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關於 賴宇凡 營養師 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在賴宇凡 營養師這個產品中，有21篇Facebook貼文，粉絲數超過2,867的網紅SJKen的美食與旅行手札，也在其Facebook貼文中提到， 這位從政大新聞系畢業，到美國從白領管理上班族，兼職翻譯，改學心理諮商師，又從諮商心理師轉為美國自然醫學營養師，她的食療觀念結合原本的身心靈，顛覆了過往對減肥少油少鹽與卡路里的觀念與理論，不喜歡因為減重虐待自己的朋友們，可以好好看看這部影片。 https://www.youtube.com/watc...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media，也在其Youtube影片中提到，近年來健康風氣愈加盛行，注重身體保健更注重食療，吃對食物能為身體帶來更多好處，對於孩子的發育與學習也非常重要。食療天后賴宇凡便分享幾個飲食觀念，讓大家可以注重日常用餐的營養均衡，以及改善孩子們上學時的學習狀況。 影片授權：天下文化(http://bit.ly/2k6zbyk) ✓ 點我加入《風傳...

「賴宇凡 營養師」的推薦目錄：


賴宇凡 營養師 在 SJKen的美食與旅行手札 Facebook 的最佳解答

SJKen的美食與旅行手札 By SJKen的美食與旅行手札

2021-06-30 08:07:08 有 1 人按讚
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這位從政大新聞系畢業，到美國從白領管理上班族，兼職翻譯，改學心理諮商師，又從諮商心理師轉為美國自然醫學營養師，她的食療觀念結合原本的身心靈，顛覆了過往對減肥少油少鹽與卡路里的觀念與理論，不喜歡因為減重虐待自己的朋友們，可以好好看看這部影片。

https://www.youtube.com/watch?v=34aOaZZ1q6M

Tags:
SJKen的美食與旅行手札

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合作邀稿請洽[email protected]或發FB專頁私訊連絡，謝謝。 SJKen的美食?
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賴宇凡 營養師 在 48號貳樓的戀食人生 Facebook 的最讚貼文

48號貳樓的戀食人生 By 48號貳樓的戀食人生

2020-10-15 16:21:22 有 80 人按讚
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⭐️真的，非常謝謝大家九月底＆１０月初的兩次跟團團購！

✅目前的好油好醋團購，老闆與老闆娘將在這週五之前，將會完成所有訂單的出貨哦，而當初選超商付款超商取貨的朋友們，拜託真的請不要棄單呀，請一定要在期限內去領貨哦。

✅至於，九月底的養泉好肉好湯團購，１０／７開始早已經陸續安排出貨囉，而且出貨前廠商都會有簡訊與mail通知，除非當初您有特別指定到貨日，沒有指定的，都已經順利出貨完畢也圓滿結團了。

真的是非常謝謝大家的信任與支持呀🙏😘😊

✅接下來，就只剩下１０／２６－１１／１大家期待超久且一直敲碗詢問的好魚＆日本北海道２Ｌ超大干貝團囉

⭐️婷婷個人，目前確定會固定開團的只有：

💕好油好醋團：因為這款好油是我們家每天都會用到的主力用油，婷婷自己也要固定補貨，所以好油好醋婷婷一定會固定開團，我們才能團結力量大，一起用團購價一起划算補貨，一起吃好油一起更健康。

💕養泉好肉好湯團：當然也會固定每隔兩三個月開團，也是因為婷婷自己也要幫家裡補貨啦，哈哈哈哈，我們家已經無法缺少養泉的雞腿排與烤雞啦，當然那個特濃雞高湯那些，更是不能缺少，吼，真的超希望養泉能夠盡快推出無調味的履歷土雞雞腿排啦，這樣以後就可以全部都在養泉起補齊了，哈哈哈，目前預計１２月上旬會再次開團補貨，讓大家一起繼續補貨好肉好湯
．
💕至於即將在１０／２６初次登場的好魚超大干貝團，就看大家有沒有跟婷婷一樣喜歡囉，哈哈哈～
．
如果１０／２６開團之後，大家也都很喜歡，日後都想要跟婷婷一起固定補貨，那婷婷就會持續固定每隔一段時間開團好魚團，讓我們大家一起來團購買好魚囉（哈哈哈我猜想你們一定會跟我一樣喜歡啦）
．
⭐️
還有沒有其他的？！...
哈哈哈～婷婷目前還真的完全沒有任何計畫耶😅
哎唷，就跟大家說了，我真的沒有要當專業的團購主！
而且我真的超不喜歡，更不想要每週狂開團一直叫大家買東買西啦！
．
每次婷婷只要看到那種一天到晚叫粉絲買東買西的粉絲團或社團，我就忍不住搖頭啦！因為我實在不懂，怎麼可以一下子說這個最讚，然後一下子又說那個最好最推？！對我個人來說，這種行為根本就是完全把粉絲耍得團團轉吧？！哈哈哈，不過呀，每個人的道德標準不同，我也不能說人家不對啦，我只能說，我自己是絕對不會也根本不想這樣做啦，而且大家都成年人了，粉絲們自己甘願就好。

只是呀，婷婷還是忍不住提醒大家：賺錢實在很辛苦，如果大家要花錢，就要花在真的好的食材上或是真正有需要的用品上啦，真的不要衝動亂買。然後呀，一堆廚房家電，常常都在推出新款啦，哎唷，真的買都買不完啦，不要看到新推出什麼，就一窩蜂一頭熱，你們真的要確定會很常用到的，才去下手啦！（唉我太雞婆，真的是苦口婆心啦）

💕我只要開團，都一定是我自己也要固定補貨，都是我們家長期固定食用固定使用的真心推薦好物，才會想跟大家一起划算團購啦
．
⭐️
之前有好幾個粉絲問我說，會不會開團低醣麵條與零嘴？！不會耶，我不會開這種團。因為就算是標榜低醣的這些加工品，還是加工品呀，就想要跟大家一起吃好油一起吃好的原型食材呀，再怎樣低醣的加工品，我自己都不會買，怎麼會開團呢？！所以真的不會！
．
⭐️
那萬一真的想吃點零食怎辦？
啊～就隨餐半小時內，淺嚐兩三口自己喜歡吃的呀，幹嘛要特別去選低醣的啦？！就是因為不是低醣，所以才不敢太過放縱啦，像婷婷，我自己就不會去買那種什麼標榜低醣的大豆麵條或是千張，再怎樣低醣就是加工品呀，我如果真的想吃點麵條，我就真的淺嚐兩三口自己真的喜歡的麵條（像是我們家最近還蠻喜歡麻膳堂的麻辣乾拌麵，我會很偶而跟我老公一起分著吃一小包解解饞就好）。
．
至於，我平日用的調味料，也是我們日常裡本來就喜歡的調味料，基本上還沒根治以前，我對調味料就已經很挑很龜毛，所以，我不會特別去重買呀，加上平日在家料理時，醬料的用量也真的不多，我自己是覺得根本沒必要特別買什麼標榜低醣的醬料啦
．
像我九月底生日時，我也不會去特別訂購低醣的蛋糕，因為一年就一次生日呀，當然要選自己最喜歡吃的生日蛋糕呀。所以我們家，平日裡還是會準備一些喜歡的手工餅乾等零食啦，因為我們根治飲食，是要讓自己身體更健康，但是心靈層面也要顧好，人生很長，必須要找一個能夠持續落實在每日日常裡的飲食法，才能夠持久堅持下去。
．
所以，每一天裡，我正餐都是遵照根治飲食的原則，餐盤上幾乎都是優質的原型食物（好油好肉好蛋好菜），然後簡單調味就好，而餐後，若真的偶而想吃點喜歡的零嘴甜點等，就淺嚐兩三口就好啦，人生呀，自己要懂的平衡拿捏，想要瘦快一點，就要嚴格忌口一些，有時想要小放縱一下，也不要給自己太大壓力呀，最重要的是要往正確的飲食方向，持續下去，這樣才是最王道的作法啦（不過，常常烘焙的朋友們，真的可以稍微控制一下烘焙的頻率啦，不要一天到晚做麵包蛋糕來殘害家人們或朋友們啦，小朋友吃太多糖，真的會變笨啦，哈哈哈）
．
💕總之，任何東西，沒過我們家這關（就是我自己沒有持續食用使用超過半年以上的）我根本是不可能會公開分享介紹的，因為，我開團，都是我自己也要固定跟團補購買的好食材好用品啦，所以我絕對不可能亂開團啦
．
⭐️
有關卡重問題，也是好幾個粉絲有私訊問我的：
說真的，我自己也有卡重過，這時候千萬別給自己太大壓力，就放鬆心情，繼續正確根治飲食就好，一段時間之後，身體慢慢恢復平衡時，就會繼續瘦下去。但是我們也不是一昧地追求要變瘦，根治飲食是要讓自己的身體恢復健康與平衡，好好修補身體機能，所以請不要一昧地追求體重上的數字啊（如果真的卡重，就想成給自己的皮膚時間，讓皮膚有時間慢慢跟著變瘦的身體恢復彈性，不要一昧地追求快速瘦身，然後皮膚鬆垮垮的，那多難看呀，對嗎？！）

⭐️
好啦好啦，我知道我又打了一篇落落長的文章，就想說針對最近這兩三週的滿滿私訊，一次性地好好公開回答ㄇㄟ （謝謝大家有耐心看完啦🤣）
⭐️
啊對了，我習慣團購結束就會撤掉全部文章，我有潔癖啦，我不喜歡我的粉絲團版面很亂啦，所以大家要常常來粉絲團看一下啦，以免錯過了什麼好分享哦
．
⭐️
最後，婷婷一定要雞婆地再次提醒大家：
『 根治飲食的飲食比例原則 』
以整個圓形餐盤為例：優質蛋白質約佔４０％，新鮮蔬菜約佔４０％，而且蛋白質跟蔬菜內都要含有優質油脂，還隨餐吃２０％以內的澱粉，並盡量以優質澱粉為主（甜點水果偶而為之）（以上比例都是以煮好的食物體積大約目測就好）

