星期六,小孩上學。
挺好。
風很大,我坐在河堤旁邊把這本真的不是很好讀的書啃完。
終於超越自己要的進度。
這是避免自己分心的方法,否則在家裡我也一樣摸東摸西。
出版社的企劃傳來《人生實用商學院》捷報,其實不要讓出版社賠錢丶開會時後悔「早知道不該出過氣作家」的書就好了。
老兵不死只是逐漸凋零⋯我說的其實不是作者,而是紙本出版。
大家都應該發現,我也並沒有打書打得很認真。
我不打算太理睬,其實是因為我從22歲有幸開始出書吧⋯⋯一直在暢銷書排行榜的出版社壓力下過活。大概奮鬥了八年才終於變成一個不愁沒出版社出書的作者。接下來十多年也看多了很多人想要變暢銷作家各式各樣的出招,我決定要效法莊子裡面的鵬鳥,其實我真的不在乎一隻小貓頭鷹嘴裡的死老鼠啊(請Google逍遙遊)。
雖然我沒有寫版稅捐出去,但是我的確都把它拿來養別人的小孩!
出版社這個東西,如果作者紅了就說是指自己塑造的,如果作者有一本書賣不好就說他沒有迎合市場需求⋯不然就說他過氣。
如果本本都能暢銷,那也就太厲害了,這麼有生意腦袋還不如自己做生意!所以年紀大了可以說老實話,我超級討厭出版社給的業績壓力。
我的朋友很多都是暢銷作家,我相信他們如同我一樣也看遍了那些他們「本來應該把名字簽在出版社的柱子上」的前倨後恭和大小眼。那種人情冷暖其實很猙獰,比商業界可怖得多,其實我說,真的不需要這麼現實。這不過是個微利行業。
我寧願做一個真正的生意人。寫寫書就當我的斜槓。其實人生實用商學院的Podcast是免費的,如果都有聽,這本書其實也不用看。
你看了,我真的內心充滿感激。
你應該也看得出來本文還算是個宣傳。因為我正在掙扎要不要去吃剉冰(真的必須減肥呀),還好時報出版社從來沒有叫我去宣傳,所以我還是主動跟大家報告一下。
如果你不想買書或看不了書,後面我幫你做了一點書摘,能看幾眼,就是知音。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天從我們家22歲的老貓Mako的片頭開始,剪指甲的訣竅,幫貓咪按摩的地方開始。 再來是因為現在的房租更新了,所以用日系百元商店Daiso大創 和 iColor(在日本叫Seria)的商品,對平時在意的地方進行一些小改造。 平時累積的壓力可以透過小東西來緩解。特別像是我們家是用租的,雖不能大規模改造...
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花蓮—ᴛʀᴜᴇ ʟᴏᴠᴇ 初樂炸雞
#初樂炸雞民國店
#和敬清寂民國店
-
🔸樂炸雞$85
🔸爆香嫩雞$110
🔸戀醬炸雞$100
🔸初燒賣(二粒)$45
🔸酥酥甜不辣$55
🔸可樂餅$65
🔸好初杏鮑菇$60
-
新的下午茶宵夜選擇來了
炸物新選擇不同於一般鹹酥雞店
減肥是明天的事今天先吃起來
熊貓/Ubereat 也可以叫外送
去店面買還要來杯#和敬清寂 才過癮
會一直想起的組合!
-
#樂炸雞
帶骨鮮嫩雞肉特別醃製過香氣撲鼻
薄皮酥脆卡滋卡滋一咬下去肉汁滿滿
#爆香嫩雞
無骨腿肉搭配銷魂特調粉又辣又香
愛辣的朋友點這個就對了口味外面少見
#戀醬炸雞
新鮮雞肉淋上酸酸甜甜九州南蠻醬
鮮嫩多汁的炸雞遇上南蠻醬爽口不膩
#初燒賣
很特別很少看到炸燒賣而且超大粒
金黃薄皮內餡滿滿口感Q彈有嚼勁
#酥酥甜不辣
手工魚漿製作炸的酥脆乾扁
越嚼越香魚香氣濃郁
#蔬菜玉米奶油可樂餅
可樂餅有兩種口味外皮酥脆麵衣
裡面咬起來綿密奶油玉米奶香味濃我喜歡
#杏鮑菇
杏鮑菇肉質肥厚薄薄的麵衣
缺完美鎖住一吃下去juicy噴汁啊!
