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對個人來說，面對假新聞最有效的策略，不是花一堆時間去檢查驗證，
而是打從一開始就想辦法讓它隔絕在自己的資訊牆外。
https://youtu.be/3ZXAqj6AqjY
想讓自己完全不受假新聞影響，是很困難的；因此我們的目標應該不是讓自己不受影響，而是減少與有問題的資訊接觸。
因此資訊來源的篩選是一個關鍵的重點。
接著，每個人能花在識別假新聞的時間和心力是有限的。
每個資訊平台肯定都有自己的立場和觀點，因此提供出來的資訊可能七分真實三分虛假，我們應該把時間心力花在排除那三分的虛假上。
選擇符合人性的策略，才能增加目標成功的機率。
#pm日記 #批判性思考
《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》這本書中談到，為什麼許多人無法將想法轉化成行動？主要有五個原因。這些原因阻礙了我們採取行動的勇氣，因此，第一步就是要察覺自己是否有這些症狀，並且運用下一段的七個破解方法對症下藥。
1. 資訊恐慌症：每天任由自己接受四面八方的訊息轟炸，結果一直在修改自己原定的想法，造成最後無所適從。過量的資訊反而是最大的絆腳石。
2. 消極思考：對未知的事物感到心生畏懼。例如怕被人瞧不起，索性不做；怕說錯話，索性不說；怕上司不高興，就把想法藏在心底。
3. 追求完美主義：一開始就對自己要求太高，導致什麼都做不成。如果消極思考在這時候湊上一腳，甚至會想：「既然現實這麼不如意，乾脆什麼都不做了。」
4. 拖延和藉口：一種是總想等到萬事俱備才開始，一直拖延自己的行動。第二種是凡事只要做不到，就想找藉口掩飾自己的平庸，而不是去找解決問題的方法。
5. 害怕失敗的玻璃心：總是覺得自己運氣不好，好像做什麼事都很難順利。遇到微不足道的失敗就垂頭喪氣，結果更害怕未來的挑戰，變成一個負面的循環。
👇《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》詳細圖文心得
https://readingoutpost.com/the-power-of-taking-action/
<不是窮，只是窮人思維>
窮，不可怕；可怕的是，
窮會導致一種「窮人思維」，這才是真正應該注意的。
很多人因為窮，
整天的腦袋想著都是怎麼省錢、賺錢，
而忽略了其它的事，最後讓自己陷入一種「窮忙」的狀態。
而這種窮忙的轉態，
最後就會導致沒時間理財、沒時間好好思考…
.然後掉入一種負面的循環裡。
簡單的說，
讓一個人窮的，不是沒有錢；而是有著「窮人思維」。
什麼是窮人思維呢？
例如以下幾種常見的想法：
1.買東西只買便宜的
2.吝嗇於投資自己的腦袋
3.喜歡花錢，討厭省錢跟延遲享受
4.只想短期，缺乏長期思考
簡單的說，
窮人思維是一種只考慮短期，而不考慮長期的思維。
窮人思維最大的危害就是，
他可能會讓你掉入一種負向循環的陷阱裡。
例如，當你吝嗇對自己的投資，
你的職場競爭力就會越來越低，長期下來就會越無法翻身。
又或者是老是想花錢、無法延遲享受，
長期下來，就可能過著越來越沒錢的生活。
很多人常常覺得自己在瞎忙，
忙了很久卻還是沒存到什麼錢，
有可能就是陷入這種窮人思維的陷阱裡。
假如你不知道怎樣花錢才是對的，
得到App專欄作者吳軍老師，給出了三個怎麼花錢的建議：
1.如果錢花出去了，可以讓自己處於一個更好的起點，就花
2.不要為了存錢，而犧牲生活
3.如果錢花出去，會讓生活品質變差，那就不花
簡單的說，
錢最主要應該是拿來投資自己以及生活，如果錢花出去，
可以讓自己處在一個比原本更大優勢的起跑點上，
那麼這筆錢就應該花。
如果花出去，
會讓自己的生活品質降低，這種錢就不花。
如果你知道了自己有窮人思維，
應該怎麼擺脫窮人思維的陷阱呢？
1.要讓自己有一些空閑的時間
留給自己一些空閑的時間，
就是騰出一些時間出來，好好自己思考自己的人生。
2.不要為了小事瞎忙
比方說，不要為了省幾塊錢，就在那邊花時間思考。
相反的，我們應該把時間用來做重要的事。
3.投資長期
這裡的投資可以是指投資自己的腦袋，
也可以是把每個月的錢，拿一部分出來進行投資理財。
4.提醒自己，要做重要的事
永遠要把時間花在做“重要，但不緊急”的事。
也就是說，我們要時常提醒自己，是不是正在做重要的事。