每餐的前三口『 一定要先吃含有油脂
的蛋白質 』＆最重要的是：『 一定要多喝水！』

畢竟我的初衷是希望大家：
一起吃好油一起吃好肉
一起好好飲食根治，一起更開心，一起更健康呀！

在這樣的食慾之秋，
我們要一起堅持好好確實執行哦💪🏻😘

⭐️
喔喔對了，婷婷不是專業的醫師或是營養師，若您原本就有慢性病，還請問過醫師專業意見哦（若您想要更加了解根治飲食的相關原理，請自行翻閱賴宇凡老師的書籍哦）

💙更多日常，歡迎追蹤
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４８號貳樓的掌廚女主人－婷婷： 身兼數職的平凡煮婦， 是九月最後一天出生的標準天秤座！ 愛下廚，愛畫畫，愛手作，愛攝影，愛旅遊， 特愛鍋碗瓢盆與一切美好人事物. 48號貳樓內愛家的男主人－小馬 Jerry ： 我們家最捧場的頭號食客，是七月中下旬出生的標準巨蟹座哦！ 愛攝影，愛車，愛運動，愛搞笑耍寶，常看日劇而感動到哭， 特愛老婆，是超級戀家的男主人.. 男女主人，愛分享卻也很龜毛任性 很歡迎留言互動，但不帶請字的問句一律不回哦 謝謝大家喜歡我們！ 歡迎你們來
因著美好食物與美好居家生活物件 在踏實的生活裡，簡單踏實的幸福感，日日上映著
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賴宇凡 營養師 在 黃之盈心理師的暖心園地 Facebook 的最佳貼文

黃之盈心理師的暖心園地 By 黃之盈心理師的暖心園地

2019-07-30 12:28:26 有 27 人按讚
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[ 書籍推薦 ]瘦孕，順產
之前在我們媽媽群組，大家都在問說「產前要看甚麼書好呢？」我也是群組中的一員，想說既然產前看了一些書，就推薦了一些，大家說「媽媽腦弱，能不能推薦一本就好」當時想了想，我想如果是我，從備孕、產前到生產，我推薦賴宇凡老師這本「瘦孕，順產」。
當然瘦孕這件事情觀點因人而異，依據每個人的體質而有所不同，但是，看過賴宇凡老師書籍的讀者就知道，老師有營養師和心理師背景，同時也在飲食部分給予許多實用的知識和經驗，絕對不只有要我們節食瘦身而是吃對食物，書中不但提及關於生產身體的變化和知識"懷孕本身，就是人體生化運作最繁忙的時期了"，書中提及那些蛋白質是較能平衡血糖的，並且提供懷孕初期、中期、後期的飲食指南，以及孕婦腿抽筋、水腫、容易熱、容易喘、運動及營養品補充的建議等，包括生產計畫書、生產迷思、生產準備到產後哺乳、寶寶一歲的飲食等指南，如果要我推薦"一本"光是我自己是在孕中後期才看到這本書，但都覺得受用無窮，如果你也有朋友也正在備孕、懷孕或者家有一歲以下幼兒，可以到書局翻翻這本書，找尋自己需要的知識和答案，備孕－懷孕－產前－育兒，身為女性難免焦慮，化焦慮的心情找尋資訊，是不錯的選擇！
＃祝福身邊的準媽媽們順產順產
＃家中有可愛寶寶每天都在融化
＃持續分享親子關係和教養書籍
博客來網路書店連結：https://www.books.com.tw/products/0010710679

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基於分享的初衷，默默耕耘這塊暖心園地，透過普羅大眾在乎心事剖析和療癒探討，讓愛和善在這片土地流轉！ PODCAST#FACE崩潰娃的鎮定計 歡迎訂閱 Mail：[email protected]
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賴宇凡 營養師 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文

風傳媒 The Storm Media By 風傳媒 The Storm Media

2019-09-19 11:00:00 有 4,790 人看過 有 71 人喜歡
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近年來健康風氣愈加盛行，注重身體保健更注重食療，吃對食物能為身體帶來更多好處，對於孩子的發育與學習也非常重要。食療天后賴宇凡便分享幾個飲食觀念，讓大家可以注重日常用餐的營養均衡，以及改善孩子們上學時的學習狀況。

影片授權：天下文化(http://bit.ly/2k6zbyk)

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風傳媒 The Storm Media

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社群媒體上有些相關的討論：

賴宇凡 營養師 在 Re: [討論]打臉賴宇凡的減肥運動- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者RADIUM (跳跳暴龍)
看板FITNESS
標題Re: [討論]打臉 賴宇凡的減肥運動
時間Mon Oct 12 11:02:43 2015

※ 引述《peter663223 (狂刃)》之銘言：
: ※ 引述《Surrender113 (轟轟烈烈不如平淡)》之銘言：
: : 賴宇凡的歪理真的很多，但是一般人真的會被唬得一愣一愣的
: : 今天在facebook上一個營養師就出來針對他的運動減肥影片指出許多謬論錯誤
: : 以下轉自他的blog 有一些研究的圖表，恕小弟不知道怎麼放上來
: : 還有補充文獻的地方可能要去看他blog 才能點連結。
: : 因此要看完整文圖的可以到他的blog去看。
: : (不過說真的他的blog 有很多梗圖穿插，還滿有趣的)
: : 賴老師別鬧了! 錯誤連篇還教人運動減肥?(上集)
: : https://goo.gl/kGYcPk
: : 賴老師別鬧了! 錯誤連篇還教人運動減肥?(下集)
: : https://goo.gl/Ufexpp
: 我是不知道他的減肥運動有沒有用，本身就不愛運動
: 我只知道我看他的第一本要健康就健康和第三本吃出天生燒油好體質
: 這兩本書加上我的意志力終於讓我在半年減去17公斤
: 反正我是信她的根治飲食法
: 信者恆信!! 身體是自己的 要選擇哪個方法就看自己沒人強迫你
: 反正很多醫師和營養師都喜歡針對沒有台灣營養師執照的她
: 不過我是信她了!!
: 本人不愛運動 所以減重期間都沒去做任何運動 就只單純靠吃而已!!
https://twitter.com/peter663223
你的推特，2012年12月加入
但直到2014年8月1日才開始貼文章
貼到8月30號共5天，貼了五篇
有兩篇就是賴宇凡的廣告文
剩下三篇可說沒有內容

《ＩＤ暱稱》peter663223 (狂刃) 《經濟狀況》清寒
《登入次數》128 次 (同天內只計一次) 《有效文章》3 篇 (退:0)
這帳號看起來就是新的
文章共3篇，google查的到兩篇
https://goo.gl/wdI7sD
一篇wanted版的文章年代久遠找不到了，不過知道你24歲
3篇文章，其中就有一篇是賴宇凡的護航文

https://www.pikore.com/peter663223
你的instagram

這些所有你的照片，我沒有看到任何一張你胖的時候的照片
但....
https://www.pikore.com/m/889650214667859954_1628007092
看起來你自己的留言也覺得要減肥就是要運動嘛！

--
所以你的對照圖呢？
你有instagram有twitter，上傳圖不困難吧？
縮網址也可以用google縮網址，也不困難吧？

看你的帳號你的文章數量以及不成比例的賴宇凡護航文廣告文
說你是正常使用者來fitness版吸收新知跟大家討論我實在不是很相信
說你是來這幫忙打廣告還比較可能

--
為了避免你查我查的太辛苦
直接跟你說，我是陳冠榮陳醫師
google極多我的消息，

之前交手過的對象遠不是你們這種層級可以比的
自然我也不會怕跟你們賴宇凡槓上

--
吼~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.232.46
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1444618968.A.AB9.html
※ 編輯: RADIUM (125.227.232.46), 10/12/2015 11:08:02
推 newtonyd: 推 戰力滿點!! 10/12 11:09
推 Xghostptt: (拉椅子) 10/12 11:22
推 qscxz: 醫師出來了！ 10/12 11:24
→ waterfall: 不愛運動是來健身房賣書嗎？被打腫的臉瘦的回去嗎？ 10/12 11:29
推 ann7773631: 推戰力滿點 10/12 11:31
推 a19887754: 這戰鬥力至少ㄧ萬以上 10/12 11:34
推 Huangrh: 我的戰鬥力1000的話, 你至少有10000阿!! 10/12 11:43
推 kairi: 水啦，打腫他，讓他腫到像神豬一樣 10/12 11:48
推 chi52545856: ...........阿勒 這健身房好熟悉喔 不就是我去那間 10/12 11:52
推 MAYDAYTEA: 這戰鬥力起碼破十萬 10/12 11:59
推 flowergone: 帥 XD 10/12 12:06
推 pm8301104: 有名字推推 10/12 12:11
推 elguapo: 這不推不行 10/12 12:31
推 fishbaby314: 戰力滿點！！！ 10/12 12:38
推 MAXGAME: 太神啦啦啦啦！！ 10/12 12:38
推 acerhp: 讚 10/12 12:42
推 Ohnomaki: 推推推 10/12 12:47
推 riniu0728: 大推XDD 打臉文 10/12 12:48
推 feeks: 哈 臉都打腫了！ 10/12 12:49
→ ashin1069: 完全坦蕩的起手式XDD 10/12 12:58
推 coffee112: 哇，開大絕了，快出招對死他阿(誤 10/12 12:59
→ LeonardoPika: 連醫師都出來了XDDD 10/12 13:37
推 EnterovirusP: 戰力滿點XDDD狂推啊 10/12 13:51
推 superdevil: 媽 他又放大絕了!!! 10/12 13:55
推 kittenkitten: 戰神大絕推！ 10/12 14:33
推 yeeting: 哇靠醫師！！！！ 10/12 14:39
推 HALFLY: 推 10/12 14:40
推 regeirk: 人群圍觀中～ 10/12 14:46
→ regeirk: 登入次數破5000好強！ 10/12 14:47
推 piggy38400: 他說有研究但一直遲遲不給我paper reference...我等好 10/12 14:52
→ piggy38400: 久餒 10/12 14:53
推 superkingbro: pish 10/12 15:06
→ superkingbro: push 10/12 15:07
推 wangchwenyi: 戰力滿點，讚啦!!! 10/12 15:16
推 Jiummay: 秋 10/12 15:20
推 fusapphire: 推 10/12 15:25
推 chy: 醫師超帥!!! 10/12 15:39
推 ka0927085443: 吼~~~~~~~~~~~ 10/12 15:43
推 iamking05: 水啦 10/12 15:54
推 Huangrh: 身為陳冠榮的同學要偷偷告訴大家，陳冠榮本人真的很帥!! 10/12 16:16
推 onemonth: 醫師好強這麼忙還要出來打人臉XDDD 10/12 16:43
推 ivory072: Good job 10/12 16:52
推 freshbanana: 讚 10/12 17:17
推 yumiuse: 吼~~~~~~~~(霸氣外露) 10/12 17:24
推 shin30: :D 別這樣打臉阿 10/12 17:27
推 anita231700: 臉都腫了，我看他要刪文倒數了 10/12 17:53
推 caramel23: 厲害！ 10/12 18:22
推 prunus: 我要破戒買雞排來吃了 10/12 18:29
推 yuyuh1986: 戰力滿點！ 10/12 18:59
→ peter663223: 真是太辛苦你了!! 那張好像是我去年的照片喔! 10/12 19:17
→ peter663223: 我是今年4月才開始用賴宇凡的書減肥!! 10/12 19:18
8月30日你的推特文章：
8個月輕鬆減去20公斤的體重
全靠這本書！！
瘦下來的令人更有自信
穿衣服才不會難看