-
#花蓮朵朵美食聖經
🏠花蓮市民國路95號
🈺️1500-2200
☎️03-833-5589
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#台灣美食 #花蓮 #花蓮美食
#午餐 #下午茶 #晚餐 #點心
#初樂炸雞 #炸雞 #甜不辣 #燒賣
#杏鮑菇 #炸物 #可樂餅#朵朵美食聖經
#外帶 #外帶美食#朵肉絲
貓減肥一直叫 在 動物溝通情緒療癒師-薩伊 Facebook 的精選貼文
《寵物溝通 No.1930》
🏠 我想知道它在我們家開心嗎
🐈 有時很無聊耶,都在抓東西玩,我每天都會去翻箱倒櫃,看看有什麼可以玩的
🏠 是喜歡爸爸還是媽媽啊
🐈 爸爸會來給我按摩摸屁屁,媽媽也是一樣,但會愁著我又幹嘛去了,我很好奇你的包包
🏠 你有點胖哦,醫生讓你減肥
🐈 這不是什麼問題呀,你包包都裝過很多食物,要拿出來瞧瞧嗎
🏠 對你身體不好哦,你要少吃點,你最近有哪裡不舒服嗎,包包里的食物小貓咪不可以吃
🐈 我覺得我身上都黏黏的,有點水氣,和芳香的味道
🏠 洗完澡黏黏的嗎
🐈 沒有不舒服的就是特別想吃
🏠 你平時覺得冷嗎
🐈 有時候睡一睡就有點冷,所以我都會窩在別人的房裡睡覺
🏠 你想吃什麼啊,那給你穿厚一點的衣服可以嘛
🐈 我喜歡舔的東西,不需要咬,泥狀物,厚的呀,厚衣服是我不習慣的
🏠 你喜歡兩個姐姐嗎?你現在衣服的習慣嗎
🐈 我喜歡薄地舒眠的,有點涼感透氣的
🏠 薄的你會冷啊,你不願意進恆溫箱
🐈 我都喜歡和人一起睡,姐姐不怎麼樣,他們以貌取人
🏠 你睡覺一直扭扭扭,兩個姐姐都不喜歡嗎
🐈 我喜歡自己獨來獨往
🏠 喜歡小狗嗎?條條你要相信你很漂亮的,你也不要長毛,你特別特別清秀,那就是你的風格
🐈 我都在觀察他們呀
🏠 你有什麼不喜歡的嗎
🐈 我不喜歡被發呆似的看著,挖耳朵有時也很難受
🏠 不喜歡被爸爸媽媽看,還是姐姐啊,你喜歡小鹵蛋嗎,你耳朵有不舒服嗎,你耳朵總是髒髒洗不乾淨
🐈 不喜歡被人瞪著看,怪怪的,好像想做什麼(人、貓,動物),鹵蛋很黏人耶,他為什麼那麼喜歡我,耳朵,就是會有點悶而已
🏠 你的腦門有不舒服嗎?你喜和大家一起玩,不喜歡直勾勾看你
🐈 我不想被發現在幹嘛,那腦門沒怎樣就是卡卡的有東西在那的感覺
🏠 你總是乾壞事,你總是亂撓為什麼啊
🐈 會癢,好像有蟲
🏠 耳朵里嘛,還是哪裡
🐈 從我肚子裡面跑上來的
🏠 姐姐最近有打你嗎?你肚子裡面沒有蟲啊
🐈 都是雙色那隻貓貓來吵我(很有自信那位
🏠 你不喜歡它嗎
🐈 他都會躡手躡腳地看我在幹嘛,又不關她的事
🏠 它好奇,想和你一起玩啊
🐈 他亂囉嗦的,這樣我會很不舒服一直看
🏠 你可以和它說啊,你告訴它你不喜歡這樣
🐈 我不想吵他,我自己玩
🏠 你喜歡什麼玩具啊,媽媽買給你
🐈 買會晃來晃去的,地上或牆上都可以
🏠好,我知道了,你想和貓貓生活在一起,還是想和小狗生活在一起啊
🐈 貓貓好一點,因為貓貓乾淨
🏠 為什麼不喜歡小狗呢
🐈 有時會把我當食物一樣
🏠你最近有哪裡不舒服啊
🐈 喜歡聞一點香味,沒有什麼不舒服的,但是屁股的味道最近有變濃
🏠 你和爸爸媽媽一起生活開心嗎?想出去玩嘛
🐈 勉勉強強,都不是好玩的對象
🏠 你覺得什麼好玩啊
🐈 會逗我開心啊,會追逐呀
🏠 怎麼才能逗你開心啊
🐈 可以一起看露台風景,會抱著我
🏠 你每天都在那看啊,你在樓上能看到爸爸媽媽嗎,爸爸媽媽在樓下叫你
🐈 偶爾感覺到,但我不大理,繼續看我的
🏠 傲嬌啊你,你可以乖乖洗耳朵洗澡刷牙嗎
