當憂鬱症選擇輕生，你我都有機會拉他一把。
相信認識我許久的朋友都清楚，每天日更的我在七月有將近一個月的時間粉專與頻道皆是癱瘓狀態，月初我唯一一位親哥哥因為憂鬱症選擇離開人世，那對我與我的家人是個無法復原的傷痛。
總在夜深人靜時我會不自覺想起過往相處的點點滴滴，陷入回憶漩渦中，我總在想，如果再一次選擇，我可以如何做的更好。
昨天這位好朋友，一年多前是我帶的眾多主播之一，當時我除了是直播平台的直播主外，也帶著超過30位的夥伴一同工作，但我也與她相當久沒有聯繫了，是上周我重新加了她臉書，才又重新連繫上。
重新連繫上難免噓寒問暖，但可以看出她言談中有些難過，但基於人的防衛心，不大願意透露箇中細節，但我有將這件事情放在心上，知道她近期狀態是較於低迷的。
在周六晚間我注意到她的臉書動態上密集的出現較為負面的內容，且罕見地開了直播做了一些表態，我立即確定她正處於憂鬱狀態，我相信當時立刻有許多的親友會私訊或電話鼓勵她，所以我沒有過去吵她。
但週日一早我便立刻聯繫了她，訊息傳了一段時間後，我察覺有異，便選擇與其通電話，在通話過程的一個小時，幾乎都在回憶過去的美好，這就是個相當大的警訊，當一個人內心暗下決定要離開人世時，腦中會不自覺的回憶過去的美好，但當美好全部回憶過一次後，她就會選擇離開人世。
於是我在跟她通了一個多小時的電話中，不斷的陪伴、安慰、鼓勵、傾聽、告訴她她不是一個人，也不需要擔心，過程中我很仔細地發現她的情緒潰堤，並且有拆藥物包裝的聲音，立刻開始關心近期遇到的事情，當她透露出盡其所遭遇的相當不好的事情時，她總算開口告訴我，她選擇離開這個人世間。
這時請不要責怪她，不要再說鼓勵與加油，這些話都是無濟於事的。
【你真的很努力，也很堅強，你做的非常好，換作是我遇到這樣的困難，我可能早已經撐不下去了，但我希望在你選擇離開時，我能夠與你好好的道別，讓身旁的人給你一個大大溫暖的擁抱】
這句話的確令她動搖了，當我了解家人不在她身旁時，只有她的毛小孩在一旁時，我也告訴她，可以把家裡面的地址告訴我，將來我可以請人來安頓牠們，也不要讓你有罣礙。
【人之將死，其言也善】
在她選擇離開時，謊言對其沒有任何意義，所以她願意跟你表述任何她心中的想法，請盡可能地蒐集她的資訊，於是我用盡了各種方式來誘導她將地址給我。
她很聰明，知道我要來去救她，所以她給了我錯誤的地址
當時我立即報案，最初我是打110報警，但礙於警察機關的作業流程，當時他是立刻給了我台中轄區的報案電話，聯繫之後在我連我朋友是台中的哪一個區都不知道，也沒有她的相關資料，所以我一邊跟她斡旋要資料，一邊四處找人來把她的資料給我，同一時間在與我通電話的她，已經開始吃了大量的安眠藥。
很慶幸她的本名正如臉書上所寫，她也願意直接給我手機號碼，我當下也立刻聯繫我直播的夥伴，去調度她的身分證資料，過程中我不斷地與其通話，我台中警局提供資料，最重要的關鍵是你必須立即前往就近的派出所報案，在做完筆錄後警方就能開始找人，但以目前的手機定位，只能找到大範圍的區域，不能精準到哪一戶哪一家。
當時的我是相當焦躁且著急，當她交代所有的遺言之後，在跟我說了一些話之後，我聽到了她倒下的聲音。
我開始網路上發文求助，聯繫過去的朋友，在她的版面留言，用盡方法來讓大家提供我各式資料，加上她有傳了幾張照片給我，其中包含身穿全身紅的衣物，還有安眠藥取得的藥單，我也趕緊將資訊傳給警方。
後來警方破門而入後，將其送到醫院時，我也立刻通知他們說她吃了大量的藥物。
但她到醫院後，我們用盡各種方法仍然沒有聯繫到她的家人，於是我決定立即從新竹搭高鐵前往醫院，試圖找到一些蛛絲馬跡。
過程中我的心情是忐忑不安的。