1.啊不是說今年4月才開始用賴宇凡的書減肥？
8月30日的8個月前好像不是4月耶
賴宇凡的國文不好，英文不好
找上的廣告商人數學也不好？
2.這種文詞你說你不是打廣告的？
3.我早就查你宣稱你依靠的賴宇凡的第一本書和第三本書的出版日期
加上你自己說的8個月減20公斤
配上你那篇健身房的照片，
結論就是你只靠賴宇凡的書減肥的八個月根本不存在
就等你出來po文就要坑你了 XD


→ peter663223: 推特那幾篇是今年八月我一直沒PO瘦照大概12月才會PO 10/12 19:21
→ peter663223: 我其實沒興趣找你是誰 也沒空 10/12 19:22
→ peter663223: 我沒PO現在的照片是因為我還沒完成減肥 哈哈!! 10/12 19:23
→ peter663223: 說真的IG和推特我幾乎不用 我都用FB 10/12 19:24
→ peter663223: 只能說你太有時間!! 10/12 19:25
→ peter663223: 我原本也想PO對照圖在PTT但是一直不給我PO我也沒辦法 10/12 19:26
→ peter663223: https://twitter.com/peter663223/status/6535328502 10/12 19:29
→ peter663223: 要看的就去上面點我的推特 看最新一篇吧!! 10/12 19:30
也謝謝你提醒我還有臉書
我千辛萬苦才找到你的臉書聯結
https://goo.gl/AZsvnA
這是你3/27日的照片
請問為什麼這時候看起來減肥就成功啦？
別忘了，你4月才開始用賴宇凡的書減肥喔！


→ peter663223: piggy38400 我啥時說過有研究啊!!我剛怎找不到這句 10/12 19:34
→ peter663223: 戰力滿點?? 不要讓我笑 10/12 19:35
→ peter663223: 打臉? 我看不出來大醫師在跟我說啥?? 10/12 19:36
→ peter663223: 自從看了賴宇凡的書我就沒去健身房了!! 戰力很低喔! 10/12 19:40
我不是大醫師
不過我高中智力測驗 IQ 143
電你剛好而已

對手太弱戰起來很無趣
先提醒你，我早就備份我能找到的你的所有文章和照片
別再跳進我幫你準備好的坑喔

※ 編輯: RADIUM (122.121.47.238), 10/12/2015 20:12:46
推 Rune: 哈哈 垂死掙扎嗎 10/12 19:55
→ peter663223: 哈!推特那篇哪裡叫護航文!我只是說我因為這樣減肥了! 10/12 19:57
→ peter663223: 不過說出我的親身體驗而已!! 10/12 19:58
→ peter663223: 感覺大醫師很沒品 把我的帥照PO上來是要幹嘛?? 10/12 19:59
→ peter663223: 等我12月PO結果文吧!! 打臉是打在我的哪裡? 10/12 20:00
→ peter663223: 大醫師到12月有空的話搜尋我的FB吧!反正名字推特上有 10/12 20:02
→ peter663223: 再來打臉也不遲!! 10/12 20:05
我講實在的，
你要証明的是你只靠賴宇凡的方法瘦身成功
不是要証明你能瘦身成功，結果私下偷偷做一堆運動吃一堆減肥藥拉一堆肚子

你前面說一堆謊話
最後放一句說12月貼一張對照圖就說你靠賴宇凡的方式瘦身成功就想繞跑？！
那你怎麼不貼彭于晏的大胸肌說他也是只靠賴宇凡的方式瘦身成功不是更賞心悅目？
反正都無法証明嘛！

→ peter663223: 我再用公開 給各位看12月中吧 就會有對照圖!! 10/12 20:05
推 feeks: 賴付你多少錢？ 10/12 20:12
→ peter663223: 哈!沒付我錢啊!! 親身經歷而已!! 10/12 20:14
→ peter663223: 哈哈!! 我那個8個月只是我的預計而已!! 10/12 20:15
這麼爛的理由都說的出來....

※ 編輯: RADIUM (122.121.47.238), 10/12/2015 20:22:50
→ peter663223: 沒人說不能預計啊!! 我半年已經減17公斤了!! 10/12 20:17
推 ah122113755: 怎麼看都像在硬凹 12月誰還會記得你這個人 10/12 20:20
→ peter663223: 只是個網誌而已而且沒啥人去看的網誌也不是廠商給錢 10/12 20:21
→ ah122113755: 直接把照片露出來會增加點可信度 但又如何 10/12 20:21
→ ah122113755: 賴宇凡還是依樣沒執照 他的事關你什麼事 10/12 20:21
→ ah122113755: 凹成這樣弄得自己很難看 你為什麼那麼在意他 10/12 20:22
噓 ZOTA15: 我半年17公斤我好棒，健康什麼得我才不管哩 10/12 20:23
https://goo.gl/AZsvnA
3/27，還沒開始用賴宇凡的書減肥時的照片
怎麼看起來比推特的減肥成功後對照圖還瘦啊？
※ 編輯: RADIUM (122.121.47.238), 10/12/2015 20:27:04
噓 ZOTA15: 不運動才不會溜溜球呢，你們真的很沒知識 10/12 20:26
→ peter663223: 既然大醫師覺得不能預計 那我就刪文認錯!! 10/12 20:29
→ peter663223: 對不起!! 陳醫師 我不該發這樣的文!! 10/12 20:32
你徹底搞錯重點了
我賭爛的從來不是你要預計自己減重進度還什麼
我是一個醫生，我賭爛的就是拿民眾的健康來開玩笑賺自己的錢
賴宇凡就是這種咖
對，我敢這樣說就不怕被告

同樣的，廣告商歸廣告商，你們要養家活口是一回事
但也要有自己的良心存在
民眾的健康跟正確的醫療知識是絕對不可逾越的底線
你想踩線，我就不會跟你客氣
就這麼簡單



※ 編輯: RADIUM (122.121.47.238), 10/12/2015 20:36:49
→ yoyo3055: 陳醫生也太猛了吧，你把他打到趴在地上了... 10/12 20:37
推 Qcloud: 推坦蕩蕩 10/12 20:39
推 princetamaki: 陳醫生住手啊～臉會打腫的XDD 10/12 20:43
推 Nosweat: 被告找我，我免費幫你辯護 10/12 20:45
推 jku: 戰力超強！！！！ 10/12 20:47
推 fattybear: 賴小姐有教被打腫的臉要怎樣瘦下來的方法嗎?求解 10/12 20:49
→ peter663223: = =!! 廣告商?? 你看過沒什麼點閱率的部落客嗎?? 10/12 20:51
→ peter663223: 我這有個醫生是支持低糖飲食!賴宇凡的方法和他差不多 10/12 21:03
→ peter663223: https://tinyurl.com/ngvvy8r 這是他的文章 10/12 21:05
→ peter663223: 請醫生指教一下 他也是我們讀者社團的成員!! 10/12 21:06
→ peter663223: 請醫生祥解 他也認同低糖飲食 10/12 21:07
→ peter663223: https://twitter.com/peter663223/status/6535578304 10/12 21:09
→ peter663223: 上面那個打錯網址 10/12 21:11
→ peter663223: https://tinyurl.com/op3csol 是這個才對! 10/12 21:12
→ peter663223: 不然我會依照郭醫生的話繼續支持賴宇凡的書 10/12 21:15
我點開文章看到頭銜就關掉網頁了，內容都懶得看，
內容寫什麼東西我根本不care
郭醫師是壢新醫院影像醫學科主治醫師，專長是看X光，不是治療三高病人
我是腎臟內科主治醫師，專看洗腎，偶而看看三高病人兼差
而Huangrh是新陳代謝科主治醫師，專看三高病人

