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豆乳スープキャベツ在 macaroni Facebook 的最佳解答

2019-06-01 15:00:00 有 268 人按讚

【365日のパンとスープ】そら豆とキャベツのふわとろポタージュ
（料理家・井澤由美子さん考案レシピ）

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【365日のパンとスープ】
家事・育児・仕事に忙しい毎日。
たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない？

365人の人気インスタグラマーが考案した
簡単スープのレシピを毎日配信します

合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験
Pan＆(スタイルブレッド)の冷凍パンです✨
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■材料（2人分/25分)
・そら豆：100g
・新玉ねぎ：1個
・キャベツ：2枚
・水：150cc
・調整豆乳：300cc
・卵：1個
・鶏ガラスープの素：小さじ2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・オリーブオイル：大さじ1/2杯

■下ごしらえ
・キャベツはざく切りにします。
・新玉ねぎは皮をむいて半分に切り、ラップに包んで600w のレンジに6～7分かけます。

■作り方
①そら豆は皮をむき、やわらかくなるまで塩茹でします。※薄皮はむかずにそのままでもおいしく仕上がります。

②①の玉ねぎ、そら豆、水を入れ、ブレンダーでなめらかになるまで攪拌します。

③キャベツ、豆乳、スープの素を加え、中弱火で3〜5分煮こみ、キャベツがしんなりしたら、塩こしょうを加えます。

④③を沸騰させ、溶いた卵を鍋のまわりから少しずつ加えます。器に盛り、好みでオリーブオイル、粗挽き黒こしょうをふって完成です。

■コツ・ポイント
・薄皮はむかずにそのままでもおいしく仕上がります。
・薄皮には食物繊維が豊富に含まれていますよ。

【投稿キャンペーン募集中】
ル・クルーゼのお鍋やバルミューダのトースターが当たります！
https://macaro-ni.jp/64398

【参加メンバー募集中】
この企画に参加していただける方を募集しています！
▼エントリーはこちら▼
https://goo.gl/forms/KxF8H7ZFYhyTvUFH2

【商品協賛】
ル・クルーゼ　ジャポン　Le Creuset Japon
バルミューダ（BALMUDA）
チェリーテラス (Cherry Terrace Inc)

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/75759

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豆乳スープキャベツ在 macaroni Facebook 的精選貼文

By macaroni

2019-04-30 15:00:00 有 560 人按讚

【365日のパンとスープ】キャベツと里芋のとろとろごま味噌豆乳スープ
（Instagramアカウント shiho.95 さん考案レシピ）

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【365日のパンとスープ】
家事・育児・仕事に忙しい毎日。
たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない？

365人の人気インスタグラマーが考案した
簡単スープのレシピを毎日配信します

合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験
Pan＆(スタイルブレッド)の冷凍パンです✨
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■材料（2人分/25分)
・キャベツ：1/4玉
・里芋：4個(240g)
・長ねぎ：1/2本
・豚バラ肉(薄切り)：100g
・しょうゆ：大さじ1/2杯
・酒：大さじ1/2杯
・水：大さじ2杯
・a. だしの素：小さじ1杯
・a. 合わせみそ：大さじ1杯
・a. 白ねりごま：大さじ2杯
・a. 調整豆乳：200cc

■下ごしらえ
・キャベツはざく切りにします。
・里芋は皮をむき、半分に切ります。
・ねぎは小口切りにします。
・豚肉は3cmはばに切ります。

■作り方
①鍋にキャベツ、里芋、長ねぎの順に入れ、しょうゆをまわし入れます。

②豚バラ肉を重ね、酒、水を加えてフタをし、中火で5〜8分蒸し焼きにします。

③火を止め、(a) を加えて弱火で温めて完成です。

■コツ・ポイント
・里芋はスープにとろみを出すため、あえて下ゆでせずに入れています。
・水を少量しか入れていないので、焦げ付かないように注意してください。
・豆乳、みそを熱しすぎると分離しやすく、また風味も飛んでしまうので、加える際は火を弱めてくださいね。

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↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/73607

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By macaroni

2019-03-12 13:00:00 有 456 人按讚

【365日のパンとスープ】あさりと春キャベツの豆乳スープ
（Instagramアカウント riritantan さん考案レシピ）

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【365日のパンとスープ】
家事・育児・仕事に忙しい毎日。
たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない？

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Pan＆(スタイルブレッド)の冷凍パンです✨
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■材料（2人分/20分)
・あさり：200g
・春キャベツ：4枚
・玉ねぎ：1/2個
・ベーコン：2枚
・にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯
・無調整豆乳：200cc
・酒：大さじ1杯
・コンソメ：大さじ1/2杯
・水：200cc
・バター：10g
・小麦粉：大さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々