能力增加，視野就增加；視野增加，能力就增加。
無論提升哪一個，另外一邊都會跟著提升。
假如你窮，你最重要的事，永遠是：提升自己的認知；
當能力跟視野提升了，才有機會成為有錢人。
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疫情升溫以來，看著每天的新聞報導，有許多朋友開始感到 #焦慮，因而又想找更多資訊來撫平自己的情緒，沒想到看了之後反而更加焦躁，變成一個負面的循環。這集節目 #Joe 來和你分享打破負面循環的方式，其中也分享了他在 #社群媒體 的10個追蹤原則，幫你重新整理自己的追蹤名單，從改造接受資訊的方式開始，找回原本平穩的心情。
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以下為本段內容文稿：
走進我教室的學員裡，有很多人在職場上擔任中、高階主管，我常常聽見他們有個類似的困擾，那就是喔手底下的員工很被動，而且呢還很消極。
所以呢他們常常覺得帶人很累、很辛苦之外喔，這些消極的員工，還會連帶的拖累整個組識的士氣，讓整個士氣非常的低迷，業績也會造成負面的循環。
然後呢，他們每天喔在面對這些人，進公司就想罵人，再不然就是自己憂鬱症都快要發作了！
我看他們工作壓力那麼大，還那麼積極的利用下班時間來學習、上課，我實在很感動！
所以就在個別教練的時間裡，特別的提點他們一下，請他們要小心，別跟著這些員工掉進「情緒陷阱」裡面。
什麼是「情緒陷阱」呢？我來打個比方喔，在我的實務工作裡，經常會遇見一些情緒低迷的人，他們就像是在水裡載浮載沉，抓不到救生圈，也碰不到地，這樣的狀況其實很痛苦，就是一種溺水的狀況！
然而吊詭的就是，因為「情緒」本身是看不見，所以這些人根本不知道自己正在溺水中，更不知道自己必須要離開水面，所以才會一直卡在「情緒的陷阱」裡。
那真實的溺水狀況裡，我們都會知道，要是你太冒然的跳下水，想要救一個快要滅頂的人，那對方只會本能的死死的抓住你。
所以你越是用力的想要把他拉上岸，他就只會更害怕、更掙扎；然後把你抓得更緊，到最後你們兩個就一起死！
也就是說喔，要是你的員工正在處於情緒的陷阱裡，你卻冒然的想要去救他，那麼需要被救，和想要救人的你，到最後只會一起掉進情緒漩渦。
聽到這裡喔，你一定會很好奇，身為主管，我總不能放著擺爛吧？但是更矛盾的就是喔，依照「情緒陷阱」的考量來看，你想救，但是又不能直接的把他拉上岸，那到底該怎麼辦呢？
今天，我會提供給你一個安全又好用的解方，讓你不用冒險，就能夠拉員工一把。而這個解方就是～「指向問法」。
「指向問法」要怎麼用呢？我直接舉一個例子，你就會明白。這就好像你在辦公室裡，你看著那些有氣無力、意興闌珊的員工。
你想鼓勵他們、想了解他們目前對於工作感覺到無趣，認為自己不管多努力都沒有用的這個時候，要是你使用的問句是：「為什麼工作會感覺無聊啊？」
那我可以大膽的預測，幾乎所有的員工都只會更執著在「啊工作本來就無聊！」這樣的想法裡面，起不了任何的作用。
但要是你能夠改個問法，像是問員工：「這樣的想法，對你的工作會有什麼幫助呢？」。你信不信員工開始會有不同的反應？
因為他們可能會發現，那些消極的想法真的沒有幫助，而且還會有一部份的人會開始去想：「要如何讓工作變有趣？」
我再重覆一次喔，一般主管的問句會是：「為什麼工作會覺得無聊、會覺得無趣？」
但是懂得用「指向問法」的主管，他會這樣問：「你這樣的想法，對於工作有什麼幫助呢？」
你聽出「指向問句」的威力嗎？其實聽不懂也沒有關係，我來跟你做進一步的拆解！
「指向問法」之所以這麼好用、這麼神奇，那是來自於人類「主觀認定」，他大多數是為了維護「自我認同」；而「自我認同」是否符合事實跟正確，對於當事人來說一點都不重要啊！
這就像是有人很討厭吃青椒，那麼他到餐廳的時候，就會主觀的認定自己不喜歡那個味道，而直接跳過那道菜。
這時候你要是問他：「為什麼不喜歡吃青椒？」這樣的問句，反而是在提醒對方去回顧自己不喜歡的「理由」，他越想那個理由就越討厭啊！
但是你用「指向問句」，你問他「不吃青椒對你有什麼幫助？」，就等於在引導他「離開」舊有的信念。
所以呢，他反而會停下來想想，在自己的主觀認定，真的是對自己有幫助的嗎？而因此才會有改變的可能。
更簡單的說，人的內在想法通常有一種傾向，那就是當你問他「理由」的時候，他就只會「強化」他本來就相信，或本來就認為的事；但是你如果他指向的「目的」，就很有可能鬆動他原本的想法。