打個比方就像是
你相信比爾蓋茲對IPHONE了解比賈伯斯更透徹
然後回過頭來嗆賈伯斯你沒辦法說服我你說的IPHONE的用法是對的


→ peter663223: 希望醫生祥解 不然我怎知道哪個是對的 都是醫生說的 10/12 21:16
推 Huangrh: 低醣飲食對，不代表賴宇凡那種白癡的血糖震盪理論和 10/12 21:18
→ Huangrh: 奇奇怪怪的理論是對的，低醣飲食只是和其他低卡飲食一樣 10/12 21:19
→ Huangrh: 有好處，不代表他那麼神..ok?腦袋要清楚一點.. 10/12 21:19
→ peter663223: 賴宇凡她的書就是在說低糖飲食啊!!你有看過他的書嗎? 10/12 21:22
推 Huangrh: 然後勒？一堆鬼扯的東西難道是對的嗎？賴宇凡還說低脂 10/12 21:22
→ peter663223: 所以我才想問醫生已經有國內的醫生在提倡了誰才對!! 10/12 21:22
→ Huangrh: 牛奶是牛奶抽掉脂肪後再打澱粉進去, 飽和脂肪酸是因為吃 10/12 21:23
→ Huangrh: 起來有飽食感才叫飽和脂肪酸，這種白癡到極點的話你要 10/12 21:23
→ Huangrh: 認同嗎? 10/12 21:23
→ Huangrh: 甚至賴宇凡還叫低血糖患者不要吃糖，那是會害死人的!! 10/12 21:24
→ Huangrh: 你連人家在反對什麼都不知道，就一昧護航，這不是信徒是 10/12 21:24
→ Huangrh: 什麼?? 10/12 21:25
→ peter663223: 可是我們讀者社團裡有很多二型糖尿病因此治好沒死人 10/12 21:25
不知道有多少是廣告商 XD
真有這麼神，你們賴宇凡早就得諾貝爾獎了
不用淒慘到讓你在這瘋狂被洗臉

→ peter663223: 所以才請醫生幫我解惑讓我知道郭醫師的論點是真是假 10/12 21:28
→ peter663223: Huangrh 你怎不幫我解答一下郭醫師的論點!! 10/12 21:31
→ peter663223: 陳醫師應該去忙了!! 10/12 21:31
推 Huangrh: 低血糖是低血糖，第二型糖尿病是第二型糖尿病，誰告訴你 10/12 21:32
→ Huangrh: 兩個是同一件事。郭醫師也只說低醣飲食可以改善第二型糖 10/12 21:32
→ Huangrh: 尿病，他哪一句話告訴你低血糖時候要低醣飲食？你不要亂 10/12 21:33
→ Huangrh: 塞話到郭醫師嘴上喔..另外，你還沒回答我問題耶..你既然 10/12 21:33
→ Huangrh: 這麼信賴宇凡的說，那你也認同低脂牛奶是抽出脂肪打入 10/12 21:34
→ Huangrh: 澱粉囉??這可是她書上寫的明明白白的喔.. 10/12 21:34
→ peter663223: 我阿災!! 我哪知道低脂牛奶的製程我都喝全脂比較好喝 10/12 21:35
→ waterfall: 唷！現在突然好學了起來，之前像吃了無歒星星一樣，人 10/12 21:35
→ waterfall: 家怎麼說，你都是賴宇凡無歒不是嗎？ 10/12 21:35
→ waterfall: 就是一句我半年不運動瘦17公斤的謊言，現在開始扯別人 10/12 21:36
→ waterfall: 的經驗幹嘛？ 10/12 21:36
推 Huangrh: 還有，郭醫師只有主張低醣飲食喔，其他賴宇凡主張的東西 10/12 21:36
→ Huangrh: 郭醫師沒有贊成喔，包括那個虎爛的血糖震盪，低血糖處理 10/12 21:37
→ waterfall: 你就證明你不運動這半年瘦了17公斤，我比你在這扯東扯 10/12 21:37
→ waterfall: 西有說服力不是嗎？ 10/12 21:37
→ Huangrh: 低脂牛奶，飽和脂肪酸等等主張，郭醫師可從來沒說他贊成 10/12 21:37
→ Huangrh: 這裡的人反對的是賴宇凡那些奇奇怪怪主張, 你卻拉不相關 10/12 21:38
→ Huangrh: 的郭醫師進來，要嘛不是信徒，要麻就是故意打迷糊戰.. 10/12 21:39
推 d8613518: 體適能版啥時支持低醣飲食了？？有的話還真是新聞 10/12 21:40
→ d8613518: 樓上別亂說 10/12 21:41
推 balanokia: H大啥時有說體適能版支持低醣飲食? 10/12 21:44
→ peter663223: 他也是讀者社團的成員啊!! 10/12 21:44
推 Huangrh: 對不起，我是指郭醫師贊成低醣飲食，我不是指體適能板贊 10/12 21:44
→ Huangrh: 成低糖飲食.. 10/12 21:45
→ Huangrh: 醣 10/12 21:45
→ waterfall: 上面別在離題陪他玩烏賊戰了，他從頭到尾就是一個半年 10/12 21:45
→ waterfall: 不運動瘦17公斤，就讓他拿出來事實證明吧！ 10/12 21:46
→ waterfall: 這篇應該置底，以後又有人說睡覺可以練成睡夢羅漢拳的 10/12 21:47
推 Huangrh: 也對，我被帶離題了，抱歉.. 10/12 21:47
→ waterfall: ，可以參考被打臉的結果 10/12 21:47
→ waterfall: 等他12月成果發表不如等他12月練出分身XDD 10/12 21:48
重點其實是，先看他臉書3/27還沒開始減肥時的照片
請他先回答我那個時候幾公斤
為什麼看起來比他宣稱現在減肥後的照片還瘦？

不要跟我扯攝影角度
我家裡單眼相關配備加起來30萬超過
我在上面砸的錢和時間不是你一句攝影角度帶的過去的

→ LeonardoPika: 讓我想到marvel板通常講得很神的 剛好都找不到照片 10/12 21:51
推 sallly520: type2 DM治好沒死人？你這句話重點在治好還是沒死人？ 10/12 21:55
→ sallly520: 不止數學不好連國文都不好，先把重點講出來，我好打你 10/12 21:55
→ sallly520: 的臉 10/12 21:55
→ peter663223: 反正我也不想把PO文用公開了 反正這裡沒人會信 10/12 21:58
→ peter663223: https://tinyurl.com/owpzsaw 這也是郭醫師PO的 10/12 22:00
我不認為你真的想認知正確的醫療知識
你只是在那想玩邏輯戰
也許是有人授意你打烏賊戰模糊你前面一敗塗地的焦點
也許是你自己被打臉打太兇拿著一個醫師的話來跟我們玩牛頭不對馬嘴

黃醫師人比較好還在那跟你諄諄教誨
我的時間寧可拿來打英雄聯盟在銀牌打滾浪費我的人生還比較有趣

對...沒錯...我被戳輸了一場rank後現在超不爽
看到你拼命跳針
想在那東拼西湊三腳貓的知識
來跟一個腎臟內科醫師和一個新陳代謝科醫師挑戰醫療知識更不爽
你相信你相信的東西，我並不想要更改你的信仰
我秀出我找到的東西，能說服大家你的信仰不值得相信就足夠了

至於你相信什麼東西，是不是廣告商，有沒有拿人手短吃人嘴軟
"I DONT CARE"

