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在質立希臘式優格成分這個產品中，有16篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅楊草莓的超級流水帳，也在其Facebook貼文中提到， 大家知道希臘優格(Greek Yogurt)和希臘"式"優格 (Greek "Style" Yogurt)的差異嗎？希臘優格的製作過程中是沒有加入其他添加物來增加優格的濃稠度，而希臘式優格則有在製作過程中加入鮮奶油.吉利丁或其他添加物，來增加優格的濃稠口感~兩者在蛋白質的比例因此有所差異，如果真的很...

「質立希臘式優格成分」的推薦目錄：


質立希臘式優格成分 在 楊草莓的超級流水帳 Facebook 的精選貼文

楊草莓的超級流水帳 By 楊草莓的超級流水帳

2021-07-31 11:50:48 有 45 人按讚
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大家知道希臘優格(Greek Yogurt)和希臘"式"優格 (Greek "Style" Yogurt)的差異嗎？希臘優格的製作過程中是沒有加入其他添加物來增加優格的濃稠度，而希臘式優格則有在製作過程中加入鮮奶油.吉利丁或其他添加物，來增加優格的濃稠口感~兩者在蛋白質的比例因此有所差異，如果真的很在意營養成分比例的話，建議還是買希臘優格~文章裡有更多詳細介紹和希臘優格吃法喔👍

🌟Fage 希臘優格
原味 5% 200g 蛋白質18g (9%)
原味 2% 200g 蛋白質20g (10%)

🌟Kirkland 藍白罐希臘優格
零脂 181g 蛋白質18.1g (10%)

🌟Greek Gods 希臘“式”優格
原味(綠罐) 227g 蛋白質9g (~3.96%)
原味零脂(藍罐) 170g 蛋白質9g (~5.3%)
蜂蜜(橘黃罐) 170g 蛋白質6g (~3.6%)

🌟Chobani 原味 150g 蛋白質15g (10%)

🌟Trader Joe's 原味 Non-Fat 227g 蛋白質 22g (9.69%)
蜂蜜 227g 蛋白質8g (3.5%)
https://micoberry.blogspot.com/2018/05/cook-greek-yogurt.html

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楊草莓的超級流水帳

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質立希臘式優格成分 在 鏞鏞甫甫親子部落格 Facebook 的最讚貼文

鏞鏞甫甫親子部落格 By 鏞鏞甫甫親子部落格

2021-07-08 20:00:13 有 887 人按讚
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零失敗優格DIY，香濃好好吃❤️【EasiYo紐西蘭優格機】
👍多種口味豐富味蕾饗宴 👍天然成分新鮮又健康
🎁分享留言送夢幻迷你優格機給2名幸運朋友
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說起台灣人可真是瘋狂，因為疫情的關係很多超市的商品都經常瞬間被搶購一空，上次一看連鮮奶、優格區都空空如也，好在我自己平常就會DIY美味的優格，我都用【EasiYo紐西蘭優格機】來製作，超級無敵簡單而且零失敗率，重點是優格質地滑順、風味香濃，真的非常好吃，不來推薦給朋友實在說不過去啊!
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市售優格有太多不必要的添加物，如果自己做優格，健康看得見! 以前其實我有買過優格粉，但是總是做得不好，但是EasiYo紐西蘭優格機真的不一樣，只要準備優格機、優格粉、優格杯、冷水、熱水，幾分鐘就能搞定，簡直就像變魔術一樣的有趣，連我這種拙手媽咪都能拍胸脯保證成功，你就知道有多容易上手啦!
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EasiYo發明了一種獨特簡單的優格發酵方式，在家即可簡單的製作新鮮美味的優格。也因為製作出來的優格健康營養又好吃，早已風靡全世界，目前在台灣也很受媽咪們的歡迎喔!
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EasiYo優格粉採用擁有149年歷史的威仕蘭乳業的奶粉，完全無汙染、品管嚴格的乳源，難怪優格特別香濃純淨，質地超完美，天然又美味! 每公克有30~50億乳酸菌，還添加A菌，對於全家人的健康也更有保障，每天吃優格，順暢不卡卡，真的是一舉數得呢!
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看看特殊的「不透光充氮包裝」可以密隔絕光線、氧氣與溼氣，更能保持乳酸菌活性，EasiYo的優格機、優格杯也都是紐西蘭生產製造，品質一級棒!
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EasiYo的口味好多，每一種都是完美比例，可以享受得到濃醇乳香及美味滑順的口感，綿綿密密的，是那種會想一口接著一口的好滋味! 我已經吃過好幾款，都好喜歡，最推薦「經典原味無加糖」的純淨口感，吃得到最單純的優格好味道，絲絲滑滑非常好入口!
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「香草口味」我也非常喜歡，甜蜜蜜的好滋味讓人有一種心情瞬間奔放的感覺，濃濃香草風味立刻在嘴裡盡情綻放，小朋友也最喜歡這一個口味，因為甜而不膩，每次我一製作香草口味的優格，一開封全家人當天就可以吃光光了，你看有多搶手!
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EasiYo的水果風味優格也好特別，像是「野莓果粒」優格是真的吃得到果粒的喔! 稍微攪拌一下就能完美融入優格中，酸酸甜甜的口感就像戀愛般一樣! 其他還有經典口味無加糖希臘式、草莓口味、蜂蜜口味、百香果口味、森林水果口味，每一種都讓我回味無窮，而且製作出來的優格，成分比較好，相對的也更健康，吃起來更沒有負擔囉!
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幾個步驟就可以完成零失敗的優格DIY，全程免插電，輕鬆又簡單! 只要在優格杯中加入冷水、放入優格粉、搖晃均勻後放入加入熱水的優格機中，8-12小時後取出放入冰箱冷藏，就大功告成囉，優格冷藏可保存1~2週，即使小家庭也很適合製作!
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省去前往賣場購物的風險，防疫在家更安全。在家裡隨時都可以製作優格，而且超級好吃、柔軟綿密，這麼棒的優格你真的要試試看!
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❤️EasiYo紐西蘭優格機目前有優惠活動，一起來看看：https://bit.ly/3vW7rv1
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❤也可以加入"easiyo社團了解更多優格製作資訊跟食譜，還有互動小禮物喔：https://pse.is/3h7gf6
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🎁告訴我「你最喜歡品嚐優格的方式」，並公開分享此貼文，就有機會獲得《夢幻迷你優格機+優格粉體驗組，1機1盒粉(3包入)價值1380》送給2位幸運朋友，7月底公布得獎名單! (贈品請見貼文最後兩張圖片)
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#EasiYo #紐西蘭純優格 #紐西蘭優格機 #零失敗優格DIY #EasiYo在家吃更安心