如果我們回到一開始的例子，當你面對一群消極的員工，直接問他們：「為什麼工作會無聊？」這反而會強化他們「本來就覺得無聊、本來就無能為力」。
但是呢，你去問他們：「這麼想對他們有什麼好處？」，或「對他們有什麼幫助？」
這樣的問法就有可能幫助你的員工，去離開讓他溺水的那個水面，去找到自己上岸的力量！
所以我常常說喔：「問對問題，會比找到答案來得更為重要！」
這是因為好的問題，能夠引導人跳出死胡同，甚至於直接展開更積極的行動，這就是「指向問法」最有趣的作用了！
希望今天的分享，能夠帶給你一些不同的啟發、跟不同的想法～「指向問法」。
再次問你：「繼續聽『一天聽一點』對你有什麼幫助？」或許你可以幫助自己回答這個問題。我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，並且把它分享給你身旁的朋友；無論是Youtube還是Podcasts，我們都需要你用最具體的行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的實體課程，是在4月30號開課的【人際回應力】。
如同今天談到的主題「問對問題」，其實是滿重要的！你會在【人際回應力】這一門課，學會怎麼樣去辨識出對方的情緒，並且給予適當的回應。
然而在這回應的過程當中，有時候我們需要回應的是「情緒」，有時候我們需要的是「提出問題」，特別是「指向問法」。
我們怎麼樣幫助我們眼前的人，把他對於一些那種很僵化的、很固著的想法、信念，或者是很悲觀的、很負面的。
透過好的引導，既不介入，你也不是跳下水去救他；因為有時候跳下水去救他，就像救溺水的人一樣，是很危險的！你可能會跟他一起死。
你怎麼樣透過一個有效的引導，讓對方看見不同的可能，跟不同的風景？這就是【人際回應力】會給你帶來的最大幫助。
所以在我錄影的這個時候，這一門課的名額已經正在倒數了！希望你能夠把握這難得的機會。
詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結，很期待我能夠在4月30號的教室裡見到你。那麼今天就跟你分享到這邊囉，謝謝你的收看，我們再會。
190521三立 士林夜市觀光人潮銳減 文林路1百公尺空8店面
影片網址→https://youtu.be/kC3zB3X4lNI
國際知名的觀光景點士林夜市，一入夜沿街小吃攤販、美妝，甚至運動用品店，各種商家群聚，但隨著遊客大減，很多業者難以支付高租金紛紛退租，造成精華地段文林路100公尺內就出現8間店面空置，甚至有的是整棟招租。
記者劉雅文、于成虎／台北報導……↓
美食網紅吃透透，士林夜市各種商家群聚，每年吸引無數觀光客朝聖，堪稱國內夜市一級戰場。
記者劉雅文：「大東路口是士林夜市最熱鬧的地方，再往這邊走幾步路，人潮明顯下降了很多，租金行情也差很多。」
路口成分界，有陰陽街之稱，大東路成為精華地段，滿滿遊客蜂湧而來，但轉角的文林路人潮差很大。
房仲業者陳泰源：「（大東路租金）可能下修也有大概7到8000塊之間，如果你說大東路可能人潮最聚集的地方，大概都維持這個水準，但是如果說像文林路這一條，現在你會發現很多閒置店面，現在普遍都降到一坪可能5到6千塊錢之間。」
這陰陽街市場差很大，大東路這一段幾乎沒有空置店面，但文林路相對冷清不少，算算這一側，光短短100公尺就出現了8個空置店面，還有3個路邊攤位，甚至有的是整棟待租。
房仲業者陳泰源：「這邊的房東大概心態也都比較高，過去其實是一路租金往上調整的時候，其實也相對連帶的影響房客，把這個租金的成本轉嫁到他們的商品上，於是它變成一個負面的循環。」
以往人聲鼎沸、店面難求，但就像東區一樣，租金行情過熱邁向泡沫，再加上近年遊客大減，讓這一級夜市充滿隱憂。
新聞網址→https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=544459&From=Search&Key=士林夜市
部落格網址→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2019/05/190521inews-1008.html
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