【給毛孩子的愛 💕POPOLA 犬貓寵物營養品限時9折團】
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#無論跟團與否能留言抽寵物碗架
這個團購是我自己向POPOLA提出的 ,雖然我不是分享寵物日常的部落客,但是我希望家裡有毛孩子的媽咪們,不要忘記自己毛孩子和懷中的寶貝一樣重要。
我有兩隻毛孩子,其中一隻名叫夏天,是17年前的夏天我在垃圾車旁撿到的,當時她全身毛掉光,是隻瀕死小貓,後來在我細心養育下,她長得亭亭玉立,陪我度過大學、研究所、工作、結婚、生子。
兩個月前,夏天因為後腳突然無法行走的原因去醫院檢查,醫生說是骨頭長了 #惡性腫瘤,一般的治療方式是開刀截肢,但是因為她的年紀很大了,所以醫生建議用藥安寧治療。
一直都有讓家中毛孩子吃保健品,但是因為腫瘤的關係,我諮詢POPOLA的寵物營養師,他們推薦我 #褐藻魚子精華飲,可以延緩惡化,雖然我知道17年的陪伴已經很久,但我還是希望在藥物與保健品的支持下,夏天能再多陪我一點時間。
藥物、精華飲、玻尿酸等,多管齊下,夏天最近的精神和食欲都不錯,能走動也能稍微跳到高一點的地方。
有時候看她懶懶地躺在床上舒適的睡覺,那一瞬間我忘記她身上有病痛,覺得她還是那隻會在我熬夜看書時,陪伴我的年輕小貓。
#為了不留下遺憾
#當下更要好好愛
我想,或許妳和我一樣,身邊也有一個陪伴很久的毛孩子,他是家人,甚至是 #比老公還重要 的存在,所以我才向POPOLA提出開團的請求,讓媽咪們也能用優惠價買到毛孩子的保養品。
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📌【寵物口服玻尿酸】#毛孩關節皮膚保養首選
#關節保養對毛孩子超級重要,尤其是 #高齡狗貓 一定會開始出現關節卡卡!POPOLA的口服玻尿酸是非常多獸醫師的 NO.1 推薦。
毛孩子關節中含有滑囊液與軟骨,日常活動時,滑囊液會在關節中流動,作為骨頭間的潤滑液,讓行動保持順暢,減緩摩擦緩衝震動,玻尿酸是滑囊液的主要成份,營養師建議作為日常基礎保養,提供滑囊液充足原料補給,充盈水潤關節。
雞冠萃取添加最高含量 #80mg、豬軟骨素、葡萄糖胺,適口性非常好,不怕毛孩子不領情。液態小分子更好吸收,能保護關節更靈活,讓毛孩子愉快跑跳,適用於貓、狗、兔。
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📌【褐藻魚子精華飲】#毛孩化療或手術後保養
我們家的夏天確認罹癌之後,我諮詢POPOLA想知道有沒有可以幫助她的健康食品,POPOLA的專業寵物營養師向我推薦這款。
可以提升體內的抗氧化環境,有助於罹患腫瘤寵物的病程延緩,因為營養顧好了,才有體力撐過後面的化療或者手術。
目前夏天是一週一罐(因為是配合安寧治療藥物),但是如果是較年輕而且在化療的毛孩,營養師建議一週三加強。
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📌【100%純離胺酸】#解決打噴嚏流眼淚
我家兩隻毛孩,都是從小就開始吃離胺酸長大的(笑),因為離胺酸對貓咪而言是 #必須胺基酸,而且因為無法在體內自行合成,所以一定要靠飲食攝取。
怎麼知道自己的毛孩子缺乏離胺酸?如果 #容易流眼淚 #眼眶濕潤泛紅 #鼻子常有黑黑的分泌物 #留褐色眼淚,就代表必須要補充離胺酸了。
但是市面有很多魚目混珠的品牌,會有額外添加物,導致離胺酸含量不純,但是POPOLA是100%的純離胺酸喔!而且 #膠囊式包裝好方便,不僅不容易受潮,也不需要擔心劑量計算問題,一天只要用一顆就好。
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📌【寵物綠唇貽貝】#關節養護大神
以125:1的高濃縮比例,低溫萃取來自純淨紐西蘭純淨海域的綠唇貽貝油。
保留高純度的養分,富含天然的Omega-3、維生素、礦物質、葡萄糖胺、軟骨素, 都是關節保健的必備成分,同時再添加頂級低溫冷萃的高品質橄欖油,給關節滿滿營養。
口服玻尿酸+綠唇貽貝,就成為1+1關節保健秘訣。
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📌【貓的 & 犬的腸胃保健益生菌】
其實毛孩子跟我們一樣 #腸胃也是會出問題,嗯嗯不成形或是水水的情況很常見,這會影響到消化與進食。
POPOLA的寵物益生菌是 #超級明星產品,因為使用比菲德氏龍根菌、綜合酵素、乳酸菌等複方益生菌,打造毛孩健康腸道。
我們都知道,益生菌好處很多,可以幫助腸胃道分解及消化食物、促進代謝好活力,此外還可以預防毛孩子的口臭異味!
