關於 負面觀點 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

娘娘訪談護家盟秘書長，合拍「打破同溫層：傾聽不同的聲音」影片，引發爭議。後續娘娘的解釋，跟往昔反同/反性平勢力力求進入中央與地方各級性平委員會的說法－－『一個組織不能只有贊成的聲音，反對意見也要有存在的空間』－－完全沒有兩樣。

照這個邏輯來講，其實娘娘也該悅納所有對泰國、泰國人、跨性別和胖子有負面觀點、帶有偏見和歧視的說法，因為這個世界不可能所有人都喜歡泰國、泰國人、跨性別和胖子，可是，不是說要傾聽不同的聲音嗎？點開之前的影片，提及偏見和歧視，我們可以看到娘娘常常講到跳起來，認為那些負面意見過於偏激或極端，「欺人太甚」，可是，不是說要傾聽不同的聲音嗎？

負面意見當然可以有舞台，但不該是創造出來給反同/反性平勢力（更別說如果還是支業配影片的話......），畢竟，他們平常時日的胡言亂語我們已經看得太多，聽到想吐。更何況，創造出來的那個舞台還讓他們看起來理性知性、彬彬有禮。那從來就不是真正的他們。而護家盟鏡頭下這樣的展演，對於光譜另個極端的人當然產生不了影響，但，光譜中間的受眾是有可能受到演出吸引，從而默默靠了過去。

如此不良影響的巨大程度，很難估量，而那很可能是我們到時候承受不起的，例如又來了場可怕命題的公投，或其它什麼之類。

對一個youtuber來說，流量就是金錢，我能理解這支影片的出現，但完全不能接受；不過我也不會鼓勵大家去退讚娘娘，終究，她之為一個icon，確實有她的娛樂貢獻。

反過來，此時我們最該做的是，持續把正確的性平觀念遠遠地推～～～出去，一個網紅的反作用力，我們100個平民來補來擋，這才是積極之道嚕。

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給自己按讚推薦序：試著從簡單的小事做起，給予自己肯定
王雅涵心理師

打開這本書的時候，正逢台灣疫情大爆發，作者中島輝一開頭就問了讀者一句話：「你現在的人生無往不利嗎？」以現在的環境來說，全台的人應該都不太順，有些人充滿抱怨和痛苦，有些人卻藉此享受難得的消息，開始思考自己下一步可以怎麼做。在這個上天按下停止鍵的時刻，有些人預備好往前跑了，有些人卻決定要趴下再也不動了，這到底是為什麼呢？

本書的核心概念是聚焦在建立「自我肯定感」上面，它可以幫我們培養延長「無往不利的感受和習慣」，當我們的人生想要往前進，一定好好好顧好三件事情：情緒、行動、看待方式，作者稱之為金三角，這攸關了你會踩下行動的油門還是行動的煞車。

過去發生的一些事情，很可能會讓我們自我設限，以避免在未來遭遇失敗的時候，周遭的人替自己貼上「無能的人」的標籤，又或著會替自己找藉口，產生負面情緒和想法而停滯不前，然而只要改變其中一個，金三角也都會互相影響，而能提升自我肯定感。

書中提到諸事不順者的法則，像是：我害怕失敗（負面情緒）、這次肯定也會失敗（負面觀點）、最好別採取任何行動（行動的煞車），但我們絕對不是平白無故就成為這樣的人，而是在很多的事件下慢慢累積的。很不巧的，我們卻會因此掉入自己的思維當中，陷入負面情緒的旋渦，成為那個你所相信的做什麼事都不成功的人。你怎麼看待自己，怎麼看待周遭環境，這便會決定你未來的方向，真的限制住你往前的是你自己；反之，當你開始願意一點一點地改變的時候，你也正在累積自己成為「無往不利的人」的條件。「無往不利的人」不是做什麼都完美、都成功，而是他有很高的自我肯定感，享受著每天發生的好事，同時也在壞事中成長，並自我反思可以怎麼改變。

書中提到，六種支撐自我肯定感的感受：1 自我尊重感、2 自我接納感、3 自我效能感、4 自我信賴感、5 自我決定感、6 自我有用感。也就是說，你要相信自己是有價值的，接納自己好與不好的一面，相信自己擁有解決問題的能力，隨時都可以重新出發，就算遇到不好的事情，也不會輕易放棄，而是會付諸行動，相信自己是擁有決定權的，你的存在本身就有價值。

我想看到這段話，很多人會想著：「是啊，我充滿了希望，我要努力相信自己是可以的、相信自己是美好的。」但也會有人想著：「不可能，上面那段說的是別人不是我，我糟透了」。不過我相信，當你願意翻開此書，這就是你改變的開始，書中提供了許多簡單的小方法，也許每天就花一分鐘的時間，去練習、去思考、去實踐，你便是在累積你的自我肯定感，透過這些小練習，建立起三種鋼鐵思維：不放任情緒滋長、多方思考，並且把行動當成實驗，你會發現，每個小成功與小成就感，就像是讓你抬起頭來往對的方向走一樣。

每天一分鐘真的能改變什麼嗎？重點不是一分鐘，而是你會開始發現，原來有好多事情可以做，隨著時間的累積，也漸漸培養延長「無往不利的感受和習慣」，成為一個能夠和自己好好相處，好好愛自己、肯定自己、喜歡自己，而且不斷地在締造正面循環，之後也就能瞬間提升自我肯定感。

最後，和大家分享書中的技巧31善意綜效「隨機行善」，這正好是我最喜歡做的事情，也是我常常在工作中分享給人們的方法。我們可以隨時挑選某個人，向對方表達善意，這是一種親切且正面的力量。從很簡單的跟便利商店店員說謝謝、留言給某個網紅鼓勵他、記住你每天會遇到的人叫出他們的名字和打招呼、買咖啡給同事、關心許久未見的朋友，用通訊軟體送禮物卷、甚至特地買一項東西送給你覺得有需要的人。這些行動會讓人感覺被愛，同時也會發現自己是個可以給予的人，記得對方驚訝或是感動的表情，然後肯定自己：「我原來可以給予別人祝福，讓對方感到開心。」

所以先行動吧！繼續看下去前，先發幾則訊息或是寫張卡片給你身邊的人，這便是增加自我肯定感的第一步。

抽書2本： 8/1截止
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時報出版

#本週熱讀 不滿毛岸英因生火做蛋炒飯暴露位置而死的説法，中國歷史研究院發文稱「用一句話來形容，真是其心可誅。」習近平在兩年前推動成立了該研究院，結合病毒式行銷，用於反駁對中共歷史的負面觀點。他正在加強黨對社會的控制，包括更新歷史敘事，以爭取民眾對中共執政的支持。

太在意別人看法，又愛說八卦，動不動就說抱歉……聽起來這些不是太正面的行為，卻隱含著翻轉你在辦公室競爭力的契機！多數的時候，閒聊總是「喝咖啡、聊是非」，談論的都是負面觀點，而影響了團隊的士氣或是戰力。但如何透過閒聊，幫你提升工作效率，讓吳若權為你在《人生順利的簡單法則》這本書中為你畫重點，短短12分鐘讓你職場功力大增。