■下ごしらえ
・あさりは砂抜きをします。
・キャベツはひと口大にちぎり、芯の部分は斜め薄切りにします。
・玉ねぎは薄切り、ベーコンは1cm幅に切ります。

■作り方
①鍋にバター、にんにくをいれて中火で熱し、玉ねぎを加えて炒めます。しんなりしてきたらベーコン、あさりを加えて炒め、小麦粉をふり入れます。

②粉っぽさがなくなったら酒、コンソメ、水を加えて混ぜ、沸騰したらフタをして弱火で2分蒸し煮にします。

③あさりの口が開いたらフタをあけてキャベツ、無調整豆乳を加えます。

④キャベツがしんなりしたら塩、こしょうで味を整えて完成です。

■コツ・ポイント
・豆乳は沸騰すると分離するので、軽く煮る程度にしてください。

【投稿キャンペーン募集中】
ル・クルーゼのお鍋やバルミューダのトースターが当たります！
https://macaro-ni.jp/64398

【参加メンバー募集中】
この企画に参加していただける方を募集しています！
▼エントリーはこちら▼
https://goo.gl/forms/KxF8H7ZFYhyTvUFH2

【商品協賛】
ル・クルーゼ　ジャポン　Le Creuset Japon
バルミューダ（BALMUDA）
チェリーテラス (Cherry Terrace Inc)

↓詳しいレシピはこちら↓
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豆乳スープキャベツ在 macaroni Youtube 的最佳解答

By macaroni

2021-05-03 08:00:03 有 111,106 人看過有 1,019 人喜歡

毎日の献立づくりが楽になる♪下味冷凍テクを駆使した、3日分のおかずレシピ集！
メインおかずは下味冷凍で！さらに、あまった野菜の冷凍ストック方法もお伝えします。

動画の後半には、下味冷凍おかずがメインの1汁1菜の献立レシピも紹介していますので、ぜひ最後までみてくださいね♪

***

◆毎日レシピをご紹介！「macaroni」チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/3cSls3M

macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデアが満載！

===

【macaroni料理家らみー考案】
https://www.instagram.com/ramie_yummy/?hl=ja

＜目次＞
0:00 オープニング
0:15 食材リスト
0:19　鶏むね唐揚げ
1:39 ぶりの照り焼き
2:39 豚きのこつくね
3:53 しいたけの冷凍保存
4:39 小ねぎの冷凍保存
5:13 キャベツの冷凍保存
6:04 鶏むね唐揚げ&しいたけの中華スープ献立
7:50 ぶりの照り焼き&キャベツのみそ豆乳スープ献立
9:36 きのこ豚つくね&かきたまみそ汁献立

***

◆購入した食材はこちら◆
・鶏胸肉　1枚
・魚　2切れ
・豚ひき肉　300g
・しいたけ　1pc
・キャベツ　1/2
・小ねぎ　　1袋

◆詳しい作り方はこちら◆

【柔らかジューシー！鶏むね唐揚げ】
＜材料＞
・鶏むね肉　：1枚
・砂糖　：小さじ1杯
・マヨネーズ　：大さじ1杯
・しょうゆ　：大さじ1杯
・酒　：大さじ1杯
・ごま油　：大さじ1杯
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
解凍後
・片栗粉　大さじ2〜3杯
・サラダ油　適量

＜作り方＞
1. 鶏むね肉は余分な皮を取り除き、フォークで穴を開けます。
2. ひと口大に切ってジッパー付き保存袋に入れます。
3. 砂糖を入れて揉み込みます。
4. のこりの調味料を全て加えて揉み込んだら、平らにならして空気を抜き、口を閉じます。バットにのせ、冷凍庫で保存します。※保存期間は冷凍庫で2週間を目安にお早めにお召し上がりください。
5. 冷蔵庫で半日解凍します。
6.軽く水気をふいて片栗粉をまぶします。
7.フライパンに深さ3cmほどの油を入れて170℃に温めます。鶏肉を入れてカリッとするまで揚げ焼きにしたら完成です。

＜ポイント＞
・鶏むね肉は繊維に逆らって切ることで柔らかい食感になります
・下味冷凍することで表面がコーティングされ水分が抜けにくくなりパサつきを抑えられます。マヨネーズやごま油などの油分を含む調味料を加えることとで、さらにジューシーな仕上がりになります♪

【しっとり♪ぶりの照り焼き】
＜材料＞
・ぶり　：2切れ
・塩　：少々
・酒：大さじ2杯
・みりん：大さじ1
・醤油：大さじ1
・砂糖：小さじ1杯
解凍後
・ごま油　小さじ1杯

＜作り方＞
1. ぶりに塩をふって冷蔵庫に入れて10分ほど置き、ペーパータオルで水気をふきます。
2. 調味料をジッパー付き保存袋に入れて軽くもみ、ぶりを入れて揉み込みます。
3. 平らにならして空気を抜き、口を閉じます。バットにのせ、冷凍庫で保存します。※保存期間は冷凍庫で2週間を目安にお早めにお召し上がりください。
4.冷蔵庫で半日解凍します
5.フライパンにサラダ油を引いて中火で熱しぶりを焼きます。
6.両面焼けたら、袋に残った調味料を加えます。ぶりに火が通ったら取り出してタレを煮詰めて完成です。

＜ポイント＞
・下味冷凍することで、臭みが少なく、味もよくしみこみます

【旨味たっぷり♪豚きのこつくね】
＜材料＞
・豚ひき肉　：200g
・しいたけ：3枚
・小口ねぎ：10g
・塩　：ひとつまみ
・めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ1杯
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・片栗粉　：大さじ1杯
解凍後
・ごま油　小さじ2杯
・大葉　6枚
・おろしポン酢　お好みで