🐈 都沒有喜歡的
🏠 你喜歡媽媽給你洗澡還是爸爸給你洗澡
🐈 溫溫的水是很好但每次洗都覺得好煩
🏠 因為有聲音嗎,味道香香的啊
🐈 不喜歡有味道的東西,我只喜歡自己身上的味道
🏠 你身上臭臭的,油油的
🐈 但是很好聞,我挺喜歡的
🏠 你還有啥想對我說的嗎
🐈 下回睡覺的時候不要幫我蓋被子,我已經長大了
🏠 你不是冷嗎,那你別長毛啊,無毛貓長一身毛
🐈 你也以貌取人
🏠 你不長毛是好看的
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今天從我們家22歲的老貓Mako的片頭開始,剪指甲的訣竅,幫貓咪按摩的地方開始。
再來是因為現在的房租更新了,所以用日系百元商店Daiso大創 和 iColor(在日本叫Seria)的商品,對平時在意的地方進行一些小改造。
平時累積的壓力可以透過小東西來緩解。特別像是我們家是用租的,雖不能大規模改造,但這時候49元商店就是我們最好的夥伴。
整理完之後因爲累了,所以簡單用豬肉涮涮鍋當做晚飯。雖然只是我們家的平時無聊廚房作業,但希望大家能夠看完我們的影片。
【影片內介紹日系百元商店的商品】
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不鏽鋼無痕牙刷收納架
吸盤式不鏽鋼毛巾掛桿
擦車布
瀝水籃用不鏽鋼抹布掛架
厨房海綿固定貼
強力掛式不鏽鋼3P小物架
小型洗衣袋
半透明止滑墊
蔬菜保鮮叉
間隙除塵刷
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豬肉涮涮鍋
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感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Laserdisc - Chris Zabriskie
Anton - Dan Bodan
That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos - Chris Zabriskie
Chris Zabriskie の Laserdisc,That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #大創 #icolor
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
我現在在
Peeta葛格的健身房
第一次來
而且這邊好酷喔
這器材都是很高檔的
然後今天Peeta葛格
要帶我訓練哪邊呢
人家現在大老闆很忙
所以等一下我們再找他來講話
讓我們歡迎
Peeta葛格!
大家好我這裡是Peeta葛格
好!
那我們今天要帶Ashlee一起去練
我平常會練的一些課程
那今天我們主要是練全身
就從肩膀
加上腿
加上背
把它全部都練一遍
那我們廢話不多說
廢話不多說
就直接給他看下去
就直接給他看下去
今天來到Peeta的工作室
想要訪問他一些問題
好那我就
這邊就直接問你一些
我想要知道的問題
好 沒問題
好
你覺得你做這個工作室以來
你有沒有遇過什麼有趣的事情
這間工作室
我覺得個人覺得
最有趣的一個故事
每個人都會講的
就是
當時它還是一片荒涼的時候
然後我就
因為在台北沒有地方住
就直接睡在這裡面
然後那天晚上
半夜的時候就聽到
ㄉㄡ ㄉㄡ ㄉㄡ...