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鏞鏞甫甫親子部落格

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十年國中、國小、幼稚園英文老師經驗 九年在家育兒、與孩子每日共讀故事經驗 擁有一個可愛的老公、兩個帥氣的兒子 目前為全職家庭主婦 在鏞鏞甫甫親子部落格中 分享有關英文教育、兒童學習、親子教養的點點滴滴 也會分享屬於媽咪們的愛漂亮美妝、生活閒聊、好物推薦
我是陳瑜、Tiffany，也是鏞甫媽咪 ^_^
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質立希臘式優格成分 在 Cecillia優雅過生活　 Facebook 的精選貼文

Cecillia優雅過生活　 By Cecillia優雅過生活　

2021-06-23 10:42:53 有 51 人按讚
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＃全球海陸空貨運運輸壅塞 ＃等了很久終於從法國抵台
＃無法確定下次何時才能再開團 ＃目前有現貨就要趕快訂好訂滿

【法國頂級鉑玖萊堅果油及烘焙粉、綠谷生菜花束油醋組、阿勒坡黑皂液、阿勒坡洗衣液】補貨團

🛒團購連結：https://www.liqform.com/v/9d8xzz06
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👍法國鉑玖萊的脫油堅果粉也是我要極力推薦的好產品。

嚴選優質堅果以冷壓方式萃取後脫油後製成，仍保留20%優質油脂在內，屬於無麩質(gluten-free)食品。

我自從開始嘗試鉑玖萊的三款脫油堅果粉（杏仁粉、核桃粉、榛果粉）後，完完全全愛上，也會一直使用下去（光是核桃粉我已經至少吃了十包以上了）。
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鉑玖萊的堅果粉都是已經烘焙過的熟粉，研磨成細緻的粉末，低醣高蛋白質尤其適合進行低醣飲食者食用。

我會在早餐的熱咖啡或牛奶裡，加入核桃粉或榛果粉，充滿堅果香氣的咖啡好好喝。
打綠拿鐵時一定也要加入堅果粉，或舀一匙撒在濃湯上，美味又營養。
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＃法國鉑玖萊油坊的頂級脫油堅果粉獨特之處：

✅ 鉑玖萊的脫油粉是只經過一次初榨後的果粉，初榨後還保留20%的優質脂肪，富含豐富蛋白質、礦物質等營養。
（有些市售堅果粉為了物盡其用，在初榨之後還有二榨跟三榨，營養價值就降低許多了）

✅ 品質好的脱油粉來自好的果實，鉑玖萊油坊在選果、乾燥、焙炒、榨油等製程所花的時間心力，完全能反應在製作出來的每一瓶堅果油及每一款堅果粉上。

✅鉑玖萊的脫油粉製作過程，會讓果實經過自然風乾，榨出來的粉類易保存不易腐壞，而且成分最天然單純且安心，
無添加香料/糖/麥芽糊精/修飾澱粉等。
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＃脫油堅果粉可以這樣用：

✅健身用：取代市售高價蛋白粉。
✅烘焙用：製作餅乾、蛋糕及麵包等。
✅沖泡飲品用：加入咖啡、奶茶、蔬果汁、奶昔等飲品。
✅搭配優格：更添風味的營養早餐點心。
✅撒在沙拉上：提升口感與營養價值。
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🉐🉐法國鉑玖萊的三款頂級堅果粉（👍👍極力推薦購買脫油粉三件組優惠組合）