＜作り方＞
1. しいたけは粗みじん切りにします。
2. ジッパー付き保存袋に材料を全て入れてよく揉み込みます。
3. 平らにならして空気を抜き、口を閉じます。6等分になるように袋の上から菜箸でしっかりと押さえて溝をつけます。バットにのせ、冷凍庫で保存します。※保存期間は冷凍庫で2週間を目安にお早めにお召し上がりください。
4.冷蔵庫で半日解凍します
5.保存袋をはさみで開けてひき肉をスプーンですくいます
6.フライパンにごま油を入れて中火で熱し形を整えたつくねを入れます。焼き色がついたらひっくり返して、フタをして中火で5分ほど蒸し焼きにします。
7.お好みで大葉を巻いておろしポン酢をつけて召し上がれ♪

＜ポイント＞
・鍋や汁物、煮物の具にしたりすることもできます。
・菜箸で溝をつけることで成形が楽になりますよ

【しいたけの中華スープ】
＜材料＞
・冷凍しいたけ　：お好み
・餃子の皮　：10枚
・水　：400cc
・黒こしょう：少々
・鶏ガラスープの素　：小さじ1杯
・オイスターソース　：小さじ1杯
・ごま油：小さじ1杯
・冷凍小口ねぎ：適量

＜作り方＞
1. 鍋に冷凍しいたけ、水、黒こしょう、鶏がらスープの素、オイスターソース、ごま油加えて沸騰させます。
2. 餃子の皮を1枚ずつ入れて火が通ったら器によそいます。
3.冷凍小口ねぎトッピングしてを完成です

【キャベツのみそ豆乳スープ】
＜材料＞
・冷凍キャベツ　：お好みで
・ウィンナーソーセージ　：4本
・だしの素：小さじ1杯
・合わせみそ：小さじ2杯
・水：300cc
・豆乳：100cc
・バター：10g
・合わせみそ：小さじ1杯
・冷凍小口ねぎ：適量

＜作り方＞
1. ウィンナーは切り目を斜めに入れます
2. 鍋にバターを入れて中火で熱し、ウィンナーを焼きます。
3.冷凍キャベツを加えてさっと炒めて、水、だしの素を入れて沸騰させます。
4.合わせみそを溶き、豆乳を加えて沸騰直前まで温めます
5.器に盛って冷凍小口ねぎをトッピングして完成です。

【かきたまみそ汁】
＜材料＞
・冷凍キャベツ　：お好みで
・冷凍しいたけ：お好みで
・だしの素：小さじ2杯
・合わせみそ：大さじ1杯
・水：400cc
・溶き卵：1個

＜作り方＞
1. 鍋に冷凍しいたけ、冷凍キャベツ、水、だしの素を入れて沸騰させます。
2.合わせみそを溶いて溶き卵を加えます。
3.卵に火が通ったら完成です。

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豆乳スープキャベツ在 macaroni Youtube 的最讚貼文

By macaroni

2021-04-14 16:00:04 有 74,973 人看過有 488 人喜歡

キャベツを味噌で味つけしたおかずレシピや、スープのレシピをご紹介します♪
今夜の夕飯に使えるレシピが満載ですよ！

【キャベツ×味噌レシピ集】0:00
詳しいレシピはこちら↓

①旨辛みそのツナキャベツ 00:04
https://macaro-ni.jp/74665

②キャベツと新じゃがの味噌バタースープ 00:38
https://macaro-ni.jp/74926

③豚バラキャベツのコク旨ごま味噌炒め 01:07
https://macaro-ni.jp/74647

④うま塩肉そぼろキャベツ 01:44
https://macaro-ni.jp/74652

⑤キャベツと里芋のとろとろごま味噌豆乳スープ 02:39
https://macaro-ni.jp/73607

⑥豚みそキャベツのホイル焼き 03:21
https://macaro-ni.jp/59162

⑦春雨たっぷり肉味噌キャベツ炒め 04:12
https://macaro-ni.jp/42750

⑧あさりと春キャベツのちゃんぽん風スープ 05:06
https://macaro-ni.jp/72115

⑨ごろごろ焼きベーコンとキャベツの味噌汁 05:42
https://macaro-ni.jp/42579

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豆乳スープキャベツ在 kurashiru [クラシル] Youtube 的最佳貼文

By kurashiru [クラシル]

2020-04-21 17:08:35 有 667,720 人看過有 11,311 人喜歡

このレシピの材料・分量はクラシルアプリ（無料/登録なし）で！1分で手順を確認できるレシピ動画と一緒に掲載しています▶️ http://bit.ly/3pg3FtC
＊アプリ検索窓からレシピ名で検索ください

0:00 【糖質制限に】管理栄養士が選ぶおすすめ低糖質レシピ 3選
00:19 ①低糖質レンジで簡単サラダチキン
03:22 ②低糖質で豆乳スープの坦々麺
07:22 ③簡単！もやしとキャベツの卵包み