很大聲的聲音
好像樓上在敲東西的聲音
然後到最後就
打電話給我們同事
然後他們都不回我
我就覺得很很害怕
我當晚三點
直接坐統聯回台南
真的超恐怖的
但之後發現說
就樓上那些人
都是很好的人
然後那只是下雨的時候
然後樓上水管會滴下來
然後就滴到這個鐵皮
喔~~~~
但是這件事情的當晚
是嚇到我就是睡不著
所以現在還有這個聲音嗎
現在
我們在上面種了一個
防音的草皮
摁哼
然後這邊的野貓很喜歡那些草皮
所以晚上
會爬到那個草皮上面那邊打架
然後一直叫
然後就很大聲
我每晚都睡不太好
你應該買一個耳塞的
買一個耳塞
有
我買一個大的
然後買一個小的
摁
還是沒什麼用
貓叫真的很大聲
那這樣睡不好對你有什麼影響嗎
身材方面
就是量Inbody大概
上來這邊
肌肉量大概掉了
一公斤兩公斤
蛤這麼多?
很慘
我那時候快哭了
那有想要用什麼方式
去把你肌肉長回來
就是
最近就是一天練兩次吧
對啊
然後多吃點肉
摁哼
我有看Peeta葛格的影片
他說他一開始會在台北找一個工作
是只是因為他希望
這邊有一個住的地方
畢竟很多工作機會都是在台北
是
那沒想到你過來之後
好像不是只是你一個人有地方住欸
對
現在有一個非常大的團隊在經營
那
這過程中有什麼
心情不同的轉折嗎
本來上來真的只是想
我個人的一個工作室
然後可能再找一個營養師
搭配之類的
但沒想到就找到
就突然一找
找到到一個那麼大
也不是說很大間
就比想像中
還要大間的一個東西
然後
多養了可能
五六七個人這樣子
那我自己在面對
我自己的客戶
是我都會用我自己
照顧家人的感覺
那目前來講的話
我覺得最大的困難就是
現在要進來的學生
可能
我們這邊的教練
還不會用這個感覺去
應付他們的時候
我就有點怕怕的
就是因為
大家是因為
相信我
才進來的
但是我們這邊的教練一開始
不會有這種感覺
所以我一直在很告訴他們說
學生進來
你是要把他當作自己的家人來照顧
就是他如果有什麼困難
你一定要馬上去幫助他們
把他們當作是他們自己的粉絲
自己的家人進來
然後去用心教導他們
摁哼
對
現在大家都越來越進步
越來越熱情的感覺
對
然後跟學生
打鬧得很好這樣子
對啊
把粉絲或是學生當作家人
這是一個很明確的一個信念
他們就朝那個方向進去就可以了
對
那你對這個工作室的期許是什麼
ㄟ
我本來要講全台制霸
沒有沒有沒有
對工作室的期許
其實我覺得
大家會一直問我
有沒有想要開連鎖店
但其實
開到連鎖
並不是我最大的一個期望
我希望是
飲食加上
健身
所以我未來想要做的是
比較多餐飲方面的
比如說再開一個健康的餐
然後送餐
搭配飲養師搭配健身
這樣下去
所以其實店不需要
開到特別特別多
只是
會需要
有更多的餐廳想要配合
甚至是我自己去開餐廳
自己去開健身餐之類的
摁哼
很期待
那這間的話
就是我
一個落腳的地方
一個大家可以來諮詢
然後我們可以當作
大家
跟我們第一次的接觸
然後我可以開個餐點
開個餐
然後就直接送到你家之類的
會是我之後最大的一個期許
會是你煮的嗎
對
那應該會賣得蠻好的吧
對
好
那接下來呢
我想要問一些
粉絲想要知道的問題
是
Peeta葛格有女朋友嗎
有
葛格開健身房燒了多少錢
錢不是重點
是燒了我非常多的腦細胞
24歲是真的嗎
不一定
什麼不一定
葛格有要來台南展店嗎
等你贊助
Peeta葛格的理想型
ㄜ男生還是女生
我不知道
葛格講話為什麼這麼慢
三思而後行
遇到停滯期
可以用間歇性斷食法嗎
可以嘗試看看
斷食如果到了一日一餐
又加斷碳
然後體重還卡關有什麼辦法
建議你可以休息一下
先增肌一下
再重新開始減
那你一開始為什麼會想要
成立這個工作室
對
就是我覺得說
大家對於一個好體態
目前的想法就是去訓練
但是很少人會把飲食看得那麼重
那目前大部分的健身房
健身工作室
其實他們給的
飲食建議