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【注意事項】
⏰團購時間:~2021/08/10 準時關單
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💳付款方式:ATM虛擬帳號、線上信用卡、LINE Pay
🚚出貨時間:出貨日為2021/8/13開始出貨
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅窩窩,也在其Youtube影片中提到,本商品窩窩扣除寄售成本後將盈餘回饋給 比比酥貓中途 BeBe & SuSu 照顧更多貓貓:https://shop.wuo-wuo.com/products/dudustorybook 關於嘟嘟 疑似遭車禍給壓壞下半身的嘟嘟,堅強的意志並沒有擊敗嘟嘟,或者該說是不幸中的萬幸,被善心姊姊發現後立即...
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- 貓咪水果樂團系列之十 -
很多水果我都會自己切,但有生以來我還真沒自己切過鳳梨,吃的都是已經處理好、成塊裝盤的,光那刺刺的外觀看了都有股莫名的痛覺,而鳳梨的果肉也不是好惹的,有時吃也會吃到刮舌嘴破,真的是要功夫夠好的人才有辦法享受的甜美啊~
說到功夫,周星馳電影《功夫》裡一段我很喜歡的打鬥戲,是兩個相聲裝扮的人彈古箏把城寨裡幾個拳腳高手打掛的那段,琴音跟刀劍的搭配如同一種優雅的暴力,鳳梨和古箏給我的感覺都像這樣剛柔並濟,就試著來Mix一下
#水彩 #貓 #古箏 #鳳梨
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【純文字版,給比較習慣閱讀的人】
哈囉我是阿滴,大家從標題應該就知道我今天想分享什麼了。我在猜會蠻多人有點驚訝,覺得阿滴怎麼會有憂鬱症?事業看起來蠻成功、有這麼多朋友而且還有妹妹,有什麼好憂鬱的~不過如果比較有follow我的人應該會發現我在去年大概年底有消失了一陣子,阿滴日常停更,阿滴英文影片就是勉強一兩週更新一次,那段期間是我最嚴重的時候。
事實上,我從去年在紐時刊登廣告那一波忙完之後就開始有一些憂鬱傾向了。常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、 也會無故地悲傷哭泣。不過當時的我沒有太警覺說自己是不是生病了,因為YouTuber的職業一直以來就是蠻高壓的,我就想說繼續撐著繼續工作應該自然就會好了。
但是後續的幾個月又綜合的承受了接二連三龐大的壓力,我撐到大概9月這一切的壓力就在某次爆發了。那是一場在台南的演講,我在台上發現我喘不過氣,幾乎無法思考,也提不起精神把準備好的內容講出來,只能草草的結束趕回台北休息。那天晚上我對自己的處境陷入了很大的恐慌跟絕望,在床上發抖哭泣,我才發現我真的不太對勁了。
我是在9月底第一次去看身心科,醫生一開始診斷我為焦慮症並開藥,但一週後我的症狀越來越嚴重,後續回診時醫生開了抗憂鬱的藥給我。當時候的我很急著想要趕快好起來,所以我也在醫生的建議下同步去別的診所進行心理諮商。還在朋友的介紹下嘗試rTMS治療,用磁力儀器去刺激被憂鬱症影響的腦部,反正現代醫學有的療法我幾乎都試過了。
那段日子真的很黑暗,我現在回想起來會用「行屍走肉」來形容。每一天都極度悲傷壓抑,陷入毀滅性思考的迴圈,覺得自己一無是處、後悔以前的各種決定、覺得未來一點希望都沒有,想到腦子都發燙發麻也不能控制,恐慌到全身會不自主地發抖。喪失所有動力跟精力,做什麼都無法開心,連微笑都做不到,情緒只剩下焦慮跟憂鬱,甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。躺著休息也不行、嘗試工作也不行,每天都非常的痛苦光是活著就用盡力氣了。
快轉到現在,將近一年後,大家應該看得出來我已經好很多很多了,甚至可以做影片跟大家分享這一段旅程。想做這支影片的原因主要是覺得,我的經歷跟康復的過程可能可以幫助一些正在憂鬱症中掙扎的人們,同時也想要推廣心理健康的重視,讓更多人能夠意識到這個疾病的可能。
