//工程師團購筆記//
#十月份專屬團購來囉
#CP值超高下殺3折多工體重機來了
自從疫情開始,就是肥胖跟膽固存天堂
不能出遊,居家在家的樂趣也只剩吃了啊!!!
雖然戴著口罩看不出下巴多幾層
但每每站上體重機的時刻
都想找顆橘子自己咬著報名神豬比賽🐷
真的很怕隨時被拖出去宰了🥲
所以連假過後馬上詢問廠商還有沒有體重機能開團
督促大家一起自我克制一下😤
而我的首選當然是去年開過的
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這台真的有夠好用,目前在我家服役中,也使用快兩年了
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✅藍芽連動手機紀錄好方便
每天幫你記錄體重的變化一目瞭然
✅15項身體健康指標
根本買蔥送魚又送大閘蟹
👉🏻除了基本的體重外,還有BMI,蛋白質,體內年齡,筋肉量,體水份率等等...
✅一台可以同時記錄八個人的資料
爹娘爺奶兄弟姐妹隔壁老王一台搞定
✨根本是全家人隨身的健康管家啊!✨
💡更重要的是!
這台原價$1980
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我還特地去找之前團購資料
首團是賣$790啊
現在足足又下殺$150元!!
廠商幾乎拿成本價給大家
一台多功能體重機不需要一張小朋友,我真的不知道有什麼理由不帶回家🥲
大家趕快跟上車!
愛護好身體健康是最重要的💪🏻
另外同團還加開iNO的明星商品
也是之前首團賣翻的
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重點回顧一下:
✅市售最輕、體積最小
✅五段變速符合所有需求
👉🏻800rpm 幫助喚醒肌肉
👉🏻二檔 1200rpm 用於肌肉放鬆
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👉🏻3200rpm幫助放鬆深層肌肉
#不但滿足了輕巧的女性需求👍🏻
#五段變速也滿足男性所需的深層按摩
✅提供五種按摩頭針對不同部位
👉🏻錐形頭: 適用於衝擊深層組織
👉🏻空氣頭:輕柔力道,帶有彈性舒緩放鬆
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完全是一機在手萬事包辦
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充電一次可使用約8天 (每次10分鐘,每天使用2次)
這次團購商一樣是號稱比PChome還快的合作夥伴
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老規矩一樣限時七天
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同時也有405部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你! 「輕鬆讓你的青江菜不只是配角!」 「加入香菇讓你整道更清香美味!」 教你簡單炒菜又翠綠油亮! 你是不是常常不小心炒太老? 導致不好看讓你食慾不振呢? 青菜料理啊,要如何炒得好看又不失美味 你一定要學起來! 這樣才能讓你全家都愛上! 你還想學什麼青菜料...
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人氣宅配生鮮~先拼鮮
藍子最近在台中發現一家可以當天訂購當天送達的網路生鮮電商,這家電商就是先拼鮮!先拼鮮的目標是全力打造『您專屬的家庭牧場!』,是由兩個從東海畜牧系畢業的熱血男孩所創立,因為有專業畜牧背景再加上自有完整產業鏈,所以能夠實現從牧場到加工,全面品質管理的目標,有用過的消費者都認可其商品特別新鮮有保障!
先拼鮮以IQF肉品冷鏈技術確保肉質保存優良,每項商品都是獨立真空包裝,份量適中且經濟實惠,對單身族群或小家庭來說非常友好~目前台中區域(北屯區、西屯區、南屯區、北區、中區、東區)可於工作日中午前訂購,最快六小時內到貨,非常方便速達,絕對是直送餐桌的最佳選擇!
先拼鮮的官網頁面設計簡單明瞭,頁面欄目從豬肉、牛肉、雞肉、海鮮、雞蛋&滴雞精、醬料&配菜、水餃等一應俱全,還有五倍券優惠專區呢!
拿著台灣政府發的五倍券別再去買蝦皮購物(蝦皮是由大陸人出資的新加坡電商平台)去增加對岸商人的GDP了,通通跟藍子看齊,一起來買台灣人自己開的電商、買台灣人自己生產的生鮮農產品才最能增加台灣人自己的GDP!!!