※1日の糖質量等に関しては、個人の身体状況や生活によって違うため、お答えできかねます。また、持病をお持ちの方や妊娠中の方は、糖質制限を行えない場合がありますので、取り組む前に必ずかかりつけの医師や専門家に相談してください。体調に異変を感じるなどした時は、無理して続けることは避けてください。また、食材の代用や別の調理法による糖質量の変化についてはお答えできかねますのでご了承ください。

▼チャンネル登録はこちら
http://bit.ly/35PcC34

【レシピ動画数No.1】
kurashiru [クラシル]の無料アプリでは、毎日更新される美味しいレシピ動画を配信しています！

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#10. バター薫るシャウと春キャベツの豆乳スープ - レシピ

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#11. キャベツと玉ねぎの豆乳ミルクスープレシピ・作り方 by kiwiiiii

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#12. Recipe キャベツとウインナーのごま豆乳スープ - レシピ

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#13. キャベツの豆乳味噌スープ

キャベツの豆乳味噌スープ · 〔材料〕4人分 · 〔作り方〕 · どうぞ、お買い物をお楽しみください · オーケーのこれからを一緒に支える仲間になりませんか？

#14. キャベツとひき肉のごま豆乳スープのレシピ/作り方 - つくおき

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#15. 早春キャベツとあさりの豆乳スープ - だいどこログ

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#16. 鮭とキャベツの和風豆乳スープ

たんぱく質も食物繊維もビタミンも摂れる、ホッと温まる和風の豆乳スープです。

#17. キャベツとコーンの豆乳スープ（キッズGREEN掲載分）

スイートコーンホール缶…100g〔汁を切る〕 · 無調整豆乳…180g · キャベツ…2～3枚〔3㎝位の千切り〕 · 玉ねぎ…1/2個〔薄切り〕 · 人参…3㎝〔いちょう切り〕 · 洋風だし…1袋 · 水…

#18. キャベツとベーコンの豆乳スープ - 豊島区

キャベツとベーコンの豆乳スープ. 【材料】子ども2人大人2人分. だし汁 360cc. ベーコン 30g. キャベツ 1/6 玉. 玉ねぎ 1/4 個. 豆乳 400cc. 塩小さじ 1/2 強. 【切り ...

#19. 【レシピブログ本掲載レシピ】シメジとキャベツのあったか豆乳 ...

【レシピブログ本掲載レシピ】シメジとキャベツのあったか豆乳スープ by shiochaaaaaaneさん」☆レシピブログ雑誌、レシピブログmagazine Vol.6春号に掲載していただき ...

#20. キャベツとさやえんどうの豆乳味噌汁のレシピ・作り方・献立

＃10分以内 · ＃簡単・時短 · ＃キャベツ · ＃汁物・スープ · ＃和風 · ＃ほんだし®.

#21. キャベツのひんやり豆乳スープ

キャベツのひんやり豆乳スープ. キャベツのひんやり豆乳スープ. 材料（2人分）. キャベツ, 300グラム（中4分の1玉）. トウモロコシ, 2分の1本. ディルなどのハーブ, 少量.

#22. キャベツとウインナーのごま豆乳スープ - ぐっち夫婦

体があたたまる、ほっこりしたやさしい味わいの豆乳みそスープ。みそとすりごまを入れて、コクや香りもアップ！

#23. キャベツの豆乳みそスープ | 食卓のひみつ | キャッチ！

キャベツ 1／2玉 · 鶏モモ肉 300g · ニンジン 1／2本 · コーン（缶） 120g · 水 400ml · 無調整豆乳 200ml · サラダ油大さじ1 · 赤みそ ...

#24. 春キャベツのごま豆乳スープ - おうちレシピ - ミツカン

〆まで美味しいごま豆乳鍋つゆミニパックを使った春キャベツのごま豆乳スープの作り方をご紹介します。お酢を入れてさっぱりとお召し上がりください。

#25. キャベツと豚肉の豆乳スープ | クッキングレシピ - 仙台市ガス局

鍋にゴマ油（大さじ1/2）とにんにく、しょうがを入れて火にかけ、温まったら豚肉を加えて炒める。肉の色が変わったらキャベツを加え、油がまわったら水と鶏がらスープの素 ...

#26. 春キャベツの豆乳入りミルクカレースープ | レシピ - ハウス食品

春キャベツの豆乳入りミルクカレースーププライムバーモントカレーだからできる、春キャベツを使った朝にピッタリのカレースープ.

#27. キノコのロールキャベツ豆乳スープ煮込み

キャベツ. 1個 · 豚ひき肉. 150g · しいたけ. 200g · まいたけ. 200g · 玉ねぎ. 中1/2個 · サラダ油. 大さじ1 · パン粉. 大さじ3 · 卵. 1個 ...

#28. たっぷりキャベツとコーンの豆乳スープ by tlc

作り方 · 1. キャベツは2〜3cm角くらいのザク切りにする。 · 2. 鍋にオリーブオイルを熱し、ベーコンと玉ねぎを入れて炒める。 · 3. キャベツがしんなり ...

