風雨欲來的颱風天,最安全就是在家料理嚕!
昨晚宵夜前又弄了一鍋滷肉+滷蛋,最喜歡淋上醬汁的白飯,再把滷蛋裡的蛋黃弄散拌著飯,就能吃上一大碗呀。
豆油伯的 #金美滿醬油、#金美好醬油,無添加糖吃來完全不死鹹,適合搭配各種料理,好的醬油就是最好的調味料,也把這樣的好產品分享給喜歡料理的朋友們唷!^__^
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今天要寫 “白菜滷肉燥” 的做法 …
結合冬季當令大白菜的鮮甜爽口和滷肉燥的馥郁有味
只要再稍稍留意一下烹調過程的小技巧
滷肉燥也可以很清爽不油膩卻同樣下飯
準備食材:
帶些許油花的梅花豬絞肉 600克 (絞一次)
冬日時令大白菜 小型 一顆 (切丁)
油蔥酥約4T
準備鍋具:
不沾鍋及燉鍋(這裡用LC) 各一只
絞肉用不沾鍋半煎半炒至斷生並且上色
加熱過程不需要一直翻炒它們
等接觸鍋底那面出現焦糖色後再翻面
如果出水較多,耐心等水份收乾
之後絞肉的油脂就會釋出
絞肉全體都斷生上色後
加入油蔥酥翻炒
香味飄上來後先加 1T 冰糖粉炒溶
後淋上 1.5T 的豆油伯缸底醬油
用鍋氣烘出醬香氣
灑適量白胡椒粉調味
加3T米酒增香
接著加入大白菜翻炒
等蔬菜炒軟體積變小後就可以移入燉鍋
燉鍋內再加水300C.C. 剛好蓋過食材就好
煮滾後另外加3T玉泰白醬油調味
轉小火蓋鍋蓋細火慢燉一小時入味
* 調味料可依自己喜好調整品牌及用量
* 用不沾鍋煎炒絞肉鍋內免放油,燉好的肉燥不油膩
#白菜滷肉燥