的平靜 - Heho健康

成癮者會忽視、不認可自己/別人以往的努力，就算事情失敗的原因根本無法 ... 寧願去承受奮鬥的痛苦，也不想體驗羞愧感，至少讓自己看起來很努力。

#17. shorts 陳揆認可團隊很努力解決"五缺"! 萬美玲酸 - YouTube

陳建仁#陳吉仲#雞蛋#缺#天主#信仰#請辭#農委會#民進黨#監督的力量完整影片：https://www.youtube.com/watch?v=m6-H_mVZDdw在中天 百萬粉絲站出來 ...

#18. 總希望被肯定，否則就覺得自己不夠好 - Bestmade 人學院

如果不按照父母說的去做，自己好像就不是個乖孩子、好像就不值得被愛了。」 「我一直很努力了！但永遠都無法讓他們滿意！！！」個案忍耐不了的淚水終於 ...

#19. 你這一生要努力的, 就是活成自己喜歡的樣子| 誠品線上

你這一生要努力的, 就是活成自己喜歡的樣子：想要成功卻怕失敗？「當你喊累的時候，還有人正在努力前行。」當你覺得人生很難？「世界讓你遍體鱗傷，但傷口長出的卻是 ...

#20. 不斷要求自己只為換得父母認可 - 今周刊

這類型的孩子常常很乖順，噤不作聲，但卻內心孤寂。他們盡心盡力侍奉著身邊的人，善盡討好的職責，卻也默默的害怕自己不重要、不被珍惜、不被 ...

#21. 擺脫為別人而努力的人生！做自己！ - Strikingly

人生是一個不斷在做選擇的過程，有時候我們的欲求，很幸運的可以和在乎的人相同，無須有心理上的糾結，但畢竟每個人成長背景、生活環境不同，想法不同也是很自然而然的現象 ...

#22. 努力工作得不到认可的7个解决方案 - 中国钢桶包装网

虽然你工作很努力，却得不到上司的认可；虽然你准备了一份详尽的资料，却仍不能 ... 聪明的女性，善于利用一些“小动作”来帮助自己完善人际关系，她们的优雅气质无时不 ...

#23. 作家南西大爺：「自信是欣賞他人、認可自己 - 女子學

我啊，這一路跌跌撞撞，曾經一度很依賴某個顏色，也曾經奉時尚雜誌為圭皋，甚至曾經渴望成為別人，更曾經靠著他人的美言或誇獎死抓著希望，所謂「自信」來得扭捏造作，極不 ...

#24. 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。

等等，鼓勵自己「你很努力卻沒得到肯定」，是因為被肯定本身就不容易， ... 該承認檢討錯誤，消弭認知的矛盾，讓你能降低失誤，努力了，也能被認可。

#25. 想激發業務活力？你需要知道如何認可員工

因此，值得為之工作的組織總會不斷評估自己該如何獎勵員工。 ... 員工覺得他們的努力被經理忽視也是很常見的，而那些覺得自己沒有得到充分認可的人在下一年辭職的可能 ...

#26. 對自己說正確的話，重新建立「自我價值感」 | 潮健康COOL ...

任何人都可以給你評價，惟有我們自己，能決定自己的價值。 ... 會轉向外在，尋找他人的認可和肯定，最後勢必導致依賴性的價值感，很在乎別人的眼光。

#27. 我想要認可沒有才能，所以連一秒都沒辦法馬虎的自己

沒錯，我很擅長努力。 事到如今才說出這些，就連我自己都覺得好笑。假如有人說：「你這根本是在合理化自己的 ...

#28. 《過度努力》選摘：那個追求做到「夠好」卻總碰壁的自己

這也使得欣卉的工作表現，看起來非常不穩定：有的時候，自我要求高，也很認真、努力，因此能夠做到不錯的結果；但若所指派的工作是新的、沒接觸過的客戶或 ...