推 AOLSHARFE: 朝聖推 10/12 22:05
推 irene82: 這個不推對不起我自己！ 10/12 22:16
推 feeks: 先撇開減肥這件事，我家人有心血管疾病，醫師說是年輕時嗜 10/12 22:45
→ feeks: 吃肥肉引起，交待要用低油低脂低膽固醇食物控制，多年來控 10/12 22:45
→ feeks: 制良好。。我看到賴宇凡的理論真的很生氣、因為家中正好有 10/12 22:45
→ feeks: 心血管病人。賴說心血管疾病是醣類腐蝕血管，膽固醇出來救 10/12 22:46
→ feeks: ，膽固醇是無辜的。。然後賴或賴粉不但沒證照更提不出研究 10/12 22:46
推 feeks: 數據。。這樣真的會害死人。。想問賴粉，如果家中真的有心 10/12 22:47
→ feeks: 血管病人，你們真的敢不看醫生，光靠賴的書，吃肉吃油吃到 10/12 22:48
→ feeks: 飽來自救嗎？ 10/12 22:48
推 ne579: 戰力滿點! 10/12 22:48
推 immortalqq: 陳醫師加油!!! 10/12 22:52
推 waterfall: 我前面就說過要瘦要壯，基本的東西明明就是這麼簡單， 10/12 22:55
→ waterfall: 老是有人講一些似是而非的東西，搞的好像再次改變全世 10/12 22:55
推 kairi: 加油阿陳醫師，肛爆他們 10/12 22:55
→ waterfall: 界一樣，連個照片拿不出來在這廢話一堆有屁用 10/12 22:55
推 aeCynzia: 與其說是廣告商 感覺更像親朋好友或粉絲 10/12 23:12
推 tonyscat: 朝聖推 10/12 23:15
推 Jason0813: 專長是看X光 這回擊很絕妙XD ___被逗樂了 10/12 23:16
推 mt0241: 推專業！ 10/12 23:30
推 NrQ: 推 10/12 23:33
推 chimedbest: 推！！ 10/13 00:07
推 fishbaby314: 這篇後續太棒了，再推XD 10/13 00:12
推 feeks: 陳醫師應該睡了，好期待你再上來用專業知識讓他們的血糖和 10/13 00:16
→ feeks: 觀念都大震盪！ 10/13 00:16
推 firedge2823: 拉椅子了阿！ 10/13 00:16
→ feeks: 今年破例吃雞排珍奶觀戰 10/13 00:17
推 omi0210: 專長是看 X光戳到我笑點 XD 10/13 00:17
→ feeks: 樓上，我看不懂X光的梗 10/13 00:19
推 gelion: 推推 這篇既有趣又有知識 10/13 00:29
推 riniu0728: 真的太感動 看一個人跳針跳成那樣終於被電爆了 10/13 00:49
推 sunnyC: 帥氣推 10/13 01:03
→ piggy38400: 10/13 01:25
推 piggy38400: 上一篇啦，你說我資訊沒更新，我在等你的最新文獻， 10/13 01:28
→ piggy38400: 啊要可以推翻引用次數超過2000的systemic review喔， 10/13 01:28
→ piggy38400: 有的話麻煩盡快提供各位版友參考看看 10/13 01:29
推 airflymoon: 身為醫護人員我贊同陳醫師！！ 10/13 01:36
推 sonia1127: 朝聖推～ 10/13 01:38
→ feeks: https://m.facebook.com/agritruth/photos/a.1526400194238 10/13 01:43
→ feeks: 068.1073741828.1526178950926859/1702687916609294/?type= 10/13 01:43
→ feeks: 3&source=57&__tn__=E 10/13 01:43
推 sakura0931: 戰力滿點 10/13 01:43
推 ZOTA15: 臉被打歪啦~ 10/13 01:51
→ feeks: 縮網址https://goo.gl/OiYT8l 10/13 01:56
→ feeks: Ptt縮網址不能貼 google才成功 10/13 01:57
→ feeks: 以上網址：賴要告黃醫師！驚！ 10/13 02:55
推 uwmtsa: 強大... 10/13 03:43
推 uwmtsa: 人體有細胞壁是什麼鬼? XD 10/13 03:47
推 d8613518: https://4fun.tw/sLPB 10/13 04:58
推 d8613518: https://4fun.tw/f6qK 10/13 05:00
→ d8613518: https://4fun.tw/7wXS 10/13 05:02
推 peter663223: 說真的。陳醫師只有沒品之人才會把別人的資訊PO在網 10/13 07:15
→ peter663223: 路上。 原來醫師都是這樣嗎？ 10/13 07:16
推 peter663223: 這種行為有失醫生的高度啊。 10/13 07:18
推 peter663223: 因為自己不認同別人的言論。就說對方是廣告商 10/13 07:20
→ peter663223: 真是沒品 10/13 07:20
推 peter663223: 一個醫生對一般民眾的經驗分享。竟然用這種態度。很 10/13 07:25
→ peter663223: 難想像你的專業有多了不起 10/13 07:25
噓 peter663223: 專業人士竟然在網路上謾罵一般民眾。真可笑啊 10/13 07:28
推 whatsmatter: 你都沒上國外網站看低醣相關研究與期刊嗎？你為什麼 10/13 07:40
→ whatsmatter: 要否認其成果？只因它與教科書寫的不同嗎？ 10/13 07:40
推 ZOTA15: 現在要打道德戰囉,也不想想自己散播錯誤資訊啊不就好棒棒 10/13 07:48
推 newtonyd: 如果她沒出一堆有錯誤觀念的書 誰理他 10/13 07:50
噓 peter663223: 沒有散播不實資訊啊。我只是經驗分享。難道不行嗎 10/13 07:51
→ peter663223: 原來各位有研究過嗎？憑哪一點說不是教科書是的就是 10/13 07:53
→ peter663223: 假的 10/13 07:53
→ peter663223: 美國今年才承認膽固醇不會照成心血管疾病。 10/13 07:54
→ peter663223: 研究有一定是正確的嗎？ 10/13 07:54
→ feeks: p大如果不是廣告商那真的是死忠鐵粉，被打臉打成這樣，還 10/13 07:56
→ feeks: 那麼堅持護航到底 10/13 07:56
噓 peter663223: 只是覺得賴宇凡的書有讓我改善健康而已 10/13 07:58
推 peter663223: 身為醫生卻因為否定別人的言論就把別人拿來批判。 10/13 07:59
→ peter663223: 是很不道德的。 管你IQ142. 還是多少。連風度都沒 10/13 08:00
推 peter663223: 哈哈廣告商。原來po自己的經驗文就叫廣告商。神邏輯 10/13 08:02
推 piggy38400: 所有的教科書都是有reference的，然後paper會一直推 10/13 08:05
→ piggy38400: 陳出新，當有高效力的paper出現教科書就會引用，研究 10/13 08:05
→ piggy38400: 當然沒有一定正確的，但是有等級和效力之分，有許多 10/13 08:06
→ piggy38400: 學術的方法去判斷它合不合理可不可信 10/13 08:06
推 cat1224: 你好帥>///////< 10/13 08:06
→ piggy38400: 10/13 08:06
→ piggy38400: 10/13 08:07
推 piggy38400: 你一直說美國最新，那就拿出reference佐證你的說法， 10/13 08:10
→ piggy38400: 不然就是一直用expert experience這種效力等級最低的 10/13 08:10
→ piggy38400: 資訊說服別人，而我參考的都是效力等級最高引用次數 10/13 08:11
→ piggy38400: 最多的paper 10/13 08:11
推 piggy38400: 陳醫師已經說了是因為不能容許傷害群眾健康的不負責 10/13 08:13
→ piggy38400: 宣傳，而不是跟你意見不同就攻訐你。說的有誤請前輩 10/13 08:13
→ piggy38400: 指正，看診去掰 10/13 08:13
推 kee32: 被打到媽都不認得了… 10/13 08:19
推 kee32: 不過老話一句，沒有臉或是不要臉的人，臉就算被打爛還是一 10/13 08:21
→ kee32: 樣硬凹的～ 10/13 08:21
推 immortalqq: 醫學知識被電爆 現在要來戰態度嗎？來點新的吧 10/13 08:25
→ feeks: p大不是暗戀sara；就是拿非常多錢 10/13 08:28
→ feeks: 打到臉腫了還強力護航，建議去找醫學證據啦 10/13 08:29
推 OtisChen: %%%%%%%好腫 10/13 08:41
推 uyrmb47: 早該水桶他了 違反版規不知道多少次了 10/13 08:57
推 ahaw99: fit 戰神受我一拜 10/13 09:53
→ LeonardoPika: 幫對手戴高帽然後戰人家的態度跟水準... 10/13 10:07
推 ImPG0702: 被打到臉歪掉 10/13 10:08
推 peter663223: 我不過是經驗分享。就說我是廣告商 10/13 10:10
→ criticalbird: 樓上戰力太低，請重新修煉再出發 10/13 10:22
噓 runninggas: 原來分享錯誤的觀念就叫道德～這也真的是神邏輯了 10/13 10:29
==============================================================================
第二回合打臉大戰開打
講來講去也就三個問題嘛！是不是打廣告，你是不是真的靠賴宇凡減肥成功，
以及賴宇凡言論正不正確嘛

<<<是否打廣告問題>>>
peter的推特
https://twitter.com/peter663223
peter的ptt文章
https://goo.gl/wdI7sD
peter的回應
我不過是經驗分享。就說我是廣告商

結論：
大家自己判斷

<<<減肥問題>>>
peter663223：
我只知道我看他的第一本要健康就健康和第三本吃出天生燒油好體質
這兩本書加上我的意志力終於讓我在半年減去17公斤
peter663223:
我是今年4月才開始用賴宇凡的書減肥!!
peter663223(推特8/30)
8個月輕鬆減去20公斤的體重
全靠這本書！！
-----------------------------------------------------
(經過我質疑時間對不上，沒圖沒真相後)
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peter663223:
哈哈!! 我那個8個月只是我的預計而已!!
peter663223:
https://twitter.com/peter663223/status/6535328502
peter663223:
要看的就去上面點我的推特 看最新一篇吧!!
------------------------------------------------------
整理：
peter自稱4月的照片
peter自稱8月的照片
之後我找到他臉書3/27的照片
啊呀！怎麼看起來甚至比減肥後的照片還瘦！)

結論：
目前已讀不回，開始跳針低醣飲食


<<<賴宇凡資訊正確度問題>>>
peter663223:
我這有個醫生是支持低糖飲食!賴宇凡的方法和他差不多
請醫生指教一下 他也是我們讀者社團的成員!!
請醫生祥解 他也認同低糖飲食
https://twitter.com/peter663223/status/653557830411120640
不然我會依照郭醫生的話繼續支持賴宇凡的書

Huangrh:
低醣飲食對，不代表賴宇凡那種白癡的血糖震盪理論和奇奇怪怪的理論是對的
低醣飲食只是和其他低卡飲食一樣有好處，不代表他那麼神..ok?腦袋要清楚一點..
然後勒？一堆鬼扯的東西難道是對的嗎？
賴宇凡還說低脂牛奶是牛奶抽掉脂肪後再打澱粉進去,
飽和脂肪酸是因為吃起來有飽食感才叫飽和脂肪酸，這種白癡到極點的話你要認同嗎?
甚至賴宇凡還叫低血糖患者不要吃糖，那是會害死人的!!
你連人家在反對什麼都不知道，就一昧護航，這不是信徒是什麼??

peter663223
我阿災!! 我哪知道低脂牛奶的製程我都喝全脂比較好喝
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雙手一攤，改跳針態度問題
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<<<加碼！態度問題>>>
peter663223:
說真的。陳醫師只有沒品之人才會把別人的資訊PO在網路上。
原來醫師都是這樣嗎？
專業人士竟然在網路上謾罵一般民眾。真可笑啊

回應
我很無辜耶！你的推特PTT臉書instagram內容都是你自己寫的耶
這些資訊都嘛是你自己po在網路上的
我又不是你的粉絲團小編，
想要把你沒寫的資訊po在網路我還真沒辦法
甚至！你的臉書還是你提醒我你有臉書我才去找的
沒有你的提醒我都還沒想起來可以找臉書耶！

