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Dr.Riz王室牙膏(韓國製)

#天然 #牙膏
口腔炎、美白、口腔殺菌管理
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✅一條100g，3條390元。
有效期限至2023-04-07
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口腔裡的轉糖鏈球菌是引起蛀牙原因，這款牙膏經過韓國分析研究員的檢驗分析後可有效減少99.9%轉糖鏈球菌
採取螃蟹或蝦的殼裡的成分殼聚糖，可有效預防蛀牙、預防牙齦疾病、減少口腔細菌/口臭。
無添加15種有害成分及化學表面活性劑
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王室牙膏20年間的專有技術
白雲石為主要成分，在朝鮮時代裡有美白的效用、還有天然礦物質羥基磷灰石可讓牙齒更潔白強壯
韓醫學裡綠茶成分可以去除口臭的秘訣還能消除壞菌。尤加利葉成分可預防多種細菌感染
柚籽萃取 洋甘菊花萃取 椰油醯谷氨酸鈉 草本薄荷香等
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為了測試吃蒜頭麵包後口臭數值有89，用王室牙膏刷牙後且經過20分鐘，數值降低至24 73%減少口臭的效果
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推薦給牙齒容易有酸感、愛喝咖啡或抽菸者 牙齒變色者、口腔異味嚴重者。
***天然成分 孕婦和小朋友都可使用
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廣告影片
https://www.youtube.com/watch?v=BlJWa-kuLC8
👉韓國網友分享：
https://blog.naver.com/saeng43/221917518411
https://blog.naver.com/redcranberry/221949487150
https://blog.naver.com/snoopy0848/221904645456
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👉下單方式：可擇一下單 （勿留言 留言容易漏 ）
📌可點下方MYMY連結到系統下單（填入正確的EMAIL信箱 對完帳 出貨系統都會發出通知，留意七日內未付款的失效單通知 狐狸媽都會去還原，貨到時會私訊或留言提醒匯款，但還是麻煩大家儘量在七日內匯）
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👉考慮好確認好再下單！下單勿取消！勿改尺吋！棄單公告大名！
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👉商品收到後請仔細檢查 有問題請於三日內反應 逾期不受理囉～

【成長中的孩子需要每餐不能70%以上為澱粉、不加肉和油？!】

上post 提及「究竟發育的小朋友需要的營養比例是什麼🤔？」

由幼兒同青春期，要長高長肉，除解決身體吸收力差（脾虛）和元氣差（腎虛），最重要是「實在」的營養。

👧🏻🧒🏻孩子長肉需要大量的蛋白質，成長就需要「肉」和「油」。但香港人大多飲食都是飯麵又或粗糧饅頭、麵包之類，全部都是澱粉，澱粉就是高糖，吃多了，「糖震」更易出現，搞壞兒童身體，影響上課不集中、情緒不穩、甚至長遠身體發展。

✅重點一：每餐要有肉
🥩肉類提供肌肉生長的重要元素，神經傳遞素的來源（如血清素-穩定情緖、褪黑激素-睡得穩），這樣令孩子生長得好，睡眠質素較高。

這裏指的肉並不是加工肉類- 🥓火腿、腸仔；而是指真正🐔雞、🐷豬、🐮牛，甚至內臟。加工肉類添加防腐劑、色素又或高鈉高糖，會出現一些副作用，這些加工食品不會帶給兒童「真正營養」，更令兒童長大後對這類無益的食品上癮，媽媽不要貪方便給兒童吃這些食物～

好多媽咪都覺得菜的營養好過肉，少肉多菜是最健康。其實對一個成人來講，這是對的。但對發育中的小孩子，這是不太正確，孩子發育需要整全營養，以鈣及維他命D為例，大家都知道要吸收鈣，首要令身體有維他命D。一般鈣質在豆類製品都非常高（高過牛雞等肉類3倍之多），但維他命D在植物裏是找不到。如要小孩吸收植物內的鈣質，必須吃肉才可以。所以🍖肉、🥦菜比例，一定要均勻。

✅重點二：穩定🩸血糖順序飲食

👧🏻🧒🏻孩子發育飲食順序是控制血糖及荷爾蒙的關鍵，建議早餐從飲一杯紫淮山水開始（可以自己做或去爸b baby 了解），有助預防血糖。再吃肉類，因爲肉內的蛋白質及油脂是預防「糖震」最佳武器。蛋白質食物開始，然後菜，和主食等碳水化合物及水果的糖份高為最後。

👍🏻長遠來說，穩定血糖能令孩子生長發育更理想，情緒更平穩，腦部發育會好，專注力更高。

Reference: 《臨床生化營養期刊（Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition）》