#29. 在职场中，努力却得不到认可，3个很现实的原因 - 搜狐

职场中，大部分都希望通过自己的努力，让领导看到自己的工作能力，获得领导的重用，为此，有些人早起晚归，经常加班到深夜。

#30. 被别人认可和关注有多重要：周深称影响巨大、满足感由内而发

不管是周深，其实大家在工作上也是渴望着别人的认可，这都是很正常的一件事。但要想想，别人的认可只是自己在内心当中的一个满足感，实际上，你努力拼命让 ...

#31. 別被冒牌者症候綁架！給很努力卻沒自信的你

無所不用其極地獲得認可. 冒牌者症候群會尋找一個自己尊崇的對象，觀察他、研究他，然後想盡辦法跟他親近（例如 ...

#32. 从小不被认可，如何摆脱“自我设限”的人生？ - 澎湃新闻

她以为自己努力学习，获得好成绩，自己很乖很听话，就可以得到想要的。可是一次次地被拒绝，一次次地失望，她不再敢要，这也成为了她与男友之间的关系 ...

#33. 你應該認可自己的時間跟專業是有價值的 - 女性創業

我前一陣子遇到幾個諮詢的客戶，都遇到了與朋友合作上的問題，還有如何為自己訂價而感到苦惱。 我發現普遍中國人都會有一種很含蓄的心態，就是談錢覺得傷 ...

#34. 張賢Johnny on Instagram: "憂鬱症會希望聽到的話請務必 ...

認可 他為了對抗憂鬱做出的努力，也認可他在這麼痛苦的情境下還能拼了命地讓生活 ... 認清自己的角色責任不要想像能靠自己來讓別人擺脫憂鬱症，這樣的期待會帶給自己很 ...

#35. 如果努力不被認可，你是不是很沮喪？ - 每日頭條

清醒時做事糊塗時讀書大怒時睡覺。獨處時思考做一個幸福的人。讀書旅行努力工作。關心身體和心情成為最好的自己​​​​。

#36. 8个强大理由支持你：不用再期待别人的认可 - 西安体育学院

勇于牺牲，勇于走出舒适的避风港，一次次搏击人生。满载勇气和激情，直视你的恐惧。坚守自己的梦想，并努力把它付诸现实。 2.别人的认可 ...

#37. 人生最大的幸福，就是认可自己- 子茉007 - 简书

没有人生来就会写得很好，问题是我们自己有没有一颗坚定的心，能不能认可自己？自我不够努力，谁也帮不了你。 不是侥幸过稿一篇，你就是会写了，成功了。

#38. 忠於自我，活出真實的自己！面對情感剝削者，勇敢設立界線！

因為做事腳踏實地、努力不懈而在職場上受認可的荷靜，雖然經常被同事質疑：「為什麼連那樣的事都是你在做？」但她總說自己樂於在工作中學習。

#39. 無法停止焦慮，也許是「認同上癮症」 - 親子天下

... 自我價值感，以致自己只能在他人的眼光中沈沈浮浮，經常感覺挫敗無力，不瞭解為什麼自己已經很努力，卻無法穩定獲得認可，甚至其他人都看不到？

#40. 總覺得自己不夠好？正視內在的「批判之聲」，擺脫惡性的行為 ...

而越熟悉批判之聲、越瞭解自己做決策時背後的負面動力， ... 也不愛我，所以我在學業上必須很努力，交出他認可的好成績，這樣才有可能得到他的讚許。

#41. 你是「認同上癮症」的4個高危險群嗎？ | 經理人月刊

... 他已經很努力，而你也覺得他很完美了，可是他永遠覺得自己不夠好、停不 ... 「認同上癮症」是一種不斷追求完美的行為，追求他人的認可，進而不斷 ...