✰✰✰不過我要先聲明,我不是心理醫師也不是諮商師。我分享的全部都是我主觀的經驗,並不能夠代表所有病患。憂鬱症是很複雜的疾病,希望大家把這支影片當作參考就好,有需要的話還是要以專業醫生的意見為主✰✰✰
首先我們來講針對憂鬱症,你可能不知道的事:
1. 憂鬱跟憂鬱症並不一樣
憂鬱只是情緒,憂鬱症則是一個大腦神經物質失調的疾病。每個人都會有難過的情緒,但是憂鬱跟憂鬱症不一樣,舉個例子,如果身邊的親人過世了,感到憂鬱是很正常的,當我們學會了在沒有那個人的世界繼續生活下去時,這樣的悲痛就會消失。但是憂鬱症是因為自我厭惡產生的悲痛,覺得糟糕的是自己,所以似乎沒有終點。憂鬱症引發的悲傷情緒是遠比一般水平強烈的,通常有幾個明確的指標,包含:心情超過兩週的持續悲傷、對原本有興趣的事物失去興趣、對自我的無價值感與罪惡感、以及反覆地想到死亡或有自殺意念。
2. 憂鬱症病患並不是抗壓性差
很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心,一點點壓力就受不了。這個敘述不完全正確。雖然這樣講有點自誇但是我不覺得我是一個抗壓性差的人,我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論,但是太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積,到最後才爆掉了。所以很多憂鬱症的人在患病前其實都是承擔了一般人無法想像的創傷或是壓力,才會得到這個病。在得病之後自我厭惡的壓力就已經爆表了,就像是一個充滿氣的氣球,所以再多任何一點點壓力就會爆掉。
3. 憂鬱症病患無法控制自己的思考
在憂鬱症發時,我會無法自拔地陷入負面的反芻(rumination)思考,有點像是一般人的悲觀乘上好幾倍然後反覆的反覆的不斷往下繞圈圈。生活中的所有事情都會看起來很黑暗、沒希望,滿腦子充滿了荒謬的劇本:我會失去工作、付不出員工的薪水、朋友們都會離開我甚至會家破人亡等等。這種思考無法控制,也很難停止,真的不是想開一點就可以解決的事。同一個想法會卡在腦子裡面很久,會需要一些藥物輔助跟親友或專業諮商師大量的溝通跟排解。
4. 憂鬱症會讓患者變遲鈍
以前我一直都以為憂鬱症只是會影響心情,但是得到憂鬱症才發現它會直接影響你思考的速度還有記憶力。我嚴重時讀書讀到第二行就會忘記第一行在講什麼了。在錄影時就算有逐字稿,直接照稿一個字一個字讀也會做不太到。這件事真的造成我很大的恐慌,因為嚴重喪失工作能力,自信心也受到很大的打擊,開始擔心自己是不是會慢慢失智。但是這個並不是不可逆的,憂鬱症好轉後,我已經恢復大部分的思考速度跟記憶力。
5. 憂鬱症是有機會改善的
這點我覺得是最重要的。網路上跟憂鬱症相關的文章有很多,但不一定全部都是正確的。我記得我在初期有看到一些說法是憂鬱症是終生不會好的疾病,讓我打擊非常大,陷入絕望跟無助甚至是自暴自棄。但是,憂鬱症其實是有機會治療的,也可以大幅度改善症狀,擁有這個信念對於康復的幫助非常大,對於自己的信念會很有幫助。
所以,接下來我想來分享一下我自己覺得對我的恢復有幫助的事情:
1. 相信醫生說的話,按時吃藥
我一開始其實不是一個很聽話的病患,醫生開的藥或是講的話我都不是那麼信任,也會自己去Google一大堆似是而非的資訊,覺得自己應該要用網路上面說的方式解決憂鬱症。但是在換了好幾個診所跟醫生後我發現相信醫生專業的判斷才是最重要的。需要吃藥的時候就吃藥,需要換藥的時候就換藥,一直懷疑藥物或是療程是不是最正確的會延誤一些治療時間,也會造成不必要的心理壓力。
2. 改變對自己說話的方式
憂鬱症患者的想法會不斷的攻擊自己,自尊心自信心自我價值感都會相當低落。不過這樣對自己說話的方式也不是一時半刻養成的,而是在得病前就已經形成的習慣。雖然病發時很難控制自己的想法,還是要想辦法改變這個對自己說話的方式。我從書上看到的一個我覺得很有效的方法是在早上剛醒意識還有點模糊的時候,趁機對自己說或者是想很多正面的鼓勵的言語,像是「我愛自己」、「你是很棒的人」等等。大腦在這時候會比較能接受這些想法,慢慢養成習慣。我是在實施這個作法一週後就有感自己早上起床沒有這麼痛苦,一整天的想法也比較能夠放過自己。
3. 活在當下,不想過去跟未來