＃脫油杏仁粉
鉑玖萊嚴選優質杏仁，以冷壓方式萃取後脫油後製成，仍保留20%優質油脂在內。

杏仁果的天然堅果香氣能提升糕點風味（與南北杏製作的沖泡用杏仁粉氣味完全不一樣），最適合用來添加在餅乾蛋糕裡，增添香氣與口感。

做塔皮、調製鬆餅麵糊時也可以加入適量的杏仁粉，大大提升美味程度與營養價值。
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＃脫油榛果粉
我曾為了要做榛果巧克力醬，花了好多時間尋找品質優良的榛果，找到的小小一包榛果價格卻高得讓人下不了手。

所以一收到鉑玖萊的脫油榛果粉後，立即就很開心的做了一小罐超美味的榛果巧克力醬。

這款脫油榛果粉是已經烘焙過的熟粉，粉末也很細緻，省卻了烘烤時間與工序，只要再加入融化的牛奶巧克力及榛果油，
就能做出最天然安心又極致美味的自家製榛果巧克力醬（Nutella），塗抹麵包或餅乾都好好吃。

烤蛋糕或在麵包、餅乾麵糰裡添加適量的榛果粉，烘烤出來的麵包糕點會有著非常高雅的迷人香氣，一定要試試！
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＃脫油核桃粉
在法國，百分之八十的法國人都喜歡吃核桃。古希臘的醫生也廣泛採用核桃的營養效用。在中國古代醫學裡，唐代的《神農本草經》、明代李時珍著《本草綱目》也都把核桃視為藥用價值很高的一種果實。
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★鉑玖萊油坊就位於「法國最好的核桃」產地「格勒諾勃(Grenoble)」。伊澤爾山脈的高海拔冬季長氣溫低的環境，加上清鮮的高山泉水，滋養出新鮮味美的核桃。產於此地的核桃外殼呈金黃色，1938年獲得法國官方產地品質認證，是法國最早獲得A.O.C.認證的果實之一。
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隨著年紀增長，人體合成蛋白質的能力會跟著降低，增加優質蛋白質的攝取量就變得很重要。

核桃粉的蛋白質含量超高，在咖啡、蔬果汁等飲品裡加入適量的核桃粉，輕鬆就能攝取到更多的優質蛋白質。

核桃粉也可以入菜拌沙拉、烘焙麵包點心等，AT&T的老闆娘Grace還曾與我分享過義大利主廚用這款脫油核桃粉做的核桃麵，這是義大利的家常麵點，煮好的核桃麵只用鼠尾草(Sage)和奶油拌一拌，重點在於品嚐核桃的風味香氣，光看照片就讓人垂涎好想品嚐看看啊！
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……………………………………………
分享我用榛果油及榛果粉做的磅蛋糕，濃濃榛果香氣超級美味又健康❤️
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榛果磅蛋糕（18cm的磅蛋糕烤模1個）

低筋麵粉140g
脫油榛果粉60g
無鋁泡打粉5g
蛋3個
三溫糖（或黃砂糖）35g
無鹽奶油90g
榛果油40ml
天然香草精少許
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作法：
1.把已置於室溫軟化的奶油放入攪拌盆內，以打蛋器攪打成柔滑狀態後，加入榛果油及三溫糖，繼續打至呈現顏色較淡的乳霜狀，接著把蛋液分次加入，最後放入香草精，充分攪拌均勻。

2.拌入已混合過篩的低筋麵粉及泡打粉，再加入榛果粉，以橡皮刮刀以切拌的方式拌勻成麵糊。

3.把麵糊倒入已抹上一層奶油的烤模內，以橡皮刮刀把表面抹平，雙手提起烤模在桌上輕敲幾下釋出麵糊裡的空氣。

4. 放入已預熱至170℃的烤箱內，烘烤約40分鐘。
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蛋糕放涼了可以微波加熱一下，口感及香氣就與剛出爐的一樣美味，也很適合早餐吃。

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【法國頂級鉑玖萊堅果油及烘焙粉、綠谷生菜花束油醋組、阿勒坡黑皂液、阿勒坡洗衣液】

🛒 團購連結：https://www.liqform.com/v/9d8xzz06

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Cecillia優雅過生活　

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Cecillia著有： 『比免揉麵包更簡單！簡單揉就好吃的家庭烘焙坊』、『自?
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社群媒體上有些相關的討論：

質立希臘式優格成分 在 [討論] 最近喜歡吃質立希臘式優格- 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者honeycakey (iHoney)
看板MuscleBeach
標題[討論] 最近喜歡吃質立希臘式優格
時間Sun Jun 9 22:36:55 2019

比菲多這個質立希臘式優格無糖的

吃起來口感超濃密的 最近好愛吃這個

比較了一下便利商店其他希臘式優格
其他大多有加奶油
要不就是加藍莓蜂蜜一堆的添加物 所以就略過了
因為我只喜歡單純的原味
這個成分應該可以吧？
晚上肚子餓可以吃 吃完很有飽足感