#42. 在職場中，努力卻得不到認可，3個很現實的原因 - 壹讀

職場中，大部分都希望通過自己的努力，讓領導看到自己的工作能力，獲得領導的重用，為此，有些人早起晚歸，經常加班到深夜。

#43. 「其實我只是想被肯定」關係心理學：5 步驟 - 女人迷

新主管上任之後，無論Lisa 多麼努力地表現自己，新主管始終對她不冷不熱。 ... 當有人否定你的時候，你要大聲告訴自己：即使得不到你的認可，我的存在 ...

#44. 你只是看起來很努力 - 博客來

本書以夯實別致的內容，獨特另類的思考，讓你在面對學業的壓力，青春的迷茫，愛情的復雜中保持無畏無懼的心態，成為最好的自己。 在本書中，作者提到了很多朋友，他們有的 ...

#45. 真正的知足，讓你不再為他人認可而消費 花錢之前

在欠債的狀況下，你很難熱愛你的人生。 另外，切記要寬容自己。有時我一心一意以家人的福利為重，偶爾也會失足，發現自己為了追求別人認可而 ...

#46. 别人的认可有那么重要？ - 青岛理工大学土木工程学院

通过努力变得优秀，让别人看到自己的优秀以获得别人的认可。 通过堵住别人的嘴，不让别人说自己差来感觉自己是被认可的。 …… 总之我们很难逃过这个 ...

#47. 「生活像一個看不見的存錢筒，妳的每一分努力，都不會白費 ...

妳要堅信自己很棒。 ... 每個人的人生都只有一次，努力去迎合別人，到頭來卻把自己搞得滿身傷，究竟值得嗎？人生只有一次，不如好好學習善待自己，看《即使 ...

#48. 別人討厭我無所謂！51歲工藤靜香心靈強韌的秘訣 - 50+

51歲工藤靜香心靈強韌的秘訣：認可並獎勵那個一直很努力的自己. 人生要努力前進，也要適時讓自己喘息。

#49. 为什么自己的努力却得不到别人的认可？ - 百度知道

当你努力了却没有成功，这时候的努力是很难得到别人的认可的，别人会看轻你的努力甚至 ... 对于我们自己可能是觉得努力了就没有遗憾，但是这种努力真的很难被认可。

#50. 不同，會不會才是真正的平等？ - 擁抱心理諮商所

然後，努力地把自己套在這個應該要有的樣子，只想著滿足別人期待我們成為他們想要的樣子，我們心裡期待著，如果做到了，就能得到認可、好處，甚至被愛。

#51. 如何通过自己的努力工作获得尊重和认可？ - 有了

如何通过自己的努力工作获得尊重和认可？ 热门回答：努力的效果是有限的，所以我们说：尽上人事，顺其自然。 然而当努力遇到瓶颈的时候，就需要思考方向问题了， ...

#52. 想得到別人認同，才能確認自己的價值？小心得了「好人症候群 ...

類型二：「我為你做了那麼多，卻還是得不到認可，真的很委屈。」 有時候我們周遭會出現嘴裡不斷抱怨自己很委屈的人，其實人生在世多少會遇到委屈的 ...

#53. 社會教我們的往往是如何迎向成功，誰教我們面對失敗？ - 方格子

真的太難過了，因為真的很努力了。 ... 會場場都贏，但求盡力，專注打好每一球，不因失分就氣餒，並在失敗後持續精進自己，我就能自己認可自己很棒。

#54. 你是真的在奮鬥，亦或只是用故事來感動自己？ - yes123求職網

這種人常常愛說自己已經很努力，每天花多少個小時工作，熬夜看書到 ... 就整天嚷嚷，「為什麼我活得這麼苦、這麼累，卻得不到別人的認可與同情？

#55. 永遠覺得自己不夠好？你可能有「認同上癮症」基因 - TVBS新聞

你身旁有沒有朋友，他已經很努力，而你也覺得他很完美了， ... 時候，為了生存以及獲得認可，就會去發掘大人的需求，並承接不屬於自己的情緒和責任。

#56. 肯定的言語-五種鼓勵練習 - 失親兒福利基金會

你很努力忍耐！不容易喔！」 2.指出貢獻與感謝：孩子具體的表現+該表現帶來的影響. 指出孩子行為帶來的貢獻並向他道謝，會讓孩子感覺自己是有能力、 ...