#29. キャベツとカキの豆乳スープ - 料理・レシピ

JAむなかたの公式ホームページ。キャベツとカキの豆乳スープ宗像の野菜を使ったレシピ・カンタンおすすめ料理のご紹介.

#30. キャベツと豆乳のスープ| レシピ - リトルマーメイド

1. 鍋にオリーブオイルを熱し、ベーコンを炒める。 · 2. ベーコンに軽く色がついたらキャベツを入れ、軽く炒める。 · 3. ②に水を入れて一煮立ちさせたら、ゆで大豆、豆乳、 ...

#31. キャベツの豆乳スープ 2020年9月10日

キャベツの豆乳スープ 2020年9月10日. クリーミーな豆乳で満足度高め！材料(4人分). キャベツ … 1/4個(2cm程度にざく切り); コーン缶 … 1缶(130g入り); ベーコン …

#32. 【きょうの料理ビギナーズ】キャベツの豆乳スープのレシピ

料理名キャベツの豆乳スープ番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ料理人荻野伸也放送局 NHK 放送日 2019年3月14日（木）コメント春野菜の香りや甘みをいかした ...

#33. トマトとキャベツの豆乳スープ - 道の駅むなかた

おすすめレシピ. トマトとキャベツの豆乳スープ. オススメ. トマトとキャベツの豆乳スープ. 材料（2人前）. トマト…小1コ; キャベツ…2枚（100g）; 玉ねぎ…1/4コ; ベーコン…

#34. 【365日のパンとスープ】あさりと春キャベツの豆乳スープ

【365日のパンとスープ】あさりと春キャベツの豆乳スープ（instagramアカウント riritantan さん考案レシピ） ...

#35. 【簡単スープレシピ】おなか温まる豆乳キャベツスープ

【材料】キャベツ 60g しめじ 1/2株ベーコンハーフ4枚コンソメ小さじ2 オリーブオイル小さじ1 調整豆乳 200ｍｌ水 200ｍｌ黒こしょう少々春 ...

#36. 【365日のパンとスープ】キャベツと里芋のとろとろごま味噌豆乳 ...

そんなレスキューごはんを広めるべく「365日のパンとスープ」の企画が生まれました！今回は、@shiho.95さん考案の「キャベツと里芋のとろとろごま味噌豆乳 ...

#37. ほっこり豆乳スープ｜レシピ

作り方. 【1】じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、キャベツは1cm角に切り、じゃがいもは水にさらします。【 ...

#38. お肌に嬉しい♪キャベツとセロリの中華風豆乳スープ

パン教室の授業ランチでお馴染み我が家の中華風豆乳スープ♪ 抗酸化のビタミンA、カリウム、食物繊維が豊富に含まれているセロリと～ビタミンCがたっぷりのキャベツが ...

#39. キャベツの豆乳スープ（病院食：汁物）

キャベツの豆乳スープ（病院食：汁物）。きっちんぷらすはホシザキが提供するスチームコンベクションオーブン(スチコン)・クックエブリオ（CookEverio）のサポート ...

#40. 春キャベツの芯入り豆乳スープ - 東浦町

③②に豆乳を加え、煮立ったら塩と黒コショ. ウで味を調えます。 ④完成♪. 春キャベツの芯入り. 豆乳スープ. くりぬいた芯の部分に. 湿ったキッチンペー.

#41. 【ダイエット】玉ねぎとキャベツの豆乳スープのレシピ・作り方

作り方. 1.鶏むね肉、キャベツ、玉ねぎを食べやすい大きさに切る。 2.内釜に豆乳以外のすべての材料を入れる。水の量はCUP3が目安。 3.スープで20分に設定し、開始。

#42. ほっこりおいしい！ごろごろ野菜の豆乳スープのレシピ

角切りの野菜がたっぷりと入った、具沢山な豆乳スープです。ボリューミーで食べ応えがあり ... キャベツとウインナーのコンソメスープのレシピ。ひと工夫でおいしさ倍増 ...

#43. 春キャベツの豆乳スープ/マルサンアイ

SnapDishに投稿されたマルサンアイさんの料理「春キャベツの豆乳スープ (ID:GP8Lba)」です。「さわやかな季節にぴったりのまろやかな味わいです春キャベツと豆乳の ...

#44. キャベツとツナの豆乳スープ/ハリマカヨコ

キャベツは1㎝の角切り、ニンニクはみじん切りにします。 ... 鍋にバターを入れ、ニンニクを加え、香が出たらツナを入れ、キャベツを入れたら塩をひとつまみ、全体的に火が ...

#45. キャベツの豆乳スープ - Amebaブログ

あ、みなさんツイッターでの青森情報ありがとうございました。キャベツの豆乳スープ. 材料（4人分）. キャベツ 1/4個（太千切り）. コーン缶 1缶 ...

#46. キャベツときのこの豆乳ごま味噌スープの作り方・レシピ

食欲のない朝でもさらっと食べられる豆乳味噌スープ。すりごまで香ばしさをプラス。マメロニと豆乳でたんぱく質も摂れるので、忙しい時の栄養補給にも ...