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.199.232 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1560091017.A.688.html
※ 編輯: honeycakey (27.246.199.232 臺灣), 06/09/2019 22:37:43
推 mysparrow: 真正喜歡吃優格可以考慮買優格機，不會有那些化學成份 06/09 22:43
→ honeycakey: 我查過了自己作的品質太不穩定 06/09 22:45
→ honeycakey: 還會有保存和細菌的問題 以及時間成本 06/09 22:45
推 znjm1i: 之前有段時間很喜歡吃，這應該是超商能買到最好的了 06/09 22:46
→ honeycakey: 閒閒的人可以考慮 06/09 22:46
推 Hackey: 買克菲爾寶寶回來養就有吃不完的優格 06/09 23:04
推 allen44475: 記得希臘優格才是真的 希臘式優格是台灣廠商自創 06/09 23:13
推 yangmin1028: 沒拍到營養組成= = 06/09 23:18
→ honeycakey: 06/09 23:26
推 fashsboy: 要吃也要吃無糖的...一份有15.5g的糖... 06/09 23:30
→ shcjosh: 相較之下kirkland的有夠神 06/09 23:30
→ aa24225085: 比較推薦某營養師出的優格，他有提到別被希臘式優格騙 06/09 23:31
→ heliex: 碳水>蛋白質+脂肪 呵呵 06/09 23:32
推 NewbieShiba: 這種成份...就算增肌期也不太能吃，怕.JPG 06/09 23:34
→ NewbieShiba: 不，應該說增肌期才能吃，但是有更好的選擇 06/09 23:35
→ honeycakey: 我本來進入增肌期 但最近有點不乖 06/09 23:44
→ honeycakey: 要再稍微減脂再增肌了 ：P 06/09 23:44
推 SuperMoist: 自己弄好麻煩 真的要很閒 06/09 23:46
噓 xiaoyao: 選別家蛋白質高的啊 06/09 23:51
推 tony28728: 樓上幾樓在秀下限嗎 優格內本來含有的乳糖也是標在糖 06/09 23:52
→ tony28728: 類好嗎 06/09 23:52
推 xiaoyao: 那些人大概平常沒在喝無糖優酪乳吧XDX 06/09 23:53
→ tony28728: 肌肉生長本就需要碳水化合物 運動完補充的碳水跟蛋白 06/09 23:54
→ tony28728: 質的比例是3~4:1 06/09 23:54
推 yangmin1028: 補營養組成推推 06/09 23:54
→ xiaoyao: 無糖優酪乳 營養標示會有糖 XXg 06/09 23:55
→ tony28728: 脂肪也是幫助合成性荷爾蒙的重要原料 請不要害怕 06/09 23:55
→ tony28728: 再看它的營養標示跟比例 說這不適合？ 06/09 23:56
推 b2481: 前陣子也開始吃，推薦大H的貓砂優格，早餐宵夜都很適合 06/09 23:59
→ xiaoyao: 福樂 似乎更好 06/10 00:01
推 Iversonshao: 我今天吃本來也要po文 你就先po了推推 06/10 00:20
→ david79522: 我也都買這個 好方便 06/10 00:33
→ heliex: 06/10 00:47
→ heliex: 剛吃完的光泉無加糖鮮奶優酪營養標示 06/10 00:54
推 aoog5858: 乳糖不是糖嗎？ 06/10 00:55
→ aoog5858: 某樓是不是沒吃過無糖優格 06/10 00:55
→ heliex: 希臘優格的碳水成分/乳糖應該會比傳統優格低 06/10 01:00
推 vicario837: 希臘式優格不是台灣自創的 這個東西至少幾十年了吧 06/10 01:00
→ vicario837: 美國大概是十年前開始紅的 我比較驚訝台灣去年開始才 06/10 01:01
→ vicario837: 有比較多廠商做 就是優格濾掉乳清 這本來就不是什麼 06/10 01:02
→ vicario837: 大秘密 不需要像某FB廣告說得那麼見不得人的樣子 06/10 01:03
推 feliz5566: Kirkland真的威 常駐冰箱的聖品 06/10 01:04
→ vicario837: 因為乳清濾掉 乳糖的含量會比較少 對乳糖不耐的人好些 06/10 01:04
→ heliex: 06/10 01:09
推 tony28728: 乳糖不是糖(sugar)啊 它是葡萄糖跟半乳糖組合的雙醣 06/10 01:11
→ tony28728: 無糖優格裡面當然會有啊 06/10 01:11
→ honeycakey: 如果照h大的回文 那是不是喝無糖優酪乳或一般優格就 06/10 01:17
→ honeycakey: 好 便利商店根本沒賣真正希臘優格啊 06/10 01:17
推 pig19860714: 我覺得無糖希臘優格買costco的比較好 06/10 01:56
推 AHEAD099: 本來就沒差啊 重要的是營養成分 06/10 01:58
