今日再度挑戰香菇肉燥！
但花了點小巧思，
這次用的麻油、以及除了香菇、絞肉外，加入有咬勁又有飽足感的蒟蒻切塊。
澆菜、配飯都好好吃😋
應該又可以再撐個二天不出門💕
#皮卡秀上餐
#資深少女aries秀 #WFH
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中午的便當因為太餓了，
買完馬上就吃掉，
只有第一張圖照片這個示意圖。
（這是之前早餐～～～）
但因為蛋白質不足，
又追加了第二張照片購買商品...
再加上，
想減重的成人女性一天應攝取水份
為體重40倍。
（是水，不是咖啡☕️不是飲料果汁，就是白水......）
..................
生活的像個正常健康人真的很難啊啊啊啊啊啊啊啊
増肌減脂誰說吃不飽的給我站出來我保證不打死你！！！！
誰說怕練太壯的也給我出來！我打一拳就可以！！！
#健人 #資深少女aries秀 #資深健秀日記
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健身超痛苦的啊！
雖然有新手期前半年可以増肌減脂一起來。
但健身就是這麼的規律不愉快而且無聊！
飲食就是要控制不能亂吃！
這就是一條不歸路因為健康是一種生活型態！
（邊流淚邊堅持）
加油吧！至少活著，就是一種特權跟祝福💕
#健人
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少女的感覺（？）
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