#57. 努力工作還得不到上級認可？深度揭秘：領導到底喜歡什麼樣的 ...

總有些人會有這樣的疑問：「自己明明很努力的工作，但是卻總也得不到領導認可；明明自己和同事做的工作都差不多，別人卻總能得到晉升。

#58. 「這麼在意別人的看法，一定很累吧！」心理專家教你活出自我

你長大了，唯一能對你不離不棄的，是你自己。 ... 其實──認可自己，就是放過自己的過程，不再以自己的能力、性格，來說自己好不好。

#59. 蔡培慧翻轉南投》陳揆：繼續努力贏得認可- 政治 - 自由時報

民進黨拿下南投第二選區立委補選的勝利，外界關注能否為執政黨在二○二四的大選加分，行政院長陳建仁昨指出，執政團隊的努力很重要，將持續爭取全民的 ...

#60. 大家覺得自己人生很失敗的時候會怎麼跟自己對話？（期待各位 ...

會跟自己說沒關係我繼續努力一定會讓自己越來越好就算沒辦法做到100分 ... 我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係.

#61. 《你最該討好的人是你自己》：你在一段關係裡渴望的是愛

強撐著強大，以獲取認可的方式來索愛，終有一天會撐不住。人生很長，別對自己苦苦相逼。放鬆一點，以鬆弛和從容的態度來經營親密關係才是長久之計。

#62. 答疑馆| 长期被不认可，难相信自己，如何给自己赋能? - 壹心理

一段好的关系是2个人的共同努力，关系中两个人都要清晰自己的边界，不被情绪 ... 也就是说在这种情况下，无论做出怎样的选择，都会让孩子觉得自己很 ...

#63. 我為什麼要這麼努力？ 《過度努力：每個「過度」，都是傷的 ...

他們堅信自己的成功並非源於自己的努力或能力，而是憑藉著運氣、良好的時機，或別人誤以為他們能力很強、很聰明，才導致他們的成功。即使現實環境中的證據 ...

#64. 我們都需要被人欣賞，但為什麼那麼需要呢？....... - pinsoul

通常我們會用跟自己對話，來提升自己的價值，我們鼓勵自己所做得努力，但我們同時也需要別人能夠知覺到我們的怒力，而獲得來自於別人認可下的價值。

#65. 新的一年，從自我肯定的練習開始 - 注意力教學院

努力 不一定會成功快樂，但是努力嘗試的過程是值得自己慶賀的一件事。 ... 的肯定，也發現自己真的有些地方很不錯，只是我們不太習慣去認可自己的好。

#66. 老闆教我的事：想提高職場價值和薪水，需要的絕不只勤奮不懈

今天要回答一個我自己長久以來的問題，應該也是很多同輩年輕人會遇到的問題。我簡單描述一下這個問題：. 「我很努力、老闆對我的表現也算蠻認可的， ...

#67. 低自尊特徵

自我價值的提昇，能讓每個人虛心接納人的普遍的相同之處，更重要的是認可自己所擁有的 ... 對別的家長而言或許沒什麼，我們卻覺得好驕傲，歡喜與她分享努力的成果。

#68. 給總是太努力的你：與真實的自己相遇，找回平靜喜悅的人生

作者：帕納切‧德賽譯者：王莉莉出版社：遠流出版日期：2022/06/29 語言：繁體中文. 這不只是一本書，更是一份禮物。──《與神對話》作者尼爾‧唐納‧沃許

#69. 蔡康永：我要有多努力，才能看起來毫不費力 - 理財寶

因此，對於自己正在做的事情，. 看得透徹，想得明白。 「聽說有人在電視裡面找深度。 我好詫異，電視很方便，.