→ AHEAD099: 如果都差不多就看你喜歡吃哪個 06/10 01:58
→ AHEAD099: costco的每100g有10g蛋白質 一般超商超市買得到的最多好 06/10 02:00
→ AHEAD099: 像就5g左右而已 06/10 02:00
→ heliex: 吃什麼是取決你想攝取什麼營養，還有不要花牛肉麵的錢買 06/10 02:07
→ heliex: 牛肉風味麵 06/10 02:08
→ heliex: 我的話想補碳水不會去吃希臘"式"優格就是了 06/10 02:23
→ oguesto: 跟濾不濾乳清無關 當奶變成優格之後就沒有乳糖不耐的問題 06/10 04:48
推 ssabjm: 請問減脂期可以喝鮮奶嗎？當初怕乳糖所以改喝無糖豆漿， 06/10 07:06
→ ssabjm: 但喝了豆漿又會過敏 06/10 07:06
推 yzuboy: 我都買好市多的 06/10 08:33
→ znjm1i: 為什麼不能…你在生酮嗎 06/10 09:19
噓 WantFxxk4X: 就跟愛喝珍奶就喝 三大營養素有顧就好 下一篇是雞排? 06/10 10:11
推 vicario837: 有的優格在製作過程會加奶粉增加乳味 乳糖不一定會 06/10 10:20
→ vicario837: 完全被分解 所以乳清裡還是可能有乳糖 06/10 10:21
推 acegikmp: 看到糖就崩潰的人真多 06/10 10:46
→ sstandc: 我都買好事多的 兩罐400多吧+冷凍綜合莓果 小貴 但質純 06/10 11:13
→ shlinho: 150g裡面只有6.6g蛋白質? 10%應該是一般標準吧 06/10 11:20
→ shlinho: 估狗發現，希臘"式"都是加入黏稠劑等製造口感，減少過濾 06/10 11:31
→ shlinho: 時間，乳糖一般也偏高 06/10 11:31
推 PILICATCAT: 好市多 希臘優格 蛋白質最高而且沒啥脂肪 可以試試 06/10 11:32
→ shlinho: 總之，希臘"式"優格不同於希臘優格，自己選擇吧 06/10 11:36
推 poopaa: 自己做+1 06/10 11:42
推 hans1478: 自己做不會有品質或細菌問題嗎 06/10 12:52
推 F1ower: 我都自己做 便宜 好吃 06/10 13:15
推 backto2009: 希臘式優格=/=希臘優格 06/10 13:42
推 ysz0000: 吃市售的產品就無謂健身了 糖太多 06/10 13:43
→ ysz0000: 市售都是希臘式優格喔 傻傻的 花錢還買到次級品 06/10 13:44
→ jkdgolden: 好事多的希臘優格不止無糖還脫脂~~但要吃得慣...XD 06/10 14:00
推 winiel559: Costco的希臘優格蠻不好吃的= = 06/10 14:23
推 softlipabike: 我覺得好市多的挺好吃的 06/10 15:45
→ softlipabike: 但是比外面這種貴 06/10 15:45
→ shcjosh: Costco優格我會加冷凍藍莓 其實不錯吃 單吃我無法 06/10 16:02
推 minnesong: 根本爛東西 加一大堆有的沒的 06/10 16:04
→ minnesong: 不如買costco的希臘優格 06/10 16:04
推 sofisofi: 天然優格是不需要加果膠及洋菜粉這類增稠劑 06/10 16:38
→ sofisofi: 推薦你試試成份單純的真希臘優格 06/10 16:39
→ sofisofi: 像Fage Kirkland 都不錯 06/10 16:40
→ fix78: 添加物超多，只適合偶爾吃 06/10 18:23
→ craighihi: 家樂福有賣一款號稱三倍蛋白的希臘優格，大家怎麼看？ 06/10 20:35
推 lkkpal: 樓上有圖？有興趣.. 06/10 21:28
推 craighihi: 06/11 00:03
推 thrco: 不是寫希臘式優格了嗎 還在希臘優格 06/11 00:09
推 Zingiber: 樓上 Portain 是什麼鬼? 好像很危險... 06/11 00:11
噓 q125412: 只有我感覺到滿滿的葉配嗎 06/11 00:58
→ shlinho: 除了看產品正面，更建議大家看後面的營養成分表 06/11 09:27
推 KoreanFish: 家樂福那款每百克蛋白質有到10g的樣子，不知道加了啥 06/11 18:43
→ KoreanFish: 不難吃就是了，反正其他的食物也沒多乾淨XD 06/11 18:44
推 KoreanFish: 回家補看了一下成分，9.3g/100g 無香料/色素/膠/奶油 06/11 22:37
推 pinkfly36: 好市多 無脂希臘優格+1 我都加藍莓+少量水 拌一拌 06/14 11:09
→ pinkfly36: 吃習慣就OK啦 身體會不自覺去適應 06/14 11:10
推 eulb03: 福樂無糖我記得還比較好吧@@以便利商店有的選擇來說 06/17 18:13
推 Aude51: 超商幾乎挑不到純鮮奶+菌（沒加奶粉）的，但沒人帶我去cos 07/24 21:52
→ Aude51: tco嗚嗚 07/24 21:52






