我最後會選擇說出來的原因,
只有以下幾個
1.因為有第一個人站出來,
讓我更有勇氣可以把同樣的事情說出來,
更有勇氣藉由見光死,
讓更多人知道他的為人,並給他一個教訓。
2.誠實訴說我的所有狀況, 包括內心與事件經過⋯讓更多人可以「同理跟認識受害者的心理。」
這種不是很光彩的事,
要說出來真的 很不容易。
尤其是熟人犯案這種事⋯⋯
想像一下~
如果你被一個 你很親近的親人侵犯了,
你的父母兄弟姐妹之類的?
你的最好的朋友之類的?
你們之間的人際網,是如此的縝密龐大⋯
一切 可能將因這個侵犯而風雲變色⋯
你要面對的
不只是自己的內心被性侵的不堪,
還有排山倒海的親眾壓力,
這時,
你有沒有辦法,像下棋般,
冷靜地盯著整個局勢,
游刃有餘、邏輯清晰的繼續整個局面呢?
所以很多人會選擇隱忍⋯
跟我當時一樣。
當然,隱忍不是最好的方式!
但,它是極需要被同理的。
受到侵犯的人,
好像在一個光與暗之間的過渡灰色地帶,
進一步退一步都極需勇氣,
要對人展示出這個脆弱的傷口,
真的很不容易,因為他很敏感,
很輕易的就會二次受傷。
這種時候,特別需要周圍的人溫暖的支持,
希望你能成為這個溫暖的力量。
所以,請別再拿「第一時間不說」
來責怪受害者了好嗎?⋯
關於這點,真的不難理解。
我現在也更有勇氣了!
謝謝大部分網友親友的鼓勵。
說出來 我不是要裝可憐,
就不過是⋯⋯給他一個教訓
然後希望我的案例
能成為一個給大家的教材,
也是我終於肯,正面面對這件事情的舉動。
錯的就是造成這個侵犯的人
‼️文明人的素養就是:
不管對方外型如何,
我們都不能隨便去侵犯別人!‼️
就跟不能偷東西是一樣的道理!
再次謝謝大家!
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責怪受害者 在 CUP 媒體 Facebook 的最佳貼文
TIV 者往往會認為自己是他人消極行為的受害者。可能因為世上假新聞和黑記充斥,外界才對他們產生如此強烈的誤解與不公懲罰。當這種反芻持續一段長時間後,會內在加強 TIV 者的攻擊性。即使未有肢體攻擊,仍然可能以「西面」作出表態還擊。
詳細全文:
https://bit.ly/3gdCBZP
延伸專題:
【連續不幸?抑或是「受害者傾向」】
https://bit.ly/3AI0bpo
【請承擔責任,別再以為自己是「受害者」】
http://bit.ly/2NV78jv
【為甚麼人們總會責怪受害者?】
https://goo.gl/KcBwjh
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責怪受害者 在 CUP 媒體 Facebook 的最佳貼文
生活中總有事使人忿忿不平,例如遇上幾個人渣、打波先嚟落雨等,面對不如意事,有人不以為意,有人會認為別人有心刁難。偶有 #受害感覺 實屬正常,但身邊總有親友像「全世界人都前世欠佢」,口頭又常掛「點解又係我」,事情就不這麼簡單了。
(作者 Jamie Cheng 為臨床心理學家)
詳細全文:
https://bit.ly/3AI0bpo
延伸專題:
【Moyashi:無聲 —— 在加害者與受害者以外】
https://bit.ly/3fcHRez
【請承擔責任,別再以為自己是「受害者」】
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【為甚麼人們總會責怪受害者?】
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責怪受害者 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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以下為本段內容文稿:
如果你平常是一個比較玻璃心、比較容易糾結在很多事情的人哦,那麼今天所分享的內容,可能你就要稍微留意思考一下喔!
在分享這個內容的時候,我先問你一個問題。這問題就是,假設你家附近住了一個,名聲不是很好、手腳不是太乾淨的慣竊。
最近你聽說他外出的時候,他自己的家也被小偷入侵,也遭了小偷。在這樣的情況底下,你心中第一時間浮現的感覺是什麼?
第一種感覺是「太好了~善有善報,惡就會有惡報。」還是呢,第二種感覺是「他真的蠻倒霉的!」純粹只是就事論事的感覺。
因為任何小偷要偷你家,還是偷那個慣竊家,它基本上是一樣的幾率。所以,每一個人的家裡,都可能遇到這樣的狀況。只是今天輪到他比較倒霉,就這樣子。
我想對多數比較容易糾結的人來說,可能十有八九,都會選擇「太好了~善有善報,惡有惡報」這樣的想法。這樣的想法呢,在心理學裡面有一個名詞,叫「公平世界假說」。
這個假說是認為,人們多半會認為自己生活在一個公平的世界裡;好人就會遇到好事,而壞人也會遇到壞事。所以反過來,如果有人遇到不好的事情,那就表示這一個人一定是不好的人。
可是我們回到真實世界的運作,有時候就像遭小偷這種事,它是沒什麼道理可言的。就算你沒有做錯任何事,你家還是可能遭小偷,不是嗎?