#70. 威爾史密斯超棒的20個人生建議！「如果你隨時都準備好

「如果你不肯努力，那就讓別人來做吧！我寧願跟那種做事很糟糕，但願意付出110% 的人合作，也不願意跟只願意付出60%，就覺得自己做的很好的人在一起。

#71. 其實控制欲強大的父母心裡常問一句話

所謂不凡，我們可以給一個很粗淺的界定，就是人數不多。孩子想要有不凡的表現，要不然就是天生資質特別好，要不然就是後天特別努力，才能成為眾人認可的 ...

#72. 2022年很努力的自己获得的认可2023年去追... 来自叁紋余_ - 微博

2022年很努力的自己获得的认可 2023年去追寻更好的自己​​​​. k收起; f查看大图; m向左旋转; n向右旋转; y重播. 赞(0). b. a. û收藏; 转发; 评论; ñ4.

#73. 如何分辨自己快不快樂？快樂的定義是什麼？ - Mr.P 自信教練

那這對你的人生有什麼意義呢？ 老是把心力放在「讓自己看起來很努力」，很容易就會迷失在掌聲和讚美的泡沫 ...

#74. 別人不誇你，才是對你最大的認可 - 趣新聞

但是如果你的月薪一萬，然而你的大學同學月薪兩萬，你誇起來就會困難些，如果你在意薪水和能力這個東西的話。如果你不覺得自己漂亮，你就很難由衷地誇另外 ...

#75. 閱讀| 只工作、不上班的自主人生：人氣podcast製作人瓦基打造 ...

自主的代價是責任，自主就是一個人對自己負責任的極致展現。 ... 不可否認自己有時候也會想要放空、偷懶一下，但有意識的放空跟很努力的不知道自己在 ...

#76. 女主為獲得演技認可都在拼實力女二上位卻那麼難 - 文旅·体育

這些女主角都在強調自己的努力，為了演技得到認可也是蠻拼的。 ... 但是對於這部戲，我是真的很努力。 ... 但其實，景甜為了角色也很努力。

#77. 不被榜單認可也沒關係的偏心閱讀：2017 選書的漏網之魚

關照一下自己任性的閱讀角落，或是那時候還來不及愛上的錯過。 ... 和現在常見的，那種很努力要完整卻又總是讓人覺得漏洞百出的劇情相比，這種 ...

#78. 兒醫打小孩，諮商師提醒：無法打罵出符合期待的孩子！不斷 ...

對他們來說，「認可自己是個有能力的人」遠比「當個大人眼中的乖孩子」 ... 領悟到，再怎麼努力也沒有用，乾脆徹頭徹尾地放棄努力，用無能來證明自己 ...

#79. 情商在协作智能中的重要性 - TS2 Space

这种认可还可以帮助成员了解自己和他人的动机和行为，从而使他们能够更有效地合作。 ... 随着团队领导者努力最大限度地提高团队的效率和效力，情商(EI) 已成为团队取得 ...

#80. 成年後，我們爲何還帶著「好孩子綜合症」？ - FT中文網

挺諷刺的是，其實「乖」和「懂事」的孩子，更容易遭受到精神控制和操縱。如果遭遇到不公平，他們很難爲自己挺身而出，甚至覺得只要不斷努力，就一定可以讓 ...

#81. 兄弟如手足，女人如衣服- 厌女 - 豆瓣

说实话，这本书看的很慢，一是自己阅读能力较差，二是很多内容需要反复回看及理解，后来Mark说这是上野老师 ... 不要为得到男人认可就当众表演性交；.

#82. 你以为自己很屌，其实是你圈子弱 - 51CTO博客

"她说我现在是班级第一，学生会部长，英语雅思也考了6.5分，觉得没什么可努力的。" 我很无奈地说："你学校一般，做个鸡头就值得你骄傲了？学生会部长那 ...