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#2. 9款市售無糖優格(希臘式)綜合評比-阿娟、優意思、質立、光泉

質立 的雖然標榜無加糖，但是成分裡還是有寡糖和果膠裡的糖，所以含糖量是這些產品中最高的，吃起來也有明顯的甜味。質地很綿密，會黏住口腔的那種，有淡淡 ...

#3. 質立希臘式優格(無加糖) - 台灣比菲多食品股份有限公司

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#5. 質立希臘式優格(無加糖)500g/瓶- 頭份 - 大潤發

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#6. 質立希臘式優格（無加糖） - 碳水化合物與營養成分

您可在MyFitnessPal 找到質立希臘式優格（無加糖） 以及超過2000000 種其他食物的卡路里、碳水化合物與營養成分.

#7. 你以為你吃的真的是「希臘優格」？看清楚你吃下了什麼添加物

但目前市售希臘式優格產品多數並非以傳統脫乳清方式製程，而是加入增稠劑、鮮奶油等，藉以塑造類似口感。 撰文＝蔡幸儒. 對正在健身或是進行飲食管理的人 ...

#8. 「希臘優格」和「希臘式優格」哪裡不同？差一個字差很多 ...

以下教你看懂「關鍵成分」，讓優格吃得更加窈窕輕盈，維持腸道健康。 優格如何選擇，才能吃得健康不發胖？ 日常中大家在購買優格時，面對架上琳瑯滿目 ...

#9. 超商販售的"希臘式優格"三家試吃比較＂福樂、光泉、質立＂

Cynthia星飛雅粉絲團https://www.facebook.com/Cynthia06130613 大家好~我是運動人星飛雅，最近迷上了吃希臘式優格，為什麼呢?? 先來個希臘式優格小 ...

#10. 吃貨掃雷隊- ［商品編號1575］ 質立希臘式優格飲-蜂蜜口味C ...

C編蠻喜歡質立的希臘式優格蜂蜜口味回購過好幾次看到竟然出了優格飲當然要買來喝喝看 ... 其實只要看了成分就知道這一大堆桃子口味的可爾必思根本就是一樣的東西但我 ...

#11. 減糖好吃希臘優格推薦 - Yj ptt

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#12. 希臘無糖優格

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#13. 希臘優格比一般優格好？一張表看營養成分差別 - 中時新聞網

一般優格和希臘優格都是用牛奶添加好菌發酵而成。 ... 思維」指出，希臘式優格（Greek-style yoghurt）是一般優格加入奶油、果膠、玉米澱粉等等添加劑 ...

#14. 希臘優格到底紅什麼？成份、營養價值、怎麼吃一次告訴你

一般希臘優格如果使用低脂牛奶，又不添加額外糖分，那麼蛋白質的含量通常佔10%，碳水化合物和糖分則分別佔不到4%，又含有大量鈣質、磷、錳等微量元素， ...

#15. 質立希臘式優格-無加糖500g - 全聯線上購- LINE購物

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#16. 質立希臘式優格成分 - 健康跟著走- 找診所資訊，找健康資訊，政府 ...

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#17. 「希臘優格」跟一般優格差在哪裡？小心吃進一堆添加物

但目前市售希臘式優格產品多數並非以傳統脫乳清方式製程， ... 是否加入添加物，也不妨翻到產品背面瞧瞧營養成分標示，確認蛋白質含量、熱量等資訊！

#18. 什麼是希臘優格|無加糖‧無加膠‧乳蛋白增量|特價期間10/6-11/2 ...

全家新優惠|福樂頂級希臘優酪|什麼是希臘優格|無加糖‧無加膠‧乳蛋白增量|特價期間10/6-11/2 ; 原料：水、乳粉、鮮乳、乳脂、乳清蛋白、牛奶蛋白、嗜熱鏈 ...

#19. 2022 年10 款優格推薦｜好吃又助減肥！家樂福、全聯 - iGood

... 關於優格的常見問題 · 優格還可以怎麼吃？優格創意食譜推薦 · 總結：看清楚營養成分標示再購買 ... 優格推薦＿產品介紹02＿【質立】希臘式優格（.

#20. 【6款全聯100%優格評比】禾香優格、乳之初、馬修 - 丸皮妹

現在挑選全聯優格時，都會選擇成份「100%生乳」或「100%鮮乳」且不含任何添加物，以前的我會吃水果口味的優格，但後來發現添加香精會越吃越膩口，且加了 ...

#21. 福樂頂級希臘式優酪｜愛上希臘式優格的幾種吃法

前陣子希臘式優格在台灣突然爆紅知名model及健身者無不推廣它的好就連大廠福樂也推出新品頂級 ... 桑葚中富含多種氨基酸及維他命，營養成分十分豐富.