在發病的時候,我發現我會不斷的悔恨過去跟懼怕未來,沒有辦法好好的be present。所以後來我在狀況糟糕時,會把自己的眼光限制在僅限於今天,盡量不去想過去跟未來的事,只要把今天過好就好了。靜坐冥想跟瑜伽也對於把我拉回當下很有幫助,我還會把每一天做了什麼事跟相對應的心情透過app記錄下來,讓我可以看到自己有哪一些trigger跟情緒的波動以及進步的幅度。
4. 有耐心,給予時間
我一直以來都是急性子,什麼事都想要用最有效率的方法完成。但是憂鬱症真的要慢慢恢復,就連憂鬱症的藥都是要服藥的大約一個月後才能感受到藥效。所以要有耐心,按照時間走必要的療程。尤其是在康復的路上不要急躁,帶著會慢慢好起來的希望,給自己的身體跟大腦時間恢復神經物質的平衡,找回自己的健康。
5. 找到生活中新的目標與成就感
最後,當你慢慢好起來,找回了一些動力跟精力後,我覺得就可以開始找尋生活中新的目標跟成就感了。我自己過去把大部分的成就感都架構在自己的工作上,但YouTuber的工作表現很大一部分是自己無法完全掌握的,所以這樣的成就感相當不穩定。我後來經過諮商師的建議找到了幾個其他比較穩定的成就感來源,像是煮飯、健身,讓自己可以在這些事物上感受到自己的進步也找到自我價值感,這對憂鬱症的恢復很有幫助。
雖然現在講的輕鬆,但在過去這幾個月我真的是在憂鬱症當中苦苦掙扎了很久,也經歷了很多很多事。今天的篇幅有限,先分享到這邊,希望這些資訊對大家有些幫助。
我知道今天做了這支影片可能會被媒體報導,被貼上標籤,或是有網友會說一些很難聽的話。不過我想要最後分享一個在那段期間發生的一件事。有一天我實在是好痛苦,哭問我爸說,我到底為什麼要承受這樣的辛苦,生來已經有異位性皮膚炎這個不能治好的疾病了,現在不只皮膚連腦子都病了。我爸回我說,他一直覺得我是活神農,因為有這些經歷,以後好起來才能夠幫助更多人。我當下只是覺得...
...幹你會不會安慰人!!!我都很痛苦了你還在跟我說要我去幫助其他人?
但是現在決定跟大家分享,是因為我爸說得對:如果因為我的這段經歷可以幫助有相同狀況的人好過一些、有希望一些,這一件事本身會賦予我的痛苦一些正面的意義。
最後,在這段時間我看了無數篇相關文章跟書籍,我會把我覺得對我幫助最大的內容放在影片的更多資訊欄。希望在憂鬱症掙扎的你可以從當中找到一些方向跟力量,學習與憂鬱症共存的方式。
》書籍推薦
脫憂鬱 https://www.books.com.tw/products/0010766841
憂鬱症自救手冊 https://www.books.com.tw/products/0010848801
禮悟 https://www.books.com.tw/products/0010833109
為自己活一次 https://www.books.com.tw/products/0010802223
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憂鬱症真的可以好嗎 https://bit.ly/2VwHmX2
自我價值是什麼 https://bit.ly/3hCN7v3
憂鬱患者生活方針 https://bit.ly/2VA3tfn
放下找回當下 https://bit.ly/3r0r44t
如何原諒自己 https://bit.ly/3yKMB3z
低潮時的決策 https://bit.ly/2TXDtKi
》其他資源
社團法人臺灣憂鬱症防治協會 http://www.depression.org.tw/
衛生福利部安心專線 1925(依舊愛我)
生命線專線 1995 (要救救我)
張老師生命專線 1980(依舊幫你)
YouTube影片版本:https://youtu.be/vJanWrA_ZQM
志祺在這段期間幫助了我很多,他也做了一支影片:https://youtu.be/s2bMQRsnk_I
貓 痛覺 在 窩窩 Youtube 的精選貼文
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關於嘟嘟
疑似遭車禍給壓壞下半身的嘟嘟,堅強的意志並沒有擊敗嘟嘟,或者該說是不幸中的萬幸,被善心姊姊發現後立即送醫,陸續跑了五六間醫院,最後診斷為五級癱瘓,也就是最嚴重的級數,神經可能都毀損,並失去深層痛覺.....