可能不會有那麼多的詳細內容
像我們那麼多的詳細內容
那很多原因
會造成你沒辦法減肥
沒辦法達到一個好體態
是無法從一個
很基礎的表面看出來的
尤其是女生方面
她們有很多可能荷爾蒙
自體免疫的東西
的一些疾病
造成她們體態一直都
沒辦法達到一個好的效果
這些都需要從營養師
需要從她們的驗血
包括需要從她們過敏原
下去針對出
哪些東西應該要避免去食用
然後哪些東西
他們是常常接觸到
然後應該要去避免
才可以幫她們達到理想的體態
那一開始
我就會覺得
這個東西在網路上說
應該會沒辦法一下就說到最好
所以就想說
來台北開一個類似營養師
營養諮詢的工作室
來幫助有這些困難的人
那
沒想到就突然找到這個
比想像中還要大間的東西
還包括了健身器材
所以我覺得
ㄟ
還不錯
就是飲食加上運動
應該會讓
學員的效果
變得非常非常的好
那
之後就找到
這個快要七個人的團隊
其實也不算多
怎麼會從一個兩個人變到七個
對
從兩個人突然變到七個人
然後就變成說
管理上面
因為算是我
第一次去管理到那麼大的一個團隊
所以在行政
在流程方面
需要有很多東西都要去配合到
會遇到很多的麻煩
就是
自己的員工好像
沒有像我那麼的緊張
就是在一次吃飯的時候
在開幕前一天
試營運前一天
我有問大家說
你們明天開始試營運
有人會緊張嗎
然後完全沒有人是緊張
當然
就只有我一個人是緊張的
當然
因為你是老闆啊
所以我就覺得說
哇
他們是不是沒有把這個東西
看得那麼重
那我自己是壓力非常大的
因為初期會來的是
非常相信我的粉絲
那我不希望把他們交給說
好像沒有把這個事情看那麼重的
所以我馬上就是說
這個對我來講是非常重要的
希望你們可以把這些粉絲
當作你們的家人一樣
去照顧他們
那我覺得這是必然的
畢竟你是老闆啊
他們只是領薪水的
所以他們當然不像你壓力這麼大
但我覺得
很好的地方是
你有一個很明確的信念
讓他們知道
把他們當作家人
所以讓他們有一個就是信念
可以去follow
對
所以我相信會越來越好
而且我看他們其實
都很親切啊
就是讓別人感覺都很舒服
然後你們的學員
看起來也蠻開心來上課的
所以相信你們會越來越好
是
就是
我們教練雖然
臉看起來都臭臭的
但是其實他們心裡是非常善良的
有感覺得到
那今天就謝謝Peeta
好
我們
什麼時候要再來另外一個系列
下一次
在我的頻道上面上影片
好
那所以大家還沒有follow他
趕快去追一下
才看得到我們下一次的影片喔
好
那我們就下次再見
下次再見
謝謝大家
大家掰掰
大家好我這邊是Ashlee
那我們今天要跟Peeta大葛格
練全身
全身的訓練
我們每個部位大概都會抓兩個動作
做三到四組
第一個動作我們就要做肩推
非常非常的重
很難推得上去
所以我們大概推個
八下就差不多了
比較需要注意的是
肩膀下來的時候
離心要控制好
不然會比較容易受傷
那這個動作
有一個好處是
當你到最後比較沒力的時候
你可以稍微借用下肢的力
去把重量蹬上去
然後下來的時候
一樣離心要控制好
那這種訓練的話
可以訓練到你三角肌的離心收縮
對你增長肌肉是比較有幫助的
下個動作我們要做的是
側平舉
那我們用一個遞減組
遞減一次的重量
去達到三角肌的力結
會非常非常的累
手會很痠
但是
沒有關係
這樣子肩膀才會變很大
接下來我們要練到的是
下半身
今天先從
羅馬尼亞硬舉開始
就是一個髖關節
往後往前的動作
那我們一樣是抓八下的重量
下一個動作一樣是
練我們的下半身
我們選的是深蹲這個動作
那深蹲的話
大家可以看到他會非常非常的累
那我們一樣是抓八下的重量
然後我們做八下
背的部份
我們練一個垂直拉
一個水平拉
垂直拉的話
大家可以用滑輪下拉
或者是像我們今天做的
引體向上
那做不起來的話
可以像我一樣
用一個彈力帶來輔助它
下一個動作是
划船
我個人很喜歡這個動作
因爲
頭靠著的話