#47. 春キャベツの芯とベーコンの豆乳スープ

甘みの強い春キャベツの芯のおかげで、スープの素いらず「春キャベツの芯とベーコンの豆乳スープ」のレシピです。プロの料理家・榎本美沙さんによる、ベーコン、豆乳、 ...

#48. 簡単で栄養満点！「キャベツと鶏肉の豆乳生姜味噌スープ ...

濃厚でコクがあり、食べ応え抜群！胃腸にも優しく身体が温まる、キャベツと鶏肉の具だくさんスープです。材料を切って炒めて煮るだけの簡単レシピ。味噌と豆乳、生姜の ...

#49. 豚肉とたっぷり野菜のちゃんぽん風豆乳スープのレシピ・つくり方

鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、豚バラ肉を炒める。豚肉の色が変わったら、にんじん、キャベツ、もやしを加えてさっと炒め、塩、こしょうをふる。

#50. たっぷりキャベツの温かいスープで満腹感アップ！「キャベツの ...

節約ダイエットレシピ「キャベツの豆乳みそスープ」. 【材料】（1人分）キャベツ 100g 玉ねぎ 1/8個にんじん 1/6本マッシュルーム 2個和風だし 200ml

#51. 厚揚げの豆乳スープ | さとの雪食品株式会社

まいたけをほぐし、キャベツは1口大に切る。耐熱ボールにAを入れてよく溶かす。絹厚揚げと鶏ささみフレークを2に入れ、ラップをかけて ...

#52. キャベツとビーンズの豆乳スープ

作り方. 調理時間：15分. 鍋にオリーブオイルを入れて刻んだキャベツに火を通し、MIXビーンズを投入する。カレーを鍋に入れ、豆乳で伸ばしスープをひと煮立ちさせる。

#53. 2014年1月：キャベツとカキの豆乳スープ - がばいうまかレシピ

材料（2人分）. カキ, 大6個. キャベツ, 140g. タマネギ, 1/2個. ニンジン, 30g. エノキダケ, 100g. EVオリーブ油, 大さじ1. 水, 360ml. 豆乳, 200ml.

#54. 別茹で不要♡豆乳マカロニスープ♡【#ベーコン#キャベツ#簡単】

こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュのMizukiです(*^^*) 今日はマカロニ入りの豆乳スープをご紹介させていただきます♩ 具沢山で栄養 ...

#55. キャベツの豆乳スープイクスピアリ＆ディズニーランド ...

キャベツの豆乳スープイクスピアリ＆ディズニーランドホテルのクリスマス☆ ... いやぁ～この数日、寒かったですね～！ ... でも、週明けから温かくなるよう ...

#56. 春キャベツの豆乳ポタージュ// 今回は... 今が旬の ...

... 豆乳スイーツ #豆乳レシピ #豆乳スープ #ブレンダー #豆乳ダイエット #家電好き #健康レシピ #フードプロセッサー #ミヤギシロメ #カレーレシピ #シンプルライフに ...

#57. 豆乳スープの巻かないロールキャベツ | Dining

①キャベツは芯を取り除き、中心部分を数枚はがして空洞をつくる。はがしたキャベツは1㎝幅にざく切りする。 ②ボウルに合挽きミンチ・塩・こしょうを入れよく練り、 ...

#58. たっぷりほっこり低カロリー！ツナとキャベツの豆乳味噌スープ

ツナとキャベツの豆乳味噌スープレシピ・作り方 · 材料（2人分） · 調理時間 · 栄養成分（1人あたり） · 作り方.

#59. ロールキャベツのやさしさ豆乳スープ仕立て冷凍食品冷凍 ...

341円ロールキャベツのやさしさ豆乳スープ仕立て冷凍食品冷凍弁当お弁当おかずカロリー健康簡単時短調理減塩栄養バランス野菜不足洋食公式食品惣菜 ...

#60. キャベツ豆乳スープ | マックス美味しい！安くて

キャベツ豆乳スープのレシピと作り方【材料】・キャベツ 1/4個・にんじん 1/3本・たまねぎ 1/2個・にんにく 1かけ・スープの素小さじ1・水 300ml・ ...

#61. レンジで豆乳スープカップ

パン派の方におすすめ♪. 材料（1人分). ・豆乳…150cc ・キャベツ…1/2枚・ベーコン…1枚・とうもろこし…適量・顆粒コンソメ…小さじ1 ・塩/こしょう…

#62. あさりとキャベツのあっさり豆乳チャウダー - とっておきレシピ

バター風味のスープに、あさりの旨味とキャベツと玉ねぎの甘みががよく合います。豆乳を使ったまろやかでコクのあるスープです。調理時間 15分（あさりの砂出しの時間 ...

#63. キャベツとカキの豆乳スープとラビオリ風・エビとレンコンのワンタン

おいしい料理法（レシピ）. キャベツとカキの豆乳スープ. dish68a. （1食当たり約188kcal）. 材料（2人分 ...

#64. 給食レシピキャベツとコーンの豆乳スープ - ゆりか保育園日記

缶詰コーン 50g 水 500cc. 玉ねぎ 1/3玉豆乳 250cc. キャベツ 1/8玉コンソメ小さじ1. 人参 2cm 塩こしょう少々.