#83. “全职儿女”： 中国严峻就业形势下，年轻人的重整旗鼓之举还是 ...

不过她说，作为独生子女， 以前从来不做家务的自己现在开始收拾房间。 ... 回顾过去几个月里做全职女儿的经历，陈都都感慨道：“父母都是很努力很勤奋 ...

#84. 12星座7月整體運勢出爐獅子展現強烈自信「工作有明顯收穫」

在與人交流時，要保持警覺並維護自己的利益，同時冷靜地尋找解決方案。 ... 你在七月的運勢呈現目標導向的工作態度，你除了給人感覺很努力之外，言談 ...

#85. 買碳權和企業自己生產碳權誰划算？專家：當心一個路線 ... - 財訊

自從看了《買碳權可以降低公司碳盤查的排放量，美化碳帳本嗎？》之後，很多老闆心都涼了，原來買碳權根本無法降低公司碳盤查的排放量。

#86. 想法？先認可自己的情緒，便能撐起你的人際保護傘

他很羨慕有些人「氣場很強大」，讓別人不敢冒犯，但又不會因此與人有距離。 ... 那是因為，從小我們就沒有機會練習去清楚覺察與認可自己的情緒感受， ...

#87. 对自己的能力有清晰的认知，以坦然自洽的态度和周围的一切相处

认可自己 的价值，对 自己 的能力有清晰的认知，以坦然自洽的态度和周围的 ... 但，只要我们 努力 去做，求得一份付出后的坦然，其实得到的也是一种快乐!

#88. 不要只是讓自己看起來很努力-讓努力開始有了方向

我們或許覺得自己夠努力了，但怎麼還沒得到相對應的結果？好像一點也沒有向著目標前進。如果我們常有這樣的感受，那我們或許可以在努力前，先思考幾個問題， ...

#89. 蛻變之旅 蔡凡熙 - ESQUIRE（君子）

聽到別人對他們的讚許時，我也會很想要受到認可，想要再有個突破性的代表作來證明自己。」 Monogram Aquagarden短袖襯衫、襯衫式外套、白色西裝褲、LV ...

#90. Tatler星座運勢2023年7月｜我們可能更容易衝動做決定

金牛座此月會堅持自己想做的事情，捍衛自己的想法和名聲。 ... 上的夥伴都很認可你的能力，只是發揮創意的空間不大，你感覺自己無法掌權，心很累。

#91. 突发！6月1日中午，山东省又有4人被查，数量惊人 - 网易

后来，通过自己的努力和组织的认可，他担任中医药大学附属医院党委 ... 从工作经历来看，周鹏在山东中医药大学附属医院工作了很长时间，最终达到了副 ...

#92. 第一百二十四章就让爱在这片天地里弥漫起来吧！ - 起点

任由婀娜青衣给自己套上衣服··· ... 优秀但至少负责任之人，可尽管我再怎么努力，依然是得不到任何认可，依然只是得到抱怨和指责，再一次我选择逃避！

#93. 趙露思新劇遭批「誘導犯罪」 台導演急澄清仍掀議論

她是感受型的，会把自己的理解和角色融入到一起，让大家看得很入戏，并相信 ... 段嘉许虽然生活凄苦，但并没有被生活的黑暗面压垮，依然在努力地向着 ...

#94. 「努力就該獲得認同。」：職場上厲害的人 - A Day Magazine

過分期望主管的認可. 每個人都會想聽到來自主管跟同事的讚美，在努力工作並且獲得好成績後，自己卻沒有得到期望中的認同，內心難免會覺得委屈受挫， ...

#95. 交际心理学 - Google 圖書結果

很多时候,我们之所以很努力地表现、付出、张扬,只是因为希望换来别人一句“你真棒”“你真漂亮”“你真厉害”“你真聪明”......可是,一旦有点风吹草动,感觉自己不被认可、不被 ...