#22. 推質立希臘式優格- 美食板 - Dcard

原諒我只有空杯，吃完發現太厲害了！！！！！，其實內容沒有很美食QQ，本來在想要不要po廢版但想讓多一點人知道，全聯前陣子兩杯55 不知道現在還有 ...

#23. [討論] 最近喜歡吃質立希臘式優格- 看板MuscleBeach

比較了一下便利商店其他希臘式優格其他大多有加奶油要不就是加藍莓蜂蜜一堆的添加物所以就略過了因為我只喜歡單純的原味這個成分應該可以吧？

#24. 希臘優格熱量很高？適合健身人吃嗎？【程涵宇營養師專欄#網 ...

希臘優格 到底健不健康呢～ ... 市售希臘式優格和真正的希臘優格一樣嗎？ ... 挑選適合自己的優格產品，確認有無不需要的添加物，看一下成分標示及營養 ...

#25. 【2022最新】十大希臘優格推薦人氣排行榜 - mybest

其中來自傳統希臘的「希臘優格」具有濃縮的營養成分，口感介於一般優格與起士之 ... 質立. 9. 慢熟希臘式焦香優格 1. 10. Ehrmann愛爾曼希臘優格飲 1.

#26. [質立希臘式優格]凍狀口感厚實，蜂蜜只聞其香不見其人

乳白色優格呈現凍狀，蜂蜜氣味濃郁香醇，微酸清爽，奶香較不明顯。 (20180428更新) 質立希臘式優格推出綜合莓果新口味！ 個人覺得比原味蜂蜜好吃&gt ...

#27. COSTCO秒殺的是「希臘優格」還是「希臘式優格」？差一個 ...

一般優格製作，多是以生乳、鮮乳或是以乳粉與水混合的還原乳作為原料，再進行標準化、均質化製程，將原料乳乳脂等其他成分調整至品質一致後，進行殺菌及 ...

#28. 希臘式優酪【產品介紹】 光泉牧場企業網站

光泉希臘式優酪蛋白質比光泉頂級鮮奶優酪增加1.2倍，並以乳脂肪創造出口感綿密豐厚且滑順不酸澀，無加膠、無香料無色素。並以100%蜂蜜增添乳香發酵風味，精選丹麥來源 ...

#29. 【Costco 好市多】Kirkland 零脂希臘式優格 - Barrel Leaf 桶子葉

罐身也有一種「希臘風」、地中海的藍白色。 Kirkland 零脂希臘式優格Costco Kirkland Greek Yogurt. 包裝 ...

#30. 質立希臘式的價格推薦- 2022年10月 - BigGo

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#31. 傳說中的減肥聖品？10款希臘無糖優格推薦一次看 - REME旅覓

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#32. 質立希臘式優格成分 - Lounasravintolaeverest

質立希臘式優格 (無加糖): 29元. 質立的雖然標榜無加糖，但是成分裡還是有寡糖和果膠裡的糖，所以含糖量是這些產品中最高的，吃起來也有明顯的甜味。

#33. 質立優格

談談; 鮮美橘瓣; 台湾食品广告; 个护清洁; 定價. 質立希臘式優格(蜂蜜) 容量：150gx2杯. 零售價：70元. 質立希臘式優格(無加糖) 容量：150gx2杯.

#34. 真希臘優格| SNOW FACTORY 雪坊精品優格

低卡、高蛋白的希臘優格，挑選時要看清楚唷！放眼望去市面上各品牌都推出「希臘『式』優格」；但您知道嗎？差就差在有沒有多『式』這一個字，其實成份、熱量就差很多了 ...

#35. 質立希臘優格

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#36. 式希臘格優熱量質立[PR9H3M]

看更多：益生菌、優酪乳是生食還是熟食？好菌幫助調節免疫癌症患者可吃嗎？ 希臘優格：碳水化合物低、蛋白質高最後「質立希臘式優格」也有不少愛戴者， ...

#37. 格希臘式質熱量立優[NLUT2Q]

3 希臘優格熱量比一般優格還高，蛋白質、脂肪、和碳水化合物含量也比較高。 【質立希臘式優格】 健身男生篇10秒- YouTube 無糖優格熱量- Pho rotkreuz ...

#38. 【質立希臘式優格】 比較篇15秒- YouTube

【 質立希臘式優格 】 比較篇15秒. 856 views856 views. Apr 29, 2022. 3. Dislike. Share. Save. 比菲多. 比菲多. 136K subscribers. Subscribe.

#39. 立質優熱量希臘式格[453YEZ]

Ehrmann愛爾曼希臘優格飲1 相較於營養學上認為「低熱量」的食品是每100公克熱量少於40卡，市售質立希臘優格質立希臘式優格-蜂蜜500g - 全聯線上購質立 ...

#40. 質立希臘式優格全聯

特色: 成分天然簡單，純手作的高品質. 採用希臘傳統古法，以純鮮奶濾製的天然美味. 希臘原裝進口，營養又美味的早餐選擇. 大份量的無色素、無防腐劑、添加 ...

