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這21種蔬菜可以存放多久?
怕蔬菜易壞，可以買一些保存期限較長的食物，原則：不買過量，不存放過期，新鮮吃美味又健康。
\ 大人版線上學習 / 南瓜＋山藥
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「南瓜和它」一起吃，功效似補藥！消除「眼疲勞」、預防「胃潰瘍」，南瓜是「補血高手」，防止便秘、減肥效果好。 「這部位」別丟，預防攝護腺肥大、改善頻尿！南瓜不能和1種肉一起吃，為什麼？
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山藥補腎又養命！下班後，7種自煮吃法，大心又療癒的潮飲食，女子暖手腳，男子降血壓、孩子長高高 ; 加1物熬成粥，全家防感冒、清除壞細胞 ; 涼拌山藥，爽、鮮、脆，去飯店都吃不到。
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黑木耳含鐵量是豬肝的5倍！補血防骨鬆這樣吃最有效！清血管、甩掉便秘防大腸癌，降血脂又減肥。注意！1種人不可多吃。
遲來的午餐吃播上架了（午餐都吃完多久了⋯⋯），希望這個時間發文不會害大家去翻冰箱或煮泡麵。今天妹妹來家裡吃飯，一個開心就解凍了超多食材。因為時間沒算好，妹妹到了才開始煮，半個小時匆忙上菜的結果就是freestyle隨便吃，大家忍耐一下隨便看🙈
今天的亮點是 #Martyn生酮廚房 的豬肝香腸，我承認我是加工肉品愛好者，媽媽又認識一家超威的香腸製造商，每次帶香腸給我都是超大包（而且非常多汁美味，原味蒜味辣味高粱都好吃）。現在痛下決心跟加工肉品說再見，上次還忍痛把辣味香腸還給媽媽，現在只敢吃生酮廚房的豬肝香腸了。本來以為豬肝香腸味道會很重，沒想到還滿爽口的，少了NG材料吃起來也比較安心，可以偶爾解解饞。
被泡菜淹沒的是 #郭郭好魚店 的龍膽石斑，煎熟配泡菜也好好吃喔！皮超Q、肉鮮嫩，我保證下次給它一張特寫，不會再用泡菜蓋到連它媽媽都認不出來🙇♀️
最近有點忙有點累，而且覺得什麼事都不太順（只有減重還算順，已達7.1公斤）。還好自家親姊妹不介意我的萎靡狀態，今天下午直接把妹妹和外甥放生給電視顧，我跑去忙我的，等下一波忙完再來好好招待補償一下吧。
忙了一天又上完日文課有點累，我先揮手下降跟大家說晚安了。目前深陷他動詞自動詞地獄，想到20歲的自己背單字那麼輕鬆就忍不住悲從中來，現在腦袋真的沒以前靈光了啊！可能要來做一下單字卡隨身攜帶了～
最近在調整飲食
幾乎都是在家裡自煮🥢
但偶爾真的很需要放風休息一下
只是怕會浪費胃部珍貴的空間
（是有多嚴格🤣)
所以即便外食也評估一番才決定
這間🍣羽笠食事🍣在之前就很想插旗
Google評論超多好評
大家都說CP值很高📤終於可以大快朵頤啦~~💪🏻
每桌店家都招待小菜還有✔️味噌湯
湯喝完還可以續超級佛心
小菜則是不定時更換，這次吃到的小菜
是用紫蘇鹽漬的✔️佛手柑，酸脆開味！
而店家有一份菜單目錄是不定時更換的
📣大家千萬記得不要錯過
其中我點了 一份✔️橙醋安康魚肝
其實我是個很少也不太愛吃豬肝豬心內臟的人
總覺得味道很腥，但是！！這個安康魚肝！
好吃到差點連碗都讓我吃進去了🤣❤️
看見我點滿桌的菜色就可以知道我期待多久
我很愛他們的✔️手捲，紮實好吃
很多人說必點的✔️酒蒸蛤蜊上桌沒3分鐘
就被我clean ，湯汁也沒放過
確實是下次回訪一定不能錯過的美味
✔️超值炙燒握壽司，每個魚肉都非常厚實
搭配炙燒過後的美味
我的嘴防腐有魚群在裡面熱舞high起來🧚
最後要推薦的是✔️超奢華海寶丼
讓我驚艷的是內料豐富實在
甜蝦、花枝、鮪魚、蟹肉、爆炸的鮭魚卵...等
灑上新鮮青蔥，搭配海苔一起享用
邊吃邊挖寶，果然是他們最近大推好拍又好吃的必點海寶丼👍🏻👍🏻棒棒！！❤️
用餐到一半超帥主廚老闆來打招呼，超年輕阿！
25年的餐飲資歷
難怪可以hold住台中這生存競爭的餐飲市場
聊到一半有隔壁桌客人要點餐
他馬上去服務，果真如他所說「親力親為」👏🏻👏🏻
很少寫這麼長的推薦文
你們懂我意思吧😏
快點約時間吃起來！！💪🏻💪🏻❤️
帥老闆給了我100元電子折價券
要分享給我20位朋友
若想要的話快手刀私訓我
📣📣另外還是要提醒大家
提醒新舊客人📣📣
地址是在以前台中最熱鬧的茶街
台中市東區雙十路一段6-9號
約起來阿各位🥰🥰
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