樂天的嘟嘟,他全然地接受這樣地自己,沒有任何一絲落寞,輾轉從愛心姊姊的手上接棒來到比比酥貓中途接受照顧。拖著小小身軀的嘟嘟,在比比酥貓中途跟好多的哥哥姊姊們一起橫衝直撞,可絲毫不遜色呢!
故事大綱
有一隻名叫嘟嘟的小橘貓,與她的太空人爸爸及溫柔媽媽住在一個溫馨的家。
嘟嘟也希望成為太空人與爸爸看美麗的宇宙,於是每天都很認真學習太空的知識。 嘟嘟就要上學去了,她很期待;但他的爸爸媽媽有點擔心,因為嘟嘟從小就需要拐杖與尿布......
嘟嘟將如何在學校學習?會遇到什麼困難?又要怎麼朝著上太空的夢想前進呢? 一本勵志的溫馨小品,來自癱瘓貓嘟嘟的靈感故事,與你分享。
貓 痛覺 在 Shaun&Nick Youtube 的最讚貼文
於變異特異點・境界式遭遇到的少女。
和洋折衷的衣著打扮,如同男性的語氣,
沒有任何迷惑的行動力。
能在種種日常之中捕捉到一瞬的異常。
因是能夠看見死的特異體質,
遭遇各式各樣的怪異事件,並將其砍倒。
雖說本人毫不知情,她的存在,
在深夜中徘徊成了都市傳說之一的樣子。
身高/體重:160cm・47kg
出典:空の境界
属性:混沌・善 性別:女性
讓人聯想到貓的身體靈巧。不如說身心皆為貓。
○直死の魔眼:A
在被稱為魔眼的異能中也是最上級的東西。
異能中的異能,稀少品中的稀少品。
和有機・無機無關,將「活著的東西」之死的要因理解、干涉,
被確認為這樣的現象。
從直死之魔眼看出去的世界是充滿「死之線」的終末的風景,
正常的精神構造要面對它日常生活是很困難的。
式平常,是將焦點移開,以俯瞰事物的方式妥協這異樣的視界。
○陰陽魚:B
陰陽螺旋。
*想活用是即為殺掉是,
想達成是即為破壞是。
*整段話可以解釋為「生即為殺,得即為損」(感謝狼です大大的幫助!!)
恩惠和損失是表裡一體。
正如同男女關係一般。
痛覺殘留。這裡的式是以失去HP補回NP。
『唯識・直死の魔眼』
RANK: 種別:對人寶具
RANGE:1 最大補足:1
唯識・直死之魔眼
直死之魔眼使用到最大限度,
將對手的「死之線」切斷的攻擊。
不論幾億的壽命,從停止狀態開始回復的回復力,
又或者是有著幾百的生命的存貨,
使「關於那個個體的死之概念」暴露,
無視他們的不死性質給予致命傷。
有難以死去的生命,卻沒有能從死逃離的命運。
―――結束,是萬物共通的。
兩儀家是擁有古老歷史的門第,代代,
鑽研、實踐『理想的人體』。
理想的人類不需要「我」。
只要有根據用途切換的人格(軟體),
和確實處理命令的萬能的硬體(硬體)就好了。
將那份信仰、信念用數百年的歲月證明之物,卻和他們所想的是不一樣的東西。
作為那結果出身的兩儀家這一代繼承人就是兩儀式。
乍看之下是冰冷、排他的性格。
男性的語氣和男性的舉止,
骨子裡卻怎麼看都是女性,所以和『男裝的麗人』還是不同的。
裝作無法無天的樣子,實際上卻是怕寂寞的姊姊氣質,
所以面對中意的對象會認真地照顧。
為什麼她要使用男性語氣說話,
關於雙重人格者要說明太麻煩了,
請参照「小説・空之境界」。
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貓 痛覺 在 [問題/行為] 貓有悲傷情緒嗎- 看板cat - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我們通常可以按照貓的聲音跟行為來判斷開心跟憤怒
但是對於悲傷跟疼痛呢?
貓會因為痛而流淚嗎?
會因為難過而流淚嗎?
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