可是我們的大腦,習慣在認知事情的時候,並不是用這種理性客觀的角度;我們都很喜歡自己去創造一些「因果報應」的概念。
像是你出去玩的時候,如果天氣很好,就是因為自己平常做人還不錯。如果你要找車位的時候,就馬上找得到車位,就表示你是一個好人。那相反的,你就是一個壞人囉?是這樣子嗎?
再不然哦,如果發生了車禍,就是認為自己在大年初一的時候,沒有去拜拜。那我請問一下,如果你每年都有去拜拜,就代表那一年都不會出車禍囉?
所以我們經常在生活當中,無論遇到的大、小事,好事還是壞事;我們都會用自己的角度,或自己的習慣去做一些歸因。
如果是「好事」,就會歸因成自己是一個很好的人;但是如果是「壞事」,就會歸成自己可能有一點問題。最可怕的是,我們也會用這樣的一個方式,投射到別人身上。
就好像是我們會去責怪一個受害者;最典型的就是,如果某個人被性騷擾,你可能就會認為這一定是他自己不檢點,或者是誰叫他衣服要穿得這麼暴露。可是這樣對嗎?你怎麼可以去責怪一個受害者呢?
那這樣的一個想法,如果呼應到今天開頭所提的,如果你生命當中,經常會糾結於一些事情,或者是常常覺得自己玻璃心碎了一地。那麼很有可能,就是因為這樣的想法,讓你活的這麼辛苦。
比如說吧,你可能糾結於你的一個朋友,在某一次聚會裡面的時候,講話的口氣,對你好像不是太好。然後呢,你在想是不是你得罪他了?或者是,是不是他不喜歡我了?到底你們中間發生了什麼事?
你可能會花很多、很長的時間,一直在想這件事。然後一直到自己的玻璃心碎一地,然後讓自己很難受;甚至於從此以後,再遇到同樣一位朋友,你就是沒有辦法自然的表現你自己。
然而這個讓你這麼困擾、這麼糾結的事情,你究竟有沒有跟這一位當事人,好好的「核對」?
或許你可以這樣問他:「那一天,我跟你相處的時候,我發現你的臉色,還有語氣不是太好;我想說大家朋友一場,關心你一下,你還好嗎?」這也是一個問題,這也是一個核對呀!
當你有這樣的「核對」習慣的時候,不管面對任何事情,你就比較不會一直糾結在自己的想法裡。因為,畢竟如果你的想法、你習慣性看待事物的方式,會讓你更自在、會讓你活得更好,你現在已經很自在、活得很好了,不是嗎?
是不是就因為自己習慣看待事情的方法,自己習慣的「歸因模式」,才會讓自己這麼累?所以今天喔,我想要跟你分享的,倒不是說我們怎麼調整自己的歸因。
因為凡事哦,如果你沒有「回歸事實」,你沒有跟相關的人、相關的事情,去進行「核對」的話;你的所有的歸因,基本上都會讓你過得更不舒服而已。
所以我常常在教學裡面,會提醒很多朋友,如果你今天遇到一件你不開心、不舒服的事情。記得一件事,去跟相關的人、去跟當事人「核對」;而不是去猜想他的動機。
因為你的猜想,不一定是他的真實;然而你的猜想,有可能會讓事情變得更糟而已。就像是我談到的例子,如果你的朋友在某一次聚會,對你的語氣不是太好的話,很可能的事實是他那一天身體不舒服。
然而,你不知道他是因為身體不舒服,你先當做是他不喜歡你,於是你跟他的互動開始疏遠了。那請問一下,你是不是因此失去了一個朋友?
所以,無論面對人生、還是人際,再次提醒,請去「核對」而不是去猜想。希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期推出了一門線上課程;這一門線上課程,叫『時間駕訓班』。
我們會讓你回到,我們的大腦認知運作的核心跟根本,並且搭配一些有效、好用的工具;幫助你在未來的人生裡面,有效的掌握自己的時間,讓自己提升效率,完成所有你想完成的任務。
『時間駕訓班』這一門課推出到現在,受到很多朋友的支持跟歡迎,也幫助了很多朋友,創造了更好的人生效率。歡迎你的加入,期待在線上跟你一起前進,謝謝你的收聽,我們再會。
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