#65. 春キャベツの肉味噌豆乳スープ

前回に引き続き、春キャベツの簡単レシピシリーズ、第2弾！豆乳と肉味噌のマリアージュでこんなに美味しいスープが……！！

#66. 春野菜と桜えびの豆乳スープ - レシピ recipe

作り方 · 野菜はよく洗い、キャベツはざく切り、玉ねぎは角切りに、人参は乱切りに、スナップエンドウは筋を取って斜め半分に切り、しめじは手でほぐし、ベーコンは短冊に ...

#67. 毎日食べたい優しい味。キャベツとベーコンの豆乳スープ。

キャベツの甘味とベーコンの旨みが溶け込み、まろやかでコクのある味わい。でも、シチューみたいに重くないから、これからの季節にもぴったり。

#68. レンジで4～5分【ウインナーとキャベツの豆乳スープ】

ウインナーのうま味がたっぷりつまった豆乳スープ子供から大人まで飲みやすい定番なお味材料（1人分）ウインナー 1本キャベツ 1/4枚 ...

#69. キャベツの豆乳スープ/きょうの料理ビギナーズ - YUI-ONE

3月14日（木）の「きょうの料理ビギナーズ」は春野菜を使ったスープ、「キャベツの豆乳スープ」、「人参のポタージュ」のレシピを紹介します。

#70. 豆乳カレースープのレシピ

第3回豆乳レシピ甲子園豆乳おかず部門優秀賞. 豆乳カレースープ. 材料：2～3人分. 調製豆乳…500ml; 玉ねぎ…1/2個(100g); じゃがいも…1個; にんじん…1/2本(70g); キャベツ ...

#71. Let's クッキング

Let's クッキング. キャベツとカキの豆乳スープ（1食当たり約188kcal）. ○材料. カキ・・・大6個（約120g）; キャベツ・・・140g; タマネギ・・・1/2個; ニンジン・・・ ...

#72. NHKきょうの料理ビギナーズはキャベツの豆乳スープ ...

... キャベツの豆乳スープ」、「にんじんポタージュ」のレシピを紹介。「キャベツの豆乳スープ」は、ベーコンを炒めてコクを出し、春キャベツを加えて豆乳 ...

#73. 春キャベツの甘みを堪能できる食べるスープ『キャベツの豆乳 ...

『キャベツの豆乳スープ』作り方. 1．玉ねぎは薄切り、ベーコンは細切り、キャベツはざく切りにし、しめじは子房にわける。 2．フライパン ...

#74. そら豆とキャベツの豆乳スープヴィーガンスイーツMiri Cafe

それから、ホクホクそら豆をスープに。豆乳を使ったさっぱりスープです♪ 【そら豆とキャベツの豆乳スープ】材料・焼いたそら豆 2本分 ...

#75. 《土曜はナニする》春キャベツと桜海老の豆乳スープかけ ...

2021年3月13日に放送された土曜はナニする⁉の「予約が取れない10分ティーチャー」のコーナーで紹介された春キャベツと桜海老の豆乳スープかけごはんの ...

#76. ココナッツオイルで作る、野菜たくさんの温かい豆乳スープを ...

かぶ、キャベツ、セロリ、たまねぎ。たくさんのお野菜と鶏肉をココナッツオイルで炒めて作る豆乳スープ。ココナッツオイルは鶏肉との相性が抜群なので ...

#77. キャベツのごまみそ豆乳スープ

ご提案者：ひらり様お料理名：キャベツのごまみそ豆乳スープ【本日のご用命は】金ごますりごま70g・金ごますりごま60g 金ごますり ...

#78. キャベツの豆乳ポタージュのレシピ

キャベツ, 3枚（120g）. たまねぎ, 1/2個（90g）. バター, 小さじ1. 水, 100ml. コンソメ, 小さじ1. 調整豆乳（スープ用）, 150ml. 調整豆乳（飾り用）, 少々. こんな人は ...

#79. あさりと春キャベツの豆乳スープで豊穣麦拉麵

沸いたら豊穣麦拉麺を入れて4分弱加熱する。加熱を止めて豆乳を混ぜる。器にすべて入れる。 ①のキャベツとあさりを盛りつける。青ネギを散らして出来上がり。

#80. キャベツとカキの豆乳スープ & ラビリオ風・エビとレンコンの ...

キャベツとカキの豆乳スープ. 1食当たり約188kcal. 材料（2人分）. カキ……………大6個（約120g）キャベツ………………………140g タマネギ………………………1/2個ニンジン ...

#81. 肌寒い朝に◎ぽかぽか「具だくさん豆乳スープ」がほっこり美味

豆乳で作ることでマイルドでありながらもサラッとした味わいで、ほっこり癒やされます。メインになるスープ. かぼちゃ、さつまいも、キャベツ、コーン、 ...

#82. 【土曜はナニする】「春キャベツと桜海老の豆乳スープかけ ...