至於謾罵？
我那個字罵你啦？
連你說我沒品，我都默默的承受在心裡流淚不回嘴耶！


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老實說，你沒有一直回這篇文章的推文數還不會這麼高

→ waterfall: 終於有別的帳號來救援了，講錯沒關係，說謊被打臉還嘴 10/13 11:27
→ waterfall: 硬就是道德了 10/13 11:27
推 flowergone: 推推 哈哈 10/13 11:41
推 ssmini12345: 醫師必推～～～ 10/13 11:45
推 peter663223: 反正我也不想多說了。我只相信自己身體給我的訊息 10/13 12:07
推 sunchen: 朝聖推! 陳醫師的戰力真的很讚~ 10/13 12:08
→ peter663223: 我一定會用改變自己的健康去影響周遭的人。繼續宣傳 10/13 12:08
→ peter663223: 就給你去講吧 10/13 12:10
某方面來說，也算很正面的態度啦
不過...電影裡的壞人逃跑前也都說"等著瞧！我一定會OOXX@@#$%^^！"


推 kickdog: 德瑪西亞～～！！ 10/13 12:23
推 Littleshit: 帥 10/13 12:24
推 saqucka: 辛苦了.. 10/13 12:25
→ waterfall: 已經當成信仰了，擺明了只挑自己愛的看 10/13 12:38
推 zeroxod: 這就擺明的感謝師父!贊嘆師父! 10/13 12:39
推 waterfall: 這麼相信自己的身體卻不敢放照片 10/13 12:40
→ waterfall: 放一下照片讓我們也相信一下嘛 10/13 12:42
推 runninggas: R大抱歉不是在噓你～補推回來～打臉正夯 10/13 12:49
推 runninggas: 你愛這樣減你用就好～別害你身邊的人吧..... 10/13 12:50
推 Daumesnil: 真是無奇不有 無奇不怪 10/13 12:53
→ bboyallcome: XD 10/13 12:57
→ bboyallcome: 推文跟我想的一樣，太神啦 10/13 12:58
推 AnAnswer: 千萬不要跟醫生戰... 醫生都很強的 10/13 13:47
推 fania: 戰力超強 醫生給推!!!!! 10/13 14:27
推 TVXFQ: 這太輾了打不起來啊 10/13 14:32
但真的很抒壓 XDDDDD

推 qweertyui891: 鄉民最愛戰文惹 我也喜翻 10/13 14:33
推 onemonth: 我都默默的承受在心裡流淚不回嘴耶XDDDDDDDDDD 10/13 14:49
推 mader4444: 乾坤大挪移！！！ 10/13 15:00
推 Qcloud: 陳醫師你打到他不知道怎麼回了, 這樣他又要重新養帳號了捏 10/13 15:49
推 Aaron22: 戰文精彩，專業戰文更讓人膜拜 10/13 15:54
噓 faiwen5566: 這故事告訴我們 腦殘是真的沒藥醫的 本草綱目寫的真好 10/13 16:03
推 overfly: 戰力滿點！帥喇！！！ 10/13 16:17
推 ghostforever: 好威 戰文範本XD 10/13 16:35
推 sunnyC: 如果google就查得到也不是多私人吧..... 10/13 17:11
→ sunnyC: 自己公開的資訊還要怪別人查 10/13 17:13
推 loewe: 朝聖推！ 10/13 17:21
推 riniu0728: 要信仰就信仰不要殘害他人好嗎 10/13 17:23
推 iiam51218: 朝聖推！ 10/13 17:24
推 ghjkl1478: 戰啦！！！！！！！！！！！！ 10/13 17:50
→ feeks: 真的要信仰是自己的事，不要殘害他人。 10/13 18:17
推 beyondboy: 霸氣醫師 ~ 10/13 20:12
推 radiohate: （已暗戀陳醫師） 10/13 21:20
推 sai8985: 支持陳醫師！有人臉腫翻了 哈哈 10/13 22:03
推 vichsu: 太強了!!! 10/13 22:43
推 md9tbagel: 膽固醇攝取近年真的被除罪化了啊（我不是護航啊不要打 10/13 22:56
→ md9tbagel: 我）。我本身是LCHF的支持者，不過有某賴這種人真的很 10/13 22:56
→ md9tbagel: 麻煩耶，會連帶把某些好的觀念污名化啊。膽固醇攝取跟 10/13 22:56
→ md9tbagel: 體內LDL/VLDL level，還有心血管疾病的風險近年來已經 10/13 22:56
→ md9tbagel: 被證實沒有正相關了，美國心血管協會也已經更改guideli 10/13 22:56
推 md9tbagel: line。某賴的書觀念不正確、錯誤百出，不代表她使用的t 10/13 22:59
→ md9tbagel: erm（低醣飲食）是不好的。 10/13 22:59
正解
賴宇凡的書爛的地方就是他正誤夾雜
用一堆謬論解釋 (但極為淺白易讓非相關科系的人懂)
然後你質疑她的錯誤
粉絲/廣告商/公關就拿低醣飲食出來跳針

自己的書/文章沒事拿外國研究出來說嘴/背書
然後研究有跟他的學說，不，說學說太誇張了
研究有跟他的故事相違背的地方就說人家是為了賺錢
三小？


推 anoan: 陳醫師好帥(尖叫) 10/13 23:04
推 Tribute: 推 10/13 23:20
推 piggy38400: M大他是說膽固醇跟心血管疾病無關，不是說膽固醇的「 10/13 23:28
→ piggy38400: 攝取」跟心血管疾病無關 10/13 23:28
推 mi2ery: 不懂一個只看了一本書的人,要和那麼多醫學專業爭論什麼? 10/13 23:38
醫學的研究其實很複雜
解讀論文的文字，
了解作者實際想傳達的訊息或者故意隱藏起來的訊息不是這麼簡單的
看了兩本鄉野怪談級的故事書就要來跟醫生談論文？
我不好好應對的話，
怎麼對的起那些年我報論文時被各科主任電到碎滿地的玻璃心？


推 summmmmer: 已推 10/13 23:51
推 kikicoco168: 沒有仔細研究過他的書，不過身邊有很重視養生和運動 10/14 00:39
→ kikicoco168: 的朋友，把他的理論奉為圭臬 10/14 00:39
→ kikicoco168: 對方真的把身體狀況維持得很好，看起來也相當年輕！ 10/14 00:41
→ kikicoco168: 很少外食，三餐＋點心幾乎親力親為 10/14 00:41
→ kikicoco168: 我相信那個朋友不是廣告商，所以看到這篇還蠻吃驚的 10/14 00:41
→ kikicoco168: 不過我自己本身，是連頼的書都沒看過 10/14 00:41
→ kikicoco168: 在這篇文章留言，真的很抖！因為要有被人肉的準備～ 10/14 00:43
我平常真的是個知書達禮的好青年 @@
這次真的只是一時興起
偏偏他又一直湊過來給我打臉
然後越打越發現...
靠！這。真。的。超抒壓的耶！ XD


→ kikicoco168: ˊ_>ˋ我真的不是廣告商... 10/14 00:43
→ kikicoco168: 還差點因為我朋友，想去買頼的書來參考看看 10/14 00:44
賴的問題不在低醣飲食上，是在她神話低醣飲食的這件事上

我也很掙扎要不要去買賴的書來看其實
為的就是要打臉打更兇
不過想想，其實我沒那麼勤勞，就作罷了

推 a19887754: 爐主跳出來以後這篇戰鬥力遠超過一萬了，我相信他不是 10/14 00:50
→ a19887754: 廣告商或公關，應該只是單純粉絲而已XD 10/14 00:51
我個人是很懷疑，畢竟感覺起來整件事比較像是預謀好的廣告手段

你看他貼的對照圖，(他宣稱的)4月的照片，(他宣稱的)10月的照片
再加上他宣稱12月會減肥成功要來再貼

如果不是他臉書3/27那張照片告訴我們其實他根本一開始就是瘦的，
那些照片的時序有極大的問題
等到12月時他再上來貼文貼成果照片時，可想而知他會多得意

說到這裡，再次感謝peter大大自己提醒我你有臉書喔！
你的減肥時間有問題是我故意設下的坑等你跳
但是你的臉書我還真的不是一開始就找到3/27的照片
更別說故意激你貼對照圖來讓你跳坑喔

推 berberryQ: 所以出書都可以不用經過專業人士審核就可以出？ 10/14 00:57
有証照的人士亂來政府可以撤照
賴宇凡擺明沒証照

不過非正規醫學亂七八糟的事也不只這些
坊間有一堆書謬論也都一大堆
我弟自己也都信啥肝膽排石，
跟他說其中原理他也是回我他自己的身體自己最知道
不過反正健康的人，不要亂搞過頭也不會出事，
看看笑笑也就算了

