再不趕快貼晚餐,擔心有人愁眉苦臉,已經不知要煮什麼了~
趕快來貼……
很奇怪,明明很好吃的秋葵,我家的男人都不吃。
可是,主婦聯盟的“一籃菜”裡有秋葵。
只好化整為零。
秋葵清燙之後,放涼,切成粒。蘋果也切成粒。
再亂調個醬。看冰箱有什麼就調什麼。
我從來沒有調過一樣的。這次我拿了柴魚醬油,加進草莓果醬和一點醋一點蜂蜜。
結果……呵呵呵……吃光光:)
排骨四神湯。
豆芽菜炒蛋炒黑木耳。
蒸鱈魚。
再一餐……
麻油炒香薑片蒜頭,炒杏鮑菇,淋一點米酒。悶煮。
約20分鐘之後,放九層塔一起炒,淋魚露。再悶一下。好了。好吃。
這鍋湯……亂湊。魚片煮薑絲,再丟天婦羅一起煮。味道……可以。
昨天吃咖哩飯。
這樣最簡單。從開始煮飯到吃飯,不到一個小時。
只需多煮個湯。湯裡想辦法能有蔬菜和豆類。
一家人的營養師,便可以當得稱職如意了~
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Albee三寶媽 教養生活,也在其Youtube影片中提到,▼ 你可以在這裡找到我 ▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴ » Instagram: https://reurl.cc/yZ03o6 » Facebook: https://reurl.cc/R4gZ9G » youtube料理主頻道 :https://reurl.cc/3DW2yV ...
豆芽菜炒蛋 在 SuperMami超級媽咪 Facebook 的最佳解答
挑戰素食一日三餐
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豆芽菜炒蛋 在 Albee三寶媽 教養生活 Facebook 的最佳解答
你們有沒有這種感覺,有時候覺得身體特別沉重
吃東西覺得慢慢的胃口改變
哈哈~這陣子的我就是有這種感覺😁
於是我決定做一個改變
每個禮拜有1~2天的時間整天吃蔬食
讓自己的身體重新整理一番
希望自己的身體可以健康一點
因為有這個念頭讓我開始上網找素食食譜
結果發現,吃素的人也吃的太豐盛了吧🤣
忍不住分享給大家,就從這支影片開始記錄
未來只要有不錯的食譜我也會分享給大家喔!
記得,慢慢的改變身體會回報給你答案喔💓
(我隔天排便超順暢🤣🤣)
三寶們第一次吃素食餐有什麼反應呢😁
👉早餐: 酪梨豆腐沙拉 無糖紅茶
👉午餐:杏鮑菇蔬菜壽司 氣泡水 水果
👉晚餐:豆芽菜炒蛋 紅燒豆腐 日式燒烤三蔬
健康菌菇鍋
謝謝 找蔬食 Traveggo 這個頻道讓我認識素食💓
大家對素食有興趣也可以看看他們情侶的頻道喔!!
我們一起來看影片吧😘
#Albee三寶媽咪來上菜
#素食一日三餐
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一天餐費可以控制在40塊以內
但缺點就是不好吃
有甚麼料理 或搭配甚麼調味品能變好吃嗎?
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