我與我女朋友到達醫院後，她包包中只有錢包與手機，但手機又無法解鎖，她也持續陷入昏睡的狀態，與醫院的護理師與醫生確定情況後，我嘗試了幾個數字都失敗，後來護理師用按壓兩胸之間的痛點將其叫醒，叫她把密碼給我們，在那之前我們是使用輕拍肩與在耳邊說話的方式，但安眠藥的藥效太強完全起不了作用。
解開手機後根據通訊錄與對話來聯繫到家人。
確定好家人會有人到來後，我也準備離開回新竹，到家時已經晚上九點多，超過十二個小時間，我是毫無進食的。
在我觀看她與其他人的對話中，發現以下幾項重點。
一、她已多次向周遭的人明確表達她有輕生念頭，大家的應對方式皆是加油、請不要這樣想、想想周遭的人、甚至還有人責罵她。
【這通通是錯誤的處理方式】
正確的方式，請立刻想辦法與其聯繫，我發現有許多人在過程中有打過電話給她，確認他是否還在，但當她沒消沒息後，大家就全部沒有下一步的動作了，過程中只有我一人聯繫了警察，用盡各種方式找到她。
寧可小題大作，也千萬別輕忽了。
二、憂鬱症選擇輕生時，這是一個果，過程中必然有因，當因尚未消退時，輕生的事件會持續發生，所以請盡可能的關心與陪伴她身邊，不是傳傳訊息講講電話就好，而是要出現在這個人的身邊，只要她獨自一人，又會陷入負面情緒當中。
三、情緒低落通常伴隨著嚴重睡眠障礙、毫無食慾。
以我哥哥與我朋友的例子來看，兩者皆面臨著無法安穩的入睡，當人無法透過充足的睡眠後，便會開始出現低迷、焦躁、憂鬱等情況，加上連日未進食，身體的情況越來越糟糕時，負面情緒會更重，當你發現你朋友失眠、並未進食、食慾下滑等，配合言談中充滿負面情緒，這時就是他需要你的時候。
【你可以是每個人的英雄】
唯有真正的關心與在乎周遭的朋友，陪伴他，才能真正的解決問題。死亡並不是一種解脫，無論在醫學上、宗教上，仍是一種折磨，更遑論活著的人，那是一輩子無法抹滅的傷口，我在周六一早才夢到我的哥哥，夢中的他已是一具遺體，而我與我的家人正在跟他說話，我告訴他，如果你有任何想說的，請託夢給我，我很思念他。
或許巧合，但這個醒來依舊清晰的夢，也讓我相當重視這次的事件，也讓憾事沒有發生。
順帶一提。
在醫院時，一旁的病床也有人因為輕生獲救，但家人到達時卻是不斷的責怪，甚至講說要死不要在家裡死。
請千萬千萬不要這樣做。
請給需要陪伴的家人朋友，一個大大且溫暖的擁抱，抱著他，告訴他還好他平安無事，大家都很在意且珍惜他。
還有，當他在網路上表達他的不滿與輕生念頭時，請不要在那邊留言刺激他，我就看見有人留言說，你怎樣怎樣不好，你不會敢真的死的啦。
WTF，我當下立刻在心中問候他祖宗十八代。
除此之外，在我協尋人的過程中，我接受到三家新聞媒體的詢問，詢問我是否願意將我朋友的資訊透露出去，因為她是網紅的緣故，新聞報導必然有其新聞熱點與流量。
但我回覆了相同的內容。
當她正面對著生死存亡的關頭，必然是人生中有著相當困頓的門檻無法跨越，如果我們周遭的人努力將其挽回，卻又在媒體上看到報導，下方一堆酸民留言，必然會造成不可挽回的傷害。
我懇請你們手下留情，我相信過去我們所學的媒體涵養，不會將收視建構在嗜血之上的，拜託你們了。
沒想到這三家新聞媒體都願意接受，同時間完全不在媒體上做任何的曝光，我誠心的感謝你們，如果真的很想要報導，歡迎來報我，我很願意🤣🤣🤣
最後，懇請大家將內容分享出去，並且標註朋友與按讚。
讓更多人了解該如何正確的處理緊急狀況，以及正確的對待正處於低潮的人，如果你所說的話，所做的事情，大家都做了，那是幫不上他的，換位思考，相信你會找到最棒的答案。
內容預告 : 水哥今晚會去看返校，並且將其內容做成完整資訊提供給大家。
【愛著你所珍惜的人們，活著是件辛苦的事情，請你勇敢地活著，並且陪伴每位你所珍愛的人。】
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