可以順便練到脖子
身體比較不會擺盪
可以把心情
都專注在你的
背的收縮上面
背的話會比較有感覺
那今天的訓練就到這邊
謝謝
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導演 黃品瑄 / 王昱心
攝影 黃健維
燈光 孫鈺清
剪接 Vic
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女朋友的壞習慣
詞/曲:翁銘男 李松樺
編曲:陳建豪Chronic
說到壞習慣 除了放屁不講
總說響屁不臭 臭屁不響
電話死不掛卻也沒話要講
電話沒接都說沒聽到在響
要吃什麼 怎麼都是我在想
可是怎麼 不想吃都妳在講
每次吵架妳都一直在翻舊帳
我講了一堆道理 但妳還在翻舊帳
我說天殺的 真的氣死我
每次洗澡妳都硬要進來上廁所
只要稍微變胖 妳都說是水腫
講到減肥我看妳也只是說說
oh no總是擠著妳的贅肉
穿著運動服其實也沒運動
每次睡前都轉了幾百個鬧鐘
最後鬧鐘叫的人都不是妳反而是我
沒錯保養品都放我桌上
妳的包包它不能放在地上
妳總說以前的妳不會這樣
我才在想妳現在怎麼坐沒坐相
問我幹嘛要擺著臭臉
我就長這樣啊重點
搞到最後我們不聊天
搞到最後換妳自己擺臭臉
Girl is amazing
妳從此走進了我的生命
雖然妳常常會惹我生氣
像個奴隸 妳是故意(妳叫了我隨時會到)
像個貓咪 叫我不行(妳知道我只對妳好)
我說認輸吧別去找她理論
趁早投降宮廷劇我演得好睏
睡前懶得關燈 瞧妳一個轉身
我的棉被瞬間遍佈在妳全身
OK 我應該睡在哪邊
各種娃娃它遍佈我的房間
各種睡姿她把我擠到床邊
明明已經夠累了還要陪妳聊天
真是有夠霸道 吃個東西還要等妳拍照
嫌東嫌西 嫌我沒有190
正妹來留言妳就開始暴躁
所謂甜蜜的負擔 所有男朋友的辛酸
但我還是愛她這樣算不算是另一種壞習慣
Girl is amazing
妳從此走進了我的生命
雖然妳常常會惹我生氣
像個奴隸 妳是故意(妳叫了我隨時會到)
像個貓咪 叫我不行(妳知道我只對妳好)
襪子亂丟 衣服不收
怎麼地板都是我在拖
什麼勞碌命都妳在說
多唸幾句 痾 離家出走
Oh my god 真是太過分了
愛上一個人好像真的會變笨的
到底是壞習慣還是有公主病呢
到底是愛上妳還是愛上當工具人了呢
Girl is amazing
妳從此走進了我的生命
雖然妳常常會惹我生氣
像個奴隸 妳是故意(妳叫了我隨時會到)
像個貓咪 叫我不行(妳知道我只對妳好)
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抱歉,手機發文排版請見諒(*_*)
.
半年前領養了一隻約三歲的公虎斑肥浪貓—胖瓜,領養時體重為7.6公斤(到底怎麼吃的XD
)
雖然是肥貓愛好者,但還是好擔心他的身體健康,所以這幾個月開始做飲食控制,菜單如
下:
一天吃約兩次,定時餵食並非無限量供應。
早上為飼料,三匙半約35克,目前把希爾斯低卡、渴望無鼓雞和希爾斯化毛這三牌混合餵
食(不知為何總是先挑希爾斯低卡的吃@@,其他剩下)
晚上用一點雞胸肉伴1/5罐主食或1/3副食罐罐加水,水算加不少,他也都可以吃光然後睡
前依然討食...但就忍住不再餵他XD 狂喵臭臉
.
但是昨天量體重發現他又變胖了...!!!半年增加1.2公斤,來到8.8公斤,想請教各位
大
大飲食還可以如何調整呢?還是有可能因為食慾的冬天才膨風...天氣變熱會瘦回來嗎?
謝
謝!
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發文附圖,感謝大家回覆跟建議。
Ig:ponpongua
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