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早安，Happy Friday!
在職場上我們經常碰到一種狀況：面對需要投注大規模人力和資源的任務、充滿挑戰但能學到很多的機會、從沒共事過的新團隊…，明明是充滿希望和可能性的好事，內心卻都是「這感覺很難，我們能搞定嗎？」、「萬一做不好怎麼辦？」、「怎麼又是我！」等負能量。
面對好事，卻無法用100％的正面心情擁抱它，未免太可惜！ 其實，面對不確定性時，產生恐懼、擔心等心情，是人類為了保護自己免於危險的情緒本能。關鍵在於要怎麼透過不同的方法刻意練習，把擔心和恐懼轉化成自我激勵的正能量。以下分享幾個實用方法：
1. 切割任務
2. 先淡定再轉念
3. 正面思考
4. 主動爭取
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#出賣我們的都是小細節
#公關人蔘的體悟
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#頂級手工製作秘魯聖木線香
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🔥關於秘魯聖木🔥
🔴秘魯聖木（Bursera graveolens），它主要生長在中南美洲，多產自厄瓜多和秘魯地區，俗名Palo Santo / Holy Wood ，蘊藏強大的正面力量。 在過去的幾千年中，那些倒下或者已經死亡的聖木樹幹，被來自安第斯山脈和南美的薩滿和先知，用煙熏作純潔或凈化的儀式。 俗語Palo Santo，來源是西班牙僧侶發現它神奇的藥效而得，西語是"神聖的樹木"之意;拉丁名：Bursera裂欖科，Graveolens濃重的氣味，這直接說明瞭它的特性。
🔴如同中國人之於艾草，北美印第安人之於白鼠尾草，古印加人則認為這種神聖植物蘊含的強大能量能幫助到人們的生活，凈化空間、洗滌心靈，同時也能消除負能量。 這種習俗一直延續到現在。
🔴薩滿信仰會將秘魯聖木的小木棍直接點燃，用冉冉上升的煙霧與神溝通，這就是瑪雅人和南美印第安人的儀式。
🔴聖木自然死亡之後，繼續著能量的轉換。 經由四、五十年的風雨、蟲蛀，木頭內部仍然自然發酵出抗體，這些呈油脂狀的抗體有著一股獨特的香氣，正是這些呈油脂狀的抗體讓聖木珍貴無比，藥性和神秘性得以完全呈現。
🔴秘魯聖木精油就來自這些樹木的蒸餾，它的主要成分是單萜烯（檸檬烯）、單萜醇（α-萜品醇）與倍半萜烯 （β-沒藥烯）、酮類（香芹酮），能夠抗菌、抗病毒，提振免疫力，消炎，治療皮膚問題。 特別的是秘魯聖木在自然死亡后，還會持續發酵， 時間愈久所得的單萜烯與單萜醇愈多，抗菌、抗病毒的效果越好。
🔴在中南美洲的傳統中，人們會用它治療胃痛與關節炎。 在現代，人們會用它治療風濕痛、乳癌、驚慌失措、負面情緒、驅蟲（無鞭毛的利什曼原蟲）等
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👉佛教寶物龍宮舍利之因緣、出世於泰國南部華興府與緬甸海岸交界山區、此座山名為千百峰山、傳說有一印度高僧率五百比丘僧眾、渡海傳教、登岸後見此山峰重疊、霧氣飄渺、有如人間仙境、登山行進中忽見一山洞洞中奇景尤如傳說中之龍宮亮麗、高僧擇地就此定下修行！ 相傳有天夜裡、比丘僧們在洞口前石檯上修習禪定、禪定時見到洞中有強烈的白色光芒射出於是前去探究才發現高僧滅渡進入果位成道、五百僧人獅座唸佛唸經忽現洞內洞外石壁光芒乍射、僧人往石壁上查看因何石壁上會發出這麼強烈有如星星的光芒查看後才知山壁裡均長出大大小小的圓珠所射光芒、有的崁在洞中石壁中、有的崁在洞外石上、有的則裝於天然石槽中。被認為可吸收排除負能量保護自身，是適合人體的護身符，並且能招來福氣對財富方面也有巨大幫助。
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「當全部人都在關注寶寶的情緒，那媽媽怎麼辦？」
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最近我在追一部劇《我是真的愛你》，是在討論關於女性在職場上的地位，以及如果懷孕以後，是不是就應該要退出職場，那又要如何在過程中，找到自己存在的價值？
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劇中探討了很多關於「女性主義」的議題，我每一集也看了超級生氣，有時候也很同情卻有很無奈，當我們面臨到社會上不同的眼光，要如何找到「過去的自己」這也很重要。
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今天邀請俏麗媽咪陳彥婷，跟我們一起聊聊關於「產後憂鬱」，不論家中有沒有神隊友，相信媽媽們一定會經歷過一段「我和以前不一樣」的日子，我們聽聽彥婷如何走出來和找到力量吧！
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世界上有兩種人。
愛抱怨的人跟不愛抱怨的人。
你是哪一種呢？
今天雅文跟莉芳聊到「抱怨」
莉芳是俗稱喜歡「抱怨」的那一型，
她分享說自己喜歡抒發很多心裡的感受，
因為自己不想要被忘記，
想要自己的努力是被看見的。
雅文則是另一種很少抱怨的人
覺得講了一堆，又可以怎麼樣呢？
所以也很不喜歡聽到抱怨，
滿滿的負能量，讓她想要退後…
這樣的狀態，也讓雅文發現，
他跟這樣的同事之間存在微妙的氣氛。
於是她試圖想要多瞭解這樣個性的人在想什麼～
你是哪一種人呢？
看完影片跟我們分享你的感想喔！
#自我表達 #人緣 #人際溝通
#可以勇敢
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【小瑜星座】月亮星座｜月亮天蠍的陰陽愛神｜為愛生為愛亡
月亮天蠍就像是格雷，明明慾望超強但會壓抑自己，通常來自月天蠍有一個常常會怪罪爸爸的母親（但其實爸爸沒什麼錯）母親有種情感沒被滿足，可能常常會在月
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所以怎麼說呢？下次再說吧，跟月天蠍還有很多事沒說呢。
月亮天蠍，你想跟誰道歉呢？
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