藍子就從先拼鮮官網訂了可以用氣炸鍋、微波爐等廚具方便料理的強伯霜降牛排、滷肉燥、鹹酥雞(原味&辣味)等美味生鮮,當天上午下單,冷凍宅配在台中六小時就能送達,這效率真的太高了~
#強伯霜降牛排
強伯霜降牛排是取用美國牛隻肩胛部位,融合了肌肉緊實且富含大理石紋油花,有肉、有油又有筋,口感很是豐富,吃起來肉香十足,多汁美味~
於烹飪前,藍子先將牛排置於冷藏解凍,再用鹽、胡椒、辣粉等醃漬調味,再放進氣炸鍋用180度/16分來炙烤,不用擔心油煙、不用擔心油爆,只要給氣炸鍋一些時間,美味自然完成!
烤好的牛排外表呈現均勻焦褐色澤,內裏已完美熟成且飽含汁水,吃起來肉香十足,格外美味~
#滷肉燥
滷肉燥是虎津滷肉燥,嚴選台灣國產原塊豬肉切丁,真材實料慢火熬製,肥瘦混搭,味蕾不累,可以吃得到瘦肉的香跟帶皮肥肉的滑順,味道鹹香不油膩,解凍後倒出來用微波爐加熱就能吃了,不論拌飯、拌麵都很百搭,口味一絕~
#鹹酥雞 (原味&辣味)
先拼鮮的去骨鹹酥雞選用南投魚池所養殖的國產雞,草料飼養無腥美味,是用整塊雞胸肉分切後裹粉預炸而成,想吃的時候不用退冰,直接用氣炸鍋或烤箱加熱就好,藍子是用氣炸鍋設190度/15分,吃起來鹹香可口,脂肪少且口感Q香,是非常方便美味的冷凍即食食品!
如果你也是單身族群或是小家庭的話,平常忙東忙西,沒什麼時間去採購食品的話,先拼鮮就是您專屬的家庭牧場,不論生鮮食品或是冷凍食品,台中六小時就能冷凍速達,這麼方便即時的台灣優質生鮮電商,不該用五倍券來支持一下嗎!?
【先拼鮮】您專屬的家庭牧場!
官方網站:https://pinfresh.com.tw/
Line@:@pinfresh
先拼鮮
#先拼鮮 #居家料理 #人氣團購網 #人氣宅配 #宅配推薦 #肉品推薦 #海鮮推薦 #美食部落客推薦 #團購 #網路生鮮 #醬料推薦 #中秋烤肉 #烤肉食材 #生鮮宅配 #宅配到府 #全家取貨 #快速到貨 #年節組合 #藍子愛美食 #氣炸鍋美食 #氣炸鍋牛排 #氣炸鹹酥雞 #方便料理 #簡單吃健康煮 #五倍券怎麼花 #五倍券拒買蝦皮
豬 你 有 個 大 肥 年 在 Facebook 的最佳解答
相信生命會自己找到出路
在許多人眼中,有些人,像說出皇帝沒穿新衣的小孩,是徹頭徹尾的「傻瓜」,因為「醒醒定定做人,免卻很多麻煩。」
然而,傻人總有傻福!這讓我想起早前偶遇的一本好書——石川拓治撰寫的《這一生,至少當一次傻瓜》,講述在青森縣津輕,笑容燦如夏陽的木村阿公,有著一股「相信生命會自己找到出路」及「天公疼憨人」的傻勁,30年來堅持不用農藥、不用肥料,最後種出一種比任何高級品牌都香甜可口的野蘋果,更最讓人嘖嘖稱奇的是,這種蘋果居然不會爛,只會像「枯萎」般愈縮愈小,最後變成散發出像水果乾般甜香的乾果。
窮得只剩下信念的木村,有屬於自己的一套「傻瓜哲學」:「因為我是傻瓜,所以像山豬一樣只顧著往前衝,心想總有一天會成功。」他的故事甚至鼓勵不少想求死的青少年,「沒有比當傻瓜更簡單的事了。既然想死,那就在死之前當一次傻瓜。」
在此,謹向我身邊幾位「向老天借膽量」的傻瓜老友致敬,包括有大學副教授「鐵飯碗」唔要卻堅持透過理財宣揚基督教的林本利;有證券公司董事唔做卻把生命下半場押在親子兒童理財教育上的李錦;還有,那個曾月入13.4萬元的最年輕政治助理,刻下卻全力為香港保育工作而奔走的陳智遠……
還有,創辦青少年牧養團契30年、每天風雨不改往返赤柱監獄探監的李賢義牧師。他在早前青牧30周年會慶感恩崇拜上說:「求祢使虚假及謊言遠離我!我講嘢,講咗冇人信,做咗都冇人信,任何人信都冇用,主信你就得⋯⋯每天爲有需要的人而活,見證着生命的改變,就是福氣!」他們與木村均告訴我們,世上無難事,只怕有心人!