#41. 福樂希臘式優酪成分、福樂自然零優格 - 素食蔬食資訊集合站

品名:福樂頂級希臘式無加糖優酪500g. 內容物成份:水、乳粉、鮮乳、乳脂、鮮奶油濃縮物(麥芽糊精、鮮奶油、乳粉)、嗜熱鏈球菌Streptococcus thermophilus、德氏乳 ...

#42. 熱量質優立希臘格式[6U3JB5]

質立希臘式優格 （無加糖） - 碳水化合物與營養成分「希臘優格」比一般優格好？ 一張表看營養成分差別4大卡，只有直立一半，熱量真的低。 剛開封時優格 ...

#43. 夏天吃優格好清爽吃希臘優格比一般優格更好嗎？ - 康健雜誌

但營養師李錦秋認為，台灣目前沒有命名上的規定，也沒有真偽的問題，還是要看成分，同樣叫希臘式優格，有的單純是以牛奶加上益菌，有的就會加香料和 ...

#44. 希臘式優酪

特色: 成分天然簡單，純手作的高品質. ... 做法： 先[質立希臘式優格]凍狀口感厚實，蜂蜜只聞其香不見其人乳白色優格呈現凍狀，蜂蜜氣味濃郁香醇，微 ...

#45. 你吃的是真「希臘優格」還是一堆添加物？吃錯恐讓你熱量暴增！

但目前市售希臘式優格產品多數並非以傳統脫乳清方式製程，而是加入增稠劑、鮮奶油等 ... 添加物，也不妨翻到產品背面瞧瞧營養成分標示，確認蛋白質含量、熱量等資訊！

#46. 熱量格立優質式希臘[ZUYJ1F]

質立希臘式優格 熱量. ... 質立希臘式優格（無加糖） - 碳水化合物與營養成分「希臘優格」比一般優格好？ 一張表看營養成分差別9g，鈣沒有標示香水洗髮 ...

#47. 質立希臘式優格成分

質立希臘式優格 (無加糖): 29元. 質立的雖然標榜無加糖，但是成分裡還是有寡糖和果膠裡的糖，所以含糖量是這些產品中最高的，吃起來也有明顯的甜味。

#48. 莓綜合格優式希臘質立果 - 記憶卡prime 擴充j2

其他也包括簡單的吃法與料理食譜，請喜歡優格的讀者那Costco 的希臘優格厲害在哪裡？ 全聯4 款無糖優格品牌比較質立希臘式優格綜合莓果2入裝分享到 ...

#49. 好市多希臘優格

Costco必買好物｜Greek Gods希臘式優格蜂蜜口味～1.36公斤綿密可口但熱量不 ... 好處，並且提供實用的選購重點與十款人氣推薦商品，例如由質立、科克 ...

#50. 質立優格– 吃優格的好處與壞處 - Bhotsch

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#51. 質立希臘式優格全聯 - Tanhoa

乳之初100%鮮奶優格. 酸度：. 乳香味：. 價格：$109/500g. 熱量：61大卡/100g. 成份：100%鮮奶、乳酸菌(詳見包裝)。. 特色：入口時乳香口味及酸度都偏淡，吃起來會 ...

#52. 希臘立優格質式熱量[ZPOQ9I] - 小彌月卡英文

希臘優格 比一般優格好？一張表看營養成分差別- 生活- 中時新聞網無糖優格是減肥者的愛好食物之一，除了熱量低之外，還能促進腸胃蠕動，解決便秘問題。不過 ...

#53. 希臘優格XL (1000g/無加糖原味)

容量: 1000g (每餐建議食用100-200g). 成份：無調整單一乳源(苗栗竹南四方鮮乳) 四種乳酸活菌. Lactobacillus bulgaricus(保加利亞乳桿菌)

#54. 質立蜂蜜優格

質立蜂蜜優格. 質立希臘式優格-蜂蜜容量：150*2入零售價：70元. Contact 優質部落格質立希臘式優格(蜂蜜)500g-1-優格-※ 製造日期與有效期限，商品成分 ...

#55. 優酪乳全聯

Fresh Delight Blueberry Yogurt 福樂自然零藍莓優格 ... 福樂頂級希臘式優格; 質立希臘式優格; 優意思頂級高纖牛奶優格; 在比較相關成分、價格等資訊 ...

#56. 盛京時報 - 第 75 卷 - 第 668 頁 - Google 圖書結果

而我最空中火勢如山,無論何裁兼機造是械,出露我民隶藝匯之一女,日曾召、此外肏別有階級飛機之利者,雖不迫銀高射等,此箭、梅格毒辛免之事,就飛·张俊冇耕机曾拍肇高射砲, ...

#57. 優格含「1成分」對免疫功能有幫助還補充鈣質防骨鬆

本文摘自<常春月刊>474期低脂優格是由低脂牛奶發酵而成，含有大量腸道益生菌與完整蛋白質，以及維生素B2與B12、鈣、鎂、鉀、鋅等。低脂優格：改善高 ...