✅重點三：兒童需要吸收完全蛋白質

🥚完全蛋白質所含必需胺基酸種類齊全，比如雞蛋裡的卵蛋白、🥩肉裡的肌蛋白、大豆裡的大豆蛋白等。

👧🏻🧒🏻兒童和青少年正在長身體的階段，每天需要的蛋白質在80-85克，比成年男性更多（60-65克），每天的早餐應獲得其中的30%。

兒童的胃容量只有成年男性的六分之一，每天吃得少，從食物中吸取的蛋白質也相對少，要吸收高量蛋白質、蛋、肉、豆不可缺少。

奶是另一個大的topic，暫時不在這個post 討論，簡單來說，作為中醫，奶是惹濕之物，雖然牛奶營養豐富，但如脾虛或脾胃不佳，身體分解不到牛奶的奶蛋白，就不適合日常食用。

下次再分享孩子發育每餐的黃金比例及其他重要資訊。

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y
有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB

❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素，

沈香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
沈香手串︰https://bit.ly/3qusJho

#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #青春期 #健康飲食

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【居鑾•健康手工自制天然酵母麵包🍞】

好消息好消息📢📢📢
恭喜 Butter & Olive Pastry House - Kluang 的第十二家分店終於在居鑾新開張啦😍會那麼興奮是因為這家烘培坊的麵包不止好吃，而且是採用天然酵母，提倡「養生•健康•創意」，讓大家在享用美味的麵包當兒也能顧及健康，實在太贊了👍

今天一開張人潮真是滿滿啊，而且還有免費試吃哦！我進去走了一圈，馬上就收穫滿滿～發現到了最愛的紫薯麵包、九谷抹茶麵包、巧克力香蕉麵包等等！還有特別要推薦讓大家知道有款無糖的「奇亞籽吐司」是適合給糖尿病患者吃的，而「枕頭麵包」是可以給素食者吃的，是不是很讚呢？❤️（請查看最後兩張圖）

除了麵包，這裡還有各式各樣的蛋糕、蛋撻、台式餅乾、日式甜點等等！時時刻刻都新鮮出爐的健康麵包絕對是你最棒的選擇，新開張一周還有20%的折扣，實在太划算😆

除此之外，只需RM10你就能成為永久會員，接下來在這裡消費就能享有10%的折扣哦！別說我Bojio，現在就到「台歐烘培工坊」選購健康麵包，一起享受健健康康的生活吧❤️

Butter & Olive Pastry House 台歐烘培工坊
📍24, Jalan Dato Tan Seng Leong,
86000 Kluang, Johor.
（過了BCB橋的店屋，以前的Converse）
☎️ 019-4159290
⏱ 8am - 10pm
www.butterolive.com.my

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距離上次來到六十石山已經好多年！
今年難得跟一群Outdoor朋友再次上山賞花。
賞完花不知道去哪裡嗎？跟著我們行程走，保證不會餓！
早上-直衝六十石山
午餐-玉里特產玉里麵，吃飽了去玉里神社逛逛
下午茶-瑞穗牧場吃奶酪，喝冰牛奶看乳牛
晚餐- 花蓮光復紅瓦屋老地方文化美食餐廳

00:00 花況空拍
00:39 上車出發
02:03 順利抵達
03:40 金針花香腸
05:05 花東縱谷
06:57 玉里麵
07:41 玉里神社
08:52 飯店開箱
10:30 特色晚餐

Taiwan / 台灣吃吃喝喝
https://youtu.be/UA1n4izfnSw

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120cm 隱形自拍桿或黏貼式鏡頭保護鏡
https://www.insta360.com/sal/one_x2?insrc=INRA31F

BGM
Deep and Abiding - Victor Lundberg
All Emotions - ELFL
Weak for You - East of Heaven

合作邀約:chriskevinchannel@gmail.com

#chriskevin #金針花 #六十石山

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這些行程真的是闔家歡樂
拍攝日為5/4.5號
卓也小屋: https://www.joye.com.tw/hotel/

#楊雯雯　#苗栗 #卓也小屋 #木星 #石頭一家
封面：陳玠安
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疫情肆虐，很多市民開工不足甚至失業，不過樓價卻一直企硬。在這個時候，有人伸出援手，送你千萬單位！有人說「有樓有高潮，有樓萬事足」，不知道你又會不會為這層樓而打疫苗呢？我們到旺角街頭詢問了市民。

基本上問十個人，十個都答不會為抽樓而打疫苗。大部份市民都說沒有興趣，其中大部份都認為抽中奬品樓的機會率低，加上對打針的風險仍然存疑，故不會冒「生命風險」去打疫苗。但事實上，抽樓消息一出，預約接種疫苗人數的確立即提升多5,400人，復必泰的接種人數更加再次超越科興，惟一日之後升勢就立即回軟了。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210610/NXC7JNV3INBT3JBZUSUSHO7SFM/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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