賴宇凡惹到醫生的地方,是他不僅亂搞健康的人
連(糖尿病)病人他也想亂搞
這就踩到醫生的紅線了

推 raygreen: 大推 10/14 03:44
推 hsuchunmay: 好多粉粉欸，醫師給推 10/14 09:50
推 h4k: 真男人！！戰力指數破表 10/14 10:01
推 siberia: 水啦，打臉！ 10/14 10:21
推 magiccoco: 優質好文,推 10/14 11:16
推 blackcan: 這篇讓人精神大好啊XDDDD 10/14 11:54
※ 編輯: RADIUM (223.138.243.249), 10/14/2015 12:24:30
推 feeks: 我不會花錢買賴的書，她的部落格也懶得看，但之前朋友分享 10/14 13:25
→ feeks: 過她的youtube頻道，上去看了ㄧ些她的自製影片，覺得很扯 10/14 13:25
→ feeks: 的是，她什麼病都可以扯到血糖震盪；然後大部分影片就是ㄧ 10/14 13:25
→ feeks: 直在繞這幾個句子「血糖震盪」、「重度憂鬱症都是素食者」 10/14 13:25
→ feeks: 、「腎上腺打壞」、「被老虎追」。（翻白眼...） 10/14 13:26
推 Dusyi: 第一次看到臉那麼想被打的... 10/14 14:04
推 bln11270: 大推！原來真的有人會喜歡一直被打！ 10/14 14:57
推 kiwichi2: 光聽到她說人有細胞壁，就可以不用看她其它東西了 10/14 15:56
→ onetti: 細胞壁... 10/14 17:55
推 ggl12two2: 哦哦哦哦哦！ 10/14 18:07
推 mvpdirk712: 手下留情啊，太大力啦 10/14 19:10
推 mader4444: 丟臉死了XD 10/14 19:19
推 songla520: 潮聖 10/14 20:25
推 kwing: 推! 10/14 22:29
推 sharlintien: 猛 10/14 23:09
推 feeks: 這篇被妓者抄了！！！ 10/15 01:05
推 chinghui: 朝聖推 10/15 08:11
推 shotloves: 主堡都不曉得被爆幾次了啊!! 10/15 10:33
推 Grecie: 朝聖 老實說我還真沒聽過賴這人...新聞報才知 10/15 11:38
推 Entropy1988: 朝聖 正道怎麼可以被歪道的聲音蓋過 10/15 11:45
推 fishbaby314: 推打臉很抒壓！！ 10/15 13:33
推 tohelp: 為了民眾的健康跳出來戰。 真的好感動。 推推 10/15 14:25
推 Ds666: 她 10/15 23:22
推 feeks: 第一次覺得妓者抄得好 10/16 00:10
推 shortpig: 不推對不起自己!!醫生太帥了啦 10/16 17:12
推 abccat0520: 賴到底有完沒完，這麼喜歡被打臉喔 10/16 17:43
推 asukaka: 這篇好棒! 看完可以好好睡覺XDDD 10/17 01:27
推 ctwed: 朝聖 10/17 14:57
推 haney: 推推推 10/17 18:14
推 tin989: 好好笑XD 一直跳來跳去 10/17 19:07
→ ghjkl1478: 剛剛看了peter的回推文 簡直笑番我了 治癒2型糖尿病耶 10/18 00:49
推 XaviYang: 當然要推啊 10/18 08:15
推 woods0598: 電到中離 扣憐 10/18 10:24
推 Fallen27: 我快被他笑死www超弱 10/18 10:36
推 nokori: 放大絕無誤 10/18 17:06
推 flytime58: 戰鬥力破表！ 10/18 20:32
推 neck1982: 推哈哈哈哈 10/18 23:37
推 schwarzswan: 你壞壞XDDD 10/19 02:27
推 stock99: 陳醫師加油!!!!!! 10/19 14:21
推 tinabjqs: 陳醫師戰力好強!!還貼心做整理XDDD 10/19 17:57
推 basdxz06: 推陳醫生 10/20 00:08
推 alansher: 鄉民都這樣電人舒壓的ㄇ ＸＤＤ 10/21 11:52
推 xuepiaoran: 亂象就是需要陳醫師這樣的人來終結 10/21 14:02
推 azqsxw789: 爽啦！ 10/22 01:28
推 hugo44: 好帥 10/22 19:58
推 g1232622: 朝聖 10/22 20:15
推 ecila: 戰力滿點！ 10/24 11:04
推 Listar23: 必須推啊 腦殘沒藥醫真的 10/24 12:53
推 Maonome: 朝聖XDDDDD 10/26 22:16
推 applewarm: 推阿 戰力相差太大 戰不起來啦 10/26 22:47
推 z010529: 爽 10/27 13:54
推 kartg0080092: 一個專業秀下限的搞笑演員耶 xD 10/31 13:26
推 asgy: 賴宇煩真的不是普通的豪洨 11/02 17:28
推 silendy: 朝聖推 11/02 19:36
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話說前陣子黃峻偉醫師因為在網路上PO文，打臉自稱為「自然醫學營養治療師」的Sara賴宇凡，表示其關於糖尿病的發言是「錯誤百出的謬論」，而這件事也受到 ...

#39. 自煮日記。5月｜體脂肪34.2%泡芙小米蟲減脂START

前陣子我哥哥推薦我讀賴宇凡營養師的書籍「吃出天生燒油好體質：根治飲食法，讓你要瘦就瘦，要健康就健康！」，才知道原來體質代謝變差，很多都是自己 ...

#40. 賴宇凡爭議- Aisaskayt

顛覆飲食觀念食食課課賴宇凡營養師倒金字塔飲食重點筆記怎麼吃才健康各種慢性病成因和預防香本精露生活芳療. 會員評鑑所有評鑑. 搜索賴宇凡 ...

#41. 17分鐘影片少油少鹽影片內容太多錯誤啦 - Lisa Liu 女外科的 ...

發表於臉書請源於我婆婆轉傳給我的line訊息臉書關於這位"自稱營養師"者可見相關報導1 宣稱人體有細胞壁的「營養師」說要告專業醫師Sara賴宇凡並沒有台灣的營養.

#42. 賴宇凡營養師減重食譜,油切綠茶廣告歌,女人我最大++奶昔,自製 ...

賴宇凡營養師 減重食譜,油切綠茶廣告歌,女人我最大++奶昔,自製減肥茶月瘦15斤,減重班 ... 暗瘡問題由我初2到宜家一直好困擾我,賴宇凡營養師減重食譜, ...

#43. 余發藻- 賴宇凡營養師

地址：高雄市林園區王公路563號. 電話：076421515. 傳真：. 聯絡人：. 類別：. Email：. 網站： http://m.tnscg.com/company/余發藻. 服務時間：. 企業簡介： ...

#44. 血糖均衡不易胖先別管卡路里| 台灣英文新聞 - Taiwan News

擁有美國自然醫學營養治療師認證的賴宇凡今天說，她和母親都曾經很胖，以前她天天算卡路里，怎麼吃就是胖，後來她採用血糖平衡的概念，不去管熱量， ...

#45. 賴老師別鬧了! 錯誤連篇還教人運動減肥?(上集)

這陣子在網路上看到有位被人稱為老師的賴小姐在youtube上發了一段在講有關於運動減肥影片，身為研究減肥與運動營養的營養師，基於好奇心就點來看看.

#46. 燃脂力_百度百科

在台灣作品狂銷30萬冊、備受推崇的營養師賴宇凡，用“根治飲食法”教你啓動“健康瘦飲食革命”。《燃脂力》正在橫掃全球的瘦身革命中，“燃脂力”給你核心“瘦身力”。

#47. 賴宇凡- Sara的健康自己來 - 網紅獵人

賴宇凡 - Sara的健康自己來- 美國NTA認證自然醫學營養治療師。 出生台灣，美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士，曾任職美國加州大學心理諮商中心副主任 ...

#48. 朗慈軒::為什麼早上要先吃顆蛋卡位？ - 新浪部落

大腸癌末期聽了賴宇凡營養師顛覆現代健康飲食方式，半年後不藥而癒. 醫療崩壞情況有多嚴重. 回應列表(0); 臉書評論. ＊回應與悄悄話請用電腦版登入.

#49. 如何擺脫慢性病及肥胖？聽聽宇凡老師怎麼說..._吃惑

賴宇凡 ，美國NTA認證自然醫學營養治療師，2015年、2016年榮登網路書城年度百大華人暢銷作家，曾於臺北和美國舉辦多場大型健康講座，自制Youtube視訊更 ...

#50. HealthTown.org 演講影片｜20130728 喬大文化基金會演講part 1

Sara賴宇凡並沒有台灣的營養師執照，她自稱上的是美國的「自然醫療學會」的課稱，獲頒的是「美國自然醫學營養門診營養治療師」。

#51. 賴宇凡根治飲食 - Saloidant

自己拍影片倡導健康飲食，曾經擔任心理諮商師的賴宇凡，在美國接受營養訓練，但最近他的自然醫學言論被不少專業醫師給打臉，自然醫學營養師賴宇凡「如果你吃這樣食物 ...

#52. 健康飲食講座Healthy Diet Seminar [影音] 2/25/17 - SJCCM

「北美仁愛基金」關心您的健康，特別在南灣主辦一場健康講座，邀請知名營養師賴宇凡女士為您解說如何用食療來擺脫慢性病。想要知道您的健康真相，千萬 ...

#53. (17) –根治飲食法讓我2個月瘦了3.6公斤!! - 又僖的時尚生活

然後我們還一起看了賴宇凡營養師在YOUTUBE頻道的更多教學影片!!) 部落格朋友介紹我看營養師-賴宇凡的演講影片 (賴營養師同時也是一名心理諮商師)

#54. 賴宇凡營養師減肥食譜,兩個月大的男寶寶睾丸有點水腫,自體 ...

便利商店是三口組環島的好夥伴吹冷氣上廁所吃地瓜關東煮……. 老婆說老公我想吃虱目魚粥早餐好啊,,000家分店通用台灣已有超過80家為您服務(快速增加中.

#55. 賴宇凡Sara爭議事件簿

糖尿病快來找賴tw88123543有緣人高效20多年救人無數,我本身就是見証2015年07月23日00:24 從心理諮商師轉職自然醫學營養治療師的Sara賴宇凡， ...

#56. 賴宇凡部落格– 宇凡软件 - Sichere

幸福吃幸福瘦~~~第七十三天記錄美食後認真回來吃賴宇凡飲食，覺得妳一天比一天瘦– 譚雅幸福生活之大小事部落格– ... 食食課課賴宇凡營養師「倒金字塔飲食」重點筆記- …

#57. [書摘] 賴宇凡《要瘦就瘦，要健康就健康》慢性病五大病根

回歸到原點，我重新看一次賴宇凡營養師的書，希望整理出來的這篇，可以帶 ... 根據賴宇凡的觀點，飲食金字塔所建議的碳水化合物、蛋白質、油脂的攝取 ...

#58. 賴宇凡營養師顛覆現代健康飲食方式大腸癌末期 - Ddmba

高血壓，糖尿病，肥胖者聽了“賴宇凡營養師”顛覆現代健康飲食方式，半年後不藥而，亞洲飲食則是有抗氧化指數超高的功效。龐德飲食正是結合地中海與亞洲飲食優點的新型態 ...

