#为什么我们要辛苦虐待自己咧?
还要 jio 一群人一起自虐?😂
这一班超热血的名家家人,我们又完成了
第三个星期的 #线上运动会 一起大暴汗!🔥
今天也特别有一位学员 营养健身教练 Fit Mom Shany 传授了运动秘诀,学到了不少运动知识,真是太棒了!
感觉身体越来越轻盈…越来越健康…
越来越有曲线😍我怎么这么好看~🎵😍
你也运动了吗?
#说自虐倒不如说逼自己养成自律的好习惯
#只要成功逼自己坚持21天这个习惯就养成了
#下次我们还要一起登山下海去旅游
#名家商学院
#雪儿院长
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在人的认知里,如果能长期坚持一件不容易坚持的事情,就会形成自律的习惯,将自律的行为应用到生活的各个方面,从而实现开挂人生。 ... <看更多>
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