#鄧明儀 #親子專欄 #親子教育 #親子 #好文重温
豬 你 有 個 大 肥 年 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你!
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角!」
「加入香菇讓你整道更清香美味!」
教你簡單炒菜又翠綠油亮!
你是不是常常不小心炒太老?
導致不好看讓你食慾不振呢?
青菜料理啊,要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來!
這樣才能讓你全家都愛上!
你還想學什麼青菜料理?都可以在下方跟我說!
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🌈不只是配角!🌈
青江菜富含鈣、維生素C,不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜,攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康,真的是好處多多別把它當配角啊!
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(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇,炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒,再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻,即美味完成
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「德國雙人290週年蜂巢鍋」
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#青江菜
#蔬菜
#蔬食料理
#簡單哥
豬 你 有 個 大 肥 年 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
金黃【薯餅】好酥脆,冰箱常備品這樣做~教你超簡單DIY!
「馬鈴薯還能怎麼料理?」
「那薯餅怎麼做呢?」
馬鈴薯啊總是大人小孩的最愛
早餐店更需要來一片這個!「薯餅」!
酥酥脆脆的馬鈴薯有誰不愛啊~
加點番茄醬也是必備!
今天就在家裡教你做出
金黃美味的「薯餅」!
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⛱簡單哥小前置:將馬鈴薯切成丁後,泡水靜置!
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🌈簡單哥小技巧:馬鈴薯好營養
含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鎂、鉀、維他命B、維他命C以及含有大量的碳水化合物。
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(今日份量:5人份 )
🥣需要準備的材料🥣
👉去皮馬鈴薯 330克
👉鹽巴 1(1/8小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉玉米粉 40克
👉水 4.5大匙
👉無鹽奶油 15克
👉匈牙利紅椒粉1(1/8小匙)
🥣自由食材🥣
👉番茄醬 適量
👉洋香菜葉 適量
👉烘焙紙 2張
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🥘開始簡單製作🥘
①將切好的馬鈴薯丁泡水、瀝乾
②放入無鹽奶油,再下馬鈴薯丁並炒軟
③調味放入匈牙利紅椒粉、胡椒、鹽巴及水,並拌炒均勻
④將玉米粉和些許水,與馬鈴薯丁拌勻,並捏製成團
⑤將薯餅鋪在烘焙紙上桿壓成型,再切片備用
⑥熱一油鍋,將薯餅下鍋煎炸至兩面金黃,即可起鍋
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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#薯餅
#美食
#常備料理
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豬 你 有 個 大 肥 年 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
【ASMR吟遊詩人】ASMR 秋天的美食 月餅 中秋節快樂 心靈治療助眠 入眠放鬆 車上睡覺 中秋禮物 大閘蟹 秋食 糕點師傅 做糕點
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#ASMR #輕音樂 #入眠放鬆
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【ASMR吟遊詩人】 讓你放鬆心靈的輕柔聲音與舒服視頻。
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【今日詩集】
白蓮出好藕,況出半塘西。
化液同瓊屑,含消在瓠犀。
節疏冰易折,絲亂玉難齊。
為愛甘腴甚,朝朝踏紫泥。
——明•屈大均《藕》
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中秋鮮果列晶盤,餅樣圓分桂魄寒。
俱是閤家門不出,要同明月作團圓。
——清•沈兆煶《吉林紀事詩》
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豬 你 有 個 大 肥 年 在 Re: [分享] 窮奢極欲-台灣糧食自給率連年下降,遠輸- 看板Military 的推薦與評價
※ 引述《peterlee97 (瑋美絕倫迷)》之銘言:
: 之前戰過很多輪的國內糧食自給率與戰時問題
: 剛好看到一個YT在討論
: 窮奢極欲
: 台灣糧食自給率連年下降,遠輸世界多國,這問題究竟有多嚴重?
