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520紅色95-110號
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403粉紅90、100-105號
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<如果心破了洞>

大學時期有幾年都在學校附近的牙醫打工，回想起來那幾年的打工經驗讓我獲益良多，不僅是讓我學習的照顧牙齒的知識外，在人生許多時刻我總是回想起醫生告訴我們的牙齒理論，應用在生活中也非常實用。

從就診的人裡面多少也可以猜出病人的性格，有的人會老早前就預約半年後的洗牙，順便塗氟檢查一下有沒有蛀牙。有的人總是牙痛到不行才就醫，慌忙地青著一張臉衝到診所裡面來

「今天完全沒有空檔幫我看了嗎？」

「拜託先開個藥讓我止痛吧！我痛到都無法睡了！」

每次遇到這種不見棺材不掉淚，不牙疼到崩潰不就醫的病人，醫生總會要我們拿出類似繪本的牙齒知識書以及牙齒切面模型，要我們給那位病人再做一次牙齒衛生教育。

「你看這邊是象牙質，這邊是法瑯質，這邊是神經還有牙齦。」

「如果蛀牙只到這邊，如果早期發現可以補個牙就停止蛀牙惡化。如果蛀的這邊了，你就喝冷熱水都會感覺不舒服。如果蛀到神經了，就得進行根管治療把壞死神經清乾淨，然後做牙套。」

「牙齒只要蛀了就回不去了，不理它不僅會讓你痛到崩潰，還要花上很可觀的一筆錢呢！」

「那我該怎麼早期發現蛀牙呢？」

「除了每天細心刷牙外，半年洗牙一次順便檢查，就可以早期發現啊！」

「哎呀！早知道牙痛這麼痛，假牙這麼花錢，我真的不會拖到現在啊！好後悔！」

回不去這件事不只有會發生在瑞凡身上，牙齒也是。

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最近育兒到了一個讓小孩帶領我回去探索自己的階段。

我總是在他的情緒起伏中看見自己，想起牙醫的蛀牙檢查，我覺得豆豆好像是我的心洞探測機。

「哇！原來我一直以來也是這樣處理情緒的。面對憤怒我總是無視它，直到一天憤怒再也受不了，火山爆炸，傷到別人也傷到自己。」

「原來悲傷的時候是可以這樣擁抱自己的！」

小孩像是一個探測機或是鏡子，潛進心底深處幫我找出了破洞。有些破洞發現得早，就想辦法修復。有些破洞深了，我先是深呼吸接受它，然後思考修補的方法。

想起以前還沒當媽媽的時候，喜歡大量的閱讀小說還有看電影。現在回想起那都是從別人的故事找自己的心的破洞。

讀張愛玲，讀她與父親母親的關係，與人的關係，對愛的看法。看她掙扎痛苦，覺得心哪邊隱隱作痛，看她如何應對，想想我可以怎麼做。

看電影，看別人如何拿捏現實與夢想的平衡點，看人是不是會被年齡給羈絆，看別人也許是被淹沒了或是突破了，不管是什麼題材，總會有一兩個戳到心底深處，覺得酸酸的，空空的，想流眼淚。

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最近在讀一本書，提到「我們對於別人的憤怒與批判，時常就是鏡射自己心中的不滿。」

比起以前，除了小說電視劇電影外，更多了網路上的大量文章。大家可以自由分享自己的生活，價值觀以及對事物的看法。

這些都面成了一面面的鏡子，如果一個人心裡面滿滿的坑洞，就會產生很多的情緒。

「這個人老是打扮得光鮮，肯定空有外表沒腦袋吧！」

「一下曬這個曬那個，煩不煩啊！可不可以消失啊！」

其實這些想法就像是一個蛀牙的人去吃冰淇淋，有的人會說

「該死的冰淇淋讓我牙痛犯了！」

也有人會說

「我怎麼一吃冰淇淋就牙痛啊！是不是有蛀牙呀！」

總是任憑自己批評這批評那罵東罵西，卻不去照顧自己的心。就會一開始罵冰淇淋，罵熱茶，嫌牙膏不對牙刷不好，到最後連不吃東西也痛。

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至於心是不是會像牙齒一樣，蛀壞了就不會在再生長回來，這件事我不清楚。

可是我們還是可以定期檢查它，發現自己的憤怒悲傷與不滿時，與其去怪別人帶給你傷害，先回頭看看那個洞長得怎麼樣，如何去修復它，擁抱它。

謝謝牙醫當年教給我的這些，一生受用^^

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