こちらのページではその中で紹介された「春キャベツと桜海老の豆乳スープかけごはん」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

#83. キャベツとあさりの豆乳スープ | 健康レシピ

胃腸の働きを助けるキャベツと肝機能を向上する助けとなるあさり、豆乳を組み合わせて内臓から元気になるスープに。

#84. 【動画】体ぽかぽか/胃腸に優しいキャベツと生姜の豆乳スープ

キャベツと生姜の豆乳スープ【材料 2人分】キャベツ…100g ねぎ…50g 生姜…ひとかけごま油…小さじ1. A水…200ml. A顆粒鶏ガラだし…小さじ1

#85. 春キャベツと鶏団子の塩麹豆乳スープ - 健康レシピ

春キャベツと鶏団子の塩麹豆乳スープ. 5月・キャベツ. 2018年5月4日. 材料（4～5人分）塩分量約4.7g. ☆鶏肉団子; 鶏ひき肉300g; 長ネギ1/2本; 生姜1かけ ...

#86. 坦々風キャベツスープ - 料理研究家リュウジのバズレシピ.com

レシピはこちら! 【<材料】合挽き肉…120g キャベツ…250g 豆乳…200cc 塩コショウ…適量水…200cc 鶏ガラスープ…

#87. オリーブオイルかけてみた154キャベツとコンビーフの豆乳 ...

買い置き食材ですぐできて温まります。シンプルなクイックメニューのご紹介です。キャベツとコンビーフの豆乳スープ. 3〜4人分. キャベツ200g.

#88. ホタテ貝柱の豆乳味噌スープの作り方

お取り寄せ通販専門店「ふるさと産直村」ホタテ貝柱の豆乳味噌スープの美味しいお召し上がり方です。ホタテ貝柱とキャベツは相性がよく、優しい甘みが ...

#89. 甘酒スープでほっこり朝ごはん｜榎本美沙の発酵暮らし

甘酒の持ち味を生かしたこの時季ならではのスープ · 春キャベツと落とし卵の甘酒豆乳スープのつくり方.

#90. 春キャベツと桜海老の豆乳スープかけごはんのレシピ！有賀薫

今回は、おうちごはん史上最高の発明！「スープかけごはん」を伝授！おしえてくれるのはスープ作家有賀薫先生。ここでは春キャベツと桜海老の豆乳 ...

#91. 16/06/21 キャベツとキムチの豆乳スープ - 香寿庵

［1人分］. ・キャベツ：1枚・熟成キムチ：25g ・ベーコン：1枚・水100ml ・顆粒スープの素：小さじ2/3 ・豆乳：50ml ・コショウ：少々. 作り方 1．

#92. 【キャベツの酒粕豆乳スープ】美肌に良い酒粕レシピ／やる気

肌に良いレシピを考えている方へ、キャベツの酒粕豆乳スープレシピを紹介しています。キャベツや酒粕、豆乳は肌に良い成分が含まれています。

#93. きょうの料理ビギナーズやさしい風味キャベツの豆乳スープ ...

2019年3月14日放送のきょうの料理ビギナーズは、ウキウキ！春の和食＆フレンチ(8)「やさしい風味フレンチ・スープ」と題して「キャベツの豆乳スープ」「にんじん ...

#94. キャベツとウインナーの豆乳スープ - ぱくぱく献立くん

スープ・汁物. キャベツとウインナーの豆乳スープ. 調理時間：10分. レシピの写真. 材料 2人分. キャベツ …4枚ポークウインナー …3本豆乳（無調整） …1/2カップ塩・胡椒 …

#95. 有賀薫

千切りキャベツと桜海老の豆乳スープ。グリーンとピンク、春らしい彩を食卓に。千切りキャベツとえのきをレンジにかけ、豆乳と桜エビ、白だしを加えて再度 ...

#96. 美肌レシピvol11 イソフラボンたっぷり春キャベツの豆乳 ...

そんな時には、イソフラボンのパワーを借りましょう！本日ご紹介するのはこちら！＼春キャベツの豆乳スープ／. IMG_6065. ↓↓↓レシピ ...

#97. 野菜たっぷりミートローフ、春の香りのヘルシー豆乳スープ、春 ...

野菜たっぷりミートローフ、春の香りのヘルシー豆乳スープ、春キャベツのごま酢和え、雑穀ごはん. sanyone. ホーム · サンヨネの考え · 伊那食品工業さんを目標に · みんな ...

#98. 【土曜は何する】春キャベツと桜海老の豆乳スープかけご飯 ...

【土曜は何する】春キャベツと桜海老の豆乳スープかけご飯の作り方有賀薫先生のレシピ（3月13日） ... 2021年3月13日の『土曜はナニする！？』の予約が取れ ...

#99. ロールキャベツ～豆乳のきのこクリーム仕立て

（2人分). キャベツ大8枚（約250g）; バター60g; 鶏挽き肉200g; 薄力粉大さじ3; 塩小さじ1/4; 水200ml; 黒こしょう少々; 有機豆乳無調整400ml; 玉ねぎ（みじん切り） ...

#100. 豚バラキャベツのつゆごま豆乳うどん - Happy Recipe

暑い季節にぴったりな、冷製コクうまうどん。お鍋でサッとゆでて器に盛り、あとはスープを注ぐだけ。豆乳のコクと「ヤマサぱぱっとちゃんとこれ!うま!

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