: https://youtu.be/lWXoytIr8nw
: 內容看到很多之前戰半天大家根本沒講的
: 如之前都會說戰時梅的進口就隨便吃R不然要吃牛排之類的講法
: 但在影片中大約2:20開始說國內糧食存量除了米之外極低
: 在勞動力與水源無虞情況下將推動米+地瓜的糧食組合
: 然後片尾也有說到新加坡多元化解決國內自給率過低的問題
: 我覺得可以參考討論看看拉~
台灣的糧食自給率跟戰備存量根本是兩回事,這頻道主拿一個蘭德報告卻沒有實際
研究所有包含內容
台灣的糧食自給率看似不足,但若分項檢視會發現是被黃小玉給拉低因為台灣小麥、大豆
基本上全部都要靠進口玉米也只有3%,但是稻米達到110%,日常所需的五大類食物包括
水果跟蔬菜都有80%,肉類自給率都有達到7成以上,蛋類直逼100%(這兩年應該數據有差
水產糧食甚至有153%之高,唯有油脂和乳品較為缺乏。
另外台灣也有糧食安全存量標準,記得媒體有公佈過台灣目前米的存量超過一年沒問題
加上戰時各種日常消耗量肯定更少
都什麼年代了還在自給率?各何況台灣太多農漁肉產量真的不低~~
難不成非產油國家戰爭時期戰備率就會是零嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.190.223 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Military/M.1669741856.A.C72.html
※ 編輯: balien99 (111.254.190.223 臺灣), 11/30/2022 01:21:02
第一.國內有稻米安全存量標準法規耶XD 稻米存量隨便google一下就會知道有一年
安全存量啊呵呵 這也不懂就別出來嘴跑了 農糧署給的法條跟數據捏 怪我囉XD
第二.你說戰時這個自給率會更低?我都想笑了 這種自給率都是平常大家大魚大肉
的消耗/自足率算法好嗎?戰時所有糧食消耗量只會更低 因為你想去週末唱K沒人要去
戰時誰跟你小炒店吃到飽! 這些都不懂跟著人家在嘴XD 相同產量條件短時間不變
但是每天消耗量更低了~所以我文中講的自給率只會更高好嗎 數字不太好捏你
第三.不是開戰了就等於你目前的所有資源全部都歸零啊,北爛什麼的你副業種田喔XD
隨便園藝店買一包培養土!小白菜/地瓜葉/紅鳳葉/珍珠菜九層塔辣椒一堆隨便長好嗎
在那邊吃屎吃尿的肥料種菜要幹嘛? 這麼不科學聽說你美國副業種菜確定捏?
第四.台灣戰備存糧不是只有傳統奶蛋豆魚肉類來定義,台灣自己也是是食品加工製造
輸出國 一堆罐頭、餅乾糖果高熱量糧食也相同能是戰時熱量來源 多讀點書好嗎
這麼笨你當初是怎麼會嘴砲自己認識啥上校跟瘋狗馬蒂斯的哈哈哈哈哈 還是很想笑你
你各位就不用太在乎s版友說啥了!他五年前被我打臉三年前再打臉一次只是想報老鼠冤
可惜書還是讀太少
你很愛討論射擊的時候說自己啥彈藥整箱整箱搬的,討論美國海陸換步槍的時候
說自己認識海軍上校跟瘋狗馬蒂斯,討論糧食存量又變成副業養豬牛雞的 哈欠~~
職業啥好嗎?看起來真的中二越強調會越搞笑 可信度更低
所以你整串是想討論啥? 但是看我不開心嗎XD 還要分兩次噓喔 爆文你不開心齁XD
不然你看整串我有要針對啥XD 菜
分身在哪?當年版主還親自查過捏! 看來當年兩次打擊很受傷很深咩哈哈哈哈
瘋狗馬蒂斯你還有再聯絡嗎?XD哈哈
都說了台灣根本不用擔心啥狗屁封鎖沒糧食可吃的事情
那還真的要多讀點書 五年前不是工作搬整箱子彈的嗎XDDDD 看你記我ID這麼清楚
就知道當年兩巴掌打得有多響 哭哭你看看你 想到都覺得開心捏
要不~~去主業養豬好嗎XD
※ 編輯: balien99 (111.254.190.112 臺灣), 12/04/2022 20:04:31
→ RURILIN: balien99警告一次,上次不是分身筆戰沒有問題的,下次不管
是不是鴿子封包到了?!
※ 編輯: balien99 (114.27.163.14 臺灣), 05/12/2023 20:32:18
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