#59. 營養師賴宇凡倡健康飲食文遭醫打臉：吐血謬論樂天市場購物網

自己拍影片倡導健康飲食，曾經擔任心理諮商師的賴宇凡，在美國接受營養訓練，但最近他的自然醫學言論被不少專業醫師給打臉，自然醫學營養師 ...

#60. 賴宇凡推廣的飲食方法

(碳水化合物涵蓋了蔬菜水果類和澱粉類） … See full list on health.gvm.com.tw 145,960. 小原大. 自然醫學營養治療師賴宇凡，透過「根治飲食法」打造燒油 ...

#61. 根治飲食法遠離76種慢性病？ | 遠見雜誌| LINE TODAY

賴宇凡 定居美國，是獲得美國營養治療協會（NTA，Nutritional Therapy Association）認證的自然醫學營養治療師，短短5年內，在台灣出版7本跟飲食有關的 ...

#62. 營養學的革命賴宇凡的飲食革命 - 智音道學講堂

賴宇曾不是美國的Dietitian，接的訓練是自然醫學的哲理，我堅信身體有自癒能力，它需要的不是藥物，而是完整食物中全面複雜的營養。一般營養師要大家 ...

#63. 賴宇凡《【超圖解】慢卡路里讓你瘦》新書分享會 - Accupass

你以為的健康食物，其實很多都是高糖食物，美國營養治療師賴宇凡，教你怎麼成為一個怎麼吃都不會胖的瘦子。

#64. 減重變成隱形飢餓群營養學博士楊惠婷：無須在意熱量

對於心理諮商師跨界營養學的賴宇凡，為何受到許多民眾的支持，卻遭到醫療界及一些營養師的抨擊，楊博士也提到其個人看法。

#65. Re: [討論]打臉賴宇凡的減肥運動- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

身體是自己的要選擇哪個方法就看自己沒人強迫你: 反正很多醫師和營養師都喜歡針對沒有台灣營養師執照的她: 不過我是信她了!! : 本人不愛運動所以減重 ...

#66. 为什么有人瘦不下来，有人胖不起来？ - CareerEngine

我叫賴宇凡（Sara），是一名美國的營養師和心理諮商師。我的老本行是心理，當初是在我心理門診時突然發現我最重症的憂鬱症病患都是吃全素的。

#67. 案件編號13 - 科學新聞解剖室

如吃了讓血糖易上升的碳水化合物後，最好再搭配油脂及蛋白質，以平衡血糖上升的速度，才能長期瘦得健康。營養師賴宇凡表示，血糖不是只有糖尿病患才需要 ...

#68. 飲食新革命~賴宇凡的各方褒貶～身為健康管理師，我有話要說！

前一陣子因為Google找資料，不小心看到一些批評貶抑賴宇凡的文章，其中不乏醫生跟營養師！ 雖然我只是走馬看花稍微掃讀了幾篇而已，心中仍有萬分感慨 ...

#69. 賴宇凡害人 - Mtjgroup

人家白佩玉女士也才講說蝦子有細胞壁，但Sara賴宇凡的檔次更高，連人體都有細胞壁。 ... 美國營養治療師賴宇凡，常常提出讓大家驚訝的飲食觀點引發討論，在網路上也有 ...

#70. 粉絲稱看她的書瘦17公斤釣到醫生狠打臉 - 蘋果日報

日前營養師楊承樺在個人部落格發文，批評賴宇凡的減肥運動影片錯誤百出，直言「賴老師別鬧了！錯誤連篇還教人運動減肥？」，文章轉載至PTT健身板，立刻 ...

#71. 「健康資訊」分類相關日記@shine的幽美幻境

賴宇凡 現代健康養生講座共94集花費許多時間整理，現代新觀念，內容實用，值得留存！ ... 我不是美國的Dietitian（營養師），我接受的訓練是自然醫學的哲理，我堅信身體 ...

#72. 倒金字塔飲食倒三角飲食減重？營養師打臉：傷心血管 - Lousi ...

賴宇凡 / 如果無劃記d74就在露天拍賣，才發現這才是健康的王道。 ... 食食課課賴宇凡營養師」倒金字塔飲食」重點筆記-怎麼吃才健康-各種慢性病成因和預防顛覆飲食觀念!

#73. 【賴宇凡健康養生】瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點

【賴宇凡健康養生】瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點：自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南(增訂新版) / 賴宇帆/ 如果出版. 第一本從自然醫學角度，完整說明從懷孕到 ...

#74. (自然醫學營養治療師)賴宇凡~Sara食食課課blog(文摘-1)

我曾因媽媽持續十年之久的更年期而研究過血糖，了解血糖荷爾蒙與其他所有的荷爾蒙都無法分離，也知道，只有油脂和蛋白質能平衡血糖。她整天吃得所有東西， ...

#75. Re: [無言] 非營養師號稱營養師該由哪個單位管理? - dietician

賴宇凡 美國NTA認證自然醫學營養治療師。 出生台灣，美國加州大學 ... 在任職心理諮商師期間，深感心理及情緒問題與食物有緊密的關連，因而轉換跑道投入自然醫學領域。

#76. 大腸癌末期聽了賴宇凡營養師 - 林宛蒂~的部落格

大腸癌末期聽了賴宇凡營養師顛覆現代健康飲食方式，半年後ㄎ不藥而癒。已好端端的三年了！所以大家可以花點時間聽聽她的研究發現。胃酸逆流照她的飲食順序就沒再犯。

#77. 168斷食

我同時進行168斷食，目前吃飯時間是12-20點，吃午餐、晚餐。我並沒有很嚴格的控制菜單，但盡量吃原型食物(非加工食品)，也盡量遵循根賴宇凡營養師的治飲食法建議的飲食 ...

#78. 怎麼吃才能取得身心平衡？| 講師：賴宇凡美國營養治療師

溝通如何痊癒心理/精神疾病. 講師簡介：. 賴宇凡是美國NTA 認證自然醫學營養治療師、與知名暢銷女作家。她致力於推廣的 ...

#79. 10個問題破解飲食迷思輕鬆吃出勻稱身材 - 天下雜誌

美國NTA認證自然醫學營養治療師賴宇凡也解答10個常見的飲食問題，告訴你：每個人一天到底要喝多少水？ ... 根治飲食-賴宇凡-血糖-減肥-身材-健康 ...

#80. (自然醫學營養治療師)賴宇凡~Sara食食課課blog(Q&A)(轉PO)

(自然醫學營養治療師)賴宇凡~Sara食食課課blog(Q&A)(轉PO) ... 你想減肥，先實行兩個星期的血糖控制飲食，那就是不吃澱粉類（我會文章中列），肉和青菜無限量，不喝飲料只喝 ...

#81. 美國NTA認證自然醫學營養治療師_賴宇凡權威的精闢論述！

耐心聽完賴宇凡營養師顛覆現代健康飲食方式，. 聽完後跟胃酸逆流說bye bye！ 健康講座共四集，看完後對你和家人的健康會有很大幫助！

#82. 食食課課教室（108集）賴宇凡營養師教學 - Resha's 攝影紀錄

Aug 24. 2015 11:24. 食食課課教室（108集）賴宇凡營養師教學. 275. 創作者介紹. 創作者rs5257 的頭像 社群金點賞徽章 · rs5257 · Resha's 攝影紀錄.

#83. 賴宇凡～食食課課教室YouTube選集>美國合格NTA自然醫學 ...

賴宇凡 ～食食課課教室YouTube選集>美國合格NTA自然醫學營養治療師 ... 看了幾集youtube食食課課教室，了解到（賴宇凡）曾經胖到80Kg，是第二型糖尿病患者.

#84. 和築樂活私講座— 自然醫學營養家賴宇凡

講師：賴宇凡老師時間：2016/07/24(六) 14:00~15:30 地點：和築半山滙晴語樓會館(興福寮77巷127號) 講師介紹： 美國NTA認證自然醫學營養治療師美國加州大學婚姻與家庭 ...

#85. Ricky (@chang_ricky_life) • Instagram photos and videos

營養師 •醫檢師•健身教練•藝人 ▪️我相信正確的飲食就可以改變體態、人生 商業合作請聯繫經紀人白姐 白姐: [email protected]

#86. 賴宇凡推廣的飲食方法 - Ariaswelcome

(碳水化合物涵蓋了蔬菜水果類和澱粉類） … See full list on health.gvm.com.tw 145,960. 小原大. 自然醫學營養治療師賴宇凡，透過「根治飲食法」打造燒油體質，不僅自己甩 ...

#87. 賴宇凡營養師談血糖與睡眠的關係 - 优酷

预览播放中，打开优酷APP看高清完整版. 限时特惠. VIP会员0.1元周卡原9. 立即购买. 賴宇凡營養師談血糖與睡眠的關係. 超清画质. 评论. 收藏. 下载. 分享. 为你推荐.

#88. 新時代判讀力: 教你一眼看穿科學新聞的真偽 - Google 圖書結果

營養師賴宇凡 表示,血糖不是只有糖尿病患才需要注意的事,尤其現代人的飲食糖分含量高,加上加工食品隨處可得,經常讓人的血糖震盪而不自知。嘖嘖,原來減肥不能只算卡路里, ...

#89. 整腸健胃：中西醫聯手顧腸胃 - Google 圖書結果

吃的情緒比吃什麼重要「想要有健康的消化道,第一要務就是將吃當作重要的事,」美國自然醫學營養治療師兼心理諮商師賴宇凡說。因為腸道佈滿神經,如果緊張,身體會以為你在 ...

#90. 新飲食風潮: 健康，一門好生意！ - 第 46 頁 - Google 圖書結果

出生台灣的賴宇凡,是美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士。 ... 營養師也建議,如果要進行生酮飲食,最好先詢問專業人士,了解自己